thực trạng và dinh dưỡng cho đối tượng mắc bệnh tim mạch

Chính vì vậy ến ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già.. Chính vì vậy nh ng b nh nhân tim m ch c n bi t rõ các phạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người gi

BỘ CÔNG THƯƠNG

TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHIỆP THỰC PHẨM TP.HCM

KHOA CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM

BÀI TIỂU LUẬN MÔN: DINH DƯỠNG

ĐỀ TÀI: THỰC TRẠNG VÀ DINH DƯỠNG CHO ĐỐI

TƯỢNG MẮC BỆNH TIM MẠCH

GVHD: Trần Thị Thu Hương

M C L ỤC LỤ ỤC LỤ

PHẦN 1 THỰC TRẠNG CỦA BỆNH TIM MẠCH 3

PHẦN 2 ĐẶC ĐIỂM CỦA BỆNH TIM MẠCH 4

2.1 Tổng quan về bệnh tim mạch 4

2.2 Nguyên nhân gây nên bệnh tim mạch 4

2.2.1 Bệnh cao huyết áp 4

2.2.2 Bệnh tiểu đường 5

2.2.3 Cholesterol 5

2.2.4 Hút thuốc lá 5

2.2.5 Bia rượu 6

2.2.6 Các nguyên nhân khác 6

2.3 Triệu chứng bệnh tim mạch 6

2.4 Cách phòng tránh bệnh tim mạch 7

PH N ẦN 3 XÂY D NG KH U PH N ỰNG KHẨU PHẦN ẨU PHẦN ẦN .8

3.1 Chế độ dinh dưỡng cho đối tượng mắc bệnh tim mạch 9

3.1.1 Ăn uống đa dạng 9

3.1.2 Hạn chế ăn mặn 9

3.1.3 Hạn chế đồ ngọt 9

3.1.4 Hạn chế ăn chất béo 9

3.1.5 Bổ sung chất xơ vitamin, chất khoáng 10

3.1.6 Uống nước theo nhu cầu cơ thể 10

3.1.7 Hạn chế bia rượu và các chất kích thích 11

3.2 Những lưu ý cho đối tượng mắc bệnh tim mạch 11

3.2.1 Phải ăn thịt tươi 11

3.2.2 Bổ sung chất xơ 11

3.2.3 Ăn nhiều cá 11

3.2.4 Thêm hạt lanh trong thực đơn 11

3.2.5. Lòng trắng trứng 12

TÀI LIỆU THAM KHẢO 13

L I M Đ UỜI MỞ ĐẦU Ở ĐẦU ẦN

Hi n nay, b nh ngày càng có chi u hều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong sống gia tăng m i l a tu i Trong sở mọi lứa tuổi Trong số ọi lứa tuổi Trong số ứa tuổi Trong số ổi Trong số ố

đó b nh tim m ch ngày càng có nguy c cao, đ c bi t đ i v i ngạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ơ cao, đặc biệt đối với người già ặc biệt đối với người già ố ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ười già.i già

B nh tim m ch là b nh có s ngạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ố ười già.i m c r t cao trong xã h i hi n nay.ắc rất cao trong xã hội hiện nay ất cao trong xã hội hiện nay ội hiện nay

B nh tim m ch không đạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnc phòng tránh và đi u tr đúng cách sẽ d n đ nều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ị đúng cách sẽ dẫn đến ẫn đến ến

nh ng h u qu n ng n , có th nguy hi m đ n tính m ng Chính vì v yậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ặc biệt đối với người già ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ến ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy

nh ng b nh nhân tim m ch c n bi t rõ các phạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ến ươ cao, đặc biệt đối với người già.ng th c đ phòng tránhứa tuổi Trong số ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy

và h n ch đ b nh tình không phát tri n Trong đó ch đ dinh dạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ến ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ến ội hiện nay ưỡngng cho đ i tố ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnng m c b nh tim m ch là m t y u t r t quan tr ng.ắc rất cao trong xã hội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ội hiện nay ến ố ất cao trong xã hội hiện nay ọi lứa tuổi Trong số

PH N 1 TH C TR NG C A B NH TIM M CH ẦN 1 THỰC TRẠNG CỦA BỆNH TIM MẠCH ỰC TRẠNG CỦA BỆNH TIM MẠCH ẠNG CỦA BỆNH TIM MẠCH ỦA BỆNH TIM MẠCH ỆNH TIM MẠCH ẠNG CỦA BỆNH TIM MẠCH

Ngày nay, bệnh tim mạch đã và đang là một gánh nặng cho xã hội với tỷ lệ tử vong và tàn phế cao hàng đầu Bên cạnh đó, chi phí cho chăm sóc, điều trị bệnh tim mạch cũng là gánh nặng đáng kể với hàng trăm tỷ USD mỗi năm Tổ chức Y

tế thế giới ước tính, hằng năm có đến 17,2 triệu người tử vong do các bệnh liên quan đến tim mạch và số người bệnh tích lũy ngày một nhiều

Các nghiên cứu cho thấy, nếu như những năm 1970 chỉ có khoảng 2% người lớn bị tăng huyết áp thì những năm 1990 là 11% và những năm đầu 2001 là 16% Những nghiên cứu trong giai đoạn 2003 – 2008 có tới 25,1% người trưởng thành mắc bệnh tăng huyết áp Đã tới lúc chúng ta phải chặn xu hướng phát triển

và làm giảm gánh nặng của bệnh này lên xã hội với những biện pháp thích hợp nhất

Theo thống kê từ năm 2006 – 2010 của Bệnh viện Tim TP Hồ Chí Minh trong tổng số người bệnh được can thiệp động mạch vành thì nam giới nhiều hơn nữ giới Tuy nhiên theo nghiên cứu về nhồi máu cơ tim ở phụ nữ tại Viện Tim mạch thấy rằng: trong trường hợp nhồi máu cơ tim thì tỷ lệ người bệnh có sốc tim ở nữ giới cao hơn ở nam giới (13,3% và 10,7%) Chỉ số tiên lượng nặng ở

nữ giới cũng cao hơn ở nam giới

Theo dự báo của Hội tim mạch, đến năm 2017, Việt Nam sõ có 1/5 dân số mắc bệnh tim mạch và tăng huyết áp Đặc biệt, trong những năm gần đây, bệnh

lý tăng huyết áp đang được trẻ hóa với rất nhiều đối tượng trong độ tuổi lao động Tại Việt Nam, tỷ lệ tăng huyết áp ở những người từ 25 tuổi trở lên chiếm 25,1%

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người thờ ơ, chủ quan và thiếu quan tâm đến sức khoẻ tim mạch của mình “Nguyên nhân là do người dân thiếu ý thức về bệnh, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt thiếu điều độ, không khoa học dẫn đến béo phì, rối loạn mỡ máu… Tại Việt Nam, lượng bệnh nhân mắc tim mạch chủ yếu tập trung

ở các địa phương Bắc Bộ và Nam Bộ Và phải cảnh báo rằng nhiều người giàu

về tiền, nhưng lại nghèo về kiến thức tim mạch

PH N ẦN 1 THỰC TRẠNG CỦA BỆNH TIM MẠCH 2 Đ C ĐI M C A B NH TIM M CH ẶC ĐIỂM CỦA BỆNH TIM MẠCH ỂM CỦA BỆNH TIM MẠCH ỦA BỆNH TIM MẠCH ỆNH TIM MẠCH ẠNG CỦA BỆNH TIM MẠCH

2 T ng quan v b nh tim m ch ổi Trong số ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

- B nh tim m ch bao g m các b nh có liên quan đ n các m ch máu (tĩnhạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ến ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

m ch, đ ng m ch và mao m ch) ho c tim, ho c c hai b nh có nh hạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ặc biệt đối với người già ặc biệt đối với người già ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ưở mọi lứa tuổi Trong sống

đ n h th ng tim m ch.ến ố ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

- H th ng tim m ch, còn đố ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnc g i là h th ng tu n hoàn, là h th ng diọi lứa tuổi Trong số ố ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ố chuy n máu đi kh p c th con ngể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ắc rất cao trong xã hội hiện nay ơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ười già.i Nó bao g m tim, đ ng m ch, tĩnhồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

m ch, và mao m ch Nó v n chuy n máu oxy t ph i và trái tim trong su tạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ừ phổi và trái tim trong suốt ổi Trong số ố toàn b c th thông qua các đ ng m ch Máu đi qua các mao m ch tàuội hiện nay ơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

n m gi a tĩnh m ch và đ ng m ch.ằm giữa tĩnh mạch và động mạch ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

- H th ng tu n hoàn cũng có th bao g m vi c l u thông b ch huy t, chố ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ư ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ến ủ

y u là tái ch huy t tến ến ến ươ cao, đặc biệt đối với người già.ng sau khi nó đã được phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đến ọi lứa tuổi Trong số ừ phổi và trái tim trong suốtc l c t các t bào máu vàến quay tr l i h th ng b ch huy t H th ng tim m ch không bao g m hở mọi lứa tuổi Trong số ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ố ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ến ố ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh

b ch huy t ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ến

Hình 1 H th ng tu n hoàn c aố ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ủ con người già.i

3 Nguyên nhân gây nên b nh tim m ch ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già.

4 B nh cao huy t ápến

- Huy t áp trung bình là 120/80mmHg ến

- Khi huy t áp quá cao, trái tim ph i làm g ng s c nhi u h n đ đ a máuến ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ắc rất cao trong xã hội hiện nay ứa tuổi Trong số ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ư nuôi c th Tim sẽ mau suy y u, nh t là khi đ ng m ch vành b t c nghẽn,ơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ến ất cao trong xã hội hiện nay ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ị đúng cách sẽ dẫn đến ắc rất cao trong xã hội hiện nay không cung c p đ oxy và các ch t dinh dất cao trong xã hội hiện nay ủ ất cao trong xã hội hiện nay ưỡngng

5 B nh ti u để nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ười già.ng

- C ch quan tr ng nh t là b nh ti u đơ cao, đặc biệt đối với người già ến ọi lứa tuổi Trong số ất cao trong xã hội hiện nay ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ười già.ng sẽ gây nên t n thổi Trong số ươ cao, đặc biệt đối với người già.ng s m ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ở mọi lứa tuổi Trong số

t bào n i m c, làm r i lo n ch c năng n i m c m ch máu L p n i m c làến ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ố ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ứa tuổi Trong số ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

l p t bào trong cùng c a thành m ch, n i ti p xúc tr c ti p gi a thànhớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ến ủ ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ơ cao, đặc biệt đối với người già ến ực tiếp giữa thành ến

m ch và các thành ph n c a máu Khi ch c năng n i m c b r i lo n nó sẽạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ủ ứa tuổi Trong số ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ị đúng cách sẽ dẫn đến ố ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già làm cho các phân t cholesterol d dàng chui qua l p n i m c vào trong,ử cholesterol dễ dàng chui qua lớp nội mạc vào trong, ễ dàng chui qua lớp nội mạc vào trong, ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

k t h p v i tăng kh năng k t dính và xuyên thành c a t bào b ch c uến ợc phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đến ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ến ủ ến ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ần biết rõ các phương thức để phòng tránh vào trong l p n i m c T đó sẽ hình thành m ng v a x đ ng m ch, ho cớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ừ phổi và trái tim trong suốt ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ơ cao, đặc biệt đối với người già ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ặc biệt đối với người già

m ng v a x đã hình thành thì ti n tri n r t nhanh d n đ n h p d n lòngả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ơ cao, đặc biệt đối với người già ến ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ất cao trong xã hội hiện nay ẫn đến ến ẹp dần lòng ần biết rõ các phương thức để phòng tránh

m ch, gây nên các bi u hi n lâm sàng c a b nh thi u máu c c b m n tínhạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ủ ến ục bộ mạn tính ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

c quan t ch c Ngoài ra, khi l p n i m c m ch máu b t n th ng, sẽ

ở mọi lứa tuổi Trong số ơ cao, đặc biệt đối với người già ổi Trong số ứa tuổi Trong số ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ị đúng cách sẽ dẫn đến ổi Trong số ươ cao, đặc biệt đối với người già

t o c h i thu n l i cho s co m ch k t h p v i s k t dính các t bào ti uạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ơ cao, đặc biệt đối với người già ội hiện nay ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ợc phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đến ực tiếp giữa thành ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ến ợc phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đến ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ực tiếp giữa thành ến ến ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy

c u, hình thành nên c c huy t kh i trong lòng m ch làm t c m ch c pần biết rõ các phương thức để phòng tránh ục bộ mạn tính ến ố ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ắc rất cao trong xã hội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ất cao trong xã hội hiện nay tính, gây nên các bi u hi n lâm sàng c a thi u máu c c b c p tính c a tể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ủ ến ục bộ mạn tính ội hiện nay ất cao trong xã hội hiện nay ủ ổi Trong số

ch c nh c n đau th t ng c không n đ nh, nh i máu c tim, nh i máuứa tuổi Trong số ư ơ cao, đặc biệt đối với người già ắc rất cao trong xã hội hiện nay ực tiếp giữa thành ổi Trong số ị đúng cách sẽ dẫn đến ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ơ cao, đặc biệt đối với người già ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh não đe d a nghiêm tr ng tính m ng ngọi lứa tuổi Trong số ọi lứa tuổi Trong số ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ười già.i b nh

6 Cholesterol

- N ng đ cholesterol trong máu cao (còn g i là m máu cao) là nguyênồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ội hiện nay ọi lứa tuổi Trong số ỡng nhân ch y u gây ra ch ng x v a đ ng m ch T các m ng x v a sẽ làmủ ến ứa tuổi Trong số ơ cao, đặc biệt đối với người già ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ừ phổi và trái tim trong suốt ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ơ cao, đặc biệt đối với người già

h p các đ ng m ch cung c p máu đ nuôi các c quan khác trong c th ,ẹp dần lòng ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ất cao trong xã hội hiện nay ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ơ cao, đặc biệt đối với người già ơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy

trong đó có đ ng m ch vành tim Khi đ ng m ch vành b h p thì lội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ở mọi lứa tuổi Trong số ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ị đúng cách sẽ dẫn đến ẹp dần lòng ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnng máu đ n nuôi c tim b thi u, cho nên sẽ gây ra c n đau th t ng c, n uến ơ cao, đặc biệt đối với người già ị đúng cách sẽ dẫn đến ến ơ cao, đặc biệt đối với người già ắc rất cao trong xã hội hiện nay ực tiếp giữa thành ến thi u máu n ng sẽ gây nên c n nh i máu c tim.ến ặc biệt đối với người già ơ cao, đặc biệt đối với người già ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ơ cao, đặc biệt đối với người già

- N u k t qu xét nghi m cholesterol toàn ph n dến ến ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong sối 5,2mmol/ thì người già.i

đó hoàn toàn bình thười già.ng và nguy c m c b nh tim m ch ít h n, khi đó cóơ cao, đặc biệt đối với người già ắc rất cao trong xã hội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ơ cao, đặc biệt đối với người già

th ăn u ng và sinh ho t bình thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ố ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ười già.ng N u cholesterol toàn ph n m cến ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ở mọi lứa tuổi Trong số ứa tuổi Trong số

l n h n 5,2mmol/L, t c là b t đ u có d u hi u cao nguy c m c b nh xớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ơ cao, đặc biệt đối với người già ứa tuổi Trong số ắc rất cao trong xã hội hiện nay ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ất cao trong xã hội hiện nay ơ cao, đặc biệt đối với người già ắc rất cao trong xã hội hiện nay ơ cao, đặc biệt đối với người già

v a đ ng m ch ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

6.1.1 Hút thu c láố

- Khi hít khói thu c vào sẽ gây ra m t s tác đ ng ngay l p t c lên tim vàố ội hiện nay ố ội hiện nay ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ứa tuổi Trong số

m ch máu Hút thu c kích thích h th ng th n kinh t đ ng c a tim Trongạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ố ố ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ực tiếp giữa thành ội hiện nay ủ phút đ u c a quá trình hút thu c nh p tim b t đ u tăng lên, có th tăng t iần biết rõ các phương thức để phòng tránh ủ ố ị đúng cách sẽ dẫn đến ắc rất cao trong xã hội hiện nay ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số 30% trong 10 phút đ u hút thu c Nh p tim có th gi m xu ng t t n uần biết rõ các phương thức để phòng tránh ố ị đúng cách sẽ dẫn đến ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ố ừ phổi và trái tim trong suốt ừ phổi và trái tim trong suốt ến

ti p t c hút thu c, nh ng không bao gi tr v bình thến ục bộ mạn tính ố ư ời già ở mọi lứa tuổi Trong số ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ười già.ng n u ch aến ư

ng ng hút.ừ phổi và trái tim trong suốt

- M t tác đ ng quan tr ng khác là gây tăng huy t áp c p tính Trong m t sội hiện nay ội hiện nay ọi lứa tuổi Trong số ến ất cao trong xã hội hiện nay ội hiện nay ố nghiên c u cho th y r ng huy t áp tr v bình thứa tuổi Trong số ất cao trong xã hội hiện nay ằm giữa tĩnh mạch và động mạch ến ở mọi lứa tuổi Trong số ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ười già.ng gi a các l n hútần biết rõ các phương thức để phòng tránh thu c nh ng n u hút nhi u l n trong ngày d n đ n tăng huy t áp trungố ư ến ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ẫn đến ến ến bình Hút thu c cũng làm tăng huy t áp dao đ ng Trong khi tăng huy t ápố ến ội hiện nay ến

có th d n đ n các b nh tim m ch, tăng huy t áp dao đ ng th m chí cònể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ẫn đến ến ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ến ội hiện nay ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy nguy hi m đ n tim h n.ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ến ơ cao, đặc biệt đối với người già

6.1.2 Bia rược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnu

- Tim cũng có c u t o là m t lo i c , mà các lo i đ u ng có n ng đ c nất cao trong xã hội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ơ cao, đặc biệt đối với người già ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ố ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ội hiện nay ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh cao làm suy y u các c nên đến ơ cao, đặc biệt đối với người già ươ cao, đặc biệt đối với người già.ng nhiên sẽ làm suy y u c tim Khi c timến ơ cao, đặc biệt đối với người già ơ cao, đặc biệt đối với người già

b suy y u thì nó sẽ không th b m máu m t cách hi u qu nh bìnhị đúng cách sẽ dẫn đến ến ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ơ cao, đặc biệt đối với người già ội hiện nay ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ư

thười già.ng và khi đó sẽ x y ra hi n tả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnng tr tu n hoàn ph i Khi n ng đứa tuổi Trong số ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ở mọi lứa tuổi Trong số ổi Trong số ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ội hiện nay

c n càng cao, s tác đ ng lên tim càng l n, chúng làm h p các m ch máu vàồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ực tiếp giữa thành ội hiện nay ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ẹp dần lòng ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

tăng áp l c trong máu, bu c tim ph i ho t đ ng m nh h n Ngoài ra, chúngực tiếp giữa thành ội hiện nay ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ơ cao, đặc biệt đối với người già còn gây ra ch ng r i lo n nh p tim.ứa tuổi Trong số ố ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ị đúng cách sẽ dẫn đến

6.1.3 Các nguyên nhân khác

- Không v n đ ng là r i ro đ a t i cao huy t áp, m p phì, ti u đậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ội hiện nay ủ ư ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ến ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ười già.ng

- Dinh dưỡngng không h p lý là ăn quá nhu c u c th , ăn nh ng ch t mà khiợc phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đến ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ất cao trong xã hội hiện nay quá nhi u có tác d ng x u H u qu là c th sẽ quá kí, cholesterol, đều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ục bộ mạn tính ất cao trong xã hội hiện nay ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ười già.ng huy t và huy t áp lên cao T t c đ u tác đ ng x u t i h tu n hoàn.ến ến ất cao trong xã hội hiện nay ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ội hiện nay ất cao trong xã hội hiện nay ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ần biết rõ các phương thức để phòng tránh

- Y u t di truy n: Con cái ngến ố ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ười già.i có b nh tim d m c b nh này h n.ễ dàng chui qua lớp nội mạc vào trong, ắc rất cao trong xã hội hiện nay ơ cao, đặc biệt đối với người già

- Tu i tác: Trên 83% ngổi Trong số ười già.i thi t m ng vì b nh tim m ch đ u tu i t 65ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ở mọi lứa tuổi Trong số ổi Trong số ừ phổi và trái tim trong suốt

tr lên.ở mọi lứa tuổi Trong số

- Gi i tính: Nam gi i thớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ười già.ng có nhi u r i ro b c n đau tim h n n gi i vàều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ủ ị đúng cách sẽ dẫn đến ơ cao, đặc biệt đối với người già ơ cao, đặc biệt đối với người già ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số các c n đau tim này x y ra s m h n trong đ i s ng.ơ cao, đặc biệt đối với người già ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ơ cao, đặc biệt đối với người già ời già ố

7 Tri u ch ng b nh tim m chứa tuổi Trong số ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

- M t m i c c đỏi cực độ ực tiếp giữa thành ội hiện nay.: Trướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong sốc khi b nh phát tác 1 vài tu n thì c th có c m giácần biết rõ các phương thức để phòng tránh ơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy

m t m i nh b s t, c m C m giác m t h t s c l c, không còn s c đ bê,ỏi cực độ ư ị đúng cách sẽ dẫn đến ố ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ất cao trong xã hội hiện nay ến ứa tuổi Trong số ực tiếp giữa thành ứa tuổi Trong số ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy vác, c m 1 s đ v t mà s c n ng ch có kho ng 5 đ n 7kg.ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ố ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ứa tuổi Trong số ặc biệt đối với người già ỉ có khoảng 5 đến 7kg ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ến

- C th đau nh c toàn thânơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ứa tuổi Trong số : Có c m giác căng nh c xung quanh t t cả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ứa tuổi Trong số ất cao trong xã hội hiện nay ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy vùng ng c C m th y đau t c, b chèn ép các vùng xực tiếp giữa thành ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ất cao trong xã hội hiện nay ứa tuổi Trong số ị đúng cách sẽ dẫn đến ở mọi lứa tuổi Trong số ươ cao, đặc biệt đối với người già.ng c, vai, c …ứa tuổi Trong số ổi Trong số

Nh ng đ i v i ph n thì không có hi n tư ố ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ục bộ mạn tính ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnng căng nh c ng c.ứa tuổi Trong số ực tiếp giữa thành

- Chóng m t, bu n nônặc biệt đối với người già ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh : Khi m c b nh, ngắc rất cao trong xã hội hiện nay ười già.i b nh có c m giác chóng m t,ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ặc biệt đối với người già tiêu hóa không t t, nôn m a Tuy ngố ử cholesterol dễ dàng chui qua lớp nội mạc vào trong, ười già.i b nh có c m giác ch u đả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ị đúng cách sẽ dẫn đến ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnc nh ng cũng không nên xem nh kho g p ph i hi n tẹp dần lòng ặc biệt đối với người già ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnng này

- Đ m hôi nhi u, liên t c, thổi Trong số ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ục bộ mạn tính ười già.ng xuyên: Thười già.ng b đ m hôi trong cácị đúng cách sẽ dẫn đến ổi Trong số ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh

trười già.ng h p không rõ nguyên nhân và ra m hôi nhi u toàn thân ợc phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đến ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ẫn đếnt đ m, khi n s c thái c th , m t mũi b nh t nh t, m t m i.ến ắc rất cao trong xã hội hiện nay ơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ặc biệt đối với người già ị đúng cách sẽ dẫn đến ợc phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đến ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ỏi cực độ

- Khó thở mọi lứa tuổi Trong số: khi g p hi n tặc biệt đối với người già ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnng này thì c n chú tr ng c n th n h n, vì đây làần biết rõ các phương thức để phòng tránh ọi lứa tuổi Trong số ẩn thận hơn, vì đây là ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ơ cao, đặc biệt đối với người già.

hi n tược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnng thười già.ng g p nh t đ i v i nh ng ngặc biệt đối với người già ất cao trong xã hội hiện nay ố ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ười già.i có nguy c m c b nhơ cao, đặc biệt đối với người già ắc rất cao trong xã hội hiện nay tim Nó làm cho người già.i b nh khó th , th h n hên khi giao ti p, nóiở mọi lứa tuổi Trong số ở mọi lứa tuổi Trong số ổi Trong số ến chuy n…

- M t ng thất cao trong xã hội hiện nay ủ ười già.ng xuyên: Khi có hi n tược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnng m c b nh thì ngắc rất cao trong xã hội hiện nay ười già.i b nh

thười già.ng lâm vào tr ng thái khó ng , d t nh gi c vào ban đêm và r i khôngạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ủ ễ dàng chui qua lớp nội mạc vào trong, ỉ có khoảng 5 đến 7kg ất cao trong xã hội hiện nay ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh

ng đủ ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnc n a, đây cũng có th là hi n tể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnng nguy c x y ra m c b nhơ cao, đặc biệt đối với người già ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ắc rất cao trong xã hội hiện nay

đ ng m ch vành.ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

- C m giác lo l ng, b n ch n.ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ắc rất cao trong xã hội hiện nay ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh

8 Cách phòng tránh b nh tim m chạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

- Nói không v i thu c lá:ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ố

Người già.i hút thu c lá có nguy c cao m c b nh ho lao, ung th ph i, ung thố ơ cao, đặc biệt đối với người già ắc rất cao trong xã hội hiện nay ư ổi Trong số ư vòm h ng Và có th các b n ch a bi t r ng, hút nhi u thu c lá cũng d nọi lứa tuổi Trong số ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ư ến ằm giữa tĩnh mạch và động mạch ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ố ẫn đến

đ n b nh tim Nó c c kì nguy hi m v i hàng nghìn ch t đ c h i d n d nến ực tiếp giữa thành ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ất cao trong xã hội hiện nay ội hiện nay ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ần biết rõ các phương thức để phòng tránh ần biết rõ các phương thức để phòng tránh

h y ho i c th b n.ủ ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

- Duy trì tr ng lọi lứa tuổi Trong số ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnng c th :ơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy

V i nh ng nguy c b nh tim m ch cao, cân n ng đóng m t vai trò khôngớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ơ cao, đặc biệt đối với người già ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ặc biệt đối với người già ội hiện nay

nh Hãy duy trì tr ng lỏi cực độ ọi lứa tuổi Trong số ược phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đếnng c th b n b ng vi c ki m soát cân n ngơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ằm giữa tĩnh mạch và động mạch ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ặc biệt đối với người già

thười già.ng xuyên, qua đó có ch đ t p luy n và ăn u ng h p lí nh t.ến ội hiện nay ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ố ợc phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ dẫn đến ất cao trong xã hội hiện nay

- T p th d c đi u đ :ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ục bộ mạn tính ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ội hiện nay

Đ c bi t v i nh ng ngặc biệt đối với người già ớng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ười già ở mọi lứa tuổi Trong số ội hiện nay.i đ tu i trung niên tr lên, vi c t p th d cổi Trong số ở mọi lứa tuổi Trong số ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ục bộ mạn tính

đi u đ là vô cùng quan tr ng M t ch đ t p luy n khoa h c sẽ giúp b nều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ội hiện nay ọi lứa tuổi Trong số ội hiện nay ến ội hiện nay ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ọi lứa tuổi Trong số ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

có đ b n và s d o dai Làm gi m huy t áp và gi m cholesterol đem l iội hiện nay ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ực tiếp giữa thành ẻo dai Làm giảm huyết áp và giảm cholesterol đem lại ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ến ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già cho b n m t trái tim kh e m nh.ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già ội hiện nay ỏi cực độ ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già

- Gi m ăn đ ăn ch a nhi u ch t béo, m đ ng v t:ả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ứa tuổi Trong số ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ất cao trong xã hội hiện nay ỡng ội hiện nay ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy

Nh ng đ ăn ch a nhi u ch t béo và m đ ng v t khi n c th b n tăngồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh ứa tuổi Trong số ều hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi Trong số ất cao trong xã hội hiện nay ỡng ội hiện nay ậu quả nặng nề, có thể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ến ơ cao, đặc biệt đối với người già ể nguy hiểm đến tính mạng Chính vì vậy ạch ngày càng có nguy cơ cao, đặc biệt đối với người già