- Bieát caùch thöïc hieän vaø thöïc hieän cô baûn ñöôïc ñaù caàu cao chaân nghieâng mình baèng mu baøn chaân, di chuyeån böôùc đñôn ra sau (cheách phaûi, cheách traùi); Phaùt caàu ca[r]
Trang 1Tiết theo PPCT : 64
Ngày soạn :10/04/2012
-Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bước
ra sau (chếch phải, chếch trái); Phát cầu cao chân nghiêng mình; Một số bài tập phối hợp; Đấu tập
-Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I/ MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp
2/ Giới thiệu ND, YC
3/ Khởi động chung, cm
4/Kiểm tra bài cũ
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp
- GV giới thiệu nội dung tiết học
-Xoay khớp cổ tay, cổ chân,gối,hông,vai,khuỷu tay, tại chỗ bật nhảy lên cao ,chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
-Thực hiện kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân?
II/ CƠ BẢN
1 / Đá cầu
a/ Ôn một số động tác
bổ trợ kỹ thuật
b/Ôn đá cầu cao chân
nghiêng mình bằng mu
bàn chân (chuẩn bị cho
kiểm tra 1 tiết)
c/ Ôn phát cầu cao chân
và thấp chân nghiêng
mình bằng mu bàn chân
(chuẩn bị KT 1t)
d/ Một số bài tập phối
hợp
e/ Đấu tập
2/ Chạy bền
-Thực hiện các ĐT tại chỗ đá lăng, di chuyển theo tín hiệu, thực hiện kỹ thuật đá cầu (không cầu)
-Yêu cầu : Thực hiện đúng kĩ thuật các BTBT kỹ thuật và thể lực.
Yêu cầu: HS biết vận dụng kỹ thuật vào luyện tập, đá cầu đúng kỹ thuật.
Động tác: Tung cầu chếch ra trước – sang phải về phía chân đá sao cho điểm rơi
của cầu cách người khoảng 1m Khi cầu rơi xuống, thân trên nghiêng nhiều hơn (động tác phát cầu thấp nghiêng mình) và dùng chân đá quét ngang theo đường vòng cung từ sau ra trước bằng cách dùng mu bàn chân tiếp xúc cầu khi cầu cách mặt sân khoảng 60 – 80cm
Yêu cầu: HS biết vận dụng những kỹ thuật đã học vào thực hiện bài tập giáo viên
đưa ra, cầu phát được vào sân
-Một số chiến thuật thi đấu đôi:
+ Chiến thuật phát cầu có người che
+Phân chia khu vực kiểm soát sân
+Phản công bằng chắn cầu
Yêu cầu: HS vận đụng tốt những điều đãù học vào thi đấu tập.
Yêu cầu: Học sinh vận dụng tốt những điều đã học trong chạy bền vào tập luyện,
cố gắng để tăng dần được thành tích và hoàn thành cư li qui định
III/ KẾT THÚC
1/Thả lỏng
2/Củng cố
3/Nhận xét
4/BTVN – dặn dò
- Thực hiện động tác điều hòa thả lỏng, rung bắp tay chân
-Thực hiện kỹ thuật các động tác trong đá cầu.Bài tập phối hợp (chuẩn bị cho KT) -Gv nhận xét tinh thần thái độ học tập của học sinh
Trang 2- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản được đá cầu cao chân nghiêng mình
bằng mu bàn chân, di chuyển bước đđơn ra sau (chếch phải, chếch trái); Phát cầu
cao chân nghiêng mình, luật đá cầu (điều 22, 23); Đấu tập
- Biết cách thực hiện và thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên
ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
-Gv có giáo án giảng dạy, còi ,sân tập , Hs mang dụng cụ học (cầu)
Tiết theo PPCT:64
Ngày dạy: 23/04/2012
8’
2x8l/1ĐT
xxxxxxxxxx
-ĐH hàng ngang,lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo,giáo viên nhận lớp xxxxxxxxxx
- GV giới thiệu nội dung tiết học xxxxxxxxxx
-Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động các khớp xxxxxxxxxx
-Gọi 2 hs thực hiện kiểm tra bài cũ
32’
2x8n/1đt
1-2l
4-5l
2-3l
25-30l
1-2l
1lần
20-30l
1-2l
1-2lần
800
-1000m
-GV quan sát nhắc HS thực hiện các động tác đá lăng cao, di chuyển theo tín hiệu, đá cầu (không cầu)
-Gv hướng dẫn HS cách di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, chếch trái
-Gv điều khiển cho HS di chuyển theo tín hiệu
-Gv làm mẫu và hướng dẫn lại cho HS kỹ thuật đá cầu cao
chân nghiêng mình bằng mu bàn chân
-Hai HS 1 quả cầu luyện tập đá cầu cao chân nghiêng mình
bằng mu bàn chân
-Gv quan sát sửa sai cho các em
-Gv hướng dẫn lại kỹ thuật động tác phát cầu cao chân
nghiêng mình
-Hai HS 1 quả cầu luyện tập phát cầu cao chân và thấp chân nghiêng mình
Bằng mu bàn chân
-Gv quan sát nhắc nhở sửa sai cho các em x x x x x x
-Gv triển khai cho HS một số điểm trong chiến thuật đá cầu
-Gv phân tích và hướng dẫn HS thực hiện một số bài tập phối hợp
-Phối hợp các nhóm bài tập vào thi đấu theo nhóm tự chọn
-Từng nhóm học sinh theo giới tính xuất phát cao chạy
bền trên địa hình tự nhiên
5’
2x8nh/ĐT -Gv hướng dẫn HS thực hiện các động tác điều hòa thả lỏng, rung bắp tay chân
-Gọi 2 - 4 HS lên thực hiện, gọi HS nhận xét Gv củng cố
-Gv nhận xét tình hình học tập của lớp
-LT các động tác đá và phát cầu cao chân, thấp chân nghiêng mình (chuẩn bị KT 1t)
Sân chạy bền
Trang 3Tiết theo PPCT: 65
Ngày soạn :10/04/2012
- Kiểm tra đá cầu: Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân; phát cầu
cao chân nghiêng mình (do Gv chọn hoặc học sinh bốc thăm)
PHẦN – NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I / MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp
2/ Giới thiệu ND, YC
3/ Khởi động chung, cm
4/Kiểm tra bài cũ
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp
- GV giới thiệu nội dung tiết học
-Xoay khớp cổ tay, cổ chân,gối,hông,vai,khuỷu tay, tại chỗ bật nhảy lên cao ,chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
-Không kiểm tra bài cũ?
II/ CƠ BẢN
1/ Kiểm tra bóng đá mi
ni
- Nội dung kiểm tra : Kiểm tra kỹ thuật và thàch tích một trong hai động tác đã
học Mỗi HS được thực hiện 5 lần 1 trong 2 nội dung động tác mới học để kiểm tra
- Cách cho điểm : Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác của
từng em
9 -10 đ
- Biết cách thực hiện đá cầu cao chân nghiêng mình bằng
mu bàn chân Phát cầu cao chân nghiêng mình
- Thực hiện cả 5 lần đúng kỹ thuật, thành tích đạt 4 lần trở lên phát cầu qua lưới sang sân đối phương
7 - 8 đ
- Biết cách thực hiện đá cầu cao chân nghiêng mình bằng
mu bàn chân Phát cầu cao chân nghiêng mình
- Thực hiện được 4 lần đúng kỹ thuật, thành tích đạt 3 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương
5 - 6 đ
- Biết cách thực hiện đá cầu cao chân nghiêng mình bằng
mu bàn chân Phát cầu cao chân nghiêng mình
- Thực hiện đươc 3 lần đúng kỹ thuật, thành tích đạt 2 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương
3 - 4 đ
- Biết cách thực hiện đá cầu cao chân nghiêng mình bằng
mu bàn chân Phát cầu cao chân nghiêng mình
- Thực hiện sai kỹ thuật, thành tích đạt 1 lần phát cầu đúng luật hoặc đá được cầu sang sân đối phương
1 – 2 đ
- Biết cách thực hiện đá cầu cao chân nghiêng mình bằng
mu bàn chân Phát cầu cao chân nghiêng mình
- Thực hiện sai kỹ thuật không có lần nào phát cầu qua lưới sang sân đối phương
Yêu cầu : HS vận dụng tốt những điều đã học vào kiểm tra, cố gắng hết sức để
thực hiện tốt yêu cầu của bài kiểm tra
III/ KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
2/ Củng cố
3/ Nhận xét
4/ BTVN – dặn dò
-Di chuyển đánh tay thả lỏng , cúi rủ tay rủ chân,ngồi rung đùi,xoa bóp chân -Củng cố kĩ KT đá bóng bằng má ngoài bàn chân
-GV nhận xét đánh giá tình hình thực hiện bài kiểm tra của lớp
Trang 4- Biết cách thực hiện đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân Phát cầu
cao chân nghiêng mình
- Thực hiện cơ bản đúng đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân Phát
cầu cao chân nghiêng mình
ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
-Khoảng 8-10 quả bóng đá, cầu môn đúng quy định của bóng đá 5 người
Tiết theo PPCT:65 Ngày dạy: 23/04/2012
5’
2 lx 8N/đt
xxxxxxxxxx
-ĐH hàng ngang,lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo,giáo viên nhận lớp xxxxxxxxxx
- GV giới thiệu nội dung tiết học xxxxxxxxxx
-Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động các khớp xxxxxxxxxx
- Không kiểm tra bài cũ
35’
3 lần
- Đội hình hàng ngang cách nhau 1 sải tay x x x x x x
x x x x x -Giáo viên hướng dẫn tổ chức và phương pháp kiểm tra x x x x x x
x x x x x + GV đánh dấu điểm phát cầu
+Kiểm tra lần lượt từng HS,mỗi HS được
Thực hiện 5 lần
-Mỗi HS khi đến lượt kiểm tra tiến lên vị
trí chuẩn bị,đứng ở tư thế chuẩn bị,nghe lệnh khu vực đứng phát cầu
của GV mới thực hiện nội dung kiểm tra
- Cả lớp quan sát và xung phong nhận xét cho từng bạn
- GV bổ sung và chấm điểm cho từng em x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x XGv
5’
-Đội hình vòng tròn , GV hướng dẫn thả lỏng
-GV nhận xét bài kiểm tra,nhắc nhở củng cố lại KT đá cầu
-GV công bố điểm cho từng em (nếu có)
-LT chạy bền vào sáng sớm ( nữ 400m – nam 600m) LT nhảy cao chuẩn bị thi HKII