GA 8 ( T56 - T70)

- Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Tâng cầu bằng mu bàn chân Thực hiện kết hợp theo khả năng cá - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 800m.. - Tâng cầu bằng má trong bàn

Trang 1

Ngày soạn: / / 200 Ngày giảng: 8A : Tiết Thứ ngày tháng năm 200

8B : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 8C : Tiết Thứ ngày tháng năm 200

B/ Phần thể hiện khi lên lớp

Nội dung lượng Định Phương pháp - Tổ chức

- Đứng lên ngồi xuống

I Kiểm tra bài cũ:

Kết hợp lấy điểm trong luyện tập

II Bài mới:

2-3 p

5- 6p

Lớp trưởng báo cáo sĩ số

- Cán sự điều khiển

          

         

Trang 2

1 Đá cầu:

+ Học: Đỡ cầu bằng ngực

+ Ôn:

- Tâng cầu cá nhân

- Tâng cầu bằng đùi

- Tâng cầu bằng má trong bàn chân

- Tâng cầu bằng mu bàn chân

Thực hiện kết hợp theo khả năng cá

- Tập các bài tập nâng cao sức mạnh

chân, tay, chạy 800m

- Di chuyển trong đá cầu

Trang 3

Tiết 57

Đá cầu : Ôn: tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm.

Chạy bền : Luyện tập chạy bền

- Luyện tập nâng cao năng lực chạy bền cự ly 600m

2-3 p

5- 6p

          

         

Trang 4

II Bài mới:

1 Đá cầu:

+ Học: Tâng "búng" cầu

+ Ôn:

Trang 5

8B : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 8C: Tiết Thứ ngày tháng năm 200

Tiết 58

Đá cầu : Ôn: tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm,

- Luyện tập nâng cao năng lực chạy bền cự ly 600m

2-3 p

5- 6p

          

         

Trang 6

II Bài mới:

1 Đá cầu:

+ Học: Tâng "giật" cầu

+ Ôn:

Trang 7

- Xuống lớp

Tiết 59

Đá cầu : Ôn tâng, đỡ, chuyền cầu, di chuyển trong đá cầu.

Không kiểm tra

II Bài mới:

2-3 p

5- 6p

          

         

Trang 8

+ Ôn tâng cầu cá nhân

- Tâng búng cầu

- Tâng giật cầu

Xếp các em có khả năng tâng cầu tốt vào các nhóm để giúp đỡ các bạn yếu

Trang 9

- Xuống lớp

Tiết 60

Đá cầu : Ôn: Tâng cầu cá nhân, tâng búng" cầu, tâng giật cầu.

2-3 p

5- 6p

          

         

Trang 10

II Bài mới:

1 Đá cầu:

+ Ôn: Tâng cầu cá nhân

- Tâng búng cầu

GV làm mẫu phân tíchChia 2 em một nhóm cho HS tập - GV sửa sai

Trang 11

- Xuống lớp

Tiết 61

Đá cầu : Ôn: Tâng cầu cá nhân, tâng búng" cầu, tâng giật cầu.

- Luyện tập nâng cao năng lực chạy bền cự ly 600m

2-3 p

5- 6p

          

         

Trang 12

II Bài mới:

1 Đá cầu:

+ Ôn: Tâng cầu cá nhân

- Tâng búng cầu

nhân

+ Học: Tâng cầu - Đá tấn công bằng

mu bàn chân

Luyện tập kết hợp đá cầu tấn công bằng

mu bàn chân và tâng cầu - đá tấn công

GV làm mẫu phân tíchChia 2 em một nhóm cho HS tập - GV sửa sai

Trang 13

- Xuống lớp

Tiết 62

Đá cầu : Ôn: tâng cầu cá nhân, đá cầu tấn công bằng mu bàn chân.

Một số diểm trong luật đá cầu (phần phát cầu đúng p) Chạy bền : Luyện tập chạy bền

cơ bản về luật đá cầu Áp dụng luyện tập ở nhà

- Luyện tập nâng cao năng lực chạy bền cự ly 600m- 800m

2-3 p

5- 6p

          

         

Trang 14

II Bài mới:

1 Đá cầu:

+ Ôn

- Mỗi VĐV được phát 5 quả liên tục

- Mỗi lần phát cầu đều bắt đầu từ ô số 1

- Chỉ được phát cầu khi đã có hiệu lệnh

- Cầu đá sang sân đội bạn phải đi trên

lưới và nằm trong khu vực giữa 2 cột

- Đế cầu rơi trong khu vực đỡ phát cầu

12

Trang 15

- Xuống lớp

Tiết 63

Đá cầu : Ôn: tâng cầu cá nhân, đá cầu tấn công bằng mu bàn chân.

Một số điểm trong luật đá cầu (phần lỗi phát cầu p) Chạy bền : Luyện tập chạy bền

cơ bản về luật đá cầu Áp dụng luyện tập ở nhà

- Luyện tập nâng cao năng lực chạy bền cự ly 600m - 800m

2-3 p

5- 6p

          

         

Trang 16

II Bài mới:

1 Đá cầu:

+ Ôn

- Tâng búng cầu

- Đá cầu tấn công

+ Học một số điểm cơ bản trong luật

đá cầu (lỗi phát cầu l)

- Cầu phát sang chạm vật cản trước khi

rơi xuống sân

- Cầu không qua lưới, mắc lưới hoặc

chui dưới lưới

- Cầu chạm vào quần áo, tóc của VĐV

cùng đội trước khi bay sang sân đối

12

Trang 17

- Xuống lớp

Tiết 64

Đá cầu : Ôn tâng cầu cá nhân, di chuyển trong đá cầu

Không kiểm tra

2-3 p

5- 6p

          

         

Trang 18

II Bài mới:

+ Ôn tập kết hợp tâng cầu cá nhân

- Tâng búng cầu

Xếp các em có khả năng tâng cầu tốt vào các nhóm để giúp đỡ các bạn yếu

Trang 19

- Chuẩn bị giờ sau kiểm tra tâng cầu

- Xuống lớp

Không kiểm tra

II Bài mới:

2-3 p

5- 6p

          

         

Trang 20

Kiểm tra tâng cầu cá nhân

- Kiểm tra theo từng đợt mỗi đợt 5 - 6 em

- Một em không thực hiện liên tục 2 lần

- Nếu lần thực hiện 1 đã đạt điểm 9 - 10 không cần thực hiện lần 2, 3

- Những em chưa kiểm tra có thể luyện tập thêm nhưng không ảnh hưởng đến bạn đang kiểm tra

Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp



    

Trang 21

- Ôn nhảy xa, ném bóng, đá cầu

- Xuống lớp

- Luyện tập củng cố kỹ năng nhảy xa kiểu ngồi Nâng cao thành tích cá nhân

- Nâng cao năng lực sức bền, thi đạt TC RLTT

- Bật cao liên tục tại chỗ

Bổ xung những em còn thiếu điểm

2-3 p

5-6p

3 - 4p

          

         

Trang 22

nhảy xa kiểu ngồi.

Hướng dẫn cho điểmH:

8 - 9 Chạy đà nhanh, giậm nhảy mạnh,

rõ, tư thế trên không chính xác gọn gàng

7 - 8 Chạy đà còn gò bó

5- 6 Góc độ giậm nhảy chưa phù hợp,

chạy đà bị rối loạn

II Bài mới:

1 Nhảy xa:

+ Luyện tập kỹ thuật nhảy xa kiểu

ngồi

- Yêu cầu: Thực hiện đúng tư thế, kỹ

thuật động tác, phát huy năng lực cá nhân

- Chuẩn bị trang phục sau kiểm tra

Học kỳ nội dung nhảy xa

- Đo thành tích cho HS

         

Trang 23

- Xuống lớp

- Kiểm tra Học kỳ II, nội dung nhảy xa kiểu ngồi

- Đánh giá kết quả luyện tập của học sinh, kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 2/ Tư tưởng:

- Rèn luyện tinh thần bình tĩnh, tự tin, nỗ lực trong kiểm tra

II Chuẩn bị

- Thầy: Giáo án, thước dây

- Trò: Trang phục gọn gàng, xới cát

Không kiểm tra

II Bài mới:

2-3 p

5-6p

          

Trang 24

Kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi

- 7 - 8 Thực hiện đúng chạy đà, giậm

nhảy và trên không Kỹ thuật tiếp đất

còn sai sót Thành tích:

2,5 - dưới 2,8 m (nữ)

2,9 - dưới 3.2 m (nam)

- 5 -6 Kỹ thuật trên không cơ bản đúng

Có sai sót nhiều ở các giai đoạn còn lại

+ Đối với những HS có thể chất không

bình thường GV căn cứ trên thực tế để

giải quyết cho hợp lý

- Công bố điểm

III Hướng dẫn học sinh luyện tập ở nhà

- Nhận xét

30 -32p

 

- Xới cát thường xuyên

- Chú ý đảm bảo an toàn

- Đo thành tích từng lần thực hiện

- Còn thời gian cho HS chơi trò chơi

Trang 25

- Chuẩn bị giờ sau kiểm tra chạy bền

- Bật xa theo TC RLTT

- Xuống lớp

- Kiểm tra chạy 500 m, tính thành tích theo TC RLTT

- Đánh giá kết quả luyện tập chạy bền

Không kiểm tra

Trang 26

II Bài mới:

- Kiểm tra chạy bền 500 m có tính thời gian

Phổ biến nội dung, phương pháp kiểm tra

- Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 5 học sinh Tính thành tích từng em

- Nam nữ chạy riêng

- Các tốp đăng ký theo nhóm vừa sức

- Mỗi em chỉ chạy 1 lần

- Trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2 vào giờ sau

- Những HS có thể chất kém, sức khoả không bình thường cho chạy 200 m -

400 m không tính thời gian

- Những HS có giấy miễn tập TT của Bác sĩ thì không kiểm tra mà ghi rõ

lí do vào sổ

- HS tự thả lỏng sau chạy



    

Tiêu đề	Đá cầu và chạy bền
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án

Định dạng
Số trang	29
Dung lượng	399,5 KB