Giáo án TD 6 tuần 1 5

- Giúp cho Hs phát triển một số nhóm cơ chính.- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.. *Yêu cầu: Thuộc và thực hiện tương đối đúng kỹ thuật của - Gv quan sát và chỉnh sửa kỉt

Trang 1

Ngày soạn: / /2012

Ngày dạy: / /2012 Nội dung bài học:

MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 6

LỢI ÍCH VÀ TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 1)

I MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Nhằm giúp Hs nắm một số hiểu biết đúng dắn về TDTT để các em tích cực tậpluyện

- Giúp Hs có thái độ, hành vi tốt trong ứng xử với bạn bè, người lớn

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

- Sân TD trường (có thể trong phòng học) Học sinh có bút, vở để ghi chép

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

+ Lớp trưởng báo cáo sốlượng

+ Gv phổ biến ND buổi học

- Triển khai cự ly rộng 1 cánhtay và cho Hs ngồi xuống

Trang 2

NỘI DUNG Đ LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP

- Hoạt động TDTT giúp cho Hs

có sức khoẻ tốt và tham gia các

hoạt động có hiệu quả cao

- Khi tham gia hoạt động

TDTT đòi hỏi Hs phải có tính

kỉ luật cao, tinh thần trách

nhiệm trước tập thể, tác phong

- GV gợi ý cho HS trả lời + Phòng chống bệnh tật.+ Tăng tuổi thọ

+ Tăng cường sức khoẻ.+ Có tính kỉ luật cao

+ Có nếp sống vui tươi, lànhmạnh

+ Phòng chống bệnh tật, tăngcường tuổi thọ

- Gv đặt một số câu hỏi và gọi

Trang 3

- Giáo viên hệ thống lại kiến

LỢI ÍCH VÀ TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 2).

BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN, CHỌN CÁN SỰ VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH

KHI HỌC TẬP CỦA BỘ MÔN

I MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Nhằm giúp Hs nắm một số hiểu biết đúng dắn về TDTT để các em tích cực rènluyện

- Giúp Hs có thái độ, hành vi tốt trong ứng xử với bạn bè, người lớn

- Sân TD trường (có thể trong phòng học) Học sinh có bút, vở để ghi chép

+ Giáo viên phổ biến ND

Trang 4

- Cho Hs hát tập thể.

II PHẦN CƠ BẢN

1 Tác dụng của TDTT:

- Tập luyện TD thường xuyên đúng

phương pháp làm cho cơ xương

tiếp thu máu khoẻ hơn, sự trao đổi

chất của cơ thể cũng nhanh hơn

- Tập luyện TDTT làm cho xương

tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các

tế bào xương phát triển nhanh và

trẻ lâu, xương được dày lên

- Tập luyện TDTT làm cho cơ,

xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và

dáng đi khỏe mạnh cho con người

- Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim

khỏe lên, lồng ngực và phổi nở ra

- Tập luyện TD cũng giống như con

dao 2 lưỡi: Nếu đúng phương pháp

thì giúp cho cơ thể khoẻ mạnh, và

nếu ngược lại thì dễ bị mắc bệnh

- Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ,

phương tiện khi vào học

- Phải cất dụng cụ đúng nơi khi hết

- Gv đặt câu hỏi và gọitừng Hs đứng dậy trả lời

? Tập TDTT có tác dụngnhư thế nào đối với cơ thểcon người

- Gv gợi ý cho Hs trảlời

+ Tăng cường sứckhoẻ

+ Tạo ra vẻ đẹp và dáng đikhỏe mạnh

+ Cơ thể lưu thông tuầnhoàn tốt hơn

+ Còn sai phương pháp thìmắc bệnh như phát triểnkhông đều, cơ thể khôngcân đối, vẹo cột sống…

- Gv quy định một số biênchế tập luyện của lớp học

- Gv quy định một số nộiquy của lớp học

- Gv đặt một số câu hỏi vàgọi Hs trả lời

Trang 5

- Cho Hs trả lời các câu hỏi:

(GV)

- Gv nhận xét kết quả tiếthọc

ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang - dóng hàng, điểm số (từ 1 - hết) theo chu kỳ

Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái

CHẠY BỀN: Giới thiệu các kỹ thuật chạy bền

I MỤC ĐÍCH

- Rèn luyện cho Hs tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo

Trang 6

- Giúp cho Hs phát triển một số nhóm cơ chính.

