Giáo án thể dục tuần 25

- Giáo viên phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu, chia tổ tập luyện khoảng 3’, sau đó chia lớp thành 3 đội do tổ trởng điều khiển thi đua thực hiện 2- 3 lần có thởng, phạt.. - Giáo viên nêu tên bà

Trang 1

Lớp 5A, 5B, 5C Sáng thứ 2, ngày 28 tháng 02 năm 2011

Bài 49:

phối hợp chạy đà - bật cao trò chơi “chuyển nhanh, nhảy nhanh”

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn bật cao, phối hợp chạy - bật cao Yêu cầu thực hiện động tác tơng

đối đúng và bật tích cực

- Chơi trò chơi “Chuyển đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu tham gia chơi một cách chủ

động, tích cực

II Địa điểm, phơng tiện:

- Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện : Kẻ vạch và ô cho trò chơi, 3 quả bóng, có thể chuẩn bị 4 chiếc khăn

làm vật chuẩn bật xa

III Nội dung và phơng pháp lên lớp:

1 Mở đầu (6’- 10’)

- Nhận lớp (1’- 2’)

- Chạy chậm (1’)

- Khởi động (3’- 4’)

2 Cơ bản (18’- 22’)

- Ôn phối hợp chạy - bật

nhảy - mang vác (5’- 6’)

- Bật cao, phối hợp chạy

đà - bật cao (6’- 8’)

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Giáo viên điều khiển học sinh chạy chậm trên sân tập

- Cán sự lớp hô cho học sinh khởi động các khớp

- Giáo viên phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu, chia tổ tập luyện khoảng 3’, sau đó chia lớp thành

3 đội do tổ trởng điều khiển (thi

đua thực hiện 2- 3 lần có thởng, phạt)

- Từ đội hình trên, giáo viên triển khai tiếp thành 3 hàng dọc cho học sinh bật cao 2- 3 lần Sau đó, thực hiện 3- 5 bớc đà - bật cao (học sinh thực hiện 2- 3 lần có vật treo làm chuẩn trên cao để học sinh phấn đấu bật cao tay chạm vạt chuẩn)

Trang 2

Giỏo ỏn thể dục tuần 25 Năm học 2010 - 2011

- Chơi trò chơi “Chuyển

nhanh, nhảy nhanh” (3’- 4’)

3 Kết thúc (4’- 6’)

- Thả lỏng (2’)

- Củng cố (2’)

- Nhận xét (2’)

- Dặn dò

- Từ đội hình trên, giáo viên chia

số học sinh trong lớp thành 3 nhóm tơng đơng nhau, cán sự lớp điều khiển, giáo viên nêu tên trò chơi, thống nhất hình thức thi

đua thởng phạt với học sinh, cho cả lớp chơi 2- 3 lần Học sinh tự nhận xét, đánh giá tổng kết và thực hiện thởng phạt

- Giáo viên cho học sinh tập một

số động tác hồi tĩnh

- Giáo viên cùng học sinh hệ thông lại bài học

- Giáo viên nhận xét đánh giá kêt quả buổi học

- Giáo viên ra bài tập về nhà

5

Giỏo viờn: Phan Văn Vũ Trường Tiểu học Thạch Linh251

Trang 3

Lớp 2A, 2B, 2C Chiều thứ 2, ngày 28 tháng 02 năm 2011

Bài 49:

ôn một số bài tập rlttcb trò chơi “nhảy đúng, nhảy nhanh”

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn một số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác

- Ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham

gia trò chơi tơng đối chủ động

II Địa điểm, phơng tện:

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh an toàn nơi tập.

- Phơng tiện: Kẻ vạch để tập thể dục RLTTCB và các ô cho trò chơi.

III Nội dung và phơng tiện lên lớp:

Trang 4

Giỏo viờn: Phan Văn Vũ Trường Tiểu học Thạch Linh

1 Mở đầu:

- Nhận lớp (1’)

- Chạy chậm (70- 80m)

2 Cơ bản

a, Bài tập RLTTCB:

- Đi theo vạch kẻ thẳng,

hai tay chống hông

(1- 2 lần * 10- 15m)

hai tay dang ngang

(1- 2 lần * 10m)

- Đi nhanh chuyển sang

chạy (2- 3 lần*18- 20m)

- Trò chơi “Nhảy đúng,

nhảy nhanh” (6’- 8’)

