II.Nội dung: - Nhiệm vụ 1: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu chính diện bằng mu bàn chân.. phát cầu chính diện bằng mu bàn chân.. Tập đón cầu do ngời khác tung cho, tâng cầu cá nhân
Trang 1Tuần 15: Ngày soạn :
Tiết 29: Ngày dạy :
Bài : Đá cầu
I.Mục tiêu : Trang bị cho HS những hiểu biết về luật đá cầu và một số động tác kĩ thuật, chiến
thuật rèn luyện thể lực
II.Nội dung:
- Nhiệm vụ 1: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu chính diện bằng mu bàn chân Học chiến thuật thi đấu đơn
III.Địa điểm: Sân trờng
IV.Ph ơng tiện : Cầu
V.Quá trình lên lớp
A / Phần mở đầu
- Gv nhận lớp kiểm tra sỉ số hs
- Gv giới thiệu nội dung
1 khởi động
B Phần cơ bản.
Nhiệm vụ 1:
1 Tâng cầu bằng đùi
2 Tâng cầu bằng má trong bàn
chân, tâng cầu bằng mu bàn chân
3 phát cầu chính diện bằng mu bàn
chân
4 Một số điểm trong luật đá cầu
Chiến thuật thi đấu đơn
- Điều 21: Phát cầu đúng
(sgks,t84)
C Kết thúc.
Thả lỏng - nhận xét
D Dặn dò
10’
33’
2’
GV: nhận lớp - ổn định,LT: báo cáo Gv: giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học LT: điều khiển khởi động chung ĐH1
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
GV cho HS tập một số động tác bổ trợ, tăng độ linh hoạt của các khớp hông, khả năng di chuyển sang phải (trái), trớc, sau
Tập động tác tâng không có cầu
Tập tâng có cầu
Tập đón cầu do ngời khác tung cho, tâng cầu cá nhân
Tập đón cầu bằng má trong theo nhóm 2 ngời, 3 ngời
Tập t thế thân ngời và chân đá cầu (không cầu) Một ngời tung cầu ngời kia đá cầu bằng mu bàn chân
Đỡ chuyền cầu bằng mu bàn chân theo nhóm ở nhiều t thế khác nhau
GV: dùng lời nói kết hợp trực quan
Tập luyện theo, tổ dới sự điều khiển của tổ trởng
HS: thả lỏng tự do, tập hợp về ĐH1 GV: nhận xét buổi tập
HS GV
Trang 2Tuần 15: Ngày soạn :
Tiết 30: Ngày dạy :
Bài : Đá cầu – chạy bền
I.Mục tiêu : Trang bị cho HS những hiểu biết về luật đá cầu và một số động tác kĩ thuật, chiến
thuật rèn luyện thể lực
II.Nội dung:
- Nhiệm vụ 1: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu chính diện bằng mu bàn chân Đỡ cầu bằng ngực, phát, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Một sô schiến thuật thi đấu đơn
- Nhiệm vụ 2 : Chạy bền trên địa hình tự nhiên
III.Địa điểm: Sân trờng
IV.Ph ơng tiện : Cầu
V.Quá trình lên lớp
A / Phần mở đầu
- Gv nhận lớp kiểm tra sỉ số hs
- Gv giới thiệu nội dung
1 khởi động
B Phần cơ bản.
Nhiệm vụ 1:
1 Đỡ cầu bằng ngực
2 Tâng cầu bằng má trong bàn
chân, tâng cầu bằng mu bàn chân
3 phát cầu chính diện bằng mu bàn
chân
4 Một số điểm trong luật đá cầu
Chiến thuật thi đấu đơn
- Điều 21: Phát cầu đúng
(sgks,t84)
- Nhiệm vụ 2 :
Chạy bền trên địa hình tự nhiên C Kết thúc. Thả lỏng - nhận xét D Dặn dò 10’ 33’ 2’ GV: nhận lớp - ổn định,LT: báo cáo Gv: giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học LT: điều khiển khởi động chung ĐH1 * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
GV cho HS tập một số động tác bổ trợ, tăng độ linh hoạt của các khớp hông, khả năng di chuyển sang phải (trái), trớc, sau
Tập động tác tâng không có cầu
Tập tâng có cầu
Tập đón cầu do ngời khác tung cho, tâng cầu cá nhân
Tập đón cầu bằng má trong theo nhóm 2 ngời, 3 ngời
Tập t thế thân ngời và chân đá cầu (không cầu) Một ngời tung cầu ngời kia đá cầu bằng mu bàn chân
Đỡ chuyền cầu bằng mu bàn chân theo nhóm ở nhiều t thế khác nhau
GV: dùng lời nói kết hợp trực quan
Tập luyện theo, tổ dới sự điều khiển của tổ trởng Tập theo nhóm 4- 6 ngời GV quan sát nhắc nhỡ
HS: thả lỏng tự do, tập hợp về ĐH1 GV: nhận xét buổi tập
HS GV