TD 9 KY II Bản đẹp

Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS thực hiện đợc bài tập kỹ thuật nhảy xa, ném bóng - Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các phần trong nhảy xa và ném bóng.. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS cũng cố ph

Trang 1

Tiết:37 bài dạy Ngày dạy / /

Nhảy xa: - Ôn phối hợp 3-5 bớc - giậm nhảy vào ván - bật cao

- Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển chân (GV chọn)

Ném bóng: - Ôn đà 2 bớc cuối –RSCC ném bóng xa.

Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.

I.

Mục đích, yêu cầu:

- Giúp HS thực hiện đợc bài tập kỹ thuật nhảy xa, ném bóng

- Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các phần trong nhảy xa và ném bóng

- Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế

3 Kiểm tra bài củ:

- Gọi 2-4 học sinh thực hiện kỹ thuật

nhảy xa đã học ở lớp 8

10(P)

Mỗi

đtác thựchiện

2 lần

8 nhịp3x20m3x20m3x20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự

li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

động

(HS)                      

(GV)

- Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá

- Giáo viên nhận xét và cho điểm

(*đội hình tập đồng loạt không bóng)

(HS)                

Trang 2

*Yêu cầu:

- HS thực hiện nghiêm túc tránh tai

nạn dụng cụ xẫy ra

3.Chạy bền:

Cho học sinh chạy luyện tập trên địa hình

tự nhiên:

Nam chạy 800m

Nữ chạy 500m

8 (P)

1 l

     

(GV) - Chia theo 4 nhóm tập luyện - Giáo viên quán sát từng nhóm và sữa sai cho các em thực hiện còn sai Cho HS chạy quanh sân TD Nam 7 vòng Nữ 5 vòng Cho lần lợt 5-7 học sinh thực hiện 1 lần C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 3(P) 2(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS)     

     

    

     

(GV) IV Kết quả giảng dạy:

Nhảy xa: - Ôn phối hợp 3-5 bớc - giậm nhảy – trên không - Một số động tác bổ trợ giai đoạn chạy đà-giậm nhảy-trên không Ném bóng: - Ôn đà 2-4 bớc cuối –RSCC ném bóng xa. - Một số đông tác bổ trợ kỹ thuật RSCC và giữ thăng bằng Chạy bền: - Trò chơi I Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS cũng cố phần kỹ thuật đã học ở lớp 8 - Giúp HS thực hiện đợc bài tập kỹ thuật nhảy xa, ném bóng - Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các phần trong nhảy xa và ném bóng - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, - Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát, bóng 150 gam

III Tiến trình lên lớp:

Trang 3

Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị

2 lần

động

(HS)                      

(GV)

B.Phần cơ bản

1 Ôn Nhảy xa:

-1 bớc đà đạt chân giậm nhảy

-3 bớc đà đạt chan giậm nhảy

-Phối hợp chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy-bật

+ Cách nhảy đổi chân giữ thăng bằng

+ Dùng má ngoài chân đẩy ngời ngợc lại

- Cho học sinh tập đồng loại

- Giáo viên quán sát sửa sai cho từng nhóm tổ

(*đội hình tập đồng loạt)

(HS)                      

Trang 4

C.Phần kết thúc

1.Thả lõng:

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân

- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu

2 Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học

+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại

khoá

3(P)

2(P)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng

(HS)     

     

    

     

(GV) IV Kết quả giảng dạy:

Nhảy xa: - Ôn phối hợp 5-7 bớc - giậm nhảy- Bớc bộ trên không- tiếp đất bằng chân lăng - Một số động tác bổ trợ kỹ thuật giậm nhảy, bớc bộ trên không Ném bóng: - Ôn đà 2-4 bớc cuối –RSCC ném bóng xa. - Một số đông tác bổ trợ kỹ thuật RSCC và giữ thăng bằng Chạy bền: - Trò chơi I Mục đích, yêu cầu: - Nhằm trang bị cho HS một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện phát triển sức mạnh đôi tay, đôi chân và sức bền qua các bài tập (NX-NB-CB) - Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các phần trong nhảy xa và ném bóng - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, - Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát, bóng 150 gam

III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2 Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3 Kiểm tra bài củ: - Gọi 2-4 học sinh thực hiện kỹ thuật 8 (P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS)     

     

    

     

(GV)

Trang 5

3 bớc đà đặt chân giậm - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá

Giáo viên quan sát sửa sai cho HS

* Khi tập có D.cụ, không cho HS đi

lại nhiều để tránh D.Cụ rơi

+ Cách nhảy đổi chân giữ thăng bằng

+ Dùng má ngoài chân đẩy ngời ngợc lại

12 (P)

30 l

5 l8l

(GV)

- Giáo viên quan sát sửa sai cho HS

- Chia theo 4 nhóm tập luyện

- Giáo viên quán sát từng nhóm và sữa sai cho các em thực hiện còn sai

Giáo viên hớng dẫn và làm trọng tài cho HS chơi

Luật: HS nào phạm luật sẽ chống đẫy

khoá

3(P)2(P)

(HS)                      

(GV)

IV.

Kết quả giảng dạy:

Trang 6

Nhảy xa: - Ôn phối hợp 5-7 bớc - giậm nhảy- Bớc bộ trên không- tiếp đất

- Củng cố và bớc đầu nâng cao kỹ thuật nhảy xa, ném bóng

- Các bài khởi động với bóng

- Gọi 2-4 học sinh thực hiện kỹ thuật

3 bớc đà đặt chân giậm

8 (P)

Mỗi

đtác thựchiện

2 lần

động

(HS)                      

(GV)

Giáo viên quan sát sửa sai cho HS

+ 3 bớc đà thực hiện đ.tác B.Bộ

10l10l

- Giáo viên cho học sinh tập theo từngphần- HS nào yếu động tác nào ôn

đông tác đó

Trang 7

+ Chạy đà thực hiện 4 bớc cuối RSCC

3.Chạy bền: Cho học sinh chạy luyện

(GV)

(Chia 4 nhóm mỗi nhóm tập từng nộidung và thay nhau tập cho đến hết Cho HS chạy quanh sân TD Nam 7 vòng; Nữ 5 vòngCho lần lợt 5-7 học sinh thực hiện 1 lần

khoá

3(P)2(P)

(HS)                      

(GV)

IV.

Nhảy xa: - Ôn chạy đà - giậm nhảy- trên không – tiếp đất

- Một số động tác bổ trợ phát triển mạnh chân

Ném bóng: - Chạy đà 4 bớc cuối RSCC ném bóng xa

Chạy bền: - Trò chơi

I.

- Bớc đầu cũng cố và nâng cao kỹ thuật, thành tích nhảy xa, ném bóng

II.

Địa điểm ph ơng tiện:

Trang 8

- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ

thuật 4 bớc đà RSCC

8 (P)

Mỗi

đ tác thựchiện

2 lần

động

5-10Lần GV quan sát sữa sai cho từng HS

Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện

đông tác đó

- Cho HS lần lợt tập 1 lợt 3 em thay nhau thực hiện

(GV)

Trang 9

3.Chạy bền: Trò chơi:

cho HS chơi trò chơi “ngời thừa thứ ba”

8 (P) GV tổ chức cho học sinh chơi

khoá

3(P)2(P)

IV.

Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I.

8 (P)

Mỗi

2 lần

động

Trang 10

GV quan sát sữa sai cho từng HS + Chạy đà 17-19 bớc giậm nhảy- trên

đông tác đó

(GV)

Cho HS chạy quanh sân TD Nam 7 vòng

Nữ 5 vòngCho lần lợt 5-7 học sinh thực hiện 1 lần

khoá

3(P)2(P)

IV.

Trang 11

I.

thuật bớc bộ trên không

8 (P)

Mỗi

2 lần

động

GV quan sát sữa sai cho từng HS

*Một số bài tập bổ trợ:

Trang 12

Cho HS chạy quanh sân TD Nam 7 vòng

Nữ 5 vòngCho lần lợt 5-7 học sinh thực hiện 1 lần

khoá

3(P)2(P)

IV.

- Một số động tác bổ trợ cho giai đoạn tiếp đất

- Một số bài tập phát triển sức manh đôi chân

Ném bóng: - Bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật ném bóng

- Giới thiệu một số điều luật

I.

II.

Địa điểm ph ơng tiện:

- Sân TD trờng,

Trang 13

- Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát, bóng 150 gam

- Đá lăng trớc sau, sang ngang

- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện động

tác 3 bớc đà giậm nhảy

8 (P)Mỗi

2 lần

20 l

động

GV quan sát sữa sai cho từng HS

cuối RSCC ném bóng đi xa

+ Giới thiệu luật:

- Chạy đà không vợt qua vạch giới hạn

- Mỗi Ngời đợc ném 3 lần, lần nào

thành tích tốt thì lấy

- Khí ném bóng, bóng cha rơi xuống đất

mà ngời ném vợt qua vạch giới hạn thì

(GV)

Trang 14

Trò chơi: cho HS chơi trò chơi “ngời thừa

khoá

3(P)2(P)

IV.

Nhảy xa: - Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

Ném bóng: - Tiếp tục hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật ném bóng xa.

Chạy bền: - Trò chơi do giáo viên chọn.

I.

- Cũng cố, hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích nhảy xa, ném bóng

8 (P)

Mỗi

2 lần

20 l

động

Trang 15

1 Hoàn thiện kỹ thuật Nhảy xa:

- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện

GV quan sát sữa sai cho từng HS + Chạy đà 17-19 bớc giậm nhảy- trên

GV tổ chức cho học sinh chơi

khoá

3(P)2(P)

IV.

Trang 16

Nhảy xa: - Trò chơi: “Bật cóc tiếp sức”

- Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

Ném bóng: - Tiếp tục hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật ném bóng xa.

I.

- Cũng cố, hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích nhảy xa, ném bóng

8 (P)

Mỗi

2 lần

20 l

động

- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện trò chơi

b Hoàn thiện kỹ thuật Nhảy xa:

+ Chạy đà 17-19 bớc giậm nhảy- trên

lần

- Giáo viên quan sát và chỉnh sửa kỹ

Tiêu đề	TD 9 kỳ II Bản đẹp
Tác giả	Nguyễn Thị Nhi
Trường học	Trường THCS Trường Xuân
Thể loại	bài dạy

Định dạng
Số trang	30
Dung lượng	809,5 KB