3 Kết thúc:

- Đứng vỗ tay và hát

(1’- 2’)

- Thả lỏng (1’- 2’)

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, nhắc học sinh về tinh thần, thái

độ học tập

- Cán sự lớp điều khiển học sinh khởi động các khớp

- Giáo viên điều khiển học sinh chạy nhẹ nhàng trên sân tập

- Giáo viên nêu tên bài tập, nếu cần giáo viên có thể làm mẫu

và giải thích thêm để học sinh nắm đợc động tác rồi sau đó cho học sinh thực hiện bài tập

+ Qua mỗi lần tập giáo viên nhận xét kết quả tập luyện, tuyên dơng những bạn, những

tổ tập tốt rồi cho học sinh tập các lần tiếp theo

+ Sau khi tập xong giáo viên nhắc nhở học sinh thả lỏng tích cực

- Giáo viên nêu tên trò chơi, vừa làm mẫu vừa nhắc lại cách chơi (nhả chụm hai chân vào ô

số 1, sau đó nhảy châm trái vào

ô số 2, tiếp theo nhảy chân phải vào ô số 3, rồi nhảy chụm chân vào ô số 4, sau đó bật nhảy bằng hai chân đến vạch đích)

+ Cho một số học sinh thực hiện thử, giáo viên nhận xét, giải thích thêm cho học sinh biết cách chơi

+ Tiếp theo cho cả lớp lần lợt thử 1 lần, từ lần 2- 3 có thi xem

đội nào có nhiều ngời nhảy

đúng, nhảy nhanh

- Cán sự lớp điều khiển cả lớp

đứng tại chỗ vừa hát vừa vỗ tay

Đ

4 3 4 3 4 3 2 1 2 1 2 1

253

CB XP

Đ

Trang 5

Lớp 1A, 1B, 1C Sáng thứ 3, ngày 01 tháng 03 năm 2011

Bài 25:

Bài thể dục - trò chơi

I Mục tiêu:

- Ôn bài thể dục Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác

- Làm quen với trò chơi “Tâng cầu ” Yêu cầu thực hiện đợc động tác ở mức cơ bản đúng

- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi và một số quả cầu trinh cho đủ mỗi học sinh một quả.

1 Mở đầu:

- Nhận lớp (1’- 2’)

- Đứng tại chỗ, vỗ tay,

hỏt (1’- 2’)

- Khởi động các khớp

2 Cơ bản:

- Ôn bài thể dục (2- 3

lần, mỗi lần 2*8 nhịp)

- Giỏo viờn phổ biến nội dung yờu cầu giờ học, chỉnh đốn trang phục

- Giỏo viờn cất cho cả lớp cựng hỏt

- Các khớp:

+ Khớp cổ tay: Đan các ngón tay của hai bàn tay lại với nhau rồi xoay theo vòng tròn (5- 10 vòng mỗi chiều)

+ Khớp cẳng tay và cổ tay: Co hai tay ngang ngực sau đó xoay cẳng tay đồng thời xoay cổ tay (5- 10 vòng mỗi chiều)

+ Xoay cánh tay (5 vòng mỗi chiều)

+ Xoay đầu gối: Đứng hai chân rộng bằng vai và khuỵu gối, hai bàn tay chống lên hai đầu gôi sau đó xoay theo vòng tròn (5 vòng mỗi chiều)

+ Xoay cổ chân (5- 10 vòng mỗi chiều)

- Lần 1: Giáo viên vừa hô nhịp vừa làm mẫu động tác cho học sinh tập

Trang 6

- Tập hợp hàng dọc,

dóng hàng điểm số;

đứng nghiêm, đứng

nghỉ; quay phải, quay

trái, dàn hàng, dồn

hàng (2 lần)

- Tâng cầu (10’- 12’)

3 Kết thúc:

- Thả lỏng (5- 6 lần)

- Củng cố (2’)

- Nhận xét và dặn dò

(1’- 2’)

+ Lần 2, 3: Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập, kết hợp quan sát sữa chữa động tác sai cho học sinh

- Giáo viên điều khiển học sinh tập tổng hợp tất cả các nội dung trong cả 2 lần tập Trong mỗi lần tập, giáo viên quan sat sửa động tác sai cho học sinh

Sau mỗi lần giáo viên nhận xét

đánh giá kết quả tập luyện

- Giáo viên giới thiệu quả cầu, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích cách chơi Tiếp theo cho học sinh giản cự ly để học sinh tập luyện Có thể tập theo đội hình vòng trò hoặc chữ U Trớc khi kết thúc giáo viên cho cả

lớp thi xem ai tâng cầu đợc nhiều nhất, ai tâng đợc nhiều giáo viên biểu dơng

- Giáo viên cho học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài

- Giáo viên nhận xét buổi học

và giao bài tập về nhà “Ôn bài thể dục phát triển chung và tâng cầu”

5

Trang 7

Lớp 2A, 2B, 2C Chiều thứ 3, ngày 01 tháng 03 năm 2011

Bài 50:

ôn một số bài tập rlttcb trò chơi “nhảy đúng, nhảy nhanh”

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn một số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác

- Ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham

gia trò chơi tơng đối chủ động

- Phơng tiện: Kẻ vạch để tập thể dục RLTTCB và các ô cho trò chơi.

Trang 8

1 Mở đầu:

- Nhận lớp (1’)

- Chạy chậm (70- 80m)

2 Cơ bản

a, Bài tập RLTTCB:

hai tay chống hông

(1- 2 lần * 10- 15m)

hai tay dang ngang

(1- 2 lần * 10m)

- Đi nhanh chuyển sang

chạy (2- 3 lần*18- 20m)

- Trò chơi “Nhảy đúng,

nhảy nhanh” (6’- 8’)

3 Kết thúc:

- Đứng vỗ tay và hát

(1’- 2’)

- Thả lỏng (1’- 2’)

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, nhắc học sinh về tinh thần, thái

độ học tập

- Cán sự lớp điều khiển học sinh khởi động các khớp

- Giáo viên điều khiển học sinh chạy nhẹ nhàng trên sân tập

- Giáo viên nêu tên bài tập, nếu cần giáo viên có thể làm mẫu

và giải thích thêm để học sinh nắm đợc động tác rồi sau đó cho học sinh thực hiện bài tập

+ Qua mỗi lần tập giáo viên nhận xét kết quả tập luyện, tuyên dơng những bạn, những

tổ tập tốt rồi cho học sinh tập các lần tiếp theo

+ Sau khi tập xong giáo viên nhắc nhở học sinh thả lỏng tích cực

- Giáo viên nêu tên trò chơi, vừa làm mẫu vừa nhắc lại cách chơi (nhả chụm hai chân vào ô

số 1, sau đó nhảy châm trái vào

ô số 2, tiếp theo nhảy chân phải vào ô số 3, rồi nhảy chụm chân vào ô số 4, sau đó bật nhảy bằng hai chân đến vạch đích)

+ Cho một số học sinh thực hiện thử, giáo viên nhận xét, giải thích thêm cho học sinh biết cách chơi

+ Tiếp theo cho cả lớp lần lợt thử 1 lần, từ lần 2- 3 có thi xem

đội nào có nhiều ngời nhảy

đúng, nhảy nhanh

- Cán sự lớp điều khiển cả lớp

đứng tại chỗ vừa hát vừa vỗ tay

Đ

4 3 4 3 4 3 2 1 2 1 2 1

257

CB XP

Đ

Trang 9

Lớp 5A, 5B, 5C Sáng thứ 4 , ngày 02 tháng 03 năm 2011

Bài 48:

bật cao - trò chơi “chuyển nhanh, nhảy nhanh”

I Mục tiêu:

Ôn tập hoặc kiểm tra bật cao Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kỉ thuật động tác

- Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, chuẩn bị 2- 4 quả bóng hoặc có thể chuẩn bị 4

chiếc khăn để treo bóng hay khăn làm vật chuẩn ở trên cao

1 Mở đầu (6’- 10’)

- Nhận lớp (1’- 2’)

- Chạy chậm (1’)

2 Cơ bản (18’- 22’)

a, Ôn tập hoặc kiểm tra

bật cao:

- Ôn tập

- Kiểm tra bật cao

(12’- 14’)

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Giáo viên điều khiển học sinh chạy chậm trên sân tập

- Cán sự lớp hô cho học sinh khởi động các khớp

- Tập theo đội hình hàng ngang, tập thống nhất theo hiệu lệnh của giáo viên Tập 2 đợt, mỗi đợt 2-

3 lần, hàng trên cùng tập trớc sau

đó ra sau và hàng tiếp theo tập

Xen kẽ giữa các lần tập giáo viên nhận xét và biểu dơng học nhứng học sinh thực hiện tốt

- Kiểm tra động tác bật cao:

+ Tổ chức thành nhiều đợt, mỗi

đợt 3- 4 học sinh lên thực hiện, mỗi học sinh bật cao 1 lần

+ Cách đánh giá:

Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ

bản đúng động tác bật cao (t thế chuẩn bị, bật nhảy, tiếp đất), bật nhảy tích cực (hai chân duỗi thẳng khi bật cao lên)

5

Trang 10

b, Trò chơi “Chuyền

nhanh, nhảy nhanh ”

(3’- 4’)

3 Kết thúc (4’- 6’)

- Thả lỏng (1’- 2’)

- Củng cố, nhận xét

(2’- 3’)

- Dặn dò

Hoàn thành: Thực hiện cơ bản

đúng động tác, không duỗi thẳng chân khi bật lên cao

Cha hoàn thành: Thực hiện

sai động tác

Chú ý: Những học sinh cha

hoàn thành, giáo viên có thể cho kiểm tra lần 2 ngay sau đó hoặc vào giờ sau

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, thống nhất hình thức thi đua thởng phạt, chơi thử 1 lần, chơi chính thức 1-

2 lần

- Cho học sinh đi thờng, vừa đi vừa hát hoặc thả lỏng tích cực, hít thở sâu

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học, nhận xét đánh giá kết quả bài học

- Giáo viên giáo bài tập về nhà

Trang 11

Lớp 4A, 4B, 4C Chiều thứ 4, ngày 02 tháng 03 năm 2011

Bài 49:

phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang vác

Trò chơi “chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”

I Mục tiêu:

- Ôn phối hợp chạy, nhảy và học chạy, mang, vác Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tơng đối đúng

- Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ tập luyện và trò chơi.

Trang 12

1 Mở đầu (6’- 10’)

- Nhận lớp (1’- 2’)

- Khởi động (2*8 nhịp)

- Trò chơi (1’- 2’)

2 Cơ bản (18’- 22’)

- Tập phối hợp chạy,

nhảy, mang, vác (8’- 10’)

- Trò chơi “Chạy tiếp sức

ném bóng vào rổ”

(8’- 10’)

+ Thi ném bóng vào rổ

(2 lần)

3 Kết thúc (4’- 6’)

- Thả lỏng (1’)

- Củng cố (1’- 2’)

- Nhận xét, dặn dò

(1’- 2’)

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và cách thức tiến hành kiểm tra

- Cán sự lớp điều khiển lớp thực hiện bài khơi động

- Giáo viên chọn 1 trò chơi nhỏ cho học sinh chơi

- Giáo viên nêu tên bài tập, sau

đó hớng dẫn cách tập luyện bài tập, sau đó cho học sinh thực hiện thử một số lần và tiến hành thi đua giữa các tổ với nhau

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách ném bóng vào rổ, hớng dẫn cách chơi, cho học sinh chơi thử, rồi chơi chính thức có tính

số lần bóng vào rổ

+ Giáo viên có thể chia tổ tập luyện theo khu vực đã quy định

+ Giáo viên quan sát và quản lý chung trong quá trình tập luyện

+ Giáo viên có thể hớng dẫn thêm cho các em có thể tự tổ chức tập luyện hay vui chơi đợc

+ Thi ném bóng vào rổ theo đơn

vị tổ, mỗi em ném 2 lợt xem tổ nào ném bóng đợc vào rổ nhiều hơn Đội thắng đợc biểu dơng,

đội thua phải kiệu đội thắng lên

và hô “Học - tập - đội - bạn”

- Giáo viên cho học sinh thực hiện 1 số động tác thả lỏng

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học

- Giáo viên nhận xét, đánh giá

kêt quả giờ học và ra bài tập về nhà

261

Trang 13

Lớp 4A, 4B, 4C Sáng thứ 5, ngày 03 tháng 03 năm 2011

Bài 50:

nhảy dây chân trớc chân sau trò chơi “chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”

I Mục tiêu:

- Nhảy dây chân trớc chân sau Yêu cầu biết cách thực hiện động tác cơ bản đúng

- Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Yêu cầu thực hiện tơng đối chủ

động

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, một số bóng rổ, dây nhảy.

Định dạng
Số trang	19
Dung lượng	162 KB