Mục tiêu - nội dung chơng trình thể dục 6Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT I/ Mục tiêu: - Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn Thể dục.. II/ Lợi ích của luyện tập TDTT: - Gi
Trang 1Mục tiêu - nội dung chơng trình thể dục 6
Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT
I/ Mục tiêu:
- Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn Thể dục
- Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học
O
I/ Mục tiêu - nội dung ch ơng trình thể dục lớp 6:
1/ Mục tiêu:
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn kỷ luật, tự giác luyện tập TDTT
- Đạt tiêu chuẩn về rèn luyện thân thể
- Vận dụng vào thực tế sinh hoạt hàng ngày
Trang 2GV: Trình bày tất cả các nội dung
của chơng trình thể dục lớp 6
Bao gồm các bài học và các tiết
kiểm tra - tiết thi
? Em cho biết luyện tập TDTT có
tác dụng gì?
GV: giảng giải các tác dụng của
luyện tập Thể dục Thể Thao
- Kiểm tra rèn luyện thân thể
II/ Lợi ích của luyện tập TDTT:
- Giúp học sinh có đợc sức khỏe-> góp phần nâng cao chất lờng giáo dục
- Có tinh thần kỷ luật , tinh thần trách nhiệm -> giáo dục đạo đức học sinh và hình thành nhân cách
- Nếp sống lành mạnh , vui tơi học tập , là việc có khoa học
- Phòng chống một số bệnh tật, phát triển thể lực của học sinh và phát triển toàn diện cơ thể của học sinh
Gọi 2 - 3 học sinh trả lời
Học và chuẩn bị bài sau
Trang 3- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
- Nghiêm nghỉ, quay trái, phải, sau.
- Chào cờ, báo cáo.
Bài TD Pt chung :
- Học 3 động tác: Vơn thở, tay, ngực.
.
I/ Mục tiêu:
- Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn ĐHĐN và một số động tác của bài TD
- Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
Oxxxxxxxxxxxx
^ x
Trang 4GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm.
Tập các động tác hỗi tĩnh đã họcGọi 2 - 3 học sinh trả lời
Học và chuẩn bị bài sau
Trang 5
Bài TD Pt chung : - ôn 3 động tác: Vơn thở, tay, ngực.
- Học 2 động tác: Chân, bụng.
Chạy bền: chạy vòng số 8
I/ Mục tiêu:
- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD
- Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
2x830'
O
Trang 6GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các
GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm
- GV: Hớng dẫn học sinh cách chơi và luật chơi
Tập các động tác hỗi tĩnh đã họcGọi 2 - 3 học sinh trả lời
Học và chuẩn bị bài sau
Trang 7- Chạy gót chạm mông, chạy bớc nhỏ.
I/ Mục tiêu:
- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD
- Học sinh nắm đợc các kỹ năng mới của ĐHĐN và bài TDPT chung
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
OxxxxxxxX
Trang 8GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện
Lu ý khi di chuyển hàng ngoài cùng
phải bớc nhanh hơn khi bắt đầu vòng
2, Bài TD phát triển chung:
GV cho lớp trởng điều khiển
Quan sát sửa lỗi cho cho học sinh
GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ
lỗi cho từng học sinh
O XxxxxxxxXxxxxxxxXxxxxxxx
GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
OLởp trởng điều khiển lớp tập;
- GVquan sát học sinh luyện tập
- Củng cố bài TD 7 động tác
Tập các động tác hỗi tĩnh đã họcHọc và chuẩn bị bài sau
Tập vào sáng chiều
Trang 9- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD
- Học sinh nắm đợc các kỹ năng mới của ĐHĐN và bài TDPT chung
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
O
Trang 10GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện
Lu ý khi di chuyển hàng ngoài cùng
phải bớc nhanh hơn khi bắt đầu vòng
2, Bài TD phát triển chung:
GV cho lớp trởng điều khiển
Quan sát sửa lỗi cho cho học sinh
GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ
lỗi cho từng học sinh
xxxxxxxXxxxxxxxXxxxxxxxX
O XxxxxxxxXxxxxxxxXxxxxxxx
GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
OLởp trởng điều khiển lớp tập;
- GVquan sát học sinh luyện tập
- Củng cố bài TD 7 động tác
Tập các động tác hỗi tĩnh đã họcHọc và chuẩn bị bài sau
Tập vào sáng chiều
Trang 11- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD
- Học sinh nắm đợc các kỹ năng, động tác mới của ĐHĐN và bài TDPT chung
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
O
Trang 12Đi đều - đứnglại.
