Giáo án mơi12(2010-2011)

Địa điểm – Phơng tiện * Địa điểm: Sân tập thể dục nhà trờng * Phơng tiện: Giáo án, tranh ảnh,còi,… hình sức khoẻ, phổ biến mục tiêu, nội dung bài học và giao HS: Theo hớng dẫn của lớp ởn

Trang 1

Ngày soạn: 10/08/ 2009

Tiết 1: Thể Dục Nhịp Điệu

I Mục tiêu – Yêu cầu.

* Mục tiêu:

- Giới thiệu cho học sinh biết về mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 12

- Giới thiệu cho học sinh biết và thực hiện cơ bản đúng bài TDNĐ (Nữ): Động tác 1 – 2

v Thể dục phát triển chung (Nam): Động tác 1 à – 6

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác Nghiêm túc, tự

giác, tích cực trong tập luyện

II Địa điểm – Phơng tiện

* Địa điểm: Sân tập thể dục nhà trờng

* Phơng tiện: Giáo án, tranh ảnh,còi,…

hình sức khoẻ, phổ biến mục

tiêu, nội dung bài học và giao

HS: Theo hớng dẫn của lớp ởng

Trang 2

Cơ

Bản

1 Giới thiệu

GV tập trung lớp giới thiệu

cho học sinh biết mục tiêu, nội

15p

5p

- Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữriêng) thực hiện nội dung bàihọc Nam thực hiện nội dung bàiTDPTC, Nữ thực hiện nọi dungbài TDNĐ

Đội hình tập luyện theo hìnhthức phân chia nhóm

GV: Giao nhiệm vụ, thị phạm

động tác, quan sát và nhắcnhở.Sửa sai cho học sinh

HS: Quan sát các bạn thực hiện, nhận xét và đánh giá

Trang 3

Ngày soạn: 10/08/ 2009

Tiết 2: Thể Dục Nhịp Điệu- Chạy tiếp sức

I Mục tiêu - Yêu cầu.

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Một số động tác bổ trợ chạy tiếp sức

- Bài TD: Giúp học sinh ôn và hoàn thiện động tác 1- 2 (Nữ) và 1- 6 (Nam)

Học: KT động tác 3 - 4 (Nữ) và động tác 7 – 12 (Nam)

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác Ngiêm túc, tự

II Địa điểm - Phơng tiện

* Phơng tiện: Giáo án, tranh ảnh, cờ, còi, …

HS: Theo hớng dẫn của lớp trởng

Đội hình khởi động Gv*

* * * * * * *

* * * * * *

* * * * * * *

* * * * * *

Trang 4

bản

1 Chạy tiếp sức

Học: Động tác bổ trợ chạy

tiếp sức

-Tại chỗ đánh tay

-Trao nhận tín gậy

2 Bài thể dục.

- Ôn: + Nam: Thực hiện ôn

luyện bài TDPTC từ động tác

1 – 6

+ Nữ: Thực hiện ôn luyện bài

TDNĐ từ động tác 1- 2

- Học: + Nam: Động tác 7 –

12 bài TDPTC

+ Nữ: Động tác 3 bài TDNĐ

- Tập động tác tay

- Tập động tác chân

- Kết hợp tay và chân

3 Củng cố GV gọi 4 học sinh (2 nam, 2 nữ) lên thực hiện nội dung bài TD dành cho nam và nữ 3lần 3lần 3lần 3lần 3 lần 30p 15p 15p 5p - Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữ riêng) thực hiện nội dung Nam thực hiện nội dung chạy tiếp sức, Nữ thực hiện nội sung bài TDNĐ Sau đó chuyển nội dung

Đội hình tập luyện theo hình thức phân chia nhóm Nam

* * * * * * * * Nữ * * * * * * * * * *

* *

GV+ * *

GV: Giao nhiệm vụ, thị phạm động tác, quan sát và nhắc nhở, sửa sai cho học sinh HS: Chia 2 nhóm thực hiện các động tác, nhận xét và thay nhau điều khiển, sửa động tác sai GV: Gọi một số hs lên thực hiện các nội dung đã học, quan sát và nhận xét chung HS: Quan sát các bạn thực hiện, nhận xét và đánh giá Đội hình củng cố Đội hình củng cố GV+ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Kết

thúc

- Đi thờng và hít thở sâu

- Tại chỗ thả lỏng tay, chân

- Giao nhiệm vụ-Xuốnlớp

5p GV*

* * * * * * * * * *

Trang 5

Ngày soạn: 14/08/ 2009

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Giúp học sinh biết và thực hiện cơ bản đúng nội dung bài tập 1 và 2

- Bài TD: Giúp học sinh ôn và hoàn thiện động tác 1-4 (Nữ), động tác 1-12 (Nam)

Học: Đt 5 nữ ; Đt 13 -18 nam

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác Nghiêm túc,

tực giác, tích cực trong tập luyện

* Phơng tiện: Giáo án, còi, tín gậy,…

tiêu, nội dung bìa học và giao

15p - Chia làm 2 tổ thực hiện nội dungbài học Nam thực hiện nội dung

chạy tiếp sức, Nữ thực hiện nộidung bài Thể dục Sau đó chuyển

Trang 6

+ Bài tập 2: Tại chỗ tập động

tác tay không nhận tín gậy

- Ôn: + Nam: Động tác 1 – 12

+ Nữ: Động tác 1 – 4

- Học: ĐT 13-18 nam

ĐT 5 nữ

- Tập động tác tay

- Tập động tác chân

- Kết hợp tay và chân

3 Củng cố. GV gọi 4 học sinh (2 nam, 2 nữ) lên thực hiện nội dung bài học.2 bạn thực hiện nội dung chạy tiếp sức, 2 bạn thực hiện nội dung bài TD 3 lần 3 lần 3 lần 3 lần 2-3l 2-3l 2-3l 15p 5p nội dung Đội hình tập luyện theo hình thức phân chia nhóm Nam

* * * * * * * * Nữ * * * * * * * * * *

* *

GV+ * *

Đội hình tập luyện nội dung chạy tiếp sức GV * * * * * * *

GV: Giao nhiệm vụ, thị phạm động tác, quan sát và nhắc nhở HS: Chia 2 nhóm thực hiện các động tác, nhận xét và thay nhau điều khiển, sửa động tác sai Đội hình củng cố Đội hình củng cố GV+ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV: Gọi một số hs lên thực hiện các nội dung đã học, quan sát và nhận xét chung HS: Quan sát các bạn thực hiện, nhận xét và đánh giá Kết thúc - Đi thờng và hít thở sâu - Nhận xét - Giao nhiệm vụ về nh à - Xuốnglớp 7p Đội hình tập hợp GV* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Trang 7

Ngày soạn: 20/08/ 2009

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Ôn cách trao nhận tín gậy

Học: Cách đóng bàn đạp trong chạy tiếp sức

- Bài TD: Giúp học sinh ôn và hoàn thiện động tác 1 – 5(Nữ) và 1- 18 (Nam)

Học mới: Đt 6 nữ; Đt 19-24 nam

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác.Nghiêm túc, tực

* Phơng tiện: Giáo án, tranh ảnh, còi, tín gậy,…

Đội hình khởi động

x x x x x x x

x x x x x x x Đội hình di chuyển

x x x x

Trang 8

5p

- Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữriêng) thực hiện nội dung bàihọc Nam thực hiện nội dung Đácầu, nữ thực hiện nội dung Nhảy

xa Sau đó chuyển nội dung

Đội hình tập luyện theo hìnhthức phân chia nhómNam Nữ

nhận xét chung

Trang 9

Ngày soạn: 22/08/ 2009

Tiết5: Thể Dục Nhịp Điệu- Chạy tiếp sức

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Ôn cách trao nhận tín gậy ( Bài tập 3 tr 50)

- Bài TD: Giúp học sinh ôn và hoàn thiện động tác 1-6(nữ) và 1-24 (nam)

Học: Đt 7 nữ; 25-30 nam

x x x x x x x

x x x x

Trang 10

10p

5p

- Chia làm 2 tổ thực hiện nộidung bài học Nam thực hiện nộidung chạy tiếp sức, nữ thực hiệnnội dung bài thể dục.Sau đóchuyển nội dung

động tác, quan sát và nhắc nhở.HS: Chia 2 nhóm thực hiện các

động tác, nhận xét và thay nhau

điều khiển, sửa động tác sai

Trang 11

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Ôn : Cách đóng bàn đạp và xuất phát trong chạy tiếp sức

Tập phối hợp trao nhận tín gậy toàn đội

-Bài TD: + Ôn và hoàn thiện KT động tác 1- 7 (nữ), động tác 1- 30 (nam)

Học: Đt 8 nữ ; ĐT 31-36 nam

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác.Nghiêm túc, tự

giác, tích cực trong quá trình tập luyện

8p Đội hình tập hợp

x x x x x x x x

x x x x x x x xGv: Giao nhiệm vụHS: Theo hớng dẫn của lớp tr-ởng

x x x x x x x

x x x x

Trang 12

thực hiện bài thể dục.

- 4 học sinh thực hiện hoàn

thiện kỹ thuật chạy tiếp sức

30p10p

10p

5p

- Chia làm 2 tổ thực hiện nộidung bài học Nam thực hiện nộidung chạy tiếp sức, nữ thực hiệnnội dung bài thể dục.Sau đóchuyển nội dung

động tác, quan sát và nhắc nhở,sửa sai cho học sinh

Trang 13

Ngày soạn: 25/08/ 2009

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Ôn : Cách xuất phát ( Bài tập 6 trang 52)

Phối hợp trao nhận tín gậy toàn đội

Học: Giới thiệu một số điểm trong luật ĐK

- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện động tác 1- 8 (nữ), động tác 1 – 36 (nam)

+ Học: kỹ thuật động tác 9-10 (nữ) Đt 37-42 nam

III Tiến trình lên lớp

TT Nội dung Định lợng Phơng pháp – tổ chức

Mở

đầu 1 Phần mở đầua) Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số,

phổ biến nội dung, yêu cầu

x x x x x x x

Trang 14

thực hiện bài thể dục.

- 4 học sinh lên thực hiện hoàn

thiện kỹ thuật phối hợp của

ngời trao – nhận tín gậy

30’

5p

- Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữriêng) thực hiện nội dung bàihọc Nam thực hiện nội dungchạy tiếp sức, nữ thực hiện nộidung bài thể dục.Sau đó chuyểnnội dung

Trang 15

Ngày soạn: 02/09/ 2009

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Học: Phối hợp trao – nhận tín gậy toàn đội

Ôn: Bài tập 5 trang 51

- Bài thể dục: + Ôn và hoàn thiện KT động tác 1 – 8 (nữ), động tác 1 – 42 (nam)

+ Giúp học sinh biết và thực hiện cơ bản đúng động tác 43 – 50 (nam)

giác, tích cực tróng quá trình tập luyện

sự điều khiển lớp chạy thờngvòng trái thành vòng tròn, sau đóchuyển về đội hình khởi động

Trang 16

thực hiện bài thể dục

- 4 học sinh lên thực hiện hoàn

chỉnh kỹ thuật phối hợp cảu

ngời trao – nhận tín gậy

Kết - Tại chỗ thả lỏng tay, chân. 7’ Đội hình tập hợp

Trang 17

I Mục tiêu- Yêu cầu.

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Ôn : Phối hợp trao nhận tín gậy toàn đội

Bài tập 7 trang 52

- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện kỹ thuật động tác 1- 10 (nữ), động tác 1 – 50 (nam)

bản 1 Chạy tiếp sức Ôn : Phối hợp trao nhận tín

30’ - Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữ

riêng) thực hiện nội dung bài

Trang 18

gậy toàn đội

+ Bài tập 7: Tập xuất phát cao

thiện 4 giai đoạn kỹ thuật chạy

Trang 19

Tiết10: Thể Dục Nhịp Điệu- Chạy tiếp sức

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Ôn phối hợp trao nhận gậy toàn đội, thực hiện chạy toàn bộ cự ly

- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện KT động tác bài TDNĐ (nữ) và bài phát triển chung của nam

Chuẩn bị kiểm tra

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện thuần thục các kỹ thuật động tác Nghiêm túc, tự

* Địa điểm: Sân tập thể dục trờng

Đội hình khởi động:

Gv x Đội hình khởi động

30p - Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữ

riêng) thực hiện nội dung bàihọc Nam thực hiện nội dungchạy tiếp sức, nữ thực hiện nội

Trang 20

+ Bài tập 11: Hoàn thiện kỹ

thuật chạy tiếp sức 4 x 100m

- Ôn tập:

+ Động tác 1 – 10 (nữ)

+ Động tác 1 – 50 (nam)

3 Củng cố

- 4 học sinh (2 nam, 2 nữ) lên

thiện kỹ thuật chạy tiếp sức

3 lần

dung bài thể dục.Sau đó chuyển nội dung

Đội hình tập luyện theo hình thức phân chia nhóm

Nam

* * * * * * * * Nữ * * * * * * * * * *

* *

GV+ * *

Đội hình tập luyện 1 XP 4

* *

2 3 GV: Giao nhiệm vụ, thị phạm

động tác, quan sát và nhắc nhở HS: Chia 2 nhóm thực hiện các

động tác, nhận xét và thay nhau

điều khiển, sửa động tác sai

Đội hình củng cố

GV+

* * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * GV: Gọi một số hs lên thực hiện các nội dung đã học, quan sát và nhận xét chung

Kết

thúc

- Đi thờng và hít thở sâu

- Tại chỗ thả lỏng tay, chân

- Nhận xét

- Giao nhiệm vụ về nhà

- Xuống lớp

* * * * * * * * * * *

Giáo án Tiết thứ: 11

Bài: Kiểm tra chạy tiếp sức

Trang 21

Ngời thực hiện:

(Lớp tiết ngày tháng năm 2008 )

* Mục tiêu:

Kiểm tra chạy tiếp sức

* Yêu cầu: Học sinh nghiêm túc và thực hiện đầy đủ các nội dung mà giáo viên đa ra.

* Phơng tiện: Giáo án, còi, tín gậy,…

HS: Từ đội hình tập trung, Cán

30’ Gv gọi theo danh sách lớp (Nam

riêng, Nữ riêng) Mỗi lần 4 họcsinh thành 1 đội lên kiểm tra.Ngời đợc gọi lần lợt đứng ở các

vị trí của đội hình chạy tiếp sức

Gv quan sát, đánh giá kỹ thuật

Trang 22

KT trao – nhận tín gậy, phối

hợp đúng kỹ thuật ở cuối khu

vực quy định, chạy tốc độ cao

Đội hình kiểm tra

1 XP 4

* *

Trang 24

- Kiểm tra bài thể dục.

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác

* Phơng tiện: Giáo án, còi,…

30’ GV gọi tên theo danh sách lớp

(Nam riêng, Nữ riêng) Nam thựchiện trớc, sau đó đến nữ Mỗi đợtgọi từ 3 – 5 học sinh lên thựchiện Thành tích đợc tính theo Ktthực hiện động tác và khả năngnhớ bài

Đội hình kiểm tra

GV+

* * * *

Trang 26

* Yêu cầu: Học sinh nghiêm túc và thực hiện đầy đủ các nội dung mà giáo viên đa ra.

* Phơng tiện: Giáo án, sào, còi,…

Trang 27

HS: Quan sát các bạn thực hiện,nhận xét và đánh giá

Trang 28

- Nhảy xa: Giúp học sinh ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa ỡn thân

Chạy đà , giậm nhảy

- TTTC: Bóng rổ: + Ôn: T thế chuẩn bị, kỹ thuật di chuyển trong bóng rổ, cách cầm bóngChuyền và bắt bóng bằng 2 tay trớc ngực

* Yêu cầu: Học sinh nghiêm túc, chú ý lắng nghe và thực hiện đầy đủ các nội dung mà

giáo viên đa ra

* Phơng tiện: Giáo án, còi, sào, bóng chuyền,…

Trang 29

giậm nhảy phía sau Tập đa

chân giậm nhảy vào điểm

riêng) thực hiện nội dung bàihọc Nam thực hiện nội dung cầulông, nữ thực hiện nội dungTTTC (Bóng rổ) Sau đó chuyểnnội dung

Đội hình tập luyện theo hìnhthức phân chia nhómNam

Trang 30

- Giao nhiệm vụ về nhà.

Chạy đà , giậm nhảy

Học: Kỹ thuật trên không, tiếp đất ( Bài tập 1,2,3 trang 73,74 )

- TTTC: Bóng rổ: + Ôn: Kỹ thuật di chuyển trong bóng rổ, chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trớc ngực

+ Ôn: Dẫn bóng, đứng ném rổ bằng 1 tay trên vai

giáo viên đa ra

Gv*

* * * * * * *

Trang 31

- Chạy nâng cao đùi.

HS: Quan sát các bạn thực hiện,

Trang 33

Chạy đà , giậm nhảy, Kỹ thuật trên không, tiếp đất ( Bài tập 1,2,3 trang 73,74 )

Học: Một số bài tập phát triển thể lực

- TTTC: Bóng rổ: + Ôn: Chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trớc ngực, dẫn bóng và đứng ném

rổ bằng 1 tay trên vai

+ Học: Một số bài tập kỹ thuật

giáo viên đa ra

Trang 34

Tiêu đề	Thể Dục Nhịp Điệu
Tác giả	Mai Ngọc Phú
Trường học	Trường THPT Nga Sơn
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2009
Thành phố	Nga Sơn

Định dạng
Số trang	69
Dung lượng	868 KB