Bài giảng Giáo án Thể dục 7( HK 2)

+Giới thiệu Luật quả cầu thi đấu, sân đá đơn.- chạy bền: + Luyện tập chạy bền - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ.. - chạy bền: + Luyện tập chạy bền

Ngày soạn: 25/12/2010

Ngày giảng: 28/01/2010

Tiết 37:

bật nhảy- đá cầu - Chạy bền.

-Bật nhảy: + Ôn chạy đà 3 bớc giậm nhảy bằng 1 chân vào cát hoặc nệm

+ Học: Nhảy bớc bộ trên không

- đá cầu: + Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khoé léo

+ Tâng cầu bằng đùi hoặc má trong bàn chân.

+ Chuyền cầu bằng đùi hoặc má trong bàn chân.

+ T thế đứng, chuẩn bị, di chuyển, trơt ngang, chếch.

- chạy bền: + Trò chơi Ng “ ời thừa thứ 3”

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

-Mỗi HS một cái cầu, kẻ sân đá cầu

III- Tiến trình Dạy học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

- Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân

- Chuyền cầu bằng đùi, má trong bàn

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

+Giới thiệu Luật (quả cầu thi đấu, sân đá đơn).

- chạy bền: + Luyện tập chạy bền

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

-Mỗi HS một cái cầu, kẻ sân đá cầu

III- Tiến trình Dạy học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

- GV quan sát, sửa sai

* Đội hình tập luyện chạy bền:

Ngày dạy: /01/2011

Tiết 39

bật nhảy- đá cầu - Chạy bền.

-Bật nhảy: + Ôn nhảy bớc bộ trên không chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.

- đá cầu: + Ôn t thế chuẩn bị di chuyển, trợt ngang, chếch, chạy, dừng.

+ Tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân +Thi tâng cầu, chuyền cầu

+Giới thiệu Luật (sân đá đôi).

- chạy bền: + Luyện tập chạy bền

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

-Mỗi HS một cái cầu, kẻ sân đá cầu

III- Tiến trình Dạy học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

- Kiểm tra bài cũ:

- Thi tâng cầu, chuyền cầu:

- Giới thiệu luật đá cầu: sân đấu đôi

400-500m300- 450m

4-5phút

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

- GV quan sát, sửa sai

* Đội hình tập luyện chạy bền:

Tiết 40

bật nhảy- đá cầu - Chạy bền.

-Bật nhảy: + Ôn nhảy bớc bộ trên không chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.

+Học: bật nhảy bằng 2 chân tay với vật trên cao.

- đá cầu: + Ôn t thế chuẩn bị di chuyển và một số động tác thể lực.

+ Chuyền cầu bằng mu, bằng má trong bàn chân theo nhóm.

+Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.

+Giới thiệu Luật (sân đá 3) và đấu tập (hình thức đơn)

- chạy bền: + Luyện tập chạy bền

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

-Mỗi HS một cái cầu, kẻ sân đá cầu

III- Tiến trình Dạy học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

400-500m300- 450m

4-5phút

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

- GV quan sát, sửa sai

* Đội hình tập luyện chạy bền:

bật nhảy- đá cầu - Chạy bền.

-Bật nhảy: + Luyện tập bật nhảy bằng 2 chân tay với vật trên cao.

+ Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.

- đá cầu: + Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo.

+Ôn t thế chuẩn bị và di chuyển

+ Chuyền cầu bằng đùi mu, bằng má trong bàn chân

+Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.

+Giới thiệu Lới.

+ Đấu tập: hình thức đấu đôi

- chạy bền: + Luyện tập chạy bền

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

- Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

-Mỗi HS một cái cầu, kẻ sân đá cầu

III- Tiến trình Dạy học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

B- Phần cơ bản:

1, Bật nhảy:

* Ôn: - Luyện tập bật nhảy bằng 2 chân,

tay với vật trên cao :

- Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

- Đấu tập: hình thức đấu đôi

- Giới thiệu lới :

400-500m300- 450m

4-5phút

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

- GV quan sát, sửa sai

* Đội hình tập luyện chạy bền:

bật nhảy- đá cầu - Chạy bền.

-Bật nhảy: + Ôn bật nhảy bằng 2 chân tay với vật trên cao.

+ Học bật nhảy bằng một chân, tay với vào vật trên cao

- đá cầu: + Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo.

+Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.

+Giới thiệu quả cầu thi đấu.

+ Đấu tập: Hình thức đấu đôi.

- chạy bền: + Trò chơi (do GV chọn)

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

- Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

-Mỗi HS một cái cầu, kẻ sân đá cầu

III- Tiến trình Dạy học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,

-Lớp trởng điều khiển khởi động

-GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra bài cũ

- Đấu tập: hình thức đấu đôi.

- Giới thiệu quả cầu thi đấu :

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

-Bật nhảy: + Ôn bật nhảy bằng 1, 2 chân tay với vật trên cao.

+ Học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.

- đá cầu: + Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo.

+Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, phối hợp phát cầu tâng cầu, chuyền cầu bằng mu và má trong bàn chân, tập thêm một số kỷ thuật +Giới thiệu nnội dung thi đấu, đấu tập ( Hình thức đấu đôi).

- chạy bền: + Tập luyện chạy bền

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

- Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

-Mỗi HS một cái cầu, kẻ sân đá cầu

III- Tiến trình Dạy học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

- Giới thiệu nội dung thi đấu:

- Đấu tập: hình thức đấu đôi

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

- GV quan sát, sửa sai

* Đội hình tập luyện chạy bền:

-Bật nhảy: + Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.

- đá cầu: + Ôn phối hợp phát cầu, chuyền cầu bằng mu và má trong bàn chân.

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

- Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

-Mỗi HS một cái cầu, kẻ sân đá cầu

III- Tiến trình Dạy học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

chân qua xà:

+ Một số lỗi HS thờng mắc:

+ Cách sửa sai:

2 Đá cầu:

* Ôn : - Phối hợp phát cầu tâng cầu,

chuyền cầu bằng mu và má trong bàn

chân:

- Một số kỷ thuật đã học:

+ Lỗi HS thờng mắc:

+ Cách sửa:

- Giới thiệu nhóm tuổi thi đấu:

- Đấu tập: hình thức đấu 3 ngời

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

- GV quan sát, sửa sai

* Đội hình tập luyện chạy bền:

-Bật nhảy: + Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.

+ Học chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.

- đá cầu: + Học một số động tác phát triển thể lực, sự khéo léo và kỷ thuật.

+ Ôn phối hợp phát cầu, chuyền cầu bằng mu và má trong bàn chân.

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

- Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

-Mỗi HS một cái cầu, kẻ sân đá cầu

III- Tiến trình Dạy học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

* Ôn: chạy đà chính diện giậm nhảy co

* Ôn : - Phối hợp phát cầu tâng cầu,

chuyền cầu bằng mu và má trong bàn

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

- GV quan sát, sửa sai

* Đội hình tập luyện chạy bền:

-Bật nhảy: + Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.

+ Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.

- đá cầu: + Ôn chuyền cầu bằng mu và má trong bàn chân.

+ Ôn phối hợp phát cầu, chuyền cầu bằng mu và má trong bàn chân +Giới thiệu thời gian cho cuộc thi, số trận, số hiệp

- chạy bền: + Trò chơi Chạy vòng số 8 “ ”

- Ôn lại một số động tác kĩ thuật đã học nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết về luật Đá cầu và kĩthuật động tác để rền luyện sức khoẻ, phát triển thể lực và thi đấu

- Rèn luyện phát triển sức bền, nâng cao tâm lí không sợ chạy bền và khả năng chạy bền cho HS đạttiêu chuẩn RLTT

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

- Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

-Mỗi HS một cái cầu, kẻ sân đá cầu

III- Tiến trình Dạy học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

* Ôn: - Chạy đà chính diện giậm nhảy

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

+ Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.

- đá cầu: + Ôn phối hợp phát cầu, chuyền cầu bằng mu và má trong bàn chân + Đấu tập ( hình thức 3 ngời )

- chạy bền: + Tập luyện chạy bền

- Ôn lại một số động tác kĩ thuật đã học nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết về luật Đá cầu và kĩthuật động tác để rền luyện sức khoẻ, phát triển thể lực và thi đấu

- Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền và khả năng chạy bền cho HS đạttiêu chuẩn RLTT

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

- Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

-Mỗi HS một cái cầu, kẻ sân đá cầu

III- Tiến trình Dạy học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

- GV quan sát, sửa sai

* Đội hình tập luyện chạy bền:

-Bật nhảy: + Ôn nhảy bớc bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân

qua xà, chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.

- đá cầu: + Ôn phát cầu, chuyền cầu, tâng cầu.

- Ôn lại một số động tác kĩ thuật đã học nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết về luật Đá cầu và kĩthuật động tác để rền luyện sức khoẻ, phát triển thể lực và thi đấu

- Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền và khả năng chạy bền cho HS đạttiêu chuẩn RLTT

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

- Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

-Mỗi HS một cái cầu, kẻ sân đá cầu

III- Tiến trình Dạy học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

I-Mục tiêu:

-Kiểm tra kỹ thuật và thành tích đá cầu đã đợc học

-Thực hiện đúng yêu cầu kiểm tra của GV

-Qua bài học nâng cao tích cực tự tập luyện và rèn luyện của HS

II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Cầu đá, sân đá cầu, còi

III-Tiến trình kiểm tra:

khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót

+ Phát cầu : Phát cầu thấp chân chính diện

bằng mu bàn chân hoặc phát cầu cao chân

3-Cách cho điểm: Điểm KT cho theo mức độ

thực hiện kỹ thuật và thành tích tâng cầu và

- GV gọi HS KT đứng vào vị trí.-Kiểm tra nhiều đợt mỗi đợt 1 HS

* Đội hình kiểm tra :

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x x

gv X

* §éi h×nh nhËn xÐt- dÆn do- xuènglíp :

Ngµy so¹n: 03/03/2011

TiÕt 50

- Ôn lại một số động tác kĩ thuật đã học nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cơ bản vềmôn bóng chuyềnnhằm rèn luyện sức mạnh và sự khéo léo của tay

- Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền và khả năng chạy bền cho HS đạttiêu chuẩn RLTT

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

- Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

- Chạy đà chính diện chân lăng duỗi

- GV điều khiển HS tập luyện

- GV quan sát sửa sai

* Đội hình tập luyện đá cầu :

x x x x x Xgv

- GV quan sát, sửa sai

* Đội hình tập luyện chạy bền:

+ Ôn một số bài tập bổ trợ:Tung bắt bóng bằng hai tay, tung bắt

bóng hai ngời, ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu, đập bóng

- Ôn lại một số động tác kĩ thuật đã học nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cơ bản vềmôn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh và sự khéo léo của tay

- Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền và khả năng chạy bền cho HS đạttiêu chuẩn RLTT

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ

II- Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

- Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện

- Còi ,nệm hoặc hố nhảy và một số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu

gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy