- Thái độ: Giáo dục cho HS + Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD.. + Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và
Trang 1Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 9
Ngày soạn: 02/ 11/ 2010
Ngày giảng:03/ 11/ 2010
Tiết 24
Chạy ngắn: Kiểm tra
I Mục tiêu–
1- Nhiệm vụ: Chạy nhanh Kiểm tra
2 - Yêu cầu:
- Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy ngắn (60m)
- Kĩ năng: +Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn chạy ngắn.
+ Đạt tiêu chuẩn RLTT (chạy nhanh)
- Thái độ: Giáo dục cho HS
+ Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD
+ Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khỏe
II - Địa điểm, phơng tiện
Tại sân tập, đồng hồ bấm giây, kẻ vạch xf, vạch đích, cờ xuất phát
III Nội dung và ph– ơng pháp lên lớp
Nội dung Định
l-ợng Phơng pháp Tổ chức
–
1- phần mở đầu
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang
phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh
- GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài
học
- Khởi động :
+ Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép
dọc – ép ngang
+ Tập bài thể dục giữa giờ
+ Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mông
8- 10p
2x8nhịp
Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe
Do CSL điều khiển Theo đội hình
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x X
2- phần cơ bản
Chạy ngắn: Kiểm tra
* Nội dung kiểm tra: Kỹ thuật và
thành tích chạy 60m
* Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho
theo mức độ kĩ thuật và thành tích HS
thực hiện đợc
+ Điểm 9 10:– Thực hiện đúng 4
giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt mức
“ Giỏi” RLTT
- Nam: 14 T : 9,2” - 15 T : 9,0”
- Nữ: 14 T : 10,2” - 15 T : 10,0”
+ Điểm 7 8:– Thực hiện đúng kĩ
thuật xuất phát thấp và kĩ thuật chạy
giữa quãng, thành tích đạt mức “ khá”
28 –
30p
* Phơng pháp kiểm tra.
Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 –
3 HS
- Mỗi HS chỉ đợc tham gia kiểm tra một lần
- Trờng hợp đặc biệt có thể kỉêm tra lần
2 nhng điểmtối đa không quá 8
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011
Trang 2Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 9
RLTT
- Nam: 14 T : 9,8” - 15 T : 9,5”
- Nữ : 14 T : 11,0” - 15 T : 10,8”
+ Điểm 5 6:– Thực hiện đúng kĩ
thuật chạy giữa quãng, có sai sót nhỏ
khi thực hiện kĩ thuật xuất phát, thành
tích đạt mức “Đạt” RLTT
- Nam : 14 T : 10,5” - 15 T : 10,0”
- Nữ : 14 T : 11,6” - 15 T : 11,3”
+ Điểm 3 4:– Thực hiện đợc tơng
đối đúng kĩ thuật xuất phát thấp và kĩ
thuật chạy, nhng không đạt thành tích
ở mức “ Đạt” hoặc ngợc lại
+ Điểm 1 2:– Thực hiện không đúng
kĩ thuật, thành tích không đạt mức “
Đạt” RLTT
Theo đội hình
60m
xxxxxxx x x
xxxxxxx x x
xxxxxxx x x
xxxxxxx x x
CB XF Đ
CS X
3- phần kết thúc
- Thả lỏng: Cúi rũ ngời thả lỏng, rung
bắp cẳng chân
- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ
kiểm tra và công bố kết quả
3- 5p
Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x X
GV & HS kết thúc giờ học
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011