Giao an TD 8

-Häc sinh biÕt vµ hoµn thiÖn kû thuËt “ nh¶y xa kiÓu ngåi ” vµ tiÕp tôc häc TTTC... KÕt hîp víi thë....[r]

Trang 1

lý thuyết – BÀI TD -chạy ngắn

Một số đt bỏ trợ chạy ngắn : Các khái niệm vè chạy c ly ngắn

-Nhằm cho học sinh thực hiện cơ bản đúng các đt

-Học sinh có thái độ tích cực, nghiêm túc trong luyện tập

b.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

- Sõn thể dục

- Giáo viên: Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ

- Học sinh: Trang phục gọn gàng

C.ph ơng pháp

-Thuyết trình -phõn nhúm và quay vũng

D.tiến trình bài dạy

hàng ngang và thực hiện bài thể dục kđ

- xoay các khớp tay, chân, vai , hong, gối

triển sức nhanh (mục1).

*mục đích ,yêu cầu

-một số hiểu biết cần thiết.(sgk)

-củng cố

Tiết 2 3.Nhận lớp , ổn định tổ chức,phổ biến

nội dung yêu cầu bài hoc

4p

8p

2lx8n/đt

1lx15/đt25p

- Đứng đội hình hình thành hàng ngang và thực hiện khởi động lần lợt các hàng

-gv ra một số câu hỏi gọi 3-5 hs trả lời và cũng cố bài

 

-Thành hàng ngang và thực hiện các đt bổ trợ

*Phân nhóm

Trang 2

*Trò chơi phát triển sức nhanh.

(Chạy tiếp sức chuyển vật)

3p

4p

5p

-Nhóm 1 nam(bài TD)-Nhóm 2 nữ (chạy nhanh)

(1)

      

       

(2cn)



-Gv hớng dẩn đt mới và chia thành 2 nhóm tập luyện,gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhóm sửa sai

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác và trò chơi chạy nhanh và bài TD

-Tinh thần học tập luyện nghiêm túc, tích cực ,tự giác

.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

- Sõn thể dục

C.ph ơng pháp

D.tiến trình bài dạy

Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức

i : phần mở đầu

- Nhận lớp - kiểm tra sĩ số Phổ 4p  

Trang 3

biến nội dung yêu cầu buổi học

-Chạy nâng cao đùi,Chạy đạp sau

+ Trò chơi:”chạy tiếp sức con thoi

*Củng cố

-Những đt học sinh thực hiện còn

yếu

c Chạy bền.

-Chạy dic dắc tiếp sức

-Một số đt hồi tỉnh sau khi chạy

4.thả lỏng (giải lao 5p)

Tiết 2 5.Nhận lớp

ổn định tổ chức ,phổ biến mục tiêu

- Giáo viên tập trung lớp sau đó

sửa sai một số động tácTD,chạy

nhanh,chạy bền

8p3p2lx8n/đt

5p1lx15m/

đt2-3p25p10p10p2p

5p

2p

4p28p11p

-gv gọi 2-3 hs lên thực hiện ,gv nhận xét và cho điểm

*Phân nhóm

-Nhóm 1 nam(td)-Nhóm 2 nữ (chạy nhanh

đt bổ trợ -Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhóm sửasai và cũng cố kỷ thuật

-gv quan sát thời gian và cho đổi nhóm tập luyện

và tập luyện

- Đứng thành 2 hàng dọc xuất phát chạy theo lệnh của GV

 

 Cũng cố

đi thành vòng tròn thả lỏng

Trang 4

-Thực hiện đúng các động tác và trò chơi chạy nhanh và bài TD.

B.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

- Sõn thể dục

C.ph ơng pháp

t

5p1lx15m/đt2p25p10p

- Đứng đội hình hình thành hàng ngang

và thực hiện khởi động lần lợt các hàng -gv gọi 2-3 hs lên thực hiện ,gv nhận xét

và cho điểm

*Phân nhóm

-Nhóm 1 nam(t/dục)-Nhóm 2 nữ (chạy nhanh



 (1)ĐHĐN

 cs

Trang 5

sức;cách kiểm tra mạch trớc ,sau

khi chạy và theo dỏi sức khoẻ

4.thả lỏng (giải lao 5p)

-Trò chơi :”chạy tốc độ cao” -

Xuất phát cao chạy nhanh

30-60m

* Cũng cố

-Gv quan sát ,qua lại giữa 2 nhóm sửa sai

và cũng cố kỷ thuật

-Gv viên hớng dẩn và phân nhóm hs chaybền

 

 Cũng cố

-đi thành vòng tròn thả lỏng

Trang 6

bài td - chạy ngắn- Chạy bền Tiết: 7-8

Ngày soạn :20/08/2010

a mục tiêu

-Hs biết đợc các đt của bài TD từ nhịp 1-25,các trò chơi ,động tác bổ trợ,xuất phát cao chạy nhanh 30-60m ,cách đo và đóng bàn đạp,xp thấp -chạy lao Biết phân phối sức khi chạy bền và cách kiểm tra mạch

-Thực hiện đúng các động tác và trò chơi chạy nhanh và bài TD

ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

- Sõn thể dục

C.ph ơng pháp

Trang 7

Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức

i phần mở đầu

- Nhận lớp - kiểm tra sĩ số Phổ biến

nội dung yêu cầu buổi học

hiện bài thể dục khởi động,

-xoay các khớp toàn thân và ép dẻo

-ổn định tổ chức ,phổ biến mục tiêu

-Chạy bớc nhỏ ,Chạy nâng cao đùi

-Chạy đạp sau,Đá lăng trớc ,sau

3p

8p3p2lx8n/đt5p1lx15m/

đt3p

25-27p10p10p

2p

5p

2p

2p4p28p11p

- Đứng đội hình hình thành hàng ngang và thực hiện khởi động lần lợtcác hàng

*Phân nhóm

-Gv viên hớng dẩn và phân nhóm hs chay bền

Trang 8

-Trò chơi :”Lò cò tiếp sức” -Học:

cách đo và đóng bàn đạp, xp

thấp-chạy lao

*Cũng cố

- Giáo viên tập trung lớp sau đó sửa

sai một số động tácTD,chạy nhanh

-Thực hiện đúng các động tác TD và kỷ thuật xp trong chạy nhanh

- Sõn thể dục

C.ph ơng pháp

Trang 9

-Chạy nâng cao đùi

- xp thấp -chạy lao

-Học:Chạy giửa quảng(60m)

-gv gọi 2-3 hs lên thực hiện ,gv nhậnxét và cho điểm

*Phân nhóm

Trang 10

-Thực hiện đúng các động tác TD và kỷ thuật xp trong chạy nhanh

Trang 11

- Sõn thể dục

C.ph ơng pháp

- Đứng đội hình hình thành hàngngang và thực hiện khởi động lần lợt các hàng

*Phân nhóm

-gv quan sát thời gian và cho đổinhóm tập luyện

-Gv viên hớng dẩn và phân nhóm

hs chay bền



Trang 12

- Chạy vợt chớng ngại vật tiếp sức

-Động tác mới gv hớng dẩn và cho hs thực thực hiện

 

 Cũng cố-Đi thành vòng tròn thả lỏng các khớp toàn thân

 







Trang 13

bài td - chạy ngắn- Chạy bền

kiểm tra bài td

30 Thực hiện đúng các động tác TD và kỷ thuật xp trong chạy nhanh

b ph ơng pháp

-Phân nhóm - quay vòng

c chuẩn bị

1.Giáo viên : Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ

2.Học sinh : Trang phục gọn gàng

Nội dung định l- ợng Phơng pháp tổ chức

i phần mở đầu

- Nhận lớp - kiểm tra sĩ số Phổ biến

nội dung yêu cầu buổi học

ii.phần cơ bản

Tiết 1

1/Khởi động:

a Khởi động chung :

-Thực hiện bài thể dục khởi động,

-xoay các khớp toàn thân và ép dẻo

- Đứng đội hình hình thành hàngngang và thực hiện khởi động lần lợt các hàng

-Gv gọi 2-3 hs lên thực hiện ,gv nhận xét và cho điểm

*Phân nhóm-Nhóm 1 nam(t/dục)-Nhóm 2 nữ (chạy nhanh)

Trang 14

-Chạy nâng cao đùi

- Giáo viên tập trung lớp nhận xét

kết quả kiểm tra

- Kiểm tra 1 lần 2 học sinh

-Gv cho điểm sau khi kiểm tra xong

 

gv(ktra)

 

 Cũng cố-Đi thành vòng tròn thả lỏng cáckhớp toàn thân

 







Trang 15

bài td - chạy ngắn- Chạy bền

-Thực hiện đúng các giai đoạn kỷ thuật trong chạy nhanh và các đt ĐHĐN

b ph ơng pháp

Thuyết trình -Phân nhóm - quay vòng

c chuẩn bị

động

Trang 16

- Xuất phát thấp -chạy lao-chạy

giữa quảng –chạy về đích(60m)

3P

3p

2p

4p30p

3p

4p

- Đứng đội hình hình thành hàng ngang và thực hiện khởi

-Gv ra một số câu hỏi gọi 3-5

hs trả lời và cũng cố bài

-Đi thành vòng tròn thả lỏng các khớp toàn thân nhẹ nhàng

-gv quan sát thời gian và cho

đổi nhóm tập luyện-Gv viên hớng dẩn và phân nhóm hs chay bền



Trang 17

chạy ngắn -đội hình đội ngũ Chạy bền

Tiết thứ :17-18

Ngày soạn : 02/11/2009

Lớp dạy 8

a mục tiêu

-Học sinh biết các trò chơi ,động tác bổ trợ,,xp thấp -chạy lao-chạy giửa quảng-chạy về

đích( 60m).và biết các khẩu lệnh của ĐHĐN.Biết phân phối sức khi chạy bền

b ph ơng pháp

Thuyết trình -Phân nhóm - quay vòng

c chuẩn bị

Trang 18

giữa quảng -chạy về đích(60m)

b.ĐHĐN

-Tập hợp hàng ngang ,dóng hàng

điểm số,đứng nghiêm nghĩ ,quay

trái quay phải,đằng sau quay

3P

3p

2p

4p30p

3p



-Đứng đội hình hình thành 4 hàng ngang thực hiện khởi

động

động lần lợt các hàng

-Gv gọi 2-3 hs lên thực hiện ,gvnhận xét và cho điểm

*Phân nhóm

-Nhóm 1 nam(ĐHĐN)-Nhóm 2 nữ (chạy nhanh)

đổi nhóm tập luyện

Trang 19

đích( 60m).và biết các khẩu lệnh của ĐHĐN 0-2-4;0-3-6-9 và chạỵ đều ,đứng lại;Biết phân phối sức khi chạy bền

Trang 20

- Trò chơi:”Tiếp sức con thoi”

3P

3p

2p

4p30p

động

*Phân nhóm

đổi nhóm tập luyện-Đi thành vòng tròn thả lỏng các khớp toàn thân nhẹ nhàng

Trang 21

-Bài tập về nhà :chạy nhanh 60m

-Chạy bền vào buổi sáng

Trang 22

chạy ngắn -đội hình đội ngũ Chạy bền

Tiết thứ :21-22

Ngày soạn : 7/11/2009

Lớp dạy 8

a mục tiêu

đích( 60m).và biết các khẩu lệnh của ĐHĐN 0-3-6-9 và đi đều ,chạỵ đều ,đứng lại;Biết phân phối sức khi chạy bền

b ph ơng pháp

-Phân nhóm - quay vòng và đồng loạt

c chuẩn bị

động

*Phân nhóm

Trang 23

yếu.)

4.Thả lỏng (giải lao 5p)

đổi nhóm tập luyện-Đi thành vòng tròn thả lỏng các khớp toàn thân nhẹ nhàng

Trang 24

kiểm tra đội hình đội ngũ

-HS biết đợc các khẩu lệnh,động tác của ĐHĐN đã học và chạy nhanh

các trò chơi ,động tác bổ trợ ;Biết phân phối sức khi chạy bền

-Thực hiện đúng các đt ĐHĐN ; các trò chơi ,động tác bổ trợ ; chạy bền

b ph ơng pháp

-Phân nhóm - quay vòng

c chuẩn bị

động

-Gv gọi 2-3 hs lên thực hiện ,gv

Trang 25

-Bµi tËp vÒ nhµ :ch¹y nhanh 60m

-Ch¹y bÒn vµo buæi s¸ng

kû thuËt

Trang 26

.a *Kiêm tra chạy nhanh.

*Cách cho điểm (kiểm tra theo

động

-Cử ra một bạn điều khiển .Còn Gv bấm giơ

 







Trang 27

dung ,yêu cầu kiểm tra

-xuống lớp

4p30p

-Hoc kt di chuyển

     

      -Gv quan sát sửa sai và cũng cố

kỷ thuật

-Thực hiện cơ bản đúng các đt kỷ thuật ; các trò chơi ,động tác bổ trợ ; chạy bền

b ph ơng pháp

-Phân nhóm không quay vòng

c chuẩn bị

động

Trang 28

4p

5p



 -GV quan sát sửa sai kt và h-ớng dẩn đt mới của 2 nội dung1-2 lần sau đó cho hs tập luyện

và cũng cố

-Gv quan sát sửa sai và cũng cố

kỷ thuật

-Chạy bền theo nhóm sức khoẻ

và giới tính.- Nhắc học sinh chạy với tốc độ TB Kết hợp vớithở

Trang 29

động



và cũng cố

 







Trang 30

dung ,yêu cầu kiểm tra

kỷ thuật

Trang 31

5p

-Đứng đội hình hình thành 4 hàng ngang thực hiện khởi

động



và cũng cố

kỷ thuật

Trang 32

động



và cũng cố

Tiêu đề	Giáo án TD8
Người hướng dẫn	GV: Đoàn Thanh Lu
Trường học	Trường THCS Vĩnh Hòa
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2010-2011
Thành phố	Vĩnh Hòa

Định dạng
Số trang	64
Dung lượng	793 KB