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn

- Sân TD, còi

chân, khớp gối, khớp hông, cánh

tay, khuỷu tay, cổ

- Khởi động chuyên môn.

(12p)5-7l

- Lớp trưởng tập trung độihình 4 hàng ngang cự li hẹp + LT ổn định tổ chức, báocáo sĩ số

+ Gv nhận lớp phổ biến nộidung buổi học

- Triển khai cự ly rộng 1dang tay

+ Điều khiển lớp khởiđộng

+ Gv hỗ trợ cho LT và quansát nhắc nhở Hs khởi động

(HS)                   

- Gv hướng dẫn cho Hs thực

Trang 7

* Yêu cầu: Nắm cự ly khoảng

cách, hô khẩu lệnh to, rõ đối với

(HS)                   

(GV)

***********************************************

TIẾT 04

Trang 8

Ngày soạn: / /2012

Ngày dạy: / /2012 Nội dung bài học:

ĐHĐN: - Ôn như tiết 3

- Học: Tập hợp hàng dọc - dóng hàng - dàn hàng - dồn hàng BÀI THỂ DỤC: Học 3 động tác: Vươn thở - Tay - Ngực

CHẠY BỀN: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

I MỤC ĐÍCH

- Rèn luyện cho Hs tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo

- Giúp cho Hs phát triển một số nhóm cơ chính

- Sân TD, còi

chân, khớp gối, khớp hông,

cánh tay, khuỷu tay, cổ

+ Gv nhận lớp phổ biến ND buổihọc

- Triển khai cự ly rộng 1 dangtay

+ Điều khiển lớp khởi động + Gv hỗ trợ cho LT và quan sátnhắc nhở Hs khởi động

(HS)                    (GV)

Trang 9

- Giáo viên phân tích và hướngdẫn cho Học sinh thực hiện cácnội dung

- Gv làm mẫu 3 đông tác cho Hsquan sát, theo đội hình 4 hàngngang

- Gv vừa làm mẫu, vừa phân tích

Trang 10

nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên.

*Yêu cầu: Thuộc và thực hiện

tương đối đúng kỹ thuật của

- Gv quan sát và chỉnh sửa kỉthuật cho Hs

- Gv tập trung Hs và gọi từngnhóm 5 em lên thực hiện

- Gọi 1- 2 Hs nhận xét đánh giátừng em

(HS)                    (GV)

- Hs thực hiện

- Gv hướng dẫn cho Hs thả lỏng

(HS)                    (GV)

- Gv nhận xét kết quả tiết học

Trang 11

- Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính.

- Sân TD, còi

Trang 12

- Ôn: Các nội dung đã học

*Yêu cầu: Nắm và thực hiện

với thái độ nghiêm túc

*Yêu cầu: Nắm và thực hiện

với thái độ nghiêm túc

4-5l

4-5l4-5l4-5l

(16p)5-7l

- Lớp trưởng tập trung đội hình 4hàng ngang cự li hẹp

+ LT ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số + Gv nhận lớp phổ biến ND buổihọc

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Điều khiển lớp khởi động

+ Gv hỗ trợ cho LT và quan sátnhắc nhở Hs khởi động

(HS)                   

- Gv làm mẫu cho Hs quan sát

Trang 13

- Ôn 3 động tác đã học:

+ Động tác Vươn thở

+ Động tác Tay

+ Động tác Ngực

*Yêu cầu: Thuộc và thực

đúng kỹ thuật của tường động

- Gv cho Hs tập chung 5 lần, theođội hình 4 hàng ngang

- Gv vừa hô vừa quan sát sửa saicho Hs

- Gv làm mẫu 2 động tác cho Hsquan sát

- Gv vừa làm mẫu, vừa phân tíchvừa hướng dẫn cho học sinh tậpluyện

- Hs chia 2 nhóm (nam, nữ) tậpluyện

- Gv quan sát và chỉnh sữa kỹ thuậtcho Hs

- Gv cho Hs ôn từ động tác vươnthở đến động tác bụng 3 - 4 lần

- Gv tập trung Hs và gọi từng nhóm4- 5 em lên thực hiện từ động tác 1đến động tác 5

