Sau nột số lần chơi, giáo viên có thể tăng thêm yêu cầu, đảo vị trí giữa các em, khích lệ học sinh tham gia nhiệt tình và thể hiện quyết tâm.. - Giáo viên nhắc lại cách chơi, cho học sin
Trang 1Lớp 5A, 5B, 5C Sáng thứ 2, ngày 10 tháng 01 năm 2011
Bài 37:
Trò chơi “đua ngựa” và “lò cò tiếp sức”
I Mục tiêu:
- Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác
- Chơi trò chơi “Đua ngựa” và “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết đợc cách chơi và
tham gia chơi ở mức tơng đối chủ động
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân cho trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1 Mở đầu (6’- 10’)
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Chạy chậm (1’)
- Khởi động (3’- 4’)
2 Cơ bản (18’- 22’)
- Chơi trò chơi “Đua
ngựa ” (5’- 7’)
- Ôn đi đều theo 2 hàng
dọc và đổi chân khi đi
đều sai nhịp (5’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy chậm trên sân tập
- Cán sự lớp hô cho học sinh khởi động các khớp
- Giáo viên nhắc lại cách chơi, quy định chơi, cho học sinh chơi thử 1 lần rồi mới cho chơi chính thức Tổ thắng đợc biểu dơng, tổ thua sẽ bị phạt
- Thi đua giữa các tổ với nhau 1-2 lần và đi đều trong khoảng 15- 20m
Giáo viên biểu dơng tổ tập
đều, đúng và không ai đi sai nhịp hoặc có ngời đi sai nhịp nhng đổi chân đợc ngay, tổ kém nhất sẽ phải cõng bạn trong khoảng cách
5
XP Đ
5
Trang 2- Chơi trò chơi “Lò cò
tiếp sức” (6’- 8’)
3 Kết thúc (4’- 6’)
- Thả lỏng (2’)
- Củng cố (2’)
- Nhận xét (2’)
- Dặn dò
- Cho học sinh nhắc lại cách chơi rồi mới chơi Các tổ có thi đua với nhau đới sự điều khiển của giáo viên, đề phòng không để ra chấn thơng cho các em
Sau nột số lần chơi, giáo viên
có thể tăng thêm yêu cầu, đảo vị trí giữa các em, khích lệ học sinh tham gia nhiệt tình và thể hiện quyết tâm
- Giáo viên cho học sinh tập một
số động tác hồi tĩnh
- Giáo viên cùng học sinh hệ thông lại bài học
- Giáo viên nhận xét đánh giá kêt quả buổi học
- Giáo viên ra bài tập về nhà
5
XP Đ
Trang 3Lớp 2A, 2B, 2C Chiều thứ 2, ngày 10 tháng 01 năm 2011
Bài 37:
Trò chơi “bịt mắt bắt dê” và
“nhanh lên bạn ơi”
I Mục tiêu:
- Ôn 2 trò chơi “Bịt mắt bắt dê ” và “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu biết và tham
gia trò chơi tơng đối chủ động
II Địa điểm, phơng tện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 2- 3 còi, kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ cho trò chơi.
III Nội dung và phơng tiện lên lớp:
1 Mở đầu:
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Khởi động (1’- 2’)
- Ôn một số động tác
của bài thể dục phát
triển chung (1 lần, 2*8
nhịp)
2 Cơ bản:
- Ôn trò chơi “Bịt mắt
bắt dê ” (8’- 10’)
- Trò chơi “Nhanh lên
bạn ơi ” (6’- 8’)
3 Kết thúc:
- Thả lỏng (5- 6 lần)
- Củng cố (2’)
- Nhận xét và dặn dò
(1’- 2’)
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
- Giáo viên điều khiển học sinh khởi động các khớp
- Giáo viên hô nhịp cho học sinh ôn lại bài thể dục phát triển chung
- Giáo viên nhắc lại cách chơi, cho học sinh điểm số theo chu
kỳ 1- 2 theo đội hình vòng tròn, sau đó cho học sinh chơi
có kết hợp vần điệu
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi sau đó tổ chức cho học sinh chơi
- Giáo viên cho học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét buổi học
và giao bài tập về nhà
5
Trang 4Lớp 1A, 1B, 1C Sáng thứ 3, ngày 11 tháng 01 năm 2011
Bài 19:
Bài thể dục - Trò chơi
I Mục tiêu:
- Ôn trò chơi “Nhảy ô tiếp sức ” Yêu cầu học sinh biết tham gia chơi ở mức ban
đầu
- Làm quen với 2 động tác: Vơn thở và tay của bài thể dục Yêu cầu học sinh thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng
II Địa điểm, phơng tện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ cho trò chơi.
III Nội dung và phơng tiện lên lớp:
1 Mở đầu:
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Đứng tại chỗ, vỗ tay,
hỏt (1’- 2’)
- Chạy khởi động
(40m- 50m)
- Đi thờng và hít thở
(1’)
- Trò chơi (1’- 2’)
2 Cơ bản:
- Động tác vơn thở và
động tác tay (2- 3 lần,
2*4 nhịp)
- Phối hợp 2 động tác
vơn thở và tay (1- 2
lần, 2*4 nhịp)
- Giỏo viờn phổ biến nội dung yờu cầu giờ học, chỉnh đốn trang phục
- Giỏo viờn cất cho cả lớp cựng hỏt
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy 3 hàng dọc trên sân trờng
- Giáo viên điều khiển học sinh
đi thờng theo vòng tròn (ngợc chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu
- Giáo viên chọn một trò chơi nhỏ cho học sinh chơi
- Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích và cho học sinh tập bắt chớc
+ Sau lần tập thứ nhất, giáo viên nhận xét, uốn nắn động tác sai, rồi sau đó cho tập lần 2
+ Sau lần 2, giáo viên có thể kết hợp nhận xét, uốn nắn với việc cho 1- 2 học sinh thực hiện động tác tốt lên lam mẫu
và cùng cả lớp tuyên dơng
Tiếp theo, có thể cho học sinh tập lần 3
Trang 5- Trò chơi “Nhảy ô
tiếp sức” (12’- 18’)
3 Kết thúc:
- Thả lỏng (5- 6 lần)
- Củng cố (2’)
- Nhận xét và dặn dò
(1’- 2’)
- Giáo viên nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi
+ Lần 1 cho học sinh chơi thử
+ Lần 2 trở đi cho học sinh chơi chính thức dới hình thức thi đua giữa các tổ
- Giáo viên cho học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét buổi học
và giao bài tập về nhà
5
Đ 10 10 10 8 9 8 9 8 9 7 7 7 5 6 5 6 5 6 4 4 4 2 3 2 3 2 3 1 1 1 XP
Trang 6Lớp 2A, 2B, 2C Chiều thứ 3, ngày 11 tháng 01 năm 2011
Bài 38:
Trò chơi “bịt mắt bắt dê” và
“nhóm ba, nhóm bảy”
I Mục tiêu:
- Ôn 2 trò chơi “Bịt mắt bắt dê” và “Nhóm ba, nhóm bay ” Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân cho trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1 Mở đầu:
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Chạy nhẹ khởi động
(70- 80m)
- Khởi động (1’- 2’)
2 Cơ bản:
- Ôn trò chơi “Bịt
mắt bắt dê” hoặc trò
chơi do giáo viên
chọn (7’- 8’)
- Trò chơi “Nhóm ba,
nhóm bảy” hoặc trò
chơi do giáo viên
chọn (6’- 7’)
3 Kết thúc:
- Thả lỏng (5- 6 lần)
- Củng cố (2’)
- Nhận xét và dặn dò
(1’- 2’)
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy theo 3 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Giáo viên điều khiển học sinh khởi
động các khớp
- Giáo viên nhắc lại cách chơi, cho học sinh điểm số theo chu kỳ 1- 2 theo đội hình vòng tròn, sau đó cho học sinh chơi có kết hợp vần điệu
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi sau đó tổ chức cho học sinh chơi
- Giáo viên cho học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét buổi học và giao bài tập về nhà
5
Trang 7Lớp 5A, 5B, 5C Sáng thứ 4 , ngày 12 tháng 01 năm 2011
Bài 38:
Tung và bắt bóng - trò chơi “bóng chuyền sáu”
I Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu học sinh thực hiện đợc động tác
t-ơng đối chính xác
- Làm quen với trò chơi “Bóng chuyền sáu” Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham
gia đợc vào trò chơi
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, dụng cụ cho học và chơi trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1 Mở đầu (6’- 10’)
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Chạy chậm (1’)
- Khởi động (3’- 4’)
2 Cơ bản (18’- 22’)
-Ôn tung và bắt bóng
bằng hai tay, tung bóng
bằng một tay và bắt bóng
bằng hai tay (8’- 10’)
- Ôn nhảy dây kiểu chụm
hai chân (5’- 7’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy chậm trên sân tập
- Cán sự lớp hô cho học sinh khởi động các khớp
- Các tổ tập luyện theo khu vực
đã đợc phân công Tổ trởng chỉ huy tổ của mình tập luyện, giáo viên đi lại quan sát và sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp đỡ những học sinh thực hiện cha đúng
+ Thi đua giữa các tổ với nhau 1 lần, giáo viên biểu dơng tổ tập
đúng
- Cho từng tổ lên nhảy, mỗi tổ 1 phút
+ Chọn một số học sinh thực hiện tốt lên biểu diễn cho cả lớp theo dõi
5
5
Trang 83 Kết thúc (4’- 6’)
- Thả lỏng (1’- 2’)
- Củng cố, nhận xét (2’- 3’)
- Dặn dò
- Cho học sinh đi thờng, vừa đi vừa hát hoặc thả lỏng tích cực, hít thở sâu
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học, nhận xét đánh giá kết quả bài học
- Giáo viên giáo bài tập về nhà
“Ôn động tác tung và bắt bóng”
Trang 9Lớp 4A, 4B, 4C Chiều thứ 4, ngày 12 tháng 01 năm 2011
Bài 37:
đi vợt chớng ngại vật thấp - Trò chơi “chạy theo hình tam giác”
I Mục tiêu:
- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác
- Trò chơi “Chạy theo hình tam giác ” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối chủ động
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 – 2 còi, dụng cụ cho trò chơi và kẻ sân cho trò chơi.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Trang 10
1 Mở đầu (6’- 10’)
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Khởi động (2*8 nhịp)
- Trò chơi (1’- 2’)
2 Cơ bản (18’- 22’)
a, Bài tập RLTTCB
(12’- 14’)
- Ôn đi vợt chớng ngại
vật thấp
b, Trò chơi “Chạy theo
hình tam giác” (5’- 6’)
3 Kết thúc (4’- 6’)
- Thả lỏng (1’)
- Củng cố (1’- 2’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và cách thức tiến hành kiểm tra
- Cán sự lớp điều khiển lớp thực hiện bài khơi động
- Giáo viên chọn 1 trò chơi nhỏ cho học sinh chơi
- Giáo viên nhắc lại ngắn gọn cách thực hiện, cho học sinh ôn lại các động tác đi vợt chớng ngại vật, thực hiện 2- 3 lần
+ Giáo viên có thể cho học sinh
ôn tập theo tổ ở khu vực đợc phân công, giáo viên chú ý bao quát cả lớp và nhắc nhở các em
đảm bảo an toàn trong khi tập
- Giáo viên nêu tên trò chơi, cách chơi và luật chơi
+ Cho học sinh chơi thử 1 lần dới
sự điều khiển của giáo viên
+ Cho học sinh chơi chính thức dới sự điều khiển chủa cán sự lớp
- Giáo viên cho học sinh thực hiện 1 số động tác thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ
5
Trang 11Lớp 4A, 4B, 4C Sáng thứ 5, ngày 13 tháng 01 năm 2011
Bài 38:
đi vợt chớng ngại vật thấp - trò chơi “thăng bằng”
I Mục tiêu:
- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng này ở mức tơng đối chủ động
- Học trò chơi “Thăng bằng ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng
đối chủ động
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 – 2 còi, kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ cho học và trò chơi.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Trang 121 Mở đầu (6’- 10’)
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Khởi động (2’- 3’)
- Trò chơi (1’- 2’)
2 Cơ bản:
a, Đội hình đội ngũ và
bài tập RLTTCB
(10’- 12’)
b, Trò chơi vận động
(5’- 6’)
3 Kết thúc 4’- 6’)
- Thả lỏng (1’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và cách thức tiến hành kiểm tra
- Cán sự lớp điều khiển lớp thực hiện bài khơi động
- Giáo viên chọn 1 trò chơi nhỏ cho học sinh chơi
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay sau (3’- 4’) Cả lớp cùng thực hiện, mỗi động tác 2- 3 lần Cán sự lớp điều khiển cho các bạn tập, giáo viên sửa sai cho học sinh, nhắc nhở học sinh tập luyện
+ Cả lớp cùng thực hiện liên hoàn các động tác theo lệnh của giáo viên (1- 2 lần)
+ Ôn đi vợt chớng gại vật thấp (6’- 8’) Cả lớp cùng thực hiện theo 3 hàng dọc, đi xong về lại vị trí đứng cuối hàng chờ tập tiếp
- Học trò chơi “Thăng bằng ” + Giáo viên nêu tên trò chơi và h-ớng dẫn cách chơi Trớc khi chơi
có thể hớng dẫn học sinh cách nắm cổ chân để co chân, cách di chuyển trong vòng tròn, cách giữ
thăng bằng và phân công trọng tài cho từng đôi chơi Giáo viên điều khiển chung và làm tổng trọng tài cuộc chơi
- Giáo viên cho học sinh thực hiện 1 số động tác thả lỏng
5
Trang 14Lớp 3A, 3B, 3C Chiều thứ 5, ngày 13 tháng 01 năm 2011
Bài 37:
trò chơi “thỏ nhảy”
i mục tiêu:
- Ôn các bài tập RLTTCB Yêu cầu thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác
- Học trò chơi “Thỏ nhảy ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc ở mức ban đầu
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, kẻ sẵn các vạch cho bài tập RLTTCB và trò chơi.
III nội dung và phơng pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Chạy chậm quanh sân tập
( 2’- 3’)
- Khởi động (2*8 nhịp)
2 Cơ Bản:
- Ôn các bài tập RLTTCB
(12’- 14’)
- Làm quen với trò chơi
“Thỏ nhảy” (10’- 12’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp khơi động
- Giáo viên cho học sinh ôn lại các động tác đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi kiễng gót, đi vợt chớng ngại vật,
đi chuyển hớng phải, trái Mỗi
động tác thực hiện (2- 3 lần) * (10- 15m)
+ Giáo viên có thể cho học sinh
ôn tập theo từng tổ ở khu vực đã
định Giáo viên chú ý bao quát lớp trong khi tập
- Giáo viên nêu tên trò chơi, có thể hỏi học sinh vè con thỏ, sau
đó giải thích và hớng dẫn cách chơi
+ Giáo viên làm mẫu, rồi cho các em bật nhảy thử bằng hai chân bắt chớc cách nhảy của con thỏ Có thể cho từng hàng chơi thử 1- 2 lần, sau đó giáo viên
5
XP Đ
Trang 153 Kết thúc:
- Thả lỏng (2’)
- Nhận xét (2’- 3’)
- Dặn dò (1’)
- Giáo viên điều khiển học sinh thực hiện một số động tác thả
lỏng
- Giáo viên nhận xét, đánh giá và công bố kết quả kiểm tra
- Giáo viên giáo bài tập về nhà
“Ôn các nội dung ĐHDN và RLTTCB đã học, nhắc nhở học sinh cha hoàn thành phải ôn tập”
Trang 16Lớp 3A, 3B, 3C Sáng thứ 6, ngày 31 tháng 12 năm 2010
Bài 38:
ôn đội hình đội ngũ - trò chơi “thỏ nhảy”
i mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, triển khai đội hình để tập bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng này ở mức tơng đối chủ
động
- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức bắt đầu có sự
chuẩn bị
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ cho trò chơi.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
