GV X xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx Hs nhËn sÐt, gv nhË sÐt cho ®iÓm - Gv: tËp chung líp thµnh 4 hµng däc, híng dÉn Hs thùc hiÖn ch¬i trß ch¬i... - Hs: Thùc hiÖn luyÖn tËp.[r]
Trang 1Ngày soạn:12/09/2012
Ngày Dạy: 15/09/2012
Tiết 7: chạy nhanh - bài thể dục I: Mục Tiêu:
1, Chạy Nhanh
- kiến thức:
- Trò chơi (chạy đuổi), ôn t thế sẵn sàng xuất phát, ngồi mặt hớng chạy xuất phát
* kỹ năng:
- Thự hiện tơng đối tốt các động tác kỹ thuật xuất phát
2, Bài TD:
- kiến thức
- Ôn : từ nhịp 1 -> 32 nữ; từ nhịp 1 -> 27nam
- Học: Từ nhịp 33 -> 39nữ, 28 -> 37nam
* kỹ năng:
- Thực hiện đúng các động tác cũ và bớc đầu thực hiện đợc các động tác mới
3 TháI độ:
Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, khéo, tăng cờng thể lực
và sự phối hợp thực hiện trong nhóm…
II: Địa Điểm – Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm: Sân trờng.
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, đồng hồ, đồ dùng chơi trò chơi
- Hs: giầy, trang phục gon gàng
III: Nội Dung – Phơng Pháp Tổ Chức:
A: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ
biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu
giờ học
2, KĐ:
- Khởi động chung: Tập bài TD
KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng
-Khởi động chuyên môn: Thực
hiện các động tác: Bớc nhỏ,chạy
nâng cao đùi, chạy năng gót sau
2'
8'
- Lớp trởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học
GV
X
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
II: Phần Cơ Bản:
* KT bài cũ: gọi 2 em lên tập các
động tác đã học
1, Chạy nhanh:
- Trò chơi (chạy đuổi)
4
14
Hs nhận sét, gv nhậ sét cho điểm
- Gv: tập chung lớp thành 4 hàng dọc, hớng dẫn Hs thực hiện chơi trò chơi
- Hs: Thực hiện chơi trò chơi…
- Gv: Làm trọng tài
Trang 2- Ôn t thế sẵn sàng xuất phát, ngồi
mặt hớng chạy - xuất phát
2, Bài TD:
- Ôn : từ nhịp 1 -> 32 nữ; từ nhịp 1
-> 27nam
- Học: Từ nhịp 33 -> 39nữ, 28 ->
37nam
3 củng cố bài học:
Gọi 2 em lên tập lại bài thể dục
mới học, học sinh quan sát nhận
xét
14
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x 20m
X
Đội hình tập CN
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X
- Gv: Chia lớp thành 2 nhóm nam, nữ riêng
- Gv: Yêu cầu nhóm trởng mỗi nhóm tập chung cho cả nhóm ôn lại từ động tác >32nữ và từ
1->27 nam các động tác đã học
- Hs: Thực hiện luyện tập
- Gv: Quan sát sửa sai động tác cho Hs…
- Gv: Thực hiện là mẫu động tác mới cho từng nhóm quan sát…
- Hs thực hiện tập theo…
- Gv quan sát sửa sai cho Hs…
2 em lên tập( 1 nam 1 nữ)
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu
duỗi khớp
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen
thởng,
phê bình kịp thời)
- HDVN:
+ Tập động tác quay các hớng,
đứng nghiêm, đứng nghỉ…
5
’
- Hs tặp chung thành hàng ngang thực hiện thả lỏng
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp