Giáo án thể dục 9 tuần 10

Kiến thức:- Có một số hiểu biết và phương pháp tập luyện để rèn luyện sức bền.Biết thực hiện một số trò chơi, dộng tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực.. Biết thực hiện các kĩ

Trang 1

Tuần 1 tiết 1 Lớp dạy: 9 1, 2, 3, 4

Ngày Dạy : Trong tuần

TÊN BÀI: - MỤC TIÊU, NỘI DUNG, CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 9

- ĐỘI HÌNH, ĐỘI NGŨ.

I/- NHIỆM VỤ :

- Mục tiêu, nội dung, chương trình TD

- ĐHĐN: Ơn tập hợp hàng dọc, dĩng hàng điểm số ( từ 1đến hết, 1-2 đến hêt ).Đứng nghiêm, đứng nghỉ,quay trái, quay phải, quay sau Tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số, dàng hàng ngang, dồn hàng Độihình 0 – 2 – 4

II/- YÊU CẦU :

1 Kiến thức:- Có một số hiểu biết và phương pháp tập luyện để rèn luyện sức bền.Biết thực hiện một số trò chơi, dộng tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực

Biết thực hiện các kĩ năng ĐHĐN, bài TD phát triển chung ( nam, nữ riêng ) chạy bền, chạyngắn, nhảy xa kiểu “ Ngồi” nhảy cao kiểu “ Bước qua” đá cầu và môn thể thao tự chọn Biếtmột số điểm cơ bản trong luật thi đấu các môn thể thao đã học

2 Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng, đều, đẹp những kĩ năng ĐHĐN, bàiTD phát triểnchung Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy ngắn ( 60m ) chạy bền trên địa hình tự nhiên , nhảy

xa kiểu “ Ngồi” nhảy cao kiểu “ Bước qua” đá cầu và môn thể thao tự chọn Đạt tiêu chuẩnRLTT

- Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của GV, đảm bảo an toàn trong tập luyện Ứng xửđúng với bạn trong tập luyện và thi đấu Tự giác học môn TD và tự tập ngoài giờ Khôngdùng bia, rượu và các chất kích thích

- ĐHĐN: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện các kỹ năng động tác đã học ở lớp 6,7,8

III/- ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ :

1/- ĐỊA ĐIỂM : - Trong lớp học, sân trường : HS dọn vệ sinh sân tập

2/- DỤNG CỤ : - Gịáo viên : Trang phục đúng qui định

- Học sinh : trang phục đúng qui định

IV/- NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP :

A/- Mở Đầu :

- Cán sự báo cáo

- Giáo viên nhận lớp điểm danh, phổ biến

nội dung học

- Khởi động : Chạy nhẹ nhàng.

- Xoay các khớp, ép dọc, ngang

-Tập các động tác bổ trợ : Chạy bước nhỏ,

chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc

- Giới thiệu : Chương trình mục tiêu lớp 9 Lợi

ích tác dụng của TDTT

1- Mục tiêu : TDTT trong chương trình học ở

trong trường THCS lớp 9

a Là mục tiêu chung của các cấp học,

chương trình môn học thể dục ở cấp THCS giúp

học sinh:

- Biết thực hiện 1 số kiến thức kỹ năng cơ

bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể

lực

- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh,

tác phong đạo đức tốt, nhanh nhẹn, kĩ luật, thói

quen tự giác tập luyện TDTT giữ gìn vệ sinh

- Có sự tăng tiến về thể lực thi đạt tiêu

30’

- GV : dùng lời để giảng giải

- Lấy ví dụ cụ thể å ( để giảithích )

- HS nghe và thảo luận

- HS : thảo luận và phát biểu

ý kiến của mình về lợi íchTDTT,(có thể ghi chép )

- GV nhận xét

Trang 2

chuẩn rèn luyện thân thể Bản thân có khả

năng tập luyện về TDTT, biết vận dụng ở mức

độ nhất định những đều đã học nếp sống sinh

hoạt ở trường và ngoài nhà trường

b Nội dung chương trình thể dục lớp 9.

-Lý thuyết chung

-ĐHĐN

-Bài TD phát triển chung 45 nhịp nam riêng, nữ

riêng

-Trị chơi và động tác bổ trợ chạy nhanh, chạy bền

-Trị chơi và động tác bổ trợ kỹ thuật phát triển sức

mạnh chân mơn nhảy cao, nhảy xa

-Mơn đá cầu

-Mơn TT tự chọn, mơn học ở lớp 6,7,8

-Ơn tập kiểm tra

-Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

- HS : nghe GV giảng giải

C/- Kết Thúc:

-Cho HS thả lỏng: Rủ chân, tay, thân, rung đùi

- Cũng cố tiết học

- Nhận xét đánh giá tiết học

- Hướng dẫn HS bài tập ở nhà, dặn dò bài

học chuẩn bị cho tiết học sau

5‘

2 x 8 nhịp

-Cán sự lớp ĐK GV quan sát, đơn đốc, nhắc nhắc

Người soạn

TÊN BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN.

I/- NHIỆM VỤ:

-ĐHĐN: Ơn đi đều- đứng lại- đổi chân khi đi sai nhịp Đi đều vịng phải, vịng trái Đội hình 0-3-6-9.

- Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ mơn

Trang 3

1 Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, điđều vịng trái - phải, đội hình 0 – 2 – 4.

2.Kĩ năng:- Thực hiện cơ bản đúng đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp

- Hiểu được biên chế tổ chức tập luyên, một số quy định khi tập luyện, hoạt động TDTT Nhằm rèn luyện tưthế, tác phong, nề nếp, kỹ luật

- Nghiêm túc, tự giác và tích cực trong tập luyện

III/ - ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ :

1/- ĐỊA ĐIỂM : Sân trường: HS dọn vệ sinh sân tập

2/- DỤNG CỤ : - GV : Trang phục đúng qui định

- HS : trang phục đúng qui định

A - Mở Đầu :

- Cán sự tập hợp lớp báo cáo

- Giáo viên nhận lớp điểm danh, phổ biến nội

dung học ĐHĐN ôn tập hoàn thiện

- Khởi động : Chạy nhẹ nhàng ( 50m )

- Xoay các khớp, ép dọc, ngang.( 2x8)

- Tập các động tác bổ trợ : Chạy bước nhỏ,

độ

-Kiểm tra bài cũ - ĐHĐN

x x x x x x x x

x x x x x x x x x

GV -GV giới thiệu bài học

2 -3 HS

B- CƠ BẢN :

1- ĐHĐN: Ơn đi đề - đứng lại - đổi chân khi đi sai

nhịp.Đi đều vịng phải, vịng trái Đội hình 0-3-6-9

2- Biên chế tổ chức tập luyện:

- Dựa theo biên cán sự từng lớp để tổ chức tập

luyện

* Quy định khi tập luyện:

- Trong giờ học HS phải tuỵệt đối chấp hành theo

sự hướng dẫn của GV, cán sự bộ mơn, khơng được đùa

giỡn, nghịch phá, đảm bảo an tồn khi tập

- Cĩ ý thức thái độ học tập đúng đắn, tích cực và tự

giác

- Trước khi nhận lớp cán sự lớp phải tập hợp lớp,

báo cáo sỉ số cho GV kết thúc giờ học sau khi nhận xét

giao bài tập về nhà GV hơ giải tán, cả lớp đồng thanh hơ

khoẻ

- Trang phục: Quần áo gọn gàng, khơng đi dép lê,

guốc, nĩn vào sân tập

GV

0 3 6 9 0 3 6 9 0 3 6 9 0 3 6 9

- Cán sự lớp điều khiển, GV quan sát đơn đốc, nhắc nhở, sửa sai…

- Lớp trưởng, lớp phĩ, tổ trưởng,

tổ phĩ các tổ…

- GV giảng giải, phân tích nhằm rèn luyện cho HS tính tích cực, tổ chức kỹ luật, thái độ học tập đúng đắn, tác phong nhanh nhẹn

- Đội hình hàng ngang

- Quần áo TDTT

C- Kết Thúc:

-Cho HS thả lỏng: Rủ chân, tay, thân, rung đùi.

5‘

2x8 nhịp

-Cán sự lớp ĐK GV quan sát, đơn đốc, nhắc nhắc

- HS nghe gĩp ý kiến

- GV giải thích những ý kiến của học sinh

- Lớp nghỉ

Trang 4

V/ Rút kinh nghiệm:

Người soạn

TÊN BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN . I- NHIỆM VỤ:

- ĐHĐN: Ơn một số kỹ năng HS thực hiện cịn yếu

- Chạy ngắn: Trị chơi pháp triển sức nhanh ( do GV chọn) Xuất phát từ một số tư thế khác nhau: Đứng mặt,vai, lưng hướng chạy

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền, giới thiệu hiện tượng cực điểm và cách khắc phục

II- YÊU CẦU:

1 Kiến thức: - ĐHĐN: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sainhịp, đi đều vịng trái - phải, đội hình 0 – 2 – 4

- Biết tên và cách thực hiện: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát, Biết thực hiện trò chơi

2 Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp

- Chạy ngắn: Trị chơi, tham gia tích cực thể hiện tinh thần tập thể

- Biết cách và thực hiện được các tư thế xuất phát khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát

- Chạy bền: Chạy hết cự ly quy định, tương đối đúng kỹ thuật động tác Biết hiện tượng cực điểm và cáchkhắc phục

-Thái độ: Nghiêm túc, tự giác và tích cực

III- ĐỊA ĐIỂM- DỤNG CỤ:

1/-ĐỊA ĐIỂM: Sân trường HS dọn vệ sinh sân tập

2/- DỤNG CỤ: - GV : Trang phục đúng qui định

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/- Mở Đầu :

- Giáo viên nhận lớp điểm danh, phổ biến nội

dung

-Khởi động : Chạy nhẹ nhàng ( 50m )

- Tập các động tác bổ trợ : Chạy bước nhỏ,

độ

-Kiểm tra bài cũ 2-3 HS

8-10’ - Cán sự tập hợp lớp

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái,

đằng sau

- Đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng

trái Đi đều – đứng lại Đổi chân khi đi đều sai

nhịp

- Dàn hàng, dồn hàng

30’

cho học sinh nắm

- Chia lớp thành 2 nhóm, cán sựđiều khiển các nhóm tập luyện

- GV quan sát, nhắc nhỡ và sữasai

- Đội hình 2 ( 3,4 ) hàng ngang

Trang 5

- Chạy đều, đứng lại

2- Chạy ngắn: Trị chơi, chạy tiếp sức

-Đứng mặt, lưng, vai hướng chạy

3- Chạy bền:Luyện tập chạy bền

- Hiện tượng cực điểm và cách khắc phục ( T 38 SGV )

- Đội hình 2 ( 3 ) hàng dọc

- Chạy vòng tron ngược kim đồg hồ

- GV điều khiển, quan sát, đơn đốc, nhắc nhở

- GV:giảng giải và phân tích chương trình nội dung học ( HS nghe )

- HS : thảo luận và phát biểu

ý kiến của mình

C/- Kết Thúc

- Cho HS làm các động tác thả lỏng: Rủ chân, tay,

thân, rung đùi

5 ‘

2 x 8nhịp - Cán sự lớp điều khiển GV quan sát, đơn đốc, nhắc nhở

- GV giải thích những ý kiếncủa học sinh

- Ưu khuyết điểm tiết học…

- Lớp nghỉ

V/ Rút kinh nghiệm:

Người soạn

TÊN BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN.

I- NHIỆM VỤ:

- ĐHĐN: Ơn một số kỹ năng HS thực hiện cịn yếu

- Chạy ngắn: Trị chơi pháp triển sức nhanh ( do GV chọn) Tư thế sẵn sàng xuất phát

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền, giới thiệu các động tác hồi tỉnh

II- YÊU CẦU:

1 Kiến thức: - ĐHĐN: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, đi đều vịng trái - phải, đội hình 0 – 3 – 6 – 9

- Biết tên và thực hiện được trò chơi chạy tiếp sức con thoi, biết tư thế sẳn sàn xuất phát

Trang 6

2 Kĩ năng: Thực hiện được đổichân khi đi sai nhịp và đội hình 0 – 3 – 6 – 9

- Chạy ngắn: Trị chơi, tham gia tích cực thể hiện tinh thần tập thể

- Thực hiện được tư thế sẵn sàng xuất phát

- Chạy bền: Chạy hết cự ly quy định, cơ bản đúng kỹ thuật động tác.Biết và thực hiện được các động tác hồi tĩnh -Thái độ: Nghiêm túc, tự giác và tích cực

III- ĐỊA ĐIỂM- DỤNG CỤ:

1/-ĐỊA ĐIỂM: Sân trường HS dọn vệ sinh sân tập

2/- DỤNG CỤ : - GV : Trang phục đúng qui định

A/- Mở Đầu :

- Cán sự tập hợp lớp báo cáo.

- Giáo viên nhận lớp điểm danh, phổ

biến nội dung, yêu cầu bài học

- Khởi động : Chạy nhẹ nhàng ( 50m )

- Tập các động tác bổ trợ : Chạy bước

nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi, chạy

tăng tốc độ

-Kiểm tra bài cũ 2-3 HS

- Cán sự tập hợp lớp

x x x x x x x x

x x x x x x x x x

GV

- GV giới thiệu bài học

- ĐHĐN – chạy ngắn

B/- Cơ Bản :

1- Ôn ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng

hàng, điểm số

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

trái, đằng sau

- Đi đều thẳng hướng và vòng phải,

vòng trái Đi đều – đứng lại Đổi chân khi

đi đều sai nhịp

- Dàn hàng, dồn hàng

- Chạy đều, đứng lại

2- Chạy ngắn: Trị chơi, chạy tiếp sức con thoi

- Tư thế sẵn sàng xuất phát

3- Chạy bền:Luyện tập chạy bền

- Các động tác hồi tĩnh: dựa vào tình hình cụ

thểtrong mỗi buổi tập GV chọn một số

động tác thả lỏng thư giãn hồi tĩnh sau khi

- GV quan sát, nhắc nhỡ và sữa sai

- Đội hình 2 ( 3,4 ) hàng ngang

- Đội hình 2 ( 3 ) hàng dọc

- HS chạy ngược kim đồng hồ

- GV điều khiển, quan sát, đơn đốc, nhắcnhở

- GV:giảng giải và phân tích chươngtrình nội dung học ( HS nghe )

Trang 7

- Cho HS làm các động tác thả lỏng: Rủ chân,

tay, thân, rung đùi

- Hướng dẫn HS bài tập ở nhà, dặn dò

bài học chuẩn bị cho tiết học sau

2 x 8 nhịp - Cán sự lớp điều khiển GV quan sát, đơn

Người soạn

TÊN BÀI: CHẠY NGẮN – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I/- NHIỆM VỤ:

- Chạy ngắn – Trò chơi “ Chạy đuổi ”

+ Tập : Ngồi mặt hướng chạy – xuất phát

+ Tư thế sẳn sàng – xuất phát

- Học : Bài thể dục phát triển chung ( Nam – nữ riêng )

- Nữ từ nhịp 1 – 10 ; Nam từ nhịp 1 – 10

- Ôn : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Hiện tượng chuột rút và cách khắcphục

1 Kiến thức: - HS biết và thực hiện trò chơi chạy đuổi Biết thực hiện ngồi mặt hườngchạy xuất phát

- Bài TD: Biết cách thực hiện động tác từ nhịp 1 đến 10 của bài TD Nam – nữ riêng

- Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, biết hiện tượng chuột rút và cách khắcphục

2 Kĩ năng: Thực hiện được trò chơi chạy đuổi va ngồi mặthướng chạy xuất phát

- Thực hiện được động tác từ 1 – 10

- Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Nghiên chỉnh tích cực, tự giác trong tập luyện:

III/ - ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:

1 Địa điểm: sân trường.

2 Dụng cụ: - GV trang phục đúng qui định, còi.

- HS trang phục đúng qui định

VI/ - NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP:

A/- Mở Đầu :

- Cán sự tập hợp lớp báo cáo

- Giáo viên nhận lớp ổn định điểm danh,

phổ biến nội dung học

- Khởi động : Chạy nhẹ nhàng

- Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ,

chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng

tốc độ

- Kiểm tra bài cũ 2,3 hs

8-10’ - Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang

GV

- GV giới thiệu bài học

B/- Cơ Bản :

1/ - Chạy ngắn:

30’ - Chia lớp thành 2 nhóm: Nam chạy

ngắn, nữ học bài TD Sau đó đổi

Trang 8

- Trò chơi : Chạy đuổi.

+ Ngồi mặt hướng chạy – xuất phát

+ Tư thế sẳn sàng xuất phát

2/-ThểDục: Bài TDTK phát triển chung

- Nam, nữ tập riêng từ ( nhịp 1 –10

- GV : hướng dẫn cho HS cách chơi

- GV thị phạm cho HS xem sau đóquan sát sửa sai cho học sinh

- Cho từng nhóm thực hiện lại

- GV nhận xét đánh giá buổi ôntập

- GV thị phạm kỹ thuật cho hs xem

- Chia nhóm nhóm trưởng điềukhiển

- GV : quan sát sửa sai kỹ thuật cho

hs yêu cầu hs nắm rõ về kỹ thuậtđộng tác

- GV : hướng dẫn cho hs luyện tậpchạy bền, bước chạy cự li dài ( 500

m nam – nữ có tính thời gian.)

- GV cho 2 nhóm ôn lại bài TD :phát triển chung Đội hình 4 hàngngang

- GV :quan sát nhận xét đánh giátiết học

C/- Kết Thúc

- Ổn định lớp

-Thả lỏng tại chỗ: cúi người hít thở sâu

- Nhận xét đánh giá biểu dương tiết học

- Hướng dẫn HS ôn ĐHĐN

- Dặn dò bài học chuẩn bị cho tiết học sau

Người soạn

TÊN BÀI: CHẠY NGẮN – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I/- NHIỆM VỤ: - Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao, chạy đạp sau.

+ Tại chỗ đánh tay

Trang 9

- Thể dục : Ôn từ nhịp 1 – 10 Học từ nhịp 11 – 18 ( nữ ), 11 – 19 ( nam )

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền

1 Kiến thức: - HS biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sauvà động tác tại chỗ đánh tay

- Bài TD: Biết cách và thực hiện cơ bản đúng động tác từ nhịp 1 đến 10 Biết cách thựchiện các động tác từ nhịp 11 – 18 nữ, 11 – 19 nam của bài TD Nam – nữ riêng

- Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên,

2 Kĩ năng: thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau và động tác tạichỗ đánh tay

- Thực hiện cơ bản đúng động tác từ nhịp 1 đến 10 Biết cách thực hiện các động táctừ nhịp 11 – 18 nữ, 11 – 19 nam của bài TD Nam – nữ riêng

- Nghiêm chỉnh tích cực, tự giác trong tập luyện:

III/ - ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:

1 Địa điểm: sân trường.

2 Dụng cụ: - GV trang phục đúng qui định, còi.

- HS trang phục đúng qui định

A/- Mở Đầu :

- Giáo viên nhận lớp ổn định điểm danh,

phổ biến nội dung học

- Khởi động : Chạy nhẹ nhàng.

- Tập các động tác bổ trợ : Chạy bước

nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi, chạy

tăng tốc độ

Kiểm tra bài cũ ( bài TD 2 – 3 HS )

8-10’ (Cán sự điều khiển, Chúc sức khoẻ

- Chạy bước nhỏ ( 20 – 30 m )

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đạp sau

- Đứng tại chỗ đánh tay sau – trước

2/-Thể Dục: Bài TD phát triển chung.

- Ôn tập từ nhịp 1 – nhịp 10 nam – nữ

- Nam, nữ tập riêng từ nhịp 1 – 10

- Chia lớp hai nhóm ôn tập

- GV quan sát sửa sai cho học sinh

- Cho từng nhóm thực hiện lại

- GV thị phạm kỹ thuật cho hs xem

- Chia nhóm, nhóm trưởng điềukhiển

- Lớp chia 2 nhóm ( Nam – nữ )

- GV : quan sát sửa sai kỹ thuật cho

hs yêu cầu hs nắm rõ về kỹ thuậtđộng tác

Trang 10

* Học mới động tác từ nhịp ( 11 – 18 ) Nữ

- GV : hướng dẫn cho hs luyện tậpchạy bền, bước chạy cự li dài ( 500 mnam – nữ có tích thời gian

- GV cho 2 nhóm ôn lại bài TD :phát triển chung

- GV : quan sát nhận đánh giá tiếthọc

C/- Kết Thúc

- Ổn định lớp

-Thả lỏng tại chỗ: cúi người hít thở sâu

- Nhận xét đánh giá biểu dương tiết học

- Hướng dẫn HS ôn ĐHĐN

- Dặn dò bài học chuẩn bị cho tiết học

Người soạn

Trang 11

Tuần 4 tiết 7 Lớp dạy: 9 1, 2, 3, 4

TÊN BÀI: LÍ THUYẾT MỘT SỐ HƯỚNG DẪN LUYỆN TẬP SỨC BỀN I/- NHIỆM VỤ:

- Học lý thuyết : Một số hướng dẫn luyện tập nhằm giúp cho học sinh trang bị mốt sốnhững hiểu biết về tập sức bền ( phần 1 và 2 ),

II- YÊU CẦU :

1 Kiến thức: - Biết một số khái niệm về sức bền ( sức bền, sức bến chung, sức bềnchuyên môn) 2 Kĩ năng: Vận dụng khi học Thể Dục và tự tập, nghiêm túc trong họctập, ghi chép đầy đủ

III- ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ :

1/- THỜI GIAN : 45’

2/- ĐỊA ĐIỂM : Tại trường

3/- DỤNG CỤ : - GV : Trang phục đúng qui định, tài liệu, sách giáo viên, tranh ảnh có liên quanđến nội dung bài học

- HS : trang phục đúng qui định, tập, bút để ghi chép những phần chính

A/- Mở Đầu :

- Cán sự tập hợp lớp:

- GV nhận lớp điểm danh sĩ số

- GV phổ biến buổi học như sau:

Hôm nay chúng ta học phần lý thuyết:

Một hướng dẫn tập luyện về sức bền

( phần 1 và 2 )

I /- Mục Tiêu : Chương trình học môn thể

dục lớp 9 nhằm giúp cho học sinh củng cố,

phát triển những kết quả đã học ở lớp 6,

7, 8 và hoàn thiện mục tiêu môn học ở

8-10’ - Tập hợp hs vào phòng học

- GV: giảng dạy về một khai niệm

- GV cho hs tiếp cận bằng những sự việc Ví dụ : Gần gũi trong đời sống,sát với thực tiển của địa phương để minh hoạ

Định dạng
Số trang	22
Dung lượng	331,5 KB