Nội dung và phơng pháp lên lớp: Nội dung Thời lợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò • Tập hợp học sinh, phổ biếnnội dung và yêu cầu giờ học.. Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung
Trang 1- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN Yêu cầu các động tác, chính xác, đều, đẹp.
- Rèn kĩ năng nhanh nhẹn, linh hoạt, thực hiện theo hiệu lệnh
- Giáo dục h/s yêu thích môn học
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
24-
25 ph
4-5 ph
* Tập hợp hàng dọc, phổ biếnnội dung và yêu cầu giờ học
- Yêu cầu h/s tập một số độngtác khởi động
* Ôn dàn hàng ngang, dồnhàng
- Hớng dẫn h/s thực hiện
- Ôn quay phải, quay trái
- Yêu cầu h/s chơi trò chơi
* Củng cố bài, nhận xét giờ học
* HS tập hợp hàng dọc,nghe phổ biến n/dung,y/cầu giờ học
- Chạy một vòng quanhsân
- Khởi động cổ tay, đầugối
* HS chuyển đội hìnhthành hàng ngang ôn các
động tácdàn hàng, dồnhàng
- HS ôn quay phải, quaytrái ở đội hình hàngngang rồi chuyển độihình hàng dọc( vài lợt)
- HS chơi trò chơi " qua
đờng lội"( vài lợt)
* Chuyển đội hình vềhàng dọc vừa vỗ tay vừahát
- Chơi trò chơi ngắn "chim bay, cò bay"
- Hô giải tán cuối giờ
Trang 2- Học ĐT chân Yêu cầu thực hiện đợc Đt ở mức tơng đối đúng.
- Ôn trò chơi " kéo ca lừa xẻ"
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập Vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
22-23phúttập2 lần
Tập2lần8nhịp
* Tập hợp hàng dọc, phổbiến n/d, yêu cầu giờ học:
- Yêu cầu tập một số ĐTkhởi động
- Kiểm tra bài cũ (nhậnxét, đánh giá)
không làm mẫu
*Ôn 3 ĐT vơn thở, tay,chân:
Lần 1 g/v điều khiển, lần 2lớp trởng đ/khiển
- Kết hợp nhận xét giữacác lần tập
- Thi thực hiện 3 ĐT vừatập
* HS tập hợp hàng dọc, nghephổ biến n/d, y/cầu giờ học
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân-Đi theo vòng tròn vừa đi vừa
- Chia tổ cho h/s tập
- Các tổ thi với nhau, chọn ra
tổ tập đều và đẹp nhất
Trang 3- Giao bài tập về nhà choh/s.
* HS chơi trò chơi " kéo calừa xẻ"
Vài em lên chơi mẫu, cả lớpchơi ( vài lợt)
-Ôn 3 ĐT vơn thở, tay, chân Yêu cầu thực hiện các ĐT tơng đối chính xác
-Học ĐT lờn Yêu cầu thực hiện ĐT tơng đối đúng
-Tiếp tục ôn trò chơi “ kéo ca lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi kết hợp đọc vần
II Địa điểm và phơng tiện:
Địa điểm : Trên sân tập Vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện: Chuẩn bị còi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
24-25phút
Tập 2 lần, 8nhịp
*Tập hợp hàng dọc, phổbiến nội dung, yêu cầu giờhọc
-Yêu cầu h/s tập một số
đ/tác khởi động
( chạy nhẹ nhàng, hít thởsâu)
*Ôn 3 đ/tác vơn thở, tay,chân
* Động tác lờn:
- Hớng dẫn h/s thực hiện
* Ôn 4 đ/tác đã học:Vơnthở, tay, chân, lờn
*Thi thực hiện 3 đ/tác vơnthở, tay, chân
* Trò chơi “ kéo ca lừa xẻ”
* Chia lớp thành các nhómtheo cặp để chơi theo nhóm
*Tập hợp hàng dọc, nghephổ biến n/d, y/cầu giờ học
- Giậm chân tại chỗ,đếmtheo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòngquanh sân vừa đi vừa hít thởsâu.Chuyển đội hình hàngngang
* Ôn 3 đ/tác ( vài lợt)
*Theo dõi g/v tập mẫu đ/t ờn- tập theo mẫu
l Chia tổ nhóm tập – thi cácnhóm
* Tập liên tục 4 đ/t ( vài lợt)
tổ, GV quản lí 1 tổ
Trang 43 Phần kết
thúc 4-5phút
*Củng cố bài- nhận xét giờhọc
- Giao bài tập về nhà choh/s( Tập 4 động tác đã họccủa bài thể dục, tập đúng tthế, thuộc động tác)
* Chuyển đội hình về hàngngang: Cúi ngời thả lỏng
- Yêu cầu thực hiện đ/tác đúng, chính xác, đều ,đẹp
- Giáo dục h/s yêu môn học
II Địa điểm, phơng tiện:
Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện: Còi
I Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung Thời
24-25phút
Tập 2lần 8nhịp
- Nhận xét
*Tập 2 động tác chân và độngtác lờn:
- Theo dõi, uốn nắn choh/sinh
• Cho h/s chơi trò chơi:
*Tập hợp hàng dọc, nghe yêucầu của giờ học
- Chạy một vòng quanh sân
- Xoay các khớp cổ tay, đầu gối
* Ôn các đ/tác đã học: ĐT vơnthở, tay, chân, lờn
- Lớp trởng hô cho cả lớp tập
- Chia từng tổ tập – tổ trởng hô
* Ôn 2 động tác chân và độngtác lờn
- Lớp trởng hô cả lớp tập
- Những em nào tập còn sai, thìlên tập lại
- Cho từng tổ tập – thi giữa cáctổ
- Chọn tổ tập đẹp nhất biểu diễncho cả lớp xem
*Chơi trò chơi “ kéo ca lừa xẻ”( vài lợt)
* Chuyển đội hình về hàng dọc,
Trang 5kết thúc phút - Hớng dẫn h/s thực hiện.
• Củng cố bài, nhận xét giờhọc
- Giao bài tập về nhà cho h/s Tập đúng, thuộc 4 động tác đã
học của bài thể dục
vừa đi vừa vỗ tay vừa hát
-Cúi ngời , cúi lắc ngời thả lỏng.Nghe GV nhận xét, rút kinhnghiệm giờ học
Thực hiện yêu cầu tập luyện ởnhà
- Ôn tập cho h/s động tác lờn Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng, đều
- Kết hợp ôn tập các động tác đẫ học Yêu cầu tập đúng, biểu diễn đẹp
- Cho h/s chơi trò chơi mà các em yêu thích để tạo không khí thoải mái trong giờ học
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
lợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
• Tập hợp học sinh, phổ biếnnội dung và yêu cầu giờ học
- Cho h/s tập một số động táckhởi động
- Kiểm tra bài cũ
• Ôn tập cả 4 động tác đã học:
• Cho h/s chơi trò chơi:
• Tập hợp 3 hàng dọc, dốnghàng, điểm số
-Chạy theo hàng dọc 1 vòngquanh sân tập sau đó lợt thứhai đi thờng vừa đi vừa vỗ tayvừa hát
-Từng tổ lên tập động tác chân
và động tác lờn
• Chuyển đội hình về độihình hàng ngang: Tập độngtác lờn
- Tập cả lớp theo h/d củag/viên
- Tập cả lớp theo h/d của lớptrởng
- Chia tổ tập theo h/d của tổtrởng
- Vài em lên tập cá nhân
• Ôn tập cả 4 động tác đãhọc:
Cho h/s tập vài lợt ( với hình
Trang 6• Củng cố bài:
Cả 2 tuần các em đã đợc họcnhững động tác nào của bài TDphát triển chung ?
• Dặn dò: Giao bài tập về nhàcho h/s
thức tập nh trên)
• Chơi trò chơi: Tự chọn
*Chuyển về đội hình hàng dọcnghe g/v nhận xét giờ học,nhận bài tập về nhà
Tuần 5
Thể dụcChuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngợc lại- ôn 4 động tác của bài
thể dục phát triển chung
II Địa điểm và phơng tiện:
Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập
Phơng tiện: Chuẩn bị còi
3 Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội
dung
Thời lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
• Ôn 4 ĐT TD đã học:
• Chơi trò chơi: Cho h/s chọn
• Tập hợp, nghe phổ biến n/d,y/c, dóng hàng, điểm số
đầu( vài lợt)
+ Sau 4 lợt thực hiện cho h/s đứngquay mặt vào nhau tập bài thể dụcphát triển chung
• Ôn 4 ĐT TD vài lợt ( cả lớp,
tổ, cá nhân)
• Chơi trò chơi “Kéo ca lừa xẻ”
• Cúi ngời thả lỏng( 4-5 lợt)
Trang 71 trong 4 trò chơi đã học
• Củng cố bài: Chuyển độihình về hàng dọc, yêu cầuh/s tập các động tác thả
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện : Còi, kẻ sân cho trò chơi “ qua đờng lội”
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
• Chuyển đội hình hàng ngangthành vòng tròn và ngợc lại :+ Chuyển đội hình từ hàng dọcthành đội hình hàng ngang, sau
đó kiểm tra bài cũ cho h/s +Từ đội hình hàng ngangchuyển thành đội hình vòngtròn ( vài lợt )
+GV hô, sửa lỗi sai cho h/s
• Trò chơi “ qua đờng lội”
HD h/s chơi :
• Tập hợp hàng dọc, dónghàng, điểm số
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.+Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay,cánh tay( mỗi động tác mỗichiều 4-5 lần)
• Từ hàng dọc chuyển đội hình
về hàng ngang, kiểm tra bài
cũ ( tập 4 động tác)+ Từ đội hình hàng ngangchuyển đội hình về vòngtròn( ngợc lại)
+Từ đội hình đó cho h/s quaymặt vào tâm
• Học động tác bụng:
+ Theo dõi g/v tập mẫu, tập theog/v
+ Cả lớp tập theo sự hớng dẫncủa g/v ( nhiều lợt)
Chơi trò chơi “ qua đờng lội”+ Vài em lên chơi thử, cho cả lớp
Trang 8Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả
lỏng
+ Cùng h/s củng cố bài + Chơi trò chơi “ chạy ngợcchiều theo tín hiệu”
+ Giao bài tập về nhà cho h/s
II.Địa điểm và phơng tiện:
Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập
Phơng tiện: Chuẩn bị còi
4 Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội
dung Thời lợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
+Cho h/s tập các động tác khởi
động
• Chuyển đội hình hàng dọcthành đội hình vòng tròn vàngợc lại
• Ôn chuyển đội hình hàngngang thành đội hình vòngtròn và ngợc lại
( Thực hiện tơng tự chuyển độihình hàng dọc)
đầu( vài lợt)
+ Sau 4 lợt thực hiện cho h/s đứngquay mặt vào nhau tập bài thể dụcphát triển chung
• Chuyển đội hình hàng ngangthành đội hình vòng tròn.( vàilợt)
• Ôn 5 ĐT TD vài lợt ( cả lớp,
tổ, cá nhân)
• Chơi trò chơi
• Cúi ngời thả lỏng( 4-5 lợt)+Nhảy thả lỏng, sau đó thu nhỏ
Trang 9+ Trò chơi: Do h/s tự chọn một trong các trò chơi đã học.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện : Còi, chuẩn bị sân cho trò chơi
• Ôn tập 4 động tác đã học+Từ đội hình hàng dọc chuyểnthành đội hình hàng ngang
+Từ đội hình hàng ngangchuyển thành đội hình vòngtròn ( vài lợt )
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.+Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay,cánh tay( mỗi động tác mỗichiều 4-5 lần)
• Từ hàng dọc chuyển đội hình
về hàng ngang, kiểm tra bài
cũ ( tập động tác bụng)+ Từ đội hình hàng ngangchuyển đội hình về vòngtròn( ngợc lại)
+Từ đội hình đó cho h/s quaymặt vào tâm
+ Tập 4 ĐT: vơn thở, tay, chân,lờn
( vài lợt)
• Ôn động tác bụng:
+ Cả lớp tập theo sự hớng dẫncủa g/v ( nhiều lợt)
+ lớp trởng hô cả lớp tập tậptheo tổ ( tổ trởng hô)
• Chơi trò chơi + Vài em lên chơi thử, cho cả lớpchơi
• Đứng tại chỗ cúi ngời thảlỏng
Trang 10+ Cùng h/s củng cố bài + Chơi trò chơi “ chạy ngợcchiều theo tín hiệu”
+ Giao bài tập về nhà cho h/s
+ Nhảy thả lỏng
+Vài h/s lên chơi trò chơi thử, cảlớp chơi trò chơi thật
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.+ Nhận bài tập về nhà
+ Học đi đều Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s đi đều
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Nội
dung
Thời lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
• Ôn tập 5 động tác đã học+Từ đội hình hàng dọc chuyểnthành đội hình vòng tròn
+ GV hô h/s tập
• Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả
lỏng
+ Cùng h/s củng cố bài + Chơi trò chơi “ chạy ngợc
• Tập hợp hàng dọc, dónghàng, điểm số
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.+Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay,cánh tay( mỗi động tác mỗichiều 4-5 lần)
• Từ hàng dọc chuyển đội hình
về hàng ngang, vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s quaymặt vào tâm
+ Tập 5 ĐT: vơn thở, tay, chân,lờn, bụng ( tập cả lớp, tập theo
tổ, tập cá nhân)( vài lợt)+ Học sinh thi giữa các tổ, chọn
tổ tập đều, đẹp nhất
• Học sinh chuyển về đội hìnhhàng dọc: Đi đều
+ Nghe g/v hớng dẫn – tập theo+ HS tập theo g/v hô
+ lớp trởng hô cả lớp tập tậptheo tổ ( tổ trởng hô)
• Đứng tại chỗ cúi ngời thảlỏng
+ Nhảy thả lỏng
+Vài h/s lên chơi trò chơi thử, cả
Trang 11chiều theo tín hiệu”
+ Giao bài tập về nhà cho h/s
lớp chơi trò chơi thật
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.+ Nhận bài tập về nhà
Bài 12 Kiểm tra 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung
I Mục tiêu:
Kiểm tra 5 động tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, bụng Yêu cầu thực hiện từng động tác
t-ơng đối chính xác và đúng thứ tự
II Địa điểm và phơng tiện:
Địa điểm: Trên sân tập , vệ sinh sạch sẽ, an toàn
Phơng tiện: Đánh đâu 5 điểm theo hàng ngang cách nhau 1- 1,5m bằng phấn Chuẩn bịbàn ghế cho g/v
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
3-4 ph
• Tập hợp h/s, phổ biến ND,
YC giờ kiểm tra
Cho h/s tập một số động táckhởi động
- Cha hoàn thành: Quên 2-3 ĐT
• Nhận xét giờ kiểm tra, đọc
+Xoay khớpcổ chân,đầu gối,hông
+Chạy nhẹ theo vòng tròn, hítthở sâu rồi quay mặt vào nhauchơi trò chơi ngắn
• Chuyển về đội hình hàngngang để chuẩn bị kiểmtra
+ HS ôn lại 5 động tác 1 lợt+Những em nào đợc gọi tênlên để kiểm tra, những emkhác ngồi xuống cùng theodõi bạn kiểm tra
+ HS thực hiện
• Dồn hàng, nghe g/v nhậnxét, công bố điểm
+Thực hiện: Đi đều, chơi tròchơi
+ Nhận bài tập về nhà
Thể dục ( tăng)
Ôn đi đều – trò chơi – tự chọn–
Trang 12I Mục tiêu:
+ Ôn tập đi đều Yêu cầu h/s tập động tác đúng
+ Trò chơi: Do h/s tự chọn một trong các trò chơi đã học
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện : Còi, chuẩn bị sân cho trò chơi
• Ôn tập đi đều+Từ đội hình hàng dọc chuyểnthành đội hình hàng ngang
+Từ đội hình hàng ngangchuyển thành đội hình hàng dọc( vài lợt )
+Từ đội hình hàng dọc cho h/s
đi đều
• Trò chơi : Cho h/s đợc phépchọn một trong các trò chơi
+ Giao bài tập về nhà cho h/s
• Tập hợp hàng dọc, dónghàng, điểm số
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.+Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay,cánh tay( mỗi động tác mỗichiều 4-5 lần)
• Từ hàng dọc chuyển đội hình
về hàng ngang, kiểm tra bài
cũ ( tập động tác bụng)+ Từ đội hình hàng ngangchuyển đội hình về hàng dọc( ngợc lại)
+Từ đội hình đó h/s giậm chântại chỗ, đi đều ( nhiều lợt)
+ Tập 4 ĐT: vơn thở, tay, chân,lờn
( vài lợt)
• Chơi trò chơi : Các em tựchọn chơi trò chơi mà mìnhthích trong các trò chơi đãhọc
+ Vài em lên chơi thử, cho cả lớpchơi
• Đứng tại chỗ cúi ngời thảlỏng
+ Nhảy thả lỏng
+Vài h/s lên chơi trò chơi thử, cảlớp chơi trò chơi thật
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.+ Nhận bài tập về nhà
Thể dục ( tăng)
Ôn 5 động tác của bài thể dục – Trò chơi tự chọn
I Mục tiêu:
Trang 13+Ôn tập 5 ĐT: Vơn thở, tay, chân, lờn và động tác bụng Yêu cầu thực hiện từng độngtác tơng đối chính xác, đúng nhịp, đúng phơng hớng.
+ Trò chơi: Tự chọn Yêu cầu h/s chọn một trong các trò chơi đẫ học
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s chơi trò chơi
• Ôn tập 5 động tác đã học+Từ đội hình hàng dọc chuyểnthành đội hình vòng tròn
+ Giao bài tập về nhà cho h/s
• Tập hợp hàng dọc, dónghàng, điểm số
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.+Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay,cánh tay( mỗi động tác mỗichiều 4-5 lần)
• Từ hàng dọc chuyển đội hình
về hàng ngang, vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s quaymặt vào tâm
+ Tập 5 ĐT: vơn thở, tay, chân,lờn, bụng ( tập cả lớp, tập theo
tổ, tập cá nhân)( vài lợt)+ Học sinh thi giữa các tổ, chọn
tổ tập đều, đẹp nhất
• Chơi trò chơi: HS đợc phépchọn trò chơi mà mình thích,thống nhất chung cảlớp,chuyển đội hình để chơi
• Đứng tại chỗ cúi ngời thảlỏng
+ Nhảy thả lỏng
+Vài h/s lên chơi trò chơi thử, cảlớp chơi trò chơi thật
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.+ Nhận bài tập về nhà
Tuần 7
Bài 13
Động tác toàn thân - đi đều
I Mục tiêu:
+ Học động tác toàn thân Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng
+Ôn đi đêu 2-4 hàng dọc Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ
Trang 14- Phơng tiện : Còi, sân cho đi đều.
IV Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Nội
dung
Thời lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
• Ôn 5 ĐT vơn thở, tay, chân,lờn, bụng ( tập mỗi ĐT 2x8nhịp)
• Học động tác toàn thân +GV tập mẫu ( vài lợt)
+GV hô, sửa lỗi sai cho h/s
+ Giao bài tập về nhà cho h/s
• Tập hợp hàng dọc, dónghàng, điểm số
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.+Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay,cánh tay( mỗi động tác mỗichiều 4-5 lần)
• HS ôn tập các ĐT đã học+ Lớp trởng hô, lớp tập
• Học động tác + Theo dõi g/v tập mẫu, tập theog/v
+ Cả lớp tập theo sự hớng dẫncủa g/v ( nhiều lợt)
• HS ôn tập 6 động tác đã học
• Chuyển đội hình về hàng dọc
đi đều:
+ Giậm chân tại chỗ - đi đều
• Đứng tại chỗ cúi ngời thảlỏng
+ Nhảy thả lỏng
+Vài h/s lên chơi trò chơi thử, cảlớp chơi trò chơi thật
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.+ Nhận bài tập về nhà
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1.Phần
mở đầu 4-5 ph • Nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ dạy
Cho h/s tập một số động táckhởi động
• Tập hợp hàng dọc, dónghàng, điểm số
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.+Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay,
