The duc 6 tuan 31,32,33,34

Yêu cầu : Thực hiện tốt các nội dung của bài học,tập luyện nghiêm túc an toàn.. Yêu cầu: Thực hiện tốt các nội dung của bài học,tập luyện nghiêm túc an toàn.. Yêu cầu: Thực hiện tốt các

Trang 1

Tuần 31

Tiết 59 Bật nhảy - đá cầu - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy:

I/ Mục tiêu.

1.Nội dung: Bật nhảy:Ôn tập thể lực,trò chơi “Bật nhảy ô tiếp sức”

Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi

Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên,chạy đờng gấp khúc

- Rèn luyện sức mạnh của chân,sức bền,tính kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn

2 Yêu cầu : Thực hiện tốt các nội dung của bài học,tập luyện nghiêm túc an toàn

II/ Địa điểm và ph ơng tiện.

Sân thể dục bằng phẳng sạch sẽ

G/V chuẩn bị giáo án,còi

H/S trang phục ăn mặc gọn gàng

III/ Nội dung và ph ơng pháp lên lớp

I/ Phần mở đầu.

- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang phục

của h/s

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

mới

- Khởi động chung.Xoay các khớp cổ

chân,cổ tay,vai,hông,gối

- ép dây chằng + ép dọc

+ ép ngang

8 phút Đội hình nhận lớp khởi động 3

hàng ngang

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *G/V

II/ Phần cơ bản.

- Ôn bật xa,bật nhảy bục,bật nhảy bằng

2 chân với vật trên cao.Trò chơi “Bật

nhảy ô”

* Trò chơi: “ Bật nhảy ô tiếp sức”

* Chạy bền:Luyện tập chạy bền trên địa

hình tự nhiên

32 phút

6 lần

3 lần

5 phút

Đội hình tập luyện

Mỗi h/s bật liên tục 3 lần liền bật theo hàng ngang

* * * * *

* * * * * XP *G/V

* Giáo viên quan sát sửa sai

* Chơi dới sự hớng dẫn của g/v + Đội hình chơi trò chơi

*

* * * * * * * * * * * * * * *

Trang 2

* Trò chơi: “Hai lần hít vào,hai lần thở

ra’

* Đá cầu: HS ôn tâng cầu bằng đùi

2 lần

* * * * * * * * * * * * * G/V + chơi theo sự hớng dẫn của g/v chơi nhiệt tình đúng luật

- HS ôn tâng cầu đơn

III/ Phần kết thúc.

- G/V nhận xét giờ học

- H/S thả lỏng các khớp hít thở sâu

- Dặn dò ra bài tập về nhà

5 phút Đội hình nhận xét thả lỏng

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *G/V

Tuần 31

Tiết 60 Bật nhảy - Đá cầu Ngày soạn: 2/4/2010 Ngày dạy:

I/ Mục tiêu.

1.Nội dung: -Bật nhảy: Ôn tập , koàn thiện bật xa nâng cao thành tích “nhảy cừu”

Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi Học tâng cầu bằng má trong bàn chân

2 Yêu cầu: Thực hiện tốt các nội dung của bài học,tập luyện nghiêm túc an toàn

của h/s

mới

+ ép ngang

hàng ngang

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *G/V

nhảy ô”

32 phút

6 lần

* * * * *

* * * * * XP *G/V

1 23 4 65 7 89 10

Trang 3

* Trò chơi: “ Nhảy cừu”

* Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi

- Học: Tâng cầu bằng má trong bàn

chân

* Giáo viên làm mẫu, phân tích, giảng

giải

3 lần

15 phút

+ Đội hình chơi trò chơi

* * * * * * * * * *

* VG

* * * * * * * * * * + Chơi theo sự hớng dẫn của g/v chơi nhiệt tình đúng luật

- Đội hình tập luyện tâng cầu

đơn

* * * * * * * * * * * * *

*GV

- GV quan sát sửa sai cho h/s

- GV nhận xét giờ học

+ Về nhà ôn bật nhảy giờ sau kiểm tra

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *G/V

Ngày ký duyệt của BGH Ngày tháng năm 2010

Tuần 32

Tiết 61 Bật nhảy - Đá cầu - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy:

I/ Mục tiêu.

1.Nội dung: Bật nhảy: Ôn tập , koàn thiện bật xa nâng cao thành tích “nhảy cừu”

Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân

Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

của h/s

hàng ngang

Trang 4

mới

+ ép ngang

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *G/V

nhảy ô”

* Trò chơi: “ Nhảy cừu”

* Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng

cầu bằng má trong bàn chân

* Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa

hình tự nhiên

32 phút

6 lần

3 lần

15 phút

* * * * *

* * * * * XP *G/V

+ Đội hình chơi trò chơi

* * * * * * * * * *

* VG

* * * * * * * * * * + Chơi theo sự hớng dẫn của g/v chơi nhiệt tình đúng luật

- Đội hình tập luyện tâng cầu

đơn

* * * * * * * * * * * * *

*GV

- GV quan sát sửa sai cho h/s Nam 400 m - Nữ 350 m

+ Về nhà ôn bật nhảy giờ sau kiểm tra

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *G/V

Tiết 62 Kiểm tra: bật nhảy Ngày soạn: Ngày dạy:

I/ Mục tiêu:

1.Nội dung: - Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, bình tĩnh tự tin khi kiểm tra

2.Yêu cầu: - Kiểm tra việc nhận thức, rèn luyện của học sinh

- Kiểm tra nghiêm túc an toàn

Trang 5

GV giáo án, còi, thớc

Sân thể dục bàng phẳng sạch sẽ

HS trang phục gọn gàng, tinh thần vui tơi

III/ Nội dung kiểm tra.

- Kiểm tra kĩ thuật và thành tích bật xa ( kết hợp thi RLTT)

A, Tổ chức và phơng pháp kiểm tra.

1, ổn định

2, Kiểm tra sức khoẻ, trang phục của học sinh

3, Khởi động ( h/s chủ động khởi động)

B, Phơng pháp kiểm tra.

- Kiểm tra thành nhiều đợt nam riêng, nữ riêng, mỗi đợt 3 - 5 HS, mỗi h/s đợc bật xa 3 lần, lấy thành tích của lần bật xa nhất Nếu ngay lần bật đầu tiên đã đạt đợc mức cao nhất thì không phải thực hiện lần 2 và 3

C, Cách đánh giá cho điểm.

Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt đợc của từng học sinh.

Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt mức “Giỏi”RLTT.

Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt mức “Khá” RLTT.

Điểm 5 - 6: Đạt thành tích RLTT mức “Khá” trở lên, nhng kĩ thuật không chính xác

Hoặc kĩ thuật đạt ở mức cơ bản đúng, thành tích đạt mức “Đạt” RLTT hoặc kĩ thuật thực hiện đúng, những thành tích không đạt ở mức “Đạt”RLTT

Điểm 3 - 4: Kĩ thuật không đúng, thành tích không đạt mức “Đạt” RLTT.

IV/ Giáo viên n hận xét giờ kiểm tra công bố điểm.

V/ Dặn dò:

Giờ sau học đá cầu, chạy bền

Tuần 33

Tiết 63

Đá cầu - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy:

I/ Mục tiêu.

Trang 6

Học: chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 ngời.

của h/s

mới

+ ép ngang

hàng ngang

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *G/V

* Đá cầu: Ôn tâng cầu đơn, tâng cầu

bàng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn

chân

- Học: Chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu

theo nhóm 2 ngời

- Giáo viên làm mẫu, phân tích, giảng

giải

- HS quan sát thực hiện

* Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên

địa hình tự nhiên

32 phút

10 phút

15 phút

Đội hình tập luyện mỗi em cách nhau 3 mét

* * * * * * * * *

* GV

* * * * * * * * *

- Học sinh tập luyện theo nhóm 2 ngời

- Giáo viên quan sát sửa sai cho các nhóm, cá nhân h/s

- Nam 400 m - Nữ 350 m

+ Về nhà ôn tang cầu, chuyền cầu, luyện

tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *G/V

Tuần 32

Tiết 64

I/ Mục tiêu.

1.Nội dung: - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân

Học: chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 ngời

Trang 7

G/V chuẩn bị giáo án,còi.

của h/s

mới

+ ép ngang

hàng ngang

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *G/V

chân

theo nhóm 2 ngời

giải

địa hình tự nhiên

32 phút

10 phút

15 phút

* * * * * * * * *

* GV

* * * * * * * * *

- Nam 400 m - Nữ 350 m

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *G/V

Trang 8

Tuần 34

Tiết 65

I/ Mục tiêu.

1.Nội dung: Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân

Học: chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 ngời

của h/s

mới

+ ép ngang

hàng ngang

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *G/V

chân

theo nhóm 2 ngời

giải

32 phút

10 phút

15 phút

* * * * * * * * *

* GV

* * * * * * * * *

- Nam 400 m - Nữ 350 m

Trang 9

địa hình tự nhiên.

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *G/V

Tiết 66

đá cầu: Kiểm tra

Ngày soạn: Ngày day:

I/ Mục tiêu.

1.Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu

cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực “h/s bốc thăm 1 trong 3 kĩ thuật”

2.Yêu cầu: Thực hiện chính xác các kĩ thuật, thành tích đạt theo mức qui định của từng kĩ thuật

G/V chuẩn bị giáo án, sổ điểm, bàn ghế g/v ngồi kiểm tra

Sân đá cầu 1 sân, cầu 10 quả, sân TD bằng phẳng sạch sẽ đảm bảo an toàn cho tập

luyện, kiểm tra

H/S trang phục ăn mặc gọn gàng tinh thần vui tơi

III/ Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.

1, Ôn định tổ chức kiểm tra sĩ số trang phục của h/s.

2, Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra.

3, H/S khởi động các khớp ,động tác bổ trợ.

- Cho h/s khởi động với cầu 5 phút trớc khi kiểm tra,và bốc thăm chọn nội dung để tiến hành kiểm tra

4, Tổ chức kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt 2 học sinh.

+ Mỗi h/s tham gia kiểm tra một lần trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2 kiểm tra lần 2 điểm không quá điểm khá

+ Những h/s đến lợt kiểm tra đứng vào vị trí theo từng nội dung kĩ thuật để tiến hành

kiểm tra “Mỗi kĩ thuật h/s phải thực hiện 5 lần”

5, Cách đánh giá cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động

tác thành tích đạt đợc của từng h/s

+ Điểm 9 -10:Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức đúng và đạt thành tích (5/5 quả) + Điểm 7 - 8: Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức tơng đối đúng và đạt thành tích (4/5

quả)

+ Điểm 5 - 6: Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức cơ bản đúng ( 3/5 quả)

+ Điểm 3 - 4 : Thực hiện sai kĩ thuật động tác, thành tích đạt dới 3 quả.

IV/ Nhận xét giờ kiểm tra công bố điểm.

Tiêu đề	Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền
Trường học	Trường Thể Dục Thể Thao Thành phố Hồ Chí Minh
Chuyên ngành	Giáo dục Thể chất
Thể loại	Giáo án môn thể dục
Năm xuất bản	2010
Thành phố	Hồ Chí Minh

Định dạng
Số trang	9
Dung lượng	99,5 KB