GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 CẢ NĂM

BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng,vặn mình, phối hợp + Thực hiện được các động tác: Nhảy, Điều hòaCHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện chạy b

Trang 1

GIÁO ÁN SỐ: 1 MÔN: LÝ THUYẾT _    _

Tiết CT: 01 Ngày dạy:

YÊU CẦU CƠ BẢN

A.CHUẨN BỊ:

- Nhận lớp.

- Phổ biến nội dung,

yêu cầu, mục đích giờ

học.

5 phút 2’

3’

- Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục.

- Đầy đủ, ngắn gọn, đúng theo PPCT.

- Đội hình nhận lớp:

B CƠ BẢN:

Một số lợi ích của việc

tham gia và thường

xuyên tập luyện TDTT

34 phút

-Có sức khỏe tốt để tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp học sinh

có được sức khỏe tốt, từ

đó học tập các môn tốt hơn.

- Khi tham gia các hoạt

- GV xây dựng khái niệm và

sự cần thiết của những tố chất thông qua những vd gần gữi với các em.

Trang 2

động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỹ luật cao, tinh thnầ và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn….

- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho học sinh

có nếp sống lành mạnh, vui tươi học tập và làm việc có khoa học

- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như: sức bền, sức nhanh,

độ đàn hồi…

- GV trao đổi với HS bằng cách nêu vd kết hợp với giải thích, sau đó để HS lấy thêm vd minh hoạ. C KẾT THÚC : - Củng cố * Đặt câu hỏi cho HS nắm, ghi nhớ nội dung tiết học - Nhận xét * Thái độ học tập của học sinh - Dặn dò * Về nhà tăng cường tập luyện TDTT để có sức khỏe hoàn thiện 6 phút 4’ 1’ 1’ - HS nắm, ghi nhớ nội dung tiết học Đội hình xuống lớp:

Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 2010 Người soạn Lê Văn Hiếu RÚT KINH NGHIỆM:

Trang 3

Trang 4

GIÁO ÁN SỐ: 1 MÔN: ĐHĐN – BÀI TD - CHẠY BỀN

_    _

I/ NHIỆM VỤ:

ĐHĐN :

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1-2, 1-2 dến hết, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp;

- Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, tay, ngực

- Thực hiện được các động tác: Vươn thở, tay, ngực

* Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học

III/ THỜI GIAN:

- GV nhận lớp nắm sĩ số ,

phổ biến nội dung, yêu

cầu của bài tập

- Khởi động: xoay các

khớp, chạy bước nhỏ, gót

chạm mông, nâng cao đùi

7 ph3’

4’

Thực hiện đúng động tác,

đủ biên độ

Trang 5

Thực hiện đúng động tác, đủbiên độ

GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện

Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ

GV hướng dẫn kĩ thuật – thị phạm động tác, HS thực hiện

Trang 6

3/ Kết thúc:

+ Hồi tỉnh

+ Cũng cố

+Nhận xét

+ Dặn dò

5”

2 1”

1”

- HS tích cực thả lỏng cơ bắp

- GV gọi 2-3 HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các

HS còn lại nhận xét

- Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh

- Về nhà tăng cường tập

thêm ở nhà

Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 2010 Người soạn Lê Văn Hiếu RÚT KINH NGHIỆM:

Trang 7

_    _

Tiết CT: 3 - 4 Ngày dạy:

Chạy vòng số 8

II/YÊU CẦU:

ĐHĐN : + Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ Thực hiện cơ bản đúng động tác đi đều – đứng lại

+ Thực hiện được việc đổi chân khi đi đều sai nhịp

Trang 8

BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng,

vặn mình, phối hợp + Thực hiện được các động tác: Nhảy, Điều hòaCHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi

tỉnh sau khi chạy

+ Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồitỉnh sau khi chạy

phổ biến nội dung, yêu

cầu của bài tập

7 ph3’

20’

Thực hiện đúng động tác,

phạm động tác; HS thực hiện

Trang 9

Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ.

Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng

2’

1’

- GV gọi HS lên thực hiệnlại nội dung đã học, các

em còn lại nhận xét

- Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà

Trang 10

_    _

ĐHĐN : Ôn: một số nội dung HS thực hiện còn yếu

Học: đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái

BÀI TD : Ôn: 7 động tác đã học

Học: 2 động tác nhảy, điều hòa

CHẠY BỀN: Chạy vòng số 8

II/YÊU CẦU:

+ Thực hiện được việc đổi chân khi đi đều sai nhịp

BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện các động tác: Nhảy, điều

+ Thực hiện được các động tác: Nhảy, điều hòa CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi

Trang 11

+ Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồitỉnh sau khi chạy.

