III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU – GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe học sinh.. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG PHƯƠNG
Trang 1THỂ DỤC ĐỘI HÌNH – ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU
– Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc
– Biết cách đứng nghiêm đứng nghỉ
– Nhận biết được hướng xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái (có thể còn chậm)
– Biết tham gia trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh một số con vật
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức
khỏe học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại
…đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2 nhịp
1 chân trái, nhịp 2 chân phải)
– Lớp trưởng tập trung lớp,
báo cáo sĩ số cho giáo viên
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * GV
II/ CƠ BẢN:
a Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Thành 4 hàng dọc …… tập hợp
– Đội Hình
* * * * * * * * *
Trang 2- Nhìn trước ……….Thẳng Thôi
b Tư thế nghỉ
Tư thế nghiêm
– GV quan sát, sửa sai ở HS.
– Phương thức tập luyện giống
như trên
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi
và thị phạm mẫu cho hs nắm có thể gọi 1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận xét Sau đó cho HS chơi chính thức có phân thắng thua
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân
theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau
– Xuống lớp.
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang,
thả lỏng các cơ
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Trang 3
THỂ DỤC ĐỘI HÌNH – ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU
– Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc.
– Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
– Nhận biết đúng hướng để xoay theo (có thể còn chậm).
– Bước đầu làm wen trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh,
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức
khỏe học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại
…đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2 nhịp
1 chân trái, nhịp 2 chân phải)
– Lớp trưởng tập trung lớp, báo
cáo sĩ số cho giáo viên
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * GV
II/ CƠ BẢN:
a Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Thành 4 hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước ……….Thẳng Thôi
– Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Trang 4b Tư thế nghỉ
Tư thế nghiêm
Bên phải (trái)….quay
Nhận xét:
c Trò chơi vận động
Trò chơi: “Qua đường lội”
* * * * * * * * * GV
– GV quan sát, sửa sai ở HS.
– Phương thức tập luyện gióng
như trên
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi và
thị phạm mẫu cho hs nắm có thể gọi
1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhậnxét Sau đó cho HS chơi chính thức cóphân thắng thua
–GV biểu dương đội thắng, khuyết
khích đội thua chơi tốt hơn ở lần sau
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân
theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
– Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc.
Trang 5– Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
– Nhận biết đúng hướng để xoay người theo hướng đó.
– Biết cách chơi trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh,
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức
khỏe học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại
…đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2
nhịp 1 chân trái, nhịp 2 chân phải)
– Lớp trưởng tập trung lớp, báo
cáo sĩ số cho giáo viên
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * GV
Trang 6b Tư thế nghỉ
Tư thế nghiêm
Bên phải (trái)….quay
Nhận xét:
c Trò chơi vận động
Trò chơi: “Qua đường lội”
– GV quan sát, sửa sai ở HS.
– Phương thức tập luyện gióng
như trên
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi và
thị phạm mẫu cho hs nắm có thể gọi
1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhậnxét Sau đó cho HS chơi chính thức cóphân thắng thua
–GV biểu dương đội thắng, khuyết
khích đội thua chơi tốt hơn ở lần sau
- Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân
theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau
– Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc.
– Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
Trang 7– Nhận biết đúng hướng để xoay người theo hướng.
– Biết cách dàn hàng, dồn hàng.
– Biết cách tham gia chơi trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh,
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức
khỏe học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại
…đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2
nhịp 1 chân trái, nhịp 2 chân phải)
– Lớp trưởng tập trung lớp 2 – 4
hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáoviên
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động
- Nhìn trước ……….Thẳng Thôi
- Nghiêm, nghỉ Bên phải(trái)….quay
Trang 8 Nhận xét
c Trò chơi: Qua đường lội
– GV hướng dẫn cách dàn hàng
cho hs nắm, hô khẩu lệnh cho hsthực hiện động tác
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi và
thị phạm mẫu cho hs nắm có thể gọi
1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhậnxét Sau đó cho HS chơi chính thứccó phân thắng thua
–GV biểu dương đội thắng, khuyết
khích đội thua chơi tốt hơn ở lầnsau
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân
theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau
– Xuống lớp.
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang,
thả lỏng các cơ
Trang 10THỂ DỤC ĐỘI HÌNH – ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN
SỨC KHỎE CƠ BẢN
I/ MỤC TIÊU
– Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước
(hai tay đưa ra trước có thể còn chưa thẳng)
– Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh,
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức
khỏe học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại
…đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2 nhịp
1 chân trái, nhịp 2 chân phải)
– Lớp trưởng tập trung lớp 2 – 4
hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáoviên
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động
a/ Thành 4 hàng dọc …… tập hợp
– Nhìn trước ……….Thẳng Thôi
Nhận xét
– Thi tập hợp hàng dọc,dóng hàng (4 tổ
– Đội hình tập luyện
* * * * * * *
* * * * * * *
Trang 11– GV wan sát sửa sai ở HS.
– GV nêu tên đ Tác sau đó vừa
làm mẫu vừa giải thích động tác HSwan sát và tập theo
–Đội hình như trên.
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi và
thị phạm mẫu cho hs nắm có thể gọi
1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhậnxét Sau đó cho HS chơi chính thức cóphân thắng thua
Trang 12– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân
theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau
Trang 13THỂ DỤC ĐỘI HÌNH – ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN
SỨC KHỎE CƠ BẢN
I/ MỤC TIÊU
– Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa haitay lên cao chếch chữ V (thực hiện bắt trước theo giáo viên)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức
khỏe học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại
…đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2 nhịp
1 chân trái, nhịp 2 chân phải)
– Lớp trưởng tập trung lớp 2 – 4
hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáoviên
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động
Trang 14b/ Học đứng đưa 2 tay dang ngang
c/ Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V
Ôn phối hợp:
– GV wan sát sửa sai ở hs.
– GV nêu tên đ Tác sau đó vừa
làm mẫu vừa giải thích động tác HSwan sát và tập theo
– GV nêu tên đ Tác sau đó vừa
làm mẫu vừa giải thích động tác HSwan sát và tập theo
– GV vừa hô nhịp cho hs tập, vừa
wan sát sửa sai ở HS
- Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp và hát
- Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang, thả
lỏng các cơ
* * * * * * * * *
Trang 15- Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo
nhịp, và chuẩn bị tiết học sau
- Xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Trang 16THỂ DỤC THỂ DỤC RÈN LUYỆN SỨC KHỎE CƠ BẢN
I/ MỤC TIÊU
– Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưahai tay dang ngang (có thể tay chưa ngang vai) và đứng đưa hai tay lên cao chếchchữ V
– Bước đầu làm wen với tu thế đứng kiểng gót, hai tay chống hông (thực hiệnbắt chước theo giáo viên)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe
học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
+ Khởi động:
Xoay cổ tay, chân, hông, gối ……
Chạy nhẹ nhàng về trước (2 x 8 m)
– Lớp trưởng tập trung lớp
thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ sốcho giáo viên
Trang 17
II/ CƠ BẢN:
a/ Ôn đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa
hai tay dang ngang
Nhận xét:
b/ Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay dang
ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ
– GV nêu nội dung ôn tập,
nhũng sai lầm thường mắc vàcách sửa cho hs nắm sau đó hônhịp cho hs tập
– Đội hình tập luyện
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
– GV wan sát nhắc nhở hs
thực hiện chưa tốt
– Phương thức tập luyện
giống như trên
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
– GV wan sát nhắc nhở hs
thực hiện chưa tốt
– GV nêu tên động tác Tác
sau đó vừa làm mẫu vừa giải thíchđộng tác HS wan sát và tập theo
Trang 18sửa sai ở hs
III/ KẾT THÚC:
- Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp và hát
- Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết học
- Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo
nhịp, và chuẩn bị tiết học sau
- Xuống lớp
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang,
thả lỏng các cơ
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Trang 19THỂ DỤC THỂ DỤC RÈN LUYỆN SỨC KHỎE CƠ BẢN TRÒ
CHƠI
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
– Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa
hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
– Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa một
chân ra trước (có thể còn thấp), hai tay chống hông (thực hiện bắt chước theo giáoviên)
– Bước đầu làm wen với trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm: Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh,………
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe
học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
+ Khởi động:
Xoay cổ tay, chân, hông, gối ……
Chạy nhẹ nhàng về trước (2 x 8 m)
– Lớp trưởng tập trung lớp
thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ sốcho giáo viên
Trang 20a Đứng đưa 1 chân ra trước, 2 tay chống
hông
– Giáo viên hướng dẫn HS thực hiện
+ Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay
b Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”
Hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
– GV tên động tác, vừa làm
mẫu vừa giải thích động tác cho hstập theo
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
– GV wan sát, nhắc nhở và
sửa sai ở hs
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi
và thị phạm mẫu cho hs nắm có thể gọi 1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận xét Sau đó cho HS chơi chính thức có phân thắng thua
–GV quan sát nhắc nhở HS đảm
bảo an toàn
–GV biểu dương đội thắng,
khuyết khích đội thua chơi tốt hơn
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo
nhịp, và chuẩn bị tiết học sau
– Xuống lớp
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang,
thả lỏng các cơ
Trang 21THỂ DỤC THỂ DỤC RÈN LUYỆN SỨC KHỎE CƠ BẢN.
TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
– Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứngđưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
– Biết cách đứng kiểng gót, hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước,hai tay chống hông
– Bước đầu thực hiện được đứng đưa một chân ra sau (mũi bàn chân chạmmặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng
– Làm wen với trò chơi (động tác chuyển bóng có thể chưa đúng cách)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm: Sân trường, 1 còi, 02 bóng
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe
học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
+ Khởi động:
Xoay cổ tay, chân, hông, gối ……
Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp 1 – 2
– Lớp trưởng tập trung lớp thành
4 hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáoviên
– Từ đội hình trên HS di chuyển
đứng sole nhau và khởi động
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV