THE DUC 8 MAU

- Phương pháp giảng giải và làm mẫu- Phương pháp sửa chữa động tác sai Hoạt động 2 - Nhóm tập các động tác bổ trợ chạy, chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.. - Phương phỏp tậ

Trang 1

- Rốn cho học sinh cú thúi quen tập luyện thể dục thể thao tỏc phong nhanh nhẹn.

- Rèn và nâng cao sức nhanh khả năng chịu đựng của học sinh.

Trang 2

- Tranh ảnh nếu cú

2 Học sinh:

- Học sinh chuẩn bị vở ghi

III: Tiến trỡnh tiết học:

- Hiểu một số nguyờn tắc và hỡnh thức luyện tập phự hợp với bản thõn.

Trang 3

- Giáo viên gọi học sinh trả lời các phương pháp và hỡnh thức luyện tập sức nhanh

mà học sinh cho là hợp lý Cỏc học sinh khỏc nhận xột bổ xung

2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng

- Về nhà tỡm hiểu về tỏc dụng của sức nhanh.

Trang 4

- Học từ nhịp 1 - 8 bài thể dục nam nữ chung

- ễn kỹ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Một số trũ chơi phát triển sức nhanh Khái niệm về chạy cự ly ngắn.

2 Kỹ năng:

- Thực hiện được động tác bài thể dục từ nhịp 1 - 8

- Thực hiện cơ bản đúng động tác chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.

- Hiểu và trơi chũ chơi giáo viên hướng dẫn một cách nghiêm túc tự giác

3 Thái độ

- Rốn thúi quen tập luyện thể dục thể thao, tỏc phong nhanh nhẹn.

- Rốn và nõng cao tớnh tổ chức kỷ luật của học sinh, thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh cho học sinh.

4 Năng lực phẩm chất.

4.1 Năng lực

- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập

Trang 5

- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

1 Ổn định tổ chức

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giỏo viờn phổ biến nội dung bài học

- Kiểm tra bài cũ: Bài thể dục

2 Tổ chức các hoạt động dạy học

2.1 Khởi động

- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….

Trang 6

- Phương pháp giảng giải và làm mẫu

- Phương pháp sửa chữa động tác sai

Hoạt động 2

- Nhóm tập các động tác bổ trợ chạy, chạy

bước nhỏ chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.

- Phương phỏp tập luyện

- Chơi trũ chơi “ Chạy đuổi”

- Thực hiện được các động tác bổ trợ

- Trơi trũ chơi nghiêm túc tự giác

- Học sinh về nhà tỡm hiểu đoạn đường chạy cự ly ngắn tối đa dài bao nhiêu mét?

Kiểm tra, ngày tháng năm 2019

Trang 7

- Thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ kỹ thuật chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.

- Hiểu và trơi chũ chơi giáo viên hướng dẫn một cách nghiêm tỳc tự giỏc

- Biết cỏch hồi tĩnh sau khi chạy bền

3 Thái độ

- Rốn và nõng cao tớnh tổ chức kỷ luật của học sinh, thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh rốn sức bền qua nội dung chạy bền.

Trang 8

Trang 9

bài thể dục từ nhịp 1 - 8 theo hàng ngang

- Nhóm tập các động tác bổ trợ chạy, chạy

bước nhỏ chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.

- Phương pháp tập luyện

- Chơi trũ chơi “ Chạy đuổi”

- Trơi trũ chơi nghiêm túc tự giác

- Thực hiện nghiờm tỳc chạy xong thả lỏng tớch cực

Trang 10

- Học sinh về nhà tỡm hiểu cỏc kỹ thuật xuất phỏt trong chạy ngắn.

4.1 Năng lực

Trang 11

Trang 12

- Phương pháp tập luyện nhóm quay vũng

- Phương pháp sử dụng đồ dùng trực quan

- Nhóm ôn các động tác bổ trợ kỹ thuật,

chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp

sau- Phương pháp tập luyện

- Thực hiện cơ bản đúng các yêu cầu

- Học sinh về nhà tỡm hiểu cỏc động tác bổ trợ chạy ngắn.

Trang 13

- Thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ kỹ thuật chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh hết cự

ly yêu cầu

- Biết cỏch kiểm tra mạch trước khi chạy và sau khi chạy Chạy vượt chướng ngại vật đúng cách.

3 Thái độ

- Cú thúi quen tập luyện thể dục thể thao, tỏc phong nhanh nhẹn.

Trang 14

- Cú ý thức tổ chức kỷ luật , thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh rốn sức bền qua nội dung chạy bền.

2.2 Các hoạt động hỡnh thành kiến thức

Hoạt động của giáo viên - học sinh Nội dung kiến thức, kỹ năng

Trang 15

- Cỏc nhúm xem tranh và tập kỹ thuật xuất

phỏt cao tại chỗ

- Phương pháp tập luyện nhóm quay vũng

- Nhóm tập đo mạch của bản thân hoặc đo

cho nhau trước khi chạy.

- Thực hiện được cách đo mạch

- Thực hiện được kỹ thuật chạy vượt chướng ngại vật

- Chạy vượt chướng ngại vật

- Đo mạch trước và sau khi chạy

2.4 Hoạt động vận dụng

Trang 16

- Giỏo viờn cho từng hàng tập lại kỹ thuật xuất phỏt cao cỏc học sinh khỏc quan

Trang 17

2.2 Các hoạt động hỡnh thành kiến thức

Trang 18

Hoạt động của giáo viên - học sinh Nội dung kiến thức, kỹ năng

- Thực hiện cơ bản đúng các yêu cầu

Trang 19

- Giỏo viờn tập bài thể dục cỏc học sinh khỏc quan sỏt và nhận xột theo mức Đạt; chưa đạt

2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng

- Học sinh về nhà tỡm hiểu cỏc động tác bổ trợ chạy ngắn.

Trang 20

- Thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ kỹ thuật chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh hết cự ly yêu cầu

- Biết cỏch vượt chướng ngại vật khi chạy bền.

3 Thái độ

- tác phong nhanh nhẹn khẩn trương trong tập trung.

- Cú ý thức tổ chức kỷ luật , thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh rốn sức bền qua nội dung chạy bền.

Trang 21

- Phương phỏp tập luyện nhúm quay vũng

- Phương pháp sử dụng đồ dùng trực quan

- Nhóm tập các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy

ngắn

- Xuất phỏt cao chạy nhanh cự ly 30 - 60m

- Phương pháp tập luyện, sửa chữa động tác sai

- Nhớ và thực hiện được bài thể dục tay không

- Tư thế tay chân tương đối chuẩn xác

- Biết cỏch thực hiện kỹ thuật xuất phỏt cao

- Thực hiện được kỹ thuật chạy vượt chướng ngại vật

Trang 23

- Rèn tác phong nhanh nhẹn khẩn trương trong tập luyện.

4.1 Năng lực

Trang 24

Thày cô liên hệ 0916226557 ( có zalo ) để có trọn bộ nhé

Cung cấp dịch vụ:

- Nhận cung cấp các bộ giáo án tất cả các bộ môn soạn theo hình thức soạn mới 5 hoạt động, phát triển NL, PC người học.

- Nhận thiết kế giáo án, bài soạn power point thao giảng, thi GVG các cấp

- Nhận thiết kế bài giảng Elearning theo yêu cầu.

- Cung cấp chuyên đề, sáng kiến kinh nghiệm theo yêu cầu.

- Nhận viết tham luận, báo cáo, thuyết trình, phóng sự theo yêu cầu

- Cung cấp và hoàn thiện các loại hồ sơ, kế hoạch chuyên môn tổ, nhà

trường

* Các sản phẩm đều do các thày cô giáo viên giỏi các cấp, nhiều kinh

nghiệm trực tiếp chắp bút hoàn thiện

* Cam kết đảm bảo uy tín, chất lượng sản phẩm, bảo mật thông tin khách hàng

Thày cô có nhu cầu xin liên hệ: 0987.556503 - 0916.226557

Trân trọng cảm ơn quí thày cô đã quan tâm!

Định dạng
Số trang	24
Dung lượng	28,3 KB