Đi đều thẳng hớng
Vòng phải - vòng trái
Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay
khi mắc phải
Tập đổi chân khi sai nhịp: Khi sai nhịp ta
cần quan sát các bạn đi đều sau đó dừng
lại một nhịp cho trùng tay và nhắc chân
lên 1 nhịp cho đều chân là sẽ đi đúng
2, Bài TD phát triển chung:
GV: thị phạm cho học sinh quan sát và
thực hiện theo cho lớp trởng điều khiển
GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh
GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm
Tập vào sáng chiều
Trang 13- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD
- Rèn luyện các kỹ năng thực hiện ĐHĐN và vài TDPT Chung
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
2x830'
Sĩ số:
Lớp trởng cho các bạn khởi động
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
4 -5 học sinhGV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đợc phân công ở tiết học trớc
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Trang 14GV cho líp trëng ®iÒu khiÓn.
GV: quan s¸t sö© lçi cho tõng häc sinh
OGV: híng dÉn tõng tæ häc sinh tËp, theo dâi nh¾c nhë tõng nhãm luyÖn tËp cho nghiªm tóc vµ cã kû luËt
TËp vµo s¸ng chiÒu
Trang 15- Cñng cè cho häc sinh c¸c kü n¨ng §H§N vµ bµi TD
- RÌn luyÖn c¸c kü n¨ng §H§N vµ vµi TDPT Chung
- RÌn luyÖn tÝnh kû luËt, tù gi¸c, nghiªm tóc, søc bÒn, khÐo
II/ §Þa ®iÓm - ph ¬ng tiÖn :
Trang 16GV cho líp trëng ®iÒu khiÓn.
GV: quan s¸t sö© lçi cho tõng häc sinh
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
OGV: híng dÉn tõng tæ häc sinh tËp, theo dâi nh¾c nhë tõng nhãm luyÖn tËp cho nghiªm tóc vµ cã kû luËt
TËp vµo s¸ng chiÒu
Trang 17- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD
- Hoàn thiện rthành thạo các kỹ năng ĐHĐN và vài TDPT Chung
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
4 -5 học sinh
GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đợc phân công ở tiết học trớc
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Trang 18GV cho líp trëng ®iÒu khiÓn.
GV: quan s¸t sö© lçi cho tõng häc sinh
Ox
x
x O x
x xxxxxxxxxxxxxx
O
GV: híng dÉn tõng tæ häc sinh tËp, theo dâi nh¾c nhë tõng nhãm luyÖn tËp cho nghiªm tóc vµ cã kû luËt
TËp vµo s¸ng chiÒu
Trang 19- Cñng cè cho häc sinh c¸c kü n¨ng gióp häc sinh nhËn biÕt vµ th«ng hiÓu §H§N vµ bµi TD
- Hoµn thiÖn rthµnh th¹o c¸c kü n¨ng §H§N vµ vµi TDPT Chung
- RÌn luyÖn tÝnh kû luËt, tù gi¸c, nghiªm tóc, søc bÒn, khÐo
II/ §Þa ®iÓm - ph ¬ng tiÖn :
Trang 20GV cho líp trëng ®iÒu khiÓn.