+ Học: đi đều – đứng` lại,

đi đều vòng phải, vòng

Trang 12

+ Động tác điều hòa:

c/ Chạy bền:

- Chạy vòng số 8

25’

3/ Kết thúc;

- Hồi tỉnh

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

8 ph 3’

2’

1’

- GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét

Đội hình thả lỏng

Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 2010 Người soạn

Lê Văn Hiếu

RÚT KINH NGHIỆM:

Trang 13

_    _

ĐHĐN : Ôn: một số nội dung HS thực hiện còn yếu

Học: đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp.BÀI TD : Ôn và hoàn thiện 9 động tác đã học

CHẠY BỀN: Chạy vòng số 8

II/YÊU CẦU:

+ Thực hiện được đổi chân khi đi đều sai nhịp

BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện các 9 động tác của bài thể dục phát triển chung

+ Thực hiện được cơ bản đúng các động tácCHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi

+ Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồitỉnh sau khi chạy

Trang 14

- GV nhận lớp nắm sĩ

số , phổ biến nội dung,

yêu cầu của bài tập

4’

Thực hiện đúng động tác, đủbiên độ

30’

15’

Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ

Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ, nhịp điệu

GV hướng dẫn kĩ thuật - thịphạm động tác; HS thực hiện

- Về nhà tăng cường tập luyệnthêm ở nhà

Trang 15

_    _

ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp

BÀI TD : Ônvà hoàn thiện 9 động tác đã học

CHẠY BỀN: Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc

II/YÊU CẦU:

ĐHĐN : + Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

+ Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp

BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện các 9 động tác của bài thể dục phát triển chung

+ Thực hiện được cơ bản đúng các động tácCHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Nâng dân thành tích

2 tiết 90 phút

IV/ ĐỊA ĐIỂM:

Sân trường

Trang 16

+ Học: đi đều – đứng lại, đi

đều vòng phải, đi đều vòng

trái, đổi chân khi đi sai nhịp

30’

15’

Thực hiện cơ bản đúng động tác

GV hướng dẫn kĩ thuật

- thị phạm động tác;

HS thực hiệnThực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ

3/ Kết thúc;

- Hồi tỉnh

8 ph3’ - HS tích cực thả lỏng cơ

Trang 17

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

2’

1’

bắp

- GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét

Lê Văn Hiếu

Trang 18

Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp

BÀI TD : Ônvà hoàn thiện 9 động tác đã học

CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên, ô một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

II/YÊU CẦU:

ĐHĐN : + Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số

+ Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

+ Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp

BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện các 9 động tác của bài TD phát triển chung

+ Thực hiện được cơ bản đúng các động tácCHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dân thành tích

2 tiết 90 phút

Trang 19

IV/ ĐỊA ĐIỂM:

+ Học: đi đều – đứng lại, đi

đều vòng phải, đi đều vòng

trái, đổi chân khi đi sai

30’

15’

Thực hiện cơ bản đúng độngtác

Thực hiện đúng động tác, đủbiên độ, nhịp điệu

Chia nhóm chạy theo từngđợt nam riêng, nữ riêng

3/ Kết thúc;

- Hồi tỉnh

- Củng cố

8 ph3’

2’

- GV gọi HS lên thực hiện

Trang 20

- Nhận xét

- Dặn dò

2’

1’

lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét

Lê Văn Hiếu

Trang 21

GIÁO ÁN SỐ: 7 MÔN: BÀI THỂ DỤC _    _

BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện bài TD phát triển chung 9 động tác

+ Thực hiện được cơ bản đúng bài TD phát triển chung 9 động tác

* Học sinh tham gia kiểm tra nghiêm túc tích cực, có sự tranh đua.

phổ biến nội dung, yêu cầu

của bài tập

7 ph3’

Trang 22

Cách tính điểm: Điểm kiểm

tra cho theo mức độ thực

- Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp

- Hoàn thiện cả 9 động tác,nhưng chưa đẹp

- Có 1 – 2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tương đối chính xác

- Có 3 động tác sai trở lên

Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3 – 5 HS dưới sựđiều khiển củ giáo viên

* Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần, mỗi động tác2x8 nhịp

2’

1’

- GV nhận xét, đánh giá kếtquả bài kiểm tra, công bố điểm

- Nhận xét, đánh giá tinh thần kiểm tra của học sinh

Trang 23

Trang 24

GIÁO ÁN SỐ: 7 MÔN: ĐHĐN - CHẠY BỀN _    _

Tiết CT: 14

Ngày dạy:

ĐHĐN : Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp

CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

II/YÊU CẦU:

ĐHĐN : + Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân

khi đi đều sai nhịp

+ Thực hiện được đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi

đi đều sai nhịp

CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên; biết một số

động tác hồi tỉnh sau khi chạy

+ Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên; biết một số động táchồi tỉnh sau khi chạy, nâng dân thành tích

4ph3’

+ Đi đều – đứng lại, đi

đều vòng phải, đi đều

vòng trái, đổi chân khi đi

sai nhịp

3621”

Trang 25

Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ.

Trang 26

GIÁO ÁN SỐ: 8 MÔN: LÝ THUYẾT LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 2)

_    _

YÊU CẦU CƠ BẢN

A.CHUẨN BỊ:

- Nhận lớp.

- Phổ biến nội dung,

yêu cầu, mục đích giờ

học.

5 phút 2’

3’

- Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục.

- Đầy đủ, ngắn gọn, đúng theo PPCT.

- Đội hình nhận lớp:

B CƠ BẢN:

Một số lợi ích, tác dụng

của việc tham gia và

thường xuyên tập luyện

TDTT

34 phút

- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học làm cho cơ thể phát triển, thể hiện ở sức nhan, sức bền….

- Tập luyện TDTT thường xuyên làm xương

- GV xây dựng khái niệm và

sự cần thiết của những tố chất thông qua những vd gần gữi với các em.

Trang 27

tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu.

- Tập TDTT thường làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh cho con người.

- Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe, sự vận chuyển máu của hệ mạch

đi nuôi cơ thể tốt hơn.

- Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực

và phổi nở ra, các cơ làm chứa năng hô hấp được khỏe và độ đàn hồi tăng

khả năng của các cơ xương tham gia vào hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên Nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu oxi hơn, sức khỏe được tăng lên.

- GV trao đổi với HS bằng cách nêu vd kết hợp với giải thích, sau đó để HS lấy thêm

vd minh hoạ.

C KẾT THÚC :

- Củng cố

* Đặt câu hỏi cho HS

nắm, ghi nhớ nội dung

1’

- HS nắm, ghi nhớ nội dung tiết học.

Đội hình xuống lớp:

Trang 28

Trang 29

Tiết CT: 16

Ngày dạy:

ĐHĐN : Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái

II/YÊU CẦU:

ĐHĐN : + Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái

+ Thực hiện được đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái

33p23’

GV hướng dẫn kĩ thuật - thịphạm động tác; HS thực

Trang 30

Trang 31

Tiết CT: 17 -18

Ngày dạy:

ĐHĐN : Ôn các nội dung học sinh còn yếu

II/YÊU CẦU:

4’ Thực hiện đúng động tác, đủ

Đội hình nhận lớp

Trang 32

2/ Cơ bản

a/ ĐHĐN:

20”

Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ

Trang 33

GIÁO ÁN SỐ: 10 MÔN: ĐHĐN _    _

Trang 34

+ Ôn lại những nội dung

tác

Trang 35

GIÁO ÁN SỐ: 10 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ _    _

BÀI ĐHĐN : + Thực hiện đúng động tác nghỉ, nghiêm, quay trái, quay phải, quay sau

+ Thực hiện đúng các tư thế đi đều, giậm chân, các đội hình

Trang 36

một số kỹ năng trọng tâm

như: Nghỉ, nghiêm, quay

trái, quay phải…

Cách tính điểm: Điểm kiểm

tra cho theo mức độ thực

- Thực hiện đúng nhưng chưa đẹp

- Có một, hai kỹ năng còn sai

- Thực hiện sai từ ba kỹ năng trở lên

sự điều khiển củ giáo viên

* Mỗi HS tham gia kiểmtra một lần, mỗi động tác 2x8 nhịp

2’

1’

- GV nhận xét, đánh giá kếtquả bài kiểm tra, công bố điểm

- Nhận xét, đánh giá tinh thần kiểm tra của học sinh

Trang 37

GIÁO ÁN SỐ: 11 MÔN: TTTC - CHẠY BỀN _    _

Tiết CT: 21 -22

Ngày dạy:

TTTC : Học tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu

CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên

II/YÊU CẦU:

TTTC : + Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu

CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

khớp, chạy bước nhỏ,

7 ph3’

4’ Thực hiện đúng động tác, đủ

Định dạng
Số trang	75
Dung lượng	2,86 MB