giao an the duc 6 ca nam

- Gióp HS «n tËp kØ thuËt bËt nh¶y vµ hoµn thiÖn kØ thuËt bãng chuyÒn .T¹o ®- îc sù hng phÊn cho HS trong qu¸ tr×nh tËp luyÖn .Yªu cÇu HS thùc hiÖn kû thuËt chÝnh x¸c vµ chó ý n©ng cao [r]

Trang 1

Tiết: 1 Ngày dạy / /

- Mục tiêu nội dung chơng trình Td 6.

- lợi ích tác dụng của TDTT.

- biên chế tổ tập luyện – chọn cán sự.

I.

Mục đích, yêu cầu:

- Nhằm giúp HS nắm một số hiểu biết đúng dắn về TDTT để các em tích cực rèn luyện

- Giúp HS có thái độ, hành vi tốt trong ứng xử với bạn bè, ngời lớn …

+ Lớp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học

- Triển khai cự ly rộng 1 cánh tay và chohọc sinh ngồi xuống

- Giáo viên nêu mục tiêu

- HS lắng nghe và trả lời theo các câuhỏi của GV

- Giáo viên trình bày về nội dung

ch-ơng trình TD6

3 Lợi ích của TDTT

- Góp phần hình hành nhân cách con

ng-ời

- Hoạt động TDTT giúp cho HS có sức

khoẻ tốt và tham gia các hoạt động có

hiệu quả cao

- Tập luyên TDTT giúp cho ta phòng

chóng đợc bệnh tật, tăng tuổi thọ…

- Luyện tập TDTT giúp phát triển các tố

chất vận động nh sức nhanh, sức manh,

sức bền và sự mềm dẽo khéo léo…

- Giáo viên đặt câu hỏi và gọi từng HS

đứng dậy trả lời:

- Tập TDTT cợi ích và tác dụng nh thếnào đối với cơ thể con ngời?

Giáo viên gợi ý ho HS trả lời: + Phòng chóng bệnh tật

+ Tăng tuổi thọ

+ Tăng cờng sức khoẻ

+ Phát triển các tố chất vận động + Cơ thể lu thông tuần hoàn tốthơn…

Trang 2

4 Tác dụng của TDTT

- Tập luyện TD thờng xuyên đúng phơng

pháp làm cho cơ xơng tiếp thu máu khoẻ

hơn, sự trao đổi chất của cơ thể cũng

nhanh hơn

- Tập luyện TD đều đặn giúp cho cơ thể

nỡ nang hơn, hoạt động linh hoạt hơn

- Tập luyện TD cũng giống nh con dao 2

lởi: Nếu đúng phơng pháp thì giúp cho

cơ thể khoẻ manh, và nếu ngợc lại thì dễ

- Đến lớp đúng giờ, đúng trang phục

- Ra vào lớp phải xin phép giáo viên

- Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phơng

tiện khi vào học

- Phải cất dụng cụ đúng nơi khi hết giờ

học

+ Còn sai phơng pháp thì sữ bị mắcbệnh nh phát triển không đều, cơ thểkhông cân đối , vẹo cột sống…

C Phần kết thúc

* Cũng cố

- Giáo viên hệ thống lại kiến thức đã học

- Cho HS trả lời các câu hỏi:

+ TD 6 gồm những nội dụng nào?

+ Lợi ích TDTT?

+Tác dụng của TDTT?

+ Nêu các quy định khi học môn TD

* Xuống lớp

- Giáo viên làm thủ tục xuống lớp

- Giáo viên đặt một số câu hỏi và gọi HStrả lời:

Tiết: 2 ĐHĐN - CHẠY NHANH- CHẠY BỀN

- ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghĩ

quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Chạy nhanh: - Học đứng( mặt ,vai,lưng)hướng chạy - XP

- Trũ chơi ''chạy tiếp sức''

- Chạy bền: - Trò chơi: “Hai lần hít vào, hai lần thở ra”

I.

Mục đích:

- Rèn luyện cho HS tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo

- Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn

đtác thựchiện

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự

li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

Trang 3

-Gọi 2 HS trả lời và gọi 2 HS nhận xét

- GV đánh giá và cho điểm 4 HS

- Giáo viên phân tích và hớng dẫn cho

HS thực hiện các nội dung (Tập hợphàng dọc, dóng hàng, điểm số

- Lớp chia thành 4 nhóm tập luyệnnhóm trởng thực hiện trớc sau đó cácthành viên trong nhóm lên thực hiệntập hợp hàng dọc

- Lớp tập luyện

Giáo viên hớng dẫn cho HS chơi tròchơi

- Chia lớp thành nhóm chạy (nam 4 phút, nữ 2 phút)

C.Phần kết thúc

1.Thả lõng: 5 (P)(3p) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng

Trang 4

- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.

- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu

2 Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học

+ Giao khối lợng cho HS tập ở nhà

(2P)

- ĐHĐN: + Ôn: Các kỹ năng đã học

+ Học: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn-dồn hàng,điểm số.

- Chạy nhanh :+ Ôn Đứng ( mặt, vai,lưng )hướng chạy -XP

+ Trũ chơi '' Chạy tiếp sức''

- Chạy bền: Trũ chơi ''Chạy theo đường gấp khỳc'' I.

Mục đích:

- Rèn luyện cho HS tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo

- Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn

đtác thựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

Gọi 3 HS thực hiện và 3 HS nhận xét.Giáo viên đánh giá và cho điểm

Trang 5

Giáo viên hớng dẫn cho HS ch chơiChia HS 4 đội thi đấu.

Đội thứ 3 chống đẩy 10 cái

- Giáo viên làm mẫu động tác cho HSquan sát

Sau đó chia HS thành nhóm ôn luyện

GV quan sát sữa sai cho HS

Giáo viên hớng dẫn cho HS ch chơiChia HS 2đội thi đấu, đội nào thuachống đẩy 20 cái

5 (P)

(3p)(2P)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng

- ĐHĐN: - Ôn: Các kỹ năng đã học.

- Học: Giậm chân đều tại chổ, đi đều-đứng lại,đi đều thẳng

h-ớng và vòng phải, vòng trái

- Chạy nhanh : - Ôn một số động tác bổ trợ đã học

- Trũ chơi '' chạy tiếp sức chuyển vật''

- Chạy bền: Trũ chơi ''Chạy theo đường gấp khỳc'' I.

Mục đích:

Trang 6

- Rèn luyện cho HS tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong học tập

- Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính của cơ thể

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày

đtácthựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

+ Giậm chân đều tại chổ

+ Đi đều , đứng lại

+ Đi đều thẳng hớng,và vòng phải(trái)

32 (P)

(12p)

5 lần

- Lớp chia thành 4 nhóm tập luyệnnhóm trởng thực hiện trớc sau đó cácthành viên trong nhóm lên thực hiệntập hợp hàng dọc

- Giáo viên phân tích và thị phạm

động tác cho HS quan sát

- Gọi 3-5 HS lên thực hiện-GV vừa hôvừa giảng giải thêm cho HS rõ vể cáccách chuyền hớng đi

Giáo viên hớng dẫn cho HS ch chơiChia HS 4 đội thi đấu

Đội thứ 4 chống đẩy 20 cáiChia HS thành nhóm ôn luyện

Trang 7

- Chạy theo đờng gấp khúc

*Yêu cầu lớp nghiêm túc thực hiện các

nội dung giáo viên đề ra

Giáo viên hớng dẫn cho HS chơi

1.Thả lõng:

- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân

- Giáo viên:

5 (P)

(3p) (2P)

- ĐHĐN: - Ôn: Một số kỹ năng đã học.

- Học: Đổi chân khi đi si nhịp

- Học chạy nõng cao đựi

- Chạy bền: ''Chạy vũng số 8 '' I.

Mục đích:

II.

Địa điểm ph ơng tiện:

- Sân TD, còi …

III Tiến trình lên lớp:

A.Phần chuẩn bị

1 Nhận lớp:

- Kiểm diện

- Phổ biến nội dung buổi học

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân,

vai cánh tay, hông, đầu gối…

- Khởi động chuyên môn:

8(P) Mỗi

đtác thực hiện

2 lần

8 nhịp

động

Trang 8

quay các hớng, giậm chân đều tại chổ,

đi đều, đứng lại đi đều thẳng hớng,và

- Lớp chia 4 nhóm tập luyện và các

em thay nhau lên điều khiển

- Giáo viên phân tích làm mẫu cho HSquan sát

d Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật”

-Học chạy nõng cao đựi

(8p)

Giỏo viờn hướng dẫn học sinh chơi

5 (P)

(3p)(2P)

Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng

-IV Kết quả giảng dạy:

Trang 9

- ĐHĐN: + Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu

- Học chạy gút chạm mụng

Mục đích:

- Rèn luyện HS có tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong học tập cũng

nh rèn luyện các tố chất vận động

- Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính của cơ thể nhằm phát triển toàn diện hơn

về sức khoẻ cũng nh thể hình

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cũng nh trong cuốc sống hằng ngày

II.

- Sân TD, còi …

1 Nhận lớp:

- Kiểm diện

- Chạy bớc nhỏ

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đạp sau

3 Bài củ:

Tập bài ĐHĐN

8(P) Mỗi

2 lần

8 nhịp

3x20m 3x20m 3x20m

động

Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét Giáo viên đánh giá và cho điểm

B.Phần cơ bản

1.ĐHĐN

- Ôn một số nội dung đã học:

+ Tập hợp hàng ngang, hàng dọc,

+ Dóng hàng, dàn và dồn hàng,

+ Nghiêm nghĩ, quay các hớng,

+ Giậm chân đều tại chổ,

+ Đi đều, đứng lại

+ Đi đều thẳng hớng,

32 (P)

(12p) - Chia HS theo nhóm

- HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm

đó

- GV quan sát và theo dõi từng nhóm Nhóm nào yếu ND nào thì sữa nội dung đó

- Yêu cầu : HS nghiêm túc tập luyện

Trang 10

+ Đi đều vòng phải, trái

+ Đổi chân khi đi sai nhịp

2.Chạy nhanh

Ôn

a Đứng Mặt hớng chạy xuất phát

b Đứng Vai hớng chạy xuất phát

c Đứng Lng hớng chạy xuất phát

-Học gút chạm mụng

3- Chạy bền:

Trò chơi phát triển sức bền

Chạy vũng số 8

(12p)

Cho HS tập từ 3-5 lần 3-5 lần

(8p)

1.Thả lõng:

- Giáo viên:

5 (P)

(3p) (2P)

IV Kết quả giảng dạy:

- ĐHĐN: + Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu

Trang 11

- Học đứng tại chỗ đỏnh tay,đi chuyển sang chạy nhanh

20 - 30 m

đtácthựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

- Yêu cầu : HS nghiêm túc tập luyện

Trang 12

-Học tại chỗ đỏnh tay chuyển sang chạy

nhanh 30m

Học : Tại chổ Đánh tay

Đi chuyển qua chạy 20-30m

Chạy vũng số 8

3-5 lần

(8p)

- Đội hình tập chạy nhanh:

• • • • • • • •

20 – 30m

GV

Giỏo viờn hướng dẫn học sinh chơi\

1.Thả lõng:

- Giáo viên:

5 (P)

(3p) (2P)

- ĐHĐN: Bước đầu hoàn hiện kỹ năng đã học

- Học xuất phỏt cao chạy nhanh 30 - 40 m

- Chạy bền: Trũ chơi ''Chạy vũng số 8 '' I.

Mục đích:

- Bớc đầu hoàn thiện về ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung

II.

- Sân TD, còi …

1 Nhận lớp:

- Kiểm diện

8(P) Mỗi - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cựli hẹp

Trang 13

- Chạy đạp sau

3 Bài củ:

Gọi 2 HS lên tập trung dội hình hàng

ngang (dọc)

2 lần

8 nhịp

3x20m 3x20m 3x20m

động

1.ĐHĐN

- Ôn một số nội dung đã học:

32 (P)

(12p) - Chia HS thành nhiều nhóm mỗi

nhóm 4-6 em

- Từng HS thay nhau lên thực hiện công tác chỉ huy

- GV quan sát và theo dõi từng nhóm

và sửa sai khẩu lệnh cho từng nhóm

- Yêu cầu : khi hô khẩu lệnh dứt khoát mạnh mẽ

2.Chạy nhanh

Ôn

-Học xuất phỏt cao chạy nhanh 30m -40m

Chạy vũng số 8

(12p)

Cho HS tập từ 3-5 lần

3-5 lần

(8p)

• • • • • • • •

30 – 40m

GV

Trang 14

+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.

5 (P)

(3p)(2P)

Tiết: 9

lợi ích tác dụng của TDTT.

I.

- Nhằm giúp HS nắm một số hiểu biết đúng dắn về TDTT để các em tích cực rèn luyện

- Giúp HS có thái độ, hành vi tốt trong ứng xử với bạn bè, ngời lớn …

- Triển khai cự ly rộng 1 cánh tay và chohọc sinh ngồi xuống

- Biết ứng xử trong tập luyện TDTT - Giáo viên nêu mục tiêu

- HS lắng nghe và trả lời theo các câuhỏi của GV

Trang 15

2 Lợi ích của TDTT

- Góp phần hình hành nhân cách con

ng-ời

- Hoạt động TDTT giúp cho HS có sức

khoẻ tốt và tham gia các hoạt động có

hiệu quả cao

- Tập luyên TDTT giúp cho ta phòng

chóng đợc bệnh tật, tăng tuổi thọ…

- Luyện tập TDTT giúp phát triển các tố

chất vận động nh sức nhanh, sức manh,

sức bền và sự mềm dẽo khéo léo…

3 Tác dụng của TDTT

- Tập luyện TD thờng xuyên đúng phơng

pháp làm cho cơ xơng tiếp thu máu khoẻ

hơn, sự trao đổi chất của cơ thể cũng

nhanh hơn

- Tập luyện TD đều đặn giúp cho cơ thể

nỡ nang hơn, hoạt động linh hoạt hơn

- Tập luyện TD cũng giống nh con dao 2

lởi: Nếu đúng phơng pháp thì giúp cho

cơ thể khoẻ manh, và nếu ngợc lại thì dễ

bị mắc bệnh

- Giáo viên đặt câu hỏi và gọi từng HS

đứng dậy trả lời:

- Tập TDTT cợi ích và tác dụng nh thếnào đối với cơ thể con ngời?

Giáo viên gợi ý ho HS trả lời: + Phòng chóng bệnh tật

+ Tăng tuổi thọ

+ Tăng cờng sức khoẻ

+ Phát triển các tố chất vận động + Cơ thể lu thông tuần hoàn tốthơn…

+ Còn sai phơng pháp thì sữ bị mắcbệnh nh phát triển không đều, cơ thểkhông cân đối , vẹo cột sống…

C Phần kết thúc

* Cũng cố

- Giáo viên hệ thống lại kiến thức đã học

- Cho HS trả lời các câu hỏi:

+ TD 6 gồm những nội dụng nào?

+ Lợi ích TDTT?

+Tác dụng của TDTT?

+ Nêu các quy định khi học môn TD

* Xuống lớp

- Giáo viên làm thủ tục xuống lớp

- Giáo viên đặt một số câu hỏi và gọi HStrả lời:

- ĐHĐN: Hoàn hiện kỹ năng đã học

Trang 16

- Học xuất phỏt cao chạy nhanh 40 - 50 m

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn I.

Mục đích:

- Bớc đầu hoàn thiện về ĐHĐN

đtácthựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

- Yêu cầu : khi hô khẩu lệnh dứtkhoát mạnh mẽ

(12p)

ChoHStập từ3-5 lần3-5 lần

• • • • • • • •

Trang 17

Luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn

cự li nam 500m; nữ 400m

(8p)

• • • • • • • •

30 – 40m

GV Giỏo viờn hướng dẫn học sinh chạy - Đội hình tập chạy bền: • •

• •

GV + GV tổ chức cho HS luyện tập chạy bền

1.Thả lõng:

- Giáo viên:

5 (P)

(3p) (2P)

- Học xuất phỏt cao chạy nhanh 60 m

Mục đích:

- Hoàn thiện và cũng cố ĐHĐN

- Rèn luyện cho tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong học tập của HS

II.

- Sân TD, còi …

1 Nhận lớp:

- Kiểm diện

8(P) Mỗi

đtác thực

Trang 18

- Chạy đạp sau

3 Bài củ:

Gọi 2 HS lên thực hiện các động tác

quay các hớng?

hiện

2 lần

8 nhịp

3x20m 3x20m 3x20m

động

1.ĐHĐN

- Hoàn thiện các nội dung đã học:

32 (P)

(12p) - Chia HS thành nhiều nhóm mỗi

nhóm 4-6 em

- Từng HS thay nhau lên thực hiện công tác chỉ huy

* Yêu cầu :

- Khi hô khẩu lệnh dứt khoát, rõ ràng, mạnh mẽ

2.Chạy nhanh

Ôn

-Học xuất phỏt cao chạy nhanh 60m

(12p)

(8p)

• • • • • • • •

30 – 40m

• •

Trang 19

GV+ GV tổ chức cho HS luyện tập chạybền.

5 (P)

(3p)(2P)

Mục đích:

- Hoàn thiện và cũng cố ĐHĐN

đtácthựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

Trang 20

công tác chỉ huy

* Yêu cầu :

- Khi hô khẩu lệnh dứt khoát, rõ ràng, mạnh mẽ

2.Chạy nhanh

Ôn

(12p)

(8p)

• • • • • • • •

30 – 40m

• •

GV + GV tổ chức cho HS luyện tập chạy bền

1.Thả lõng:

- Giáo viên:

5 (P)

(3p) (2P)

Trang 21

Mục đích:

- Hoàn thiện và nâng cao kỹ năng về ĐHĐN

- Bớc đầu trang bị cho HS một số kỹ năng phản xạ trong chạy nhanh

- Rèn luyện tính tích cực của HS thông qua chạy bền

đtácthựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

quay các hớng Giậm chân đều tại chổ

Đi đều, đứng lại …

và sửa sai cho HS

-Học xuất phỏt cao chạy nhanh 60 m

(12p)

ChoHStập từ3-5 lần

Trang 22

GV

Giỏo viờn hướng dẫn học sinh chạy

- Đội hình tập chạy bền:

• •

GV+ GV tổ chức cho HS luyện tập chạybền

5 (P)

(3p)(2P)

Mục đích:

Trang 23

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

quay các hớng Giậm chân đều tại chổ

(8p)

GV

• •

Trang 24

• •

5 (P)

(3p)(2P)

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn

Học một số động tỏc hồi tĩnh sau khi chạy

I.

Mục đích:

đtácthựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

Trang 25

quay các hớng Giậm chân đều tại chổ.

- Học động tỏc hồi tĩnh sau khi chạy

hớt thở sõu kết hợp đi lại để điều hũa tim

mạch và hụ hấp

(12p)

ChoHStập từ3-5 lần3-5 lần

(8p)

GV

• •

5 (P)

(3p)(2P)

Trang 26

- Chạy bền: Chạy tai chổ- chạy theo đờng gấp khúc

I.

Mục đích:

- Trang bị cho HS một số kỹ năng phản xạ trong chạy nhanh

- Rèn luyện tính tích cực của HS thông qua một số trò chơi

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày

đtácthựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

*Yếu cầu: HS nò yếu nội dung nào

cho ôn luyện nội dung đó

HS thự hiện tốt cho nâng cao kỹ nẵng

đã học

Trang 27

d Trò chơi: chạy tiếp sức“ ”

Xuất phỏt cao chạy 60m

- Giáo viên làm mẫu động tác cho HSquan sát

Sau đó chia HS thành nhóm ôn luyện

Giáo viên hớng dẫn cho HS ch chơiChia HS 2đội thi đấu, đội nào thuachống đẩy 20 cái

5 (P)

(3p)(2P)

- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã học

Chơi Trò chơi Chạy tiếp sức chuyển vật“ ”

- Chạy bền: Chạy tai chổ- chạy theo đờng gấp khúc

I.

Mục đích:

Trang 28

- Hoàn thiện và nâng cao kỹ năng về ĐHĐN.

đtácthựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

*Yếu cầu: HS nò yếu nội dung nào

cho ôn luyện nội dung đó

HS thự hiện tốt cho nâng cao kỹ nẵng

đã học

Trang 29

- Xuất phỏt cao chạy 60 m

- Xuất phát cao chạy nhanh 40m 70% sức

-Xuất phát cao chạy nhanh 60m 75%sức

d Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật“ ”

- Chạy tai chổ

- Chạy theo đờng gấp khúc

*Yêu cầu lớp nghiêm túc thực hiện các

nội dung giáo viên đề ra

(16p)

2x40m2x50m2x60m1x60m

(8p)

- Lớp tập luyện 3 kỹ năng xuất phát

Đội thứ 4 chống đẩy 20 cáiChia HS thành nhóm ôn luyện

Giáo viên hớng dẫn cho HS chơi

5 (P)

(3p)(2P)

Tiết:18 Ngày dạy / /

kiểm tra đội hình đội ngũ

I.

- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về Đội hình- đội ngũ

- Qua đó để đánh giá phân lọai HS

Trang 30

2 lần

8 nhịp

Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự

+ Giáo viên phổ biến ND k.tra

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay

- HS tự khởi động và ôn lại bài TD

1 Kiểm tra Thang điểm:

Điểm Nội dung đánh giá

10 Thực hiện đúng chính xác các

kỹ năng quy định9

8 Thực hiện đúng , chính xác

nh-ng cha đẹp7

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả

buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học

- Thông báo kết quả cho HS

3(P)2(P)

IV.Kết quả giảng dạy:

- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã, trò chơi

Xuất phỏt cao chạy 60 m nõng cao kỹ thuật và thànhtớch chuẩn bị kiểm tra

I.

Mục đích:

- Trang bị cho HS một số hiểu biết , kỹ năng và rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật

Trang 31

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

Học xuất phỏt cao chạy 60m

32 (P)

4 lần

8 nhịp

4 lần

8 nhịp

4 lần

8 nhịp

2x40m2x50m2x60m

GV làm mẫu 3 đông tác cho HS quansát

- GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tíchvừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện

- HS : chia 2 nhóm (nam,nữ) tậpluyện

- Giáo viên quan sát và chỉnh sữa kỹthuật cho HS

- GV tập trung học sinh và gọi từngnhóm 5 em lên thực hiện

- Gọi 5 HS lên nhận xét đánh giá từngem

Lớp tập luyện 3 kỹ năng xuất phát

Đội thứ 4 chống đẩy 20 cáiGiáo viên làm mẫu:

Hớng dẫn cho HS thực hiện:

Trang 32

-Xuất phát cao chạy nhanh 60m 100%sức 1x60

5 (P)

(3p)(2P)

Tiết:20 Ngày dạy / /

kiểm tra Chạy nhanh I.

- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng qua nội dung chạy nhanh

- Qua đó để đánh giá phân lọai HS

đ tác thực hiện

2 lần

8 nhịp

Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự

Kiểm tra mỗi lần 2 em

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả

buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung

họctrong kỳ I

- Thông báo kết quả cho HS

3(P)2(P)

Trang 33

đtácthựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

HS tập5-7 lần

4 lần

- Giáo viên cho HS tập chung 5 lần

- GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho

`HS

- GV làm mẫu 2 đông tác cho HSquan sát

Trang 34

- Giáo viên quan sát và chỉnh sữa kỹthuật cho HS.

Giáo viên hớng dẫn cho học sinh thựchiện

Hớng dẫn HS thực hiện tâng cầu

GV quan sát và sữa sai cho HS

Lớp chia nhiều nhóm 1 nhóm từ 3-5

em thi tâng cầu với nhau

Cho từng nhóm lên chạy tại chổ

GV thực hiện và cho HS thực hiện t

5 (P)

(3p)(2P)

Tiết: 22 B I THÀ Ể DỤC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN

- Bài TD: - Ôn 5 động tác đã học

- Học 2 động tác (Vặn mình, phối hợp).

- -Đỏ cầu: Ôn tõng cầu bằng đựi, trũ chơi

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn

I.

Mục đích:

Trang 35

đtácthựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

4 lần

8 nhịp

4 lần

8 nhịp

- GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho HS

Trang 36

2- đá cầu:

- Tâng cầu bằng đùi,

- Trò chơi: Tâng cầu tối đa

- Thể lực: Chạy nâng cao đùi tại chổ

GV làm mẫu và cho HS thực hiện

Tổ chức cho HS ôn luyện, GV quansát sữa sai

Cho HS chạy theo nhóm nam nữChạy đều khoảng cách 3m/em

5 (P)

(3p)(2P)

Tiết: 23 BÀI THỂ DỤC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN

- Bài TD: - Ôn 7 động tác đã học

- Học 2 động tác (Nhảy, Điều hòa)

-Đỏ cầu: Ôn tõng cầu bằng đựi , Học Tâng cầu bằng má trong, Trò chơi thi tõng cầu

- Chạy bền: Trò chơi

I.

Mục đích:

đtácthựchiện

Trang 37

+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

động

- GV cho HS ôn toàn bài

- GV tập trung học sinh và gọi từngnhóm 4 em lên thực hiện từ động tác

1 đến động tác 7

Giáo viên hớng dẫn cho học sinh thựchiện trò chơi chạy zích zắc

+ Chạy chéo sang phải, sang trái

+ Chạy tiến, lùi

Trang 38

(8p)

quan sát và sữa sai cho HS

Cho HS chạy theo nhóm nam nữChạy đều khoảng cách 3m/em

5 (P)

(3p)(2P)

Tiết: 24 BÀI THỂ DỤC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN

- Bài TD: - ễn tập bài thể dục

-Đỏ cầu: Ôn Đỏ cầu bằng mỏ trong bàn chõn, thi tõng cầu tối đa, tõng cầu nhanh từ 3-5 phỳt

đtácthựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động

B Phần cơ bảnn

1- Bài TD phát triển chung 9 động tác:

Ôn bài TD đã học

(12p)

- GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho

Trang 39

động tác (chậm rải vừa phải).

- Cán sự vừa hô vừa quan sát

- Chú ý thực hiện xong nhịp này mới

hô nhịp khác

ChoHStập từ3-5lần

HS

2 đá cầu:

- Tâng cầu bằng đùi,

- Kỹ thuật di chuyển;

ụn : Kỹ thuật tâng cầu má trong

- Trò chơi: Tâng cầu tối đa

5 (P)

(3p)(2P)

Trang 40

Tiết: 25 B I THÀ Ể DỤC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN

- Bài TD: - ễn tập bài thể dục

-Đỏ cầu: Ôn tõng cầu bằng đựi và mỏ trong bàn chõn, thi tõng cầu tối tõng cầu nhanh từ 2-3 phỳt

- Chạy bền: luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn

I.

Mục đích:

đtácthựchiện

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

động tác (chậm rải vừa phải)

- Cán sự vừa hô vừa quan sát

- Chú ý thực hiện xong nhịp này mới

hô nhịp khác

(12p)

ChoHStập từ3-5lần

Định dạng
Số trang	108
Dung lượng	1,77 MB