Giáo án thể dục lớp 1

Kiểm tra bài cũ : 1 phút * Mục tiêu : HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong giờ TD.. * Mục tiêu : HS biết thêm một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ độ

Trang 1

Tuần : 1 KẾ HOẠCH BÀI HỌC

Bài : 1 TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI

I/YÊU CẦU CẦN ĐẠT :

-Bước đầu biết được một số nội quy tập luyện cơ bản

-Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện

-Bước đầu biết cách chơi trò chơi

II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :

- Giáo viên : Chuẩn bị 1 còi Tranh ảnh 1 số con vật

- Học sinh : Trang phục gọn gàng

III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC :

1 Khởi động : Giậm chân, vỗ tay và hát (2 phút)

2 Kiểm tra bài cũ : (1 phút)

* Mục tiêu : HS biết được những quy định cơ bản để thực

hiện trong giờ TD

* Cách tiến hành :

+ GV nêu ngắn gọn những quy định khi học tiết thể dục

+ GV dự kiến và nêu lên để HS cả lớp quyết định Tổ tập

luyện đồng thời là tổ học tập, tổ trưởng có các tiêu chuẩn gần

như CS bộ môn

- Nhận xét : GV nhận xét

* Hoạt động 2 : Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”.

* Mục tiêu : Bước đầu biết tham gia vào trò chơi

+ GV nêu tên trò chơi hỏi để HS trả lời xem những con vật

nào có ích Thống nhất với cả lớp khi gọi đến con vật có hại

thì cả lớp đồng loạt hô Diệt ! Diệt ! Diệt ! … còn tên con vật

nào có ích thì HS im lặng Sau đó GV gọi tên 1 số con vật

cho HS làm quen với cách chơi

2 hàng dọc Thực hiện theo GV

2 hàng ngang

Thực hiện theo GV

4 Củng cố : (4 phút)

- Thả lỏng

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài

IV/ Hoạt động nối tiếp : (2 phút)

- Biểu dương học sinh học tốt, giao bài về nhà

- Rút kinh nghiệm

Bài :2 TRÒ CHƠI - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

… Ngày dạy : …… / …… / 200

I / YÊU CẦU CẦN ĐẠT :

-Làm quen tập hợp hàng dọc,dóng hàng dọc

-Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng(có thể còn chậm)

-Biết cách chơi và tham gia trò chơi theo yêu cầu của GV

II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :

- Giáo viên : Chuẩn bị 1 còi, tranh ảnh 1 số con vật

Trang 2

III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC :

* Hoạt động 1 : Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng.

* Mục tiêu : HS thực hiện được ở mức cơ bản đúng Có thể

còn chậm

+ GV hô khẩu lệnh, cho mỗi tổ ra vừa giải thích động tác vừa

cho HS tập để làm mẫu Tiếp theo GV gọi đến tổ 2 tập hợp

cạnh tổ 1, tổ 3 cạnh tổ 2, tổ 4 cạnh tổ 3 GV hô khẩu lệnh

dóng hành dọc, nhắc HS nhớ bạn đứng trước và sau mình, rồi

cho giải tán, sau đó lại cho tập hợp

- Nhận xét : Sau mỗi lần như vậy GV nhận xét, tuyên dương

* Hoạt động 2 : Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”.

* Mục tiêu : HS biết thêm một số con vật có hại, biết tham

gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước

+ GV cùng HS kể thêm các con vật phá hại mùa màng GV

cho HS chơi thử để các em nhớ lại và nắm vững cách chơi

Cho HS chơi chính thức, có thể phạt những em “diệt nhầm”

Bài :3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –TRÒ CHƠI.

Trang 3

6

* Hoạt động 2 : Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ

* Mục tiêu : Thực hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng.

- GV làm mẫu động tác, giải thích động tác sau đó cho HS thực

hiện

* Hoạt động 3 : Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”.

* Mục tiêu : Tham gia được vào trò chơi ở mức tương đối chủ

động

+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, hỏi để HS trả lời xem

những con vật nào có ích Sau đó cho HS chơi

Bài : 4 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –TRÒ CHƠI.

… Ngày dạy : …… / …… / 200

I / YÊU CẦU CẦN ĐẠT:

-Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng

-Biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

-Nhận biết được được hướng đi để xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái

-HS bắt chước được theo GV

* Mục tiêu : Thực hiện được động tác cơ bản đúng, nhanh,

trật tự, kỷ luật hơn giờ trước

+ Sau mỗi lần GV nhận xét, cho HS giải tán rồi tập hợp

- Lần 3 : để CS tập hợp

* Hoạt động 2 : Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”

* Mục tiêu : Biết tham gia được vào trò chơi ở mức tương

2hàng dọc Thực hiện theo GV

2 hàng ngang Thực hiện theo GV

Trang 4

đối chủ động

+ GV cùng HS kể thêm các con vật phá hại mùa màng

nương rẩy là những con vật có hại cần phải diệt trừ GV cho

HS chơi thử để các em nhớ lại và nắm vững cách chơi Cho

HS chơi chính thức, có thể phạt những em “diệt nhầm” con

vật có ích, chơi theo đội hình hàng ngang

- Thả lỏng

Bài : 5 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI.

Ngày dạy : 22/9/2009

I / MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:

-Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng dọc

-Biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

-Nhận biết đúng hướng để xoay người theo có thể còn chậm

-Bước đầu làm quen với trò chơi

Trang 5

* Hoạt động 1 : Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã

học

* Mục tiêu : Thực hiện chính xác, nhanh và kỷ luật, trật tự

hơn giờ trước

+ Lần 1 : GV điều khiển, lần 2-3 CS điều khiển GV giúp

đỡ

* Hoạt động 2 : Làm quen với trò chơi “Qua đường lội”.

* Mục tiêu : Biết tham gia vào trò chơi

+ GV nêu tên trò chơi, sau đó GV làm mẫu, rồi cho các em

lần lượt bước lên những “tảng đá” sang bờ bên kia như đi từ

nhà đến trường Đi hết sang bờ bên kia, đi ngược lại như khi

học xong, cần đi từ trường về nhà Trò chơi cứ tiếp tục như

vậy không chen lấn, xô đẩy

- Thả lỏng

Trang 6

* Hoạt động 1 : Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã

+ Sau mỗi lần GV cho HS giải tán rồi giúp CS tập hợp

dưới hình thức thi đua xem tổ nào tập nhanh, thẳng

hàng, trật tự

* Hoạt động 2 : Ôn trò chơi “Qua đường lội”.

* Mục tiêu : Biết tham gia vào trò chơi mức tương đối

chủ động

+ GV vừa giải thích vừa làm mẫu, sau đó cho HS tập

xen kẻ giữa các lần tập, GV nhận xét, bổ sung thêm

những điều HS chưa biết hoặc chỉnh sửa những chổ sai

Nhắc HS không được chen lấn, xô đẩy

- Thả lỏng

Trang 7

* Hoạt động 1 : Ôn kỹ năng đội hình đội ngũ đã học Học

đi thường theo 3 hàng dọc

* Mục tiêu : Thực hiện ở mức cơ bản đúng nhanh và trật

tự

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng

nghỉ, quay phải, quay trái Dàn hàng, dồn hàng

- Đi thường theo 3 hàng dọc

- Các em bước chân trái trước rồi đi thường GV dùng còi

thổi nhịp 1-2, 1-2 để HS cố gắng bước đúng nhịp, tay vung

tự do

* Hoạt động 2 : Ôn trò chơi “ Qua đường lội”

* Mục tiêu : biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ

- Thả lỏng

Tuần :8

Tiết :8 BÀI:8 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ

… Ngày dạy : …… / …… / 2009

I / MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:

-Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước

-Biết cách chơi và tham gia chơi được

Trang 8

a Giới thiệu bài : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –TRÒ CHƠI (1 phút)

b Các hoạt động :

* Hoạt động 1 : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng

nghỉ, quay phải, quay trái

* Mục tiêu : Thực hiện ở mức cơ bản đúng nhanh và trật tự

GV nêu tên động tác sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác

Tiếp theo dùng khẩu lệnh “Đứng theo tư thế cơ bản … bắt đầu”, để

HS thực hiện động tác, GV kiểm tra uốn nắn cho HS, sau đó dùng

khẩu lệnh “Thôi” để HS đứng bình thường

- Đứng đưa 2 tay ra trước

- Cách hướng dẫn tương tự như trên

Thể dục: ĐHĐN -RÈN LUYỆN TƯTHẾ CƠ BẢN

I/YÊU CẦU CẦN ĐẠT:

Trang 9

-Đúng hai tay đưa giang ngang,

-Đứng hai tay lên caochếch lên cao

II/ Đồ dùng dạy học:

- Gio vin: Cịi , tranh, kẻ sn chơi

- học sinh: Trang phục gọn gng

III/ Hoạt động dạy học:

1 Khởi động: Chạy nhẹ nhng ,xoay cc khớp ( 2-3 pht )

2 Kiểm tra bi cũ: Tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2 tay ra trước ( 3 pht )

- Hoạt động 1: Ôn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2 tay

ra trước Học đứng đưa 2 tay dang ngang, đứng đưa 2

tay lên cao chếch chữ V

+Mục tiu: Thực hiện ở mức cơ bản đúng.