GV: quan s¸t sö© lçi cho tõng häc sinh
x O
x x
xxxxxxxxxxxxxxxx
OGV: híng dÉn tõng tæ häc sinh tËp, theo dâi nh¾c nhë tõng nhãm luyÖn tËp cho nghiªm tóc vµ cã kû luËt
Gv: cho chä sinh tËp bµi TD PT chung theo
TËp vµo s¸ng chiÒu
Trang 21- Hoàn thiện thực hiện thành thạo các kỹ năng ĐHĐN và vài TDPT Chung.
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
2x8
Sĩ số:
Lớp trởng cho các bạn khởi động
XxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxXxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxXxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
4 -5 học sinh
Trang 22GV cho lớp trởng điều khiển.
GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh
3, Chạy bền
Chạy bền trên địa hình tự nhiên; Học một
số động tác hồi tĩnh sau chạy
GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ , tổ ởng điều khiển làm chỉ huy
tr-x tr-xtr-xtr-xtr-xtr-xtr-xtr-xtr-xtr-xtr-xtr-xtr-xtr-xtr-xtr-xtr-x
x O
x O
x x
xxxxxxxxxxxxxxxx
OGV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm luyện tập cho nghiêm túc và có kỷ luật
Gv: cho chọ sinh tập bài TD PT chung theo
Chia nhóm chạy nam nữ riêng, mỗi đợt 6-8
hs Khi chạy xong đi bộ thả lỏng không đợc ngồi xuống
- 2 - 4 học sinh lên thực hiện bài TD 9
động tác
Tập các động tác hỗi tĩnh đã họcHọc và chuẩn bị bài sau
Trang 23
Bài TD Pt chung :
- tiếp tục ôn để hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác
I/ Mục tiêu:
- Củng cố cho học sinh các kỹ năng giúp học sinh nhận biết và thông hiểu bài TD
- Hoàn thiện thành thạo TDPT Chung
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
Trang 24GV cho lớp trởng điều khiển.
GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh
Gv: cho chọ sinh tập bài TD PT chung theo
đội hình lớp và tổ
x x x x x x x O
x
x O
x x x x x x x O
x
- Gv quan sát học sinh thực hiện sau đó nhặt riêng từng em thực hiện còn yếu lên thực hiện lại Sửa lỗi cho từng học sinh
- 2 - 4 học sinh lên thực hiện bài TD 9 động tác
Tập các động tác hỗi tĩnh đã họcHọc và chuẩn bị bài sau
Nhắc học sinh giờ sau chuẩn bị kiểm tra 1 tiết bài thể dục phát triển chung
Trang 25
kiểm tra: bài thể dục
I/ Mục tiêu:
- Đánh giá sự tiếp thu và thực hành các kỹ năng của học sinh trong bài TD
- Thực hiện đợc đầy đủ các động tác thể dục
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
Trang 26< 4 Thực hiện động tác thể dục còn sai nhiều.
Kiểm tra theo sổ điểm lớp
Kiểm tra 2 học sinh một lợt
Trờng hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại
Kiểm tra lần 2 điểm không quá 8 điểm
Trang 27- TiÕp tôc cñng cè cho häc sinh c¸c kü n¨ng gióp häc sinh nhËn biÕt vµ th«ng hiÓu §H§N.
- Hoµn thiÖn rthµnh th¹o c¸c kü n¨ng §H§N
- RÌn luyÖn tÝnh kû luËt, tù gi¸c, nghiªm tóc, søc bÒn, khÐo
II/ §Þa ®iÓm - ph ¬ng tiÖn :
4 -6 häc sinhGV: cho häc sinh häc theo nhãm - tæ , tæ tr-ëng ®iÒu khiÓn lµm chØ huy
x xxxxxxxxxxxxxxxx
x O
x O
x x
xxxxxxxxxxxxxxxx
OGV: híng dÉn tõng tæ häc sinh tËp, theo dâi nh¾c nhë tõng nhãm luyÖn tËp cho nghiªm tóc vµ cã kû luËt
Trang 28Cho học sinh tập theo đội hình lớp, GV quan sát học sinh tập
- GV thị phạm 1 số động tác thả lỏng cho họcsinh thực hiện
Tập các động tác hỗi tĩnh đã họcHọc và chuẩn bị bài sau
Nhắc học sinh giờ sau chuẩn bị kiểm tra 1 tiếtbài thể dục phát triển chung
Trang 29- Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học.
Chạy bền:
- chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc.
I/ Mục tiêu:
- Củng cố cho học sinh các kỹ năng giúp học sinh nhận biết và thông hiểu ĐHĐN, chạy bền
- Hoàn thiện thành thạo các kỹ năng ĐHĐN và chạy nhanh, chạy bền
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
4 -6 học sinhGV: cho học sinh học theo nhóm - tổ , tổ tr-ởng điều khiển làm chỉ huy
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm luyện tập cho nghiêm túc và có kỷ luật
Trang 30Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay
khi mắc phải
2, Chạy bền:
- Chạy tại chỗ
- Chạy theo đờng gấp khúc của sân trờng
qua các gốc cây sân trờng
5'2x8
Cho học sinh tập theo đội hình lớp, GV quan sát học sinh tập
- GV thị phạm 1 số động tác thả lỏng cho họcsinh thực hiện
Tập các động tác hỗi tĩnh đã họcKhen chê
Học và chuẩn bị bài sau
Trang 31- Phổ biến yêu cầu bài học.
2 Kiểm tra bài cũ:
- Không
B/ Phần cơ bản:
?TDTT có tác dụng nh thế nào đến
cơ thể của ngời luyện tập?
GV: Giải thích từng tác dụng của
việc luyện tập thể dục thể thao
- Lấy ví dụ về tác dụng của từng
môn thể dục đến cơ thể
VD:
Chạy -> PT sức bền
Xà -> PT chiều cao
I/Tác dụng của TĐTT đến cơ thể:
- Luyện tập hàng ngày, thờng xuyên, đúng kế hoạch giúp cơ thể phát triển và linh hoạt
- Làm cho xơng phát triển và trẻ lâu Tăng khả năng chống đỡ lên
- Cơ thể tạo ra vẻ đẹp, dáng đi khỏe mạnh cho con ời
Trang 32Gäi 2 - 3 häc sinh tr¶ lêi.
Häc vµ chuÈn bÞ bµi sau
Trang 33- Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học.
Chạy bền:
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
I/ Mục tiêu:
- Tiếp tục củng cố cho học sinh các kỹ năng giúp học sinh nhận biết và thông hiểu ĐHĐN
- Hoàn thiện rthành thạo các kỹ năng ĐHĐN
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
4 -6 học sinhGV: cho học sinh học theo nhóm - tổ , tổ tr-ởng điều khiển làm chỉ huy
x xxxxxxxxxxxxxxxx
x O
x O
x x
xxxxxxxxxxxxxxxx
OGV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm luyện tập cho nghiêm túc và có kỷ luật
Cho học sinh tập theo đội hình lớp, GV quan
Trang 34Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay
5'2x8
- GV thị phạm 1 số động tác thả lỏng cho họcsinh thực hiện
Tập các động tác hỗi tĩnh đã họcHọc và chuẩn bị bài sau
Nhắc học sinh giờ sau chuẩn bị kiểm tra 1 tiếtbài thể dục phát triển chung
Trang 35- TiÕp tôc cñng cè cho häc sinh c¸c kü n¨ng gióp häc sinh nhËn biÕt vµ th«ng hiÓu §H§N.
- Hoµn thiÖn rthµnh th¹o c¸c kü n¨ng §H§N
- RÌn luyÖn tÝnh kû luËt, tù gi¸c, nghiªm tóc, søc bÒn, khÐo
II/ §Þa ®iÓm - ph ¬ng tiÖn :
4 -6 häc sinhGV: cho häc sinh häc theo nhãm - tæ , tæ tr-ëng ®iÒu khiÓn lµm chØ huy
x xxxxxxxxxxxxxxxx
x O
x O
x x
xxxxxxxxxxxxxxxx
OGV: híng dÉn tõng tæ häc sinh tËp, theo dâi nh¾c nhë tõng nhãm luyÖn tËp cho nghiªm
Trang 36- GV thị phạm 1 số động tác thả lỏng cho họcsinh thực hiện
Tập các động tác hỗi tĩnh đã họcHọc và chuẩn bị bài sau
Nhắc học sinh giờ sau chuẩn bị kiểm tra 1 tiếtbài thể dục phát triển chung
Trang 37- TiÕp tôc cñng cè cho häc sinh c¸c kü n¨ng gióp häc sinh nhËn biÕt vµ th«ng hiÓu §H§N.
- Hoµn thiÖn rthµnh th¹o c¸c kü n¨ng §H§N
- RÌn luyÖn tÝnh kû luËt, tù gi¸c, nghiªm tóc, søc bÒn, khÐo
II/ §Þa ®iÓm - ph ¬ng tiÖn :
4 -6 häc sinhGV: cho häc sinh häc theo nhãm - tæ , tæ tr-ëng ®iÒu khiÓn lµm chØ huy
x xxxxxxxxxxxxxxxx
x O
x O
x x
xxxxxxxxxxxxxxxx
OGV: híng dÉn tõng tæ häc sinh tËp, theo dâi nh¾c nhë tõng nhãm luyÖn tËp cho nghiªm tóc vµ cã kû luËt
Trang 38Cho học sinh tập theo đội hình lớp, GV quan sát học sinh tập
- GV thị phạm 1 số động tác thả lỏng cho họcsinh thực hiện
Tập các động tác hỗi tĩnh đã họcHọc và chuẩn bị bài sau
Nhắc học sinh giờ sau chuẩn bị kiểm tra 1 tiếtbài thể dục phát triển chung
Trang 39I/ Mục tiêu:
- Đánh giá sự tiếp thu và thực hành các kỹ năng của học sinh trong ĐHĐN
- Thực hiện đợc đầy đủ các động tác ĐN và ĐH
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
- Quay trái, phải, sau
- Giậm chân tại chỗ, đi đều
- Nghiêm nghỉ, chào cờ
Trang 40Kiểm tra theo sổ điểm lớp.
Kiểm tra 2 - 4 học sinh một lợt
Trờng hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại
Kiểm tra lần 2 điểm không quá 8
Phũng giỏo dục và đào tạo GIÁO ÁN 0
Trường : ……… Môn : TTTC VÀ CHạY bền
Trang 41I NỘI DUNG GIẢNG DẠY :
Môn TTTC:
- Giới thiệu lịch sử tóm tắt môn cầu lông.
- Động tác khởi động với vợt: Tay cầm vợt, xoay cổ tay.
- Cách cầm vợt, cầm cầu, 3 t thế chuẩn bị, thấp trung bình, cao.
- Giới thiệu bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại.
CHạY bền
II Mục tiêu – YấU CẦU :
- Nâng cao kỹ năng giúp học sinh nhận biết và nắm bắt đợc kỹ thuật cầu lông
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo
III , Địa điểm - ph ơng tiện :
- Khởi động chung: Xoay dẻo các khớp,
ép gối dọc, ép gối ngang
- Khởi động chuyên môn: Chạy bớc nhỏ,
- Lớp trởng : Điều khiển lớp khởi động
GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ , tổ
Trang 42tr-sau đó đợc phát triển nhanh chóng ra các
nớc khác Tiểu biêủ In do và Ma lai
Cầu lông là môn thi chính thức của
2-42-42-42-4
300m5'2x8
ởng điều khiển làm chỉ huy
Cho học sinh tập thep đội hình lớp
Gọi 2 - 4 học sinh lên thực hiện lại kỹ thuật cầm cầu, chuẩn bị
Tập các động tác hỗi tĩnh đã họcKhen chê
Học và chuẩn bị bài sau
Phũng giỏo dục và đào tạo GIÁO ÁN 1
Trường : ……… Môn : THỂ THAO TỰ CHỌN VÀ CHạY bền