- Gọi 1- 2 Hs nhận xét đánh giá từng

em, Gv chốt

- Gv hướng dẫn cho Hs thả lỏng (HS)    

Trang 14

(GV))

*********************************************

Trang 15

- Giúp cho Hs phát triển một số nhóm cơ chính của cơ thể

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuộc sống hằng ngày

- Sân TD, còi

+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân,

khớp gối, khớp hông, cánh tay,

+ Gv nhận lớp phổ biến NDbuổi học

- Triển khai cự ly rộng 1dang tay

+ Điều khiển lớp khởi động + Gv hỗ trợ cho LT và quansát nhắc nhở Hs khởi động (HS)    

Trang 16

nghiêm nghỉ, quay các hướng

* Yêu cầu: Nắm và thực hiện với

thái độ nghiêm túc

- Học:

+ Giậm chân đều tại chỗ

+ Đi đều, đứng lại

+ Đi đều thẳng hướng, và vòng

phải (trái)

*Yêu cầu: Nắm được các nhịp 1, 2

và thực hiện tương đối tốt

*Yêu cầu: Thuộc và thực đúng kỹ

thuật của tường động tác

- Học 2 động tác Vặn minh và Phối

2 em

32 (P)

(12p)4-5l

(12p)3-5l

4l x 8n

              

- Lớp chia thành 4 nhóm tậpluyện nhóm trưởng thựchiện trước sau đó các thànhviên trong nhóm lên thựchiện tập hợp hàng dọc

- Gv phân tích và thị phạmđộng tác cho Hs quan sát

- Gọi 3- 5 Hs lên thực hiện

- Gv vừa hô vừa giảng giảithêm cho Hs rõ vể các cáchchuyển hướng đi

- Lớp chia 4 nhóm tập luyện

và các em thay nhau lên điềukhiển

- Gv cho Hs tập chung 5 lần,theo đội hình 4 hàng ngang

- Gv vừa hô vừa quan sátsửa sai cho Hs

Trang 17

1,2,3,4 nhưng đổi bên.

tương đối đúng kỹ thuật của tường

- Hs chia 2 nhóm (nam, nữ)tập luyện

- Gv quan sát và chỉnh sửa

kỹ thuật cho Hs

- Gv cho Hs ôn từ động tácvươn thở đến động tác phốihợp

- Gv tập trung Hs và gọitừng nhóm 5 em lên thựchiện từ động tác 1 đến đéngtác 5

- Gọi 1- 2 Hs nhận xét đánhgiá từng em

- Hs thực hiện

- Gv hướng dẫn cho Hs thựchiện

- Gv tổ chức cho cả lớp cùngchơi

- Gv hướng dẫn cho Hs thảlỏng

(HS)              

Trang 18

(GV)

Nội dung bài học:

ĐHĐN: - Ôn: Một số kỹ năng đã học (học sinh còn yếu).

Bài TD: - Ôn 7 động tác đã học.

- Học 2 động tác: Nhảy, điều hòa

Chạy bền: - Nữ 350 - 400 m, nam 400 - 450m

I MỤC ĐÍCH

- Rèn luyện cho Hs tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong học tập

- Giúp cho Hs phát triển một số nhóm cơ chính của cơ thể

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuộc sống hằng ngày

- Sân TD, còi

Trang 19

nghiêm nghỉ, quay các hướng,

giậm chân đều tại chỗ, đi đều,

đứng lại Đi đều thẳng hướng, và

vòng phải (trái)

* Yêu cầu: Thực hiện nhịp nhàng

với khẩu lệnh to, rõ ràng

- Học đổi chân khi đi sai nhịp

*Yêu cầu: Nắm và thực hiện được

sĩ số

+ Điều khiển lớp khởi động + Gv hỗ trợ cho LT và quansát nhắc nhở Hs khởi động (HS)                   

(GV)

- Hs chạy tại chỗ và theo nhịp

hô nhanh dần của Gv

- Gọi Hs lên thực hiện, gọi Hsnhận xét Gv đánh giá và chođiểm

- Lớp chia thành 4 nhóm tậpluyện nhóm trưởng thực hiệntrước sau đó các thành viêntrong nhóm lên thực hiện tậphợp hàng dọc

- Lớp chia 4 nhóm ôn luyện

- Gv quan sát và sửa sai cho

Trang 20

đúng biên độ, nhịp điệu của tường

- Gv vừa hô vừa quan sát sửasai cho Hs

- Gv làm mẫu 2 động tác cho

Hs quan sát

- Gv vừa làm mẫu, vừa phântích vừa hướng dẫn cho họcsinh tập luyện

- Gv cho Hs ôn toàn bài

- Gv tập trung Hs và gọi từngnhóm 5 em lên thực hiện từđộng tác 1 đến động tác 7



Trang 21

Các nhịp 5, 6, 7, 8 như các nhịp 1,

2, 3, 4 nhưng đổi bên.

tương đối đúng kỹ thuật của từng

- Gv hướng dẫn và tổ chức cho

cả lớp cùng chơi theo hìnhthức thi đua giữa 4 tổ vớinhau

(HS)                   

(GV)

****************************************************

TIẾT 08

Trang 22

Ngày soạn: / /2012 Ngày dạy: / /2012 Nội dung bài học:

ĐHĐN: - Như nội dung tiết 7.

Bài TD: - Ôn bài TD.

Chạy bền: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.

sĩ số

+ Điều khiển lớp khởi động + Gv hỗ trợ cho LT và quansát nhắc nhở Hs khởi động (HS)                    (GV))

Trang 23

+ Giậm chân đều tại chỗ

+ Đi đều thẳng hướng

+ Đi đều vòng phải, trái

+ Đổi chân khi đi sai nhịp

*Yêu cầu: Thực hiện nghiêm

túc, đều đẹp với khẩu lệnh to, rõ

hô nhanh dần của Gv

- Gv cho Hs tập chung 5 lần

- Gv vừa hô vừa quan sát sửasai cho Hs

- Gọi 2 Hs nhận xét đánh giátừng em



Trang 24

- Chạy theo nhiều nhóm, môĩnhóm

7 - 8 em nam, nữ riêng Khôngtính thời gian

(HS)                   

(GV)

*******************************************

Trang 25

TIẾT 09

Ngày dạy: / /201

ĐHĐN: - Ôn các nội dung học sinh thực hiện còn yếu (Gv tự chọn) Bài TD: - Tiếp tục ôn bài TD.

Chạy bền: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên (Nữ 350 - 400m,

Trang 26

chân, khớp gối, khớp hông, cánh

tay, khuỷu tay, cổ

+ Nghiêm nghĩ, quay các hướng

+ Giậm chân đều tại chổ

+ Đi đều thẳng hướng

+ Đi đều vòng phải, trái

+ Đổi chân khi đi sai nhịp

+ Điều khiển lớp khởi động + Gv hỗ trợ cho LT và quansát nhắc nhở Hs khởi động (HS)                   

(GV)

hô nhanh dần của GV

Trang 27

*Yêu cầu: Thực hiện nghiêm túc,

+ Cán sự vừa hô vừa quan sát

+ Chú ý thực hiện xong nhịp này

- Chạy theo nhiều nhóm, môĩnhóm

7 - 8 em nam, nữ riêng.Không tính thời gian

(HS)         

Trang 28

ĐHĐN: - Bước đầu hoàn hiện các kỹ năng đã học.

Bài TD: - Ôn để hoàn thiện bài thể dục.

Chạy bền: - Trò chơi (do GV chọn).

I MỤC ĐÍCH

- Bước đầu hoàn thiện về ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung

- Rèn luyện cho Hs tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong họctập

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cc sống hằng ngày

Định dạng
Số trang	31
Dung lượng	590,15 KB