+ Cch tiến hnh:

Nhận xt

- Hoạt động 2: Ôn 1 số kỹ năng đội hình, đội ngũ

+ Mục tiu : Thực hiện được động tác ở mức tương

4- Củng cố: (4-6 pht).

- Thả lỏng

- Gio vin cng HS hệ thống lại bi

IV- Hoạt động nối tiếp: (2 pht)

- Nhận xt giờ học Biểu dương HS học tốt, giao bài về nhà

I / YÊU CẦU CẦN ĐẠT:

- Ôn 1 số động tác RLTTCB đã học Thực hiện được động tác chính xác hơn giờ trước

- Học đứng kiễng gót, 2 tay chống hông Thực hiện được ở mức cơ bản đúng

- Trò chơi “Qua đường lội” HS biết tham gia vào trò chơi

Trang 10

1 Khởi động: Chạy nhẹ nhng, xoay cc khớp (2-3 pht)

2 Kiểm tra bi cũ: Tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2 tay ra trước, ln cao V (3 pht )

- Hoạt động 1: Ôn tư thế đứng cơ bản

+ Mục tiu: Thực hiện được động tác chính xác hơn giờ

trước

* Ôn phối hợp

- Hoạt động 2: Học đứng kiễng gót, 2 tay chống hông

+Mục tiu: Thực hiện được ở mức cơ bản đúng

- GV nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác cho HS tập bắt

chước

- Hoạt động 3: Trò chơi “Qua đường lội”

+Mục tiu: Chơi vui, kỉ luật, tham gia 1 cách tích cực

4- Củng cố : (4-6 pht).

- Thả lỏng

IV- Hoạt động nối tiếp: ( 2 pht )

- Biểu dương HS học tốt , giao bài về nhà

Trang 11

Thứ ba ngày 04 tháng 11 năm 2008

Thể dục: Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản - Trò chơi vận động

I / Mục tiêu :

- Ôn 1 số động tác RLTTCB đã học Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác

- Học động tác đứng đưa 1 chân ra trước, 2 tay chống hông Thực hiện động tác cơ bản đúng

- Làm quen với trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” HS biết tham gia vào trò chơi

II/ Đồ dùng dạy học:

- Gio viên: Chuẩn bị coì

- Học sinh: Trang phục gọn gàng

III/ Hoạt động dạy học:

1.Khởi động: Chạy nhẹ nhàng ,xoay các khớp (2-3 pht )

2.Kiểm tra bài cũ: Đứng đưa 2 tay ra trước, êln cao V , kiễng gót, 2 tay chống hông (3 phút ) 3.Bài mới:

a Giới thiệu bài: Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản - trò chơi vận động (1 phút )

- Hoạt động 1: Ôn tư thế đứng cơ bản

+Mục tiêu: Thực hiện được động tác chính xác

hơn giờ trước

+ Cách tiến hành:

* Ôn phối hợp - Nhận xét

- Hoạt động 2: Học động tác đứng đưa 1 chân ra

trước, 2 tay chống hông

+Mục tiêu: Thực hiện được ở mức cơ bản đúng

- Hoạt động 3: Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”

+Mục tiêu: HS biết tham gia vào trò chơi

+ Cách tiến hành:

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS thành 3 hàng dọc,

trong mỗi hàng ,em nọ cách em kia 1 cánh tay Tổ

trưởng đứng trên cùng cầm bóng GV làm mẫu cách

Trang 12

- Giáo viên cùng HS hệ thống lại bài

IV- Hoạt động nối tiếp: (2 phút )

- Biểu dương HS học tốt, giao bài về nhà

Khởi động : Chạy nhẹ nhàng ,xoay các khớp ( 2-3 phút )

1/Kiểm tra bài cũ : TTĐCB, đứng 2 tay dang ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V ( 3 phút ) 2/ Bài mới :

a Giới thiệu bài : Ôn 1 số động tác RLTTCB Học động tác đứng đưa1 chân ra sau.Ôn trò

chơi“Chuyển bóng tiếp sức” ( 1 phút )

Trang 13

- Hoạt động 2: Học đ/t đứng đưa1 chân ra sau

+ Mục tiêu : Biết thực hiện đ/t mới ở mức cơ bản đúng.

+cách tiến hành :

- Đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng

- Hoạt động 3: Ôn trò chơi“Chuyển bóng tiếp sức”

+ Mục tiêu : Biết chơi chủ động, trật tự

- Gíao viên cùng HS hệ thống lại bài

IV- Hoạt động nối tiếp: ( 2 phút )

- Nhận xét giờ học Biểu dương HS học tốt , giao bài về nhà

Ngày soạn :…… / …… / 200 … Ngày dạy : …… / …… / 200

III/ Hoạt động dạy học :

1 Khởi động : Chạy nhẹ nhng ,xoay cc khớp ( 2-3 pht )

2 Kiểm tra bi cũ : Tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 1 chân ra sau ( 3 pht )

Trang 14

- Hoạt động 2: Học đứng đưa 1 chân sang ngang

+ Mục tiu : Biết thực hiện đ/t mới ở mức cơ bản

đúng

+Cch tiến hnh :

- Đứng đưa 1 chân sang ngang, 2 tay chống hông

- Hoạt động 3: Ôn trò chơi“Chuyển bóng tiếp sức”

+ Mục tiu : Biết chơi chủ động, trật tự

IV- Hoạt động nối tiếp: ( 2 pht )

- Nhận xt giờ học Biểu dương HS học tốt , giao bài về nhà

- Ôn 1 số động tác RLTTCB đã học Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức”

- Thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác tham gia được vào trò chơi ở mức ban đầu

- Củng cố thêm kĩ năng rèn cơ bản cho hs, phát triển sức nhanh khi chơi trò chơi

II Đồ dùng dạy học:

- Giáo viên : Chuẩn bị còi , tranh, kẻ sân chơi, vệ sinh an toàn khi tập

III Hoạt động dạy học :

Khởi động : Chạy nhẹ nhàng ,xoay các khớp ( 2-3 phút )

1 Kiểm tra bài cũ : Tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 1 chân sang ngang ( 3 phút )

2 Bài mới :

a Giới thiệu bài : ĐHĐN - Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản ( 1 phút )

Trang 15

- Thả lỏng

IV Hoạt động nối tiếp : (2 phút)

Thứ ba ngày tháng 12 năm 2008

Thể dục: Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản- TC vận động

I/ Mục tiêu:

- Ôn 1 số động tác RLTTCB đã học Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức”

- Thực hiện được ở mức chính xác hơn giờ trước Biết tham gia vào trò chơi

- Trật tự, kỷ luật, tích cực tập luyện

II/ Đồ dùng dạy học :

- Giáo viên : Chuẩn bị 1 còi

III/ Hoạt động dạy học :

1.Khởi động : Giậm chân, vỗ tay và hát (2 phút)

2 Kiểm tra bài cũ : Gọi 2 HS tập 2 trong số các động tác đã học (1 phút)

- Hoạt động 2: “Chạy tiếp sức”

+ Mục tiêu : Bước đầu biết chơi , trật tự

Trang 16

- GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau đó cho HS

chơi thử, rồi chơi chính thức

4 hàng dọc

Thực hiện theo GV

- Thả lỏng

Trang 17

c

TL

(phút)

20 * Hoạt động 1 : Kiểm tra các động tác TD RLTTCB

* Mục tiêu : Thực hiện được động tác ở mức cơ bản

đúng

- Nội dung kiểm tra : Mỗi HS thực hiện 2 trong 10

động tác RLTTCB đã học

- Tổ chức và phương pháp kiểm tra:

Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt 5 HS GV gọi tên

những HS đến lượt kiểm tra lên đứng vào 1 trong những

dấu (x) đã chuẩn bị, quay mặt về phía các bạn GV nêu

tên động tác trước khi hô nhịp cho HS thực hiện đồng

loạt Chỉ kiểm tra mỗi nhóm 2 trong 10 động tác đã học

- Cách đánh giá:

+ Những HS thực hiện được 2 động tác ở mức cơ bản

đúng là đạt yêu cầu

+ Những HS chỉ thực hiện được 1 hoặc không thực hiện

được động tác nào, GV cho kiểm tra lại

4 hàng ngang Thực hiện theo GV

- Thả lỏng

Thứ ba ngày 16 tháng 12 năm 2008

Thể dục: Trò chơi vận động

I / Mục tiêu :

- Làm quen với trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

- HS biết tham gia chơi ở mức ban đầu

Định dạng
Số trang	35
Dung lượng	26,72 MB