hướng dẫn cho học sinh làm quen với một số động tác bổ trợ, trò chơi.Trò chơi chạy bền “ Bánh xe số”.. II-Địa điểm-Phương tiện: Sân tập,còi,,đường chạy, cầu đá mỗi học sinh một quả III T
Trang 1Ngµy 08/11/2010
TIẾT 23
-BÀI TD: Ôn 7 động tác.Học 2 động tác: Nhảy, Điều hoà.
- ĐÁ CẦU:+ Tập cá nhân đá cầu bằng má trong bàn chân.
+ Trò chơi thi tâng cầu.
- CHẠY BỀN:+ Trò chơi.
I Mục tiêu:
- Đá cầu::- Giới thiệu kỷ thuật đá cầu.
- Tập cá nhân đá cầu bằng đùi hướng dẫn cho học sinh làm quen với một
số động tác bổ trợ, trò chơi.Trò chơi chạy bền “ Bánh xe số”
II-Địa điểm-Phương tiện: Sân tập,còi,,đường chạy, cầu đá( mỗi học sinh một quả)
III Tiến trình dạy học :
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I PHẦN MỞ ĐẦU:
1 Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2 Khởi động:
- Tập 9 động tác bài TD
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối,
Ep dọc, ép ngang
Chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi
Chạy gót chạm mông
II PHẦN CƠ BẢN:
1 chạy nhanh.
- Ôn lại đứng(mặt, vai, lưng) hướng
chạy
- Đứng tại chỗ đánh tay
+Xuất phát cao chạy nhanh 30
-40m
10 phút (2”)
(2”)
2x15m 2x15m 2x15m
30 phút (12”)
Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho
GV GV
LT
GV
LT
Trang 22 Đá cầu
- Tập cá nhân đá cầu bằng má trong
bàn chân
+ Trò chơi thi tâng cầu.
3.Chạy bền.
Trò chơi “ Bánh xe số”
(Điểm số1.2.3.4.5 theo chu kỳ gọi
đến số nào số đó chạy 1 vòng)
III PHẦN KẾT THÚC:
- Th¶ láng
- NhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc
- Híng dÉn bµi tËp vÒ nhµ
(12”)
(6”)
(5’)
GV quan sát nhắc nhở sũa chũa động tác sai
CS
GV làm mẫu kỷ thuật động tác
HS tập luyện
GV kiển tra nhắc nhở sũa chũa động tác sai
(Nội dung 1&2 luyện tập quay vòng)
- Giáo viên phổ biến kỷ thuật
HS tiến hành luyện tập theo khẩu lệnh
- GV quan sát nhắc nhở
Đội hình xuống lớp
GV
Ngày 11/11/2010
TIẾT 24
- CHẠY NHANH: + Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ ,trò chơi
+Xuất phát cao chạy nhanh 50 - 60m
Trang 3- ĐÁ CẦU:+Đá cầu bằng má trong bàn chân.thi tâng cầu tối đa,tâng cầu nhanh 3-5p
- CHẠY BỀN:+ Trò chơi.
I Mục tiêu:
- Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ ,trò chơi
+Xuất phát cao chạy nhanh 50 - 60m
- Đá cầu::- :+Đá cầu bằng má trong bàn chân.thi tâng cầu tối đa,tâng cầu nhanh 3-5p
.Trò chơi chạy bền “ Bánh xe số”
II-Địa điểm-Phương tiện: Sân tập,còi,,đường chạy, cầu đá( mỗi học sinh một quả)
III Tiến trình dạy học :
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I PHẦN MỞ ĐẦU:
1 Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2 Khởi động:
- Tập 9 động tác bài TD
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối,
Ep dọc, ép ngang
Chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi
Chạy gót chạm mông
II PHẦN CƠ BẢN:
1 chạy nhanh.
+ Ôn một số động tác và bài tập bổ
trợ
+ Trò chơi
+Xuất phát cao chạy nhanh 50
-60m
10 phút (2”)
(2”)
4x8n 2x15m 2x15m 2x15m
30 phút (12”)
Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho
GV GV
LT
GV
LT
15m LT
Trang 42 Đá cầu
- Tập cá nhân đá cầu bằng má trong
bàn chân
+ Trò chơi thi tâng cầu.
3.Chạy bền.
Trò chơi “ Bánh xe số”
(Điểm số1.2.3.4.5 theo chu kỳ gọi
đến số nào số đó chạy 1 vòng)
III PHẦN KẾT THÚC:
- Th¶ láng
- NhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc
- Híng dÉn bµi tËp vÒ nhµ
(12”)
(6”)
(5’)
GV quan sát nhắc nhở sũa chũa động tác sai
(Nội dung 1&2 luyện tập quay vòng)
CS
GV làm mẫu kỷ thuật động tác
HS tập luyện
GV kiển tra nhắc nhở sũa chũa động tác sai
- Giáo viên phổ biến kỷ thuật
HS tiến hành luyện tập theo khẩu lệnh
- GV quan sát nhắc nhở
Đội hình xuống lớp
GV
