giáo án tuần 1-18

Yêu cầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước - Trò chơi “Qua đường lội” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.. Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện

Trang 1

TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI

I/ MỤC TIÊU:

- Làm quen Yêu cầu bước đầu biết được một số nội qui tập luyện

- Biết làm theo GV sữa lại trang phục cho gọn gang khi tập luyện

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại ” Yêu cầu bước đầu biết chơi trò chơi

II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

- Trên sân trường Vệ sinh sạch sẽ nơi tập luyện

- Chuẩn bị: GV bài dạy + còi, HS trang phục gọn gàng

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- Phải tập luyện dưới sự điều khiển của cán sự bộ môn

- Trang phục phải gọn gàng, đi dày hoặc dép có vai hậu

- Bắt đầu giờ học đến kết thúc, ai muốn ra vào lớp phải xin phép

Trang 2

Cách tiến hành:

GV nêu tên trò chơi và hỏi những con

vật nào có hại, con vật nào có lợi Thống

nhất với cả lớp khi gọi đến tên con vật có

hại thị cả lớp hô “ diệt ” ( 3 lần ), còn tên

Trang 3

TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I MỤC TIÊU:

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu làm quen tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc Biếtcách đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng ( có thể còn chậm)

- Biết làm theo GV sữa lại trang phục cho gọn gang khi tập luyện

- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại ” Yêu cầu bước đầu biết chơi trò chơi

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

- Trên sân trường và vệ sinh nơi tập luyện

- Chuẩn bị: GV: Bài dạy, còi

HS: Trang phục gọn gàng

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Trang 4

* Nội dung 2: Trò chơi: “ Diệt các con

vật có hại ”

GV kể thêm 1 số con vật có hại cần

phải diệt sau đó cho hs chơi

Khi hô “ diệt ” phải 3 lần và phải đưa

cánh tay phải lên cao, tay nắm lại

Trang 5

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU:

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng Đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu biết cách tập hợp hàngdọc, dóng thẳng hàng dọc và bước đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ (bắt trước đúng theo GV)

- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại ” Yêu cầu tham gia chơi được (có thể vẫn còn chậm)

- Chuẩn bị: GV: Bài dạy, 1 còi

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1 Phần nội dung

- GV nhận lớp phổ biến nội

dung, yêu cầu bài học

- Giậm chân tại chổ đếm theo

nhịp

2 Phần cơ bản

- Ôn tập hợp dóng hàng

- Tư thế đứng nghiêm:( xen kẽ các lần

hô “Nghiêm”, GV hô “Thôi” để HS

- Giáo viên điều khiển cho cả lớp thực hiện

Trang 6

đứng nghiêm, đứng nghĩ.

- Cũng cố hỏi lại nội dung tiết học

- Nội dung 2: trò chơi (Nội dung trò

chơi như tiết 1)

Trang 7

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGỦ - TRÒ CHƠI

- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại ” Yêu cầu biết tham gia chơi

đứng nghĩ, quay trái, phải

- Trò chơi “Diêt các con vât có hại”

GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi

- HS đứng thành vòng chơi trò chơi

Trang 9

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU:

- Tập hợp hàng dọc, dóng hang, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái

+ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc

+ Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ

+ Nhận biết được hướng quay người theo (có thể vẫn còn chậm)

- Trò chơi “ Qua đường lội ” Yêu cầu bước đầu làm quen trò chơi

nghiêm ( nghĩ ), quay trái ( phải )

- Trò chơi: “Đi qua đường lội”

- Chuẩn bị: sân bãi, gạch(10

- Cán sự lớp điều khiển lớp thực hiện, GV quan sát uốn nắn

Trang 10

“nhà đến trường”, khi đi không để

chân bị lệch so với các viên gạch

(nếu bị lệch coi như bị ngã ), sau đó

đi ngược trở lại(đi học về), cứ như

vậy từng em đi cho đến hết

Trang 11

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI

- Trò chơi “ Qua đường lội ” Yêu cầu biết cách chơi trò chơi

Trang 13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI - RLTTCB

- Trò chơi “ Qua đường lội ” Yêu cầu biết cách tham gia chơi trò chơi

1 Phần mở đầu

- GV nhận lớp phổ biến nội dung,

yêu cầu của bài học

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- Chạy nhẹ nhàng trên sân trường

30- 40m

- Đi theo vòng tròn hít thở sâu

- Chơi trò chơi “Diệt các con vật

- Đi thường theo nhịp: ( chú ý:

chân trái trước rồi đi thường )

- GV hướng dẫn học sinh chơi

- Lần 1 Gv điều khiển lớp thực hiện

- Lần 2 cán sự lớp điều khiển, GV uốn nắn

Trang 14

- Thi tập hợp hàng dọc, dóng

hàng, quay phải trái ( phải ), dóng hàng

ngang, dồn hàng

- Trò chơi: “Qua đường lội”

Cách tiến hành: các em lần lược đi

lên các viên gạch để đi từ “nhà đến

trường”, khi đi không để chân bị lệch

so với các viên gạch ( nếu bị lệch coi

như bị ngã ), sau đó đi ngược trở lại ( đi

học về ), cứ như vậy từng em đi cho

- Về nhà ôn quay phải (trái), đứng

theo tư thế cơ bản đưa hai tay ra

Giáo án Thể dục 1 Năm học 2010-2011 Trang 14

Trang 15

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I MỤC TIÊU

- Tư thế đứng cơ bản Đứng đưa hai tay ra trước Yêu cầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước

- Trò chơi “Qua đường lội” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi

Khẩu lênh hô: “Đứng theo thế

cơ bản bắt đầu”, sau khi kiểm

tra xong hô “thôi”

- Đứng đưa hai tay ra trước

Trò chơi: “Qua đường lội”

Trang 17

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RLTT CƠ BẢN

I MỤC TIÊU

Đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai lên cao chếch hành chữ V Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang (có thể tay chưa ngang vai) và đứng đưa hai lên cao chếch hành chữ V (thực hiện bắt trước theo GV)

II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập luyện

- Ôn tư thế đứng cơ bản

- Ôn đứng đưa 2 tay ra trước

- Học đứng đưa hai tau dang

ngang (kết hợp 3 động tác đã học Từ

tư thế cơ bản đưa 2 tay ra trước, về tư

thế chuẩn bị rồi lại đưa 2 tay dang

ngang, lại về tư thế cơ bản)

- Đứng đưa hai tay lên cao chếch

hình chữ “V”

- Tập phối hợp

hai tay ra trước

- Sau đó chuyển thành 4 hàng ngang để rèn luyện tư thế cơ bản

Trang 19

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I MỤC TIÊU

- Tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai lên cao chếch hành chữ V Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang (có thể tay chưa ngang vai) và đứng đưa hai lên cao chếch hành chữ V

- Tư thế đứng kiểng gót, hai tay chống hông Yêu cầu bước đầu làm quen tư thế đứng kiểng gót, hai tay chống hông

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập luyện

- Chuấn bị: GV 1còi

- Ôn phối hợp đưa hai tay ra

trước, dang ngang

- Tập hợp ôn theo đội hình vòng tròn

- Lần 1 GV điều khiển

- Lần 2,3 cán sự lớp điều khiển, GV quan sát uốn nắn

- Sau mỗi lần thực hiện động tác giáo viên nhận xét

Trang 20

- Ôn phối hợp đứng đưa hai tay

ra trước, đứng đưa hai tay lên cao

chếch hình chữ “V”

đưa hai tay ra trước

lên cao chếch hình chư

“V”

- Đứng kiểng gót hai tay chóng

hông: khẩu lênh “Đứng kiểng gót 2

tay chóng hông bắt đầu”, rồi hô

“Thôi”

* Trò chơi: “Qua đường lội”

GV nêu tên trò chơi, cách chơi và

luật chơi cho học sinh tiến hanh

Trang 21

THỂ DỤC RLTT CƠ BẢN - TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU

- Tư thể đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứngđưa hai tay lên cao chết chữ V; đứng kiễng gót , hai tay chống hông Tư thế đứng đưa mộtchân ra trước, hai tay chống hông Yêu cầu biết cách thực hiện tư thể đứng cơ bản và đứngđưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chế chữ V.Biếtthực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước, hai taychống hông

- Trò chơi “Chuyền bong tiếp sức” Bước đầu làm quyen với trò chơi

- Địa điểm: trên sân trường, vệ sinh nơi tập

- Chuấn bị: còi, bóng(2-3 quả) HS: trang phục gọn gàng

yêu cầu bài học

- Sau mỗi lần tập GV sữa động tác sai cho các em

- Nhận xét động tác do các em thực hiện

- Lần 2,3 cán sự lớp điều khiển,

GV quan sát uốn nắn

- Sau mỗi lần thực hiện động tác

Trang 22

1 2 3 4

* Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”

- Cách chơi: Khi có lênh các em tổ

trưởng đồng loạt quay người qua trái trao

bóng cho bạn số 2 Bạn số 2 quay qua

trao cho bạn số 3, cứ như vậy cho đến hết

người cuối cùng Người cuối cùng quay

người qua phải chuyển cho người phía

trước, và lần lược lên lên đến tổ trưởng

Tổ trưởng cầm bóng hai tay giơ cao lên

và hô to “Báo cáo Xong”

3 Phần kết thúc

- Đi thường theo hàng dọc,vừa đi

vừa hát Sau đó cho HS đứng lại

quay trái(phải) thành hàng ngang

               

GV

- Chia thành 2 đến 4 tổ để chơi trò chơi do GV hướng dẫn

Tuần:… Ngày: … tháng … năm 20….

Trang 23

I MỤC TIÊU

-Tư thể đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứngđưa hai tay lên cao chết chữ V; đứng kiễng gót , hai tay chống hông Tư thế đứng đưa mộtchân ra sau, hai tay giơ lên cao thẳng hướng Yêu cầu Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản

và đứng hai tay ra trước, đứng hai tay dang ngang và đứng hai tay lên cao chết chữ V.Biếtcách đứng kiễng gót hai tay chống hông.Bước đầu thực hiện đứng đưa một chân ra sau (Mũibàn chân chạm đất), hai tay giơ cao thẳng hướng

-Trò chươi “Chuyền bong tiếp sức” Yêu cầu làm quyen với trò chơi (động tác chuyểnbóng có thể đưa đúng cách)

- Chuấn bị: còi, bóng HS: trang phục gọn gàng

- Ôn đưa 2 tay lên cao chếch

hình chữ “V”, đưa cao thẳng hướng

- HS thực hiện ôn phối hợp theo độihình vòng tròn

Trang 24

lên cao thẳng đứng.

2 tay lên cao thẳng hướng

sau, 2 tay lên cao thẳng

Trang 25

I MỤC TIÊU

-Tư thế đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng Tư thế đứng cơ bản một chân sang ngang.Yêu cầu biết cách thực hiện đứng một chân ra sau(mũi bàn chân chạm đất), hai tay giơ cao thẳng hướng.Làm quyen với tư thế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông

-Trò chơi “Chuyển bong tiếp sức.Yêu cầu biết cách chơi trò chơi và chơi đúng theo luật (có thể còn chậm)

- Chuấn bị: còi, bóng HS: trang phục gọn gàng

lượng Phương pháp tổ chức

- Chạy nhẹ nhàng thành vòng

tròn rồi đi thường, hít thở sâu

- Ôn đứng nghiêm (nghĩ), quay

trái(phải)

- Ôn đứng đưa 1 chân ra sau 2 tay

lên cao thẳng hướng

- Ôn phối hợp đứng đưa 1 chân ra

trước, 2 tay chống hông và đứng đưa 1

chân ra sau 2 tay lên cao thẳng hướng

- Học đứng đưa 1 chân sang

ngang 2 tay chống hông

ngang, 2 tay chống hông

3-5’

18-25’

1-2 lần2-3 lần

- Lớp tập hợp báo cáo sỉ số, chuyển đội hình thành vòng tròn

- Lớp chuyển đội hình để thực hiệnđông tác

               

GV

Trang 26

+ Nhịp 3: đưa chân phải sang

ngang, 2 tay chống hông

trước, 2 chân chống hông

2 tay chống hông

* Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”

GV nên tên trò chơi, cách chơi, luật

chơi và cho HS chơi

kĩ thuật và hô cho học sinh thực hiện động tác

Trang 27

I MỤC TIÊU

- Tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng hai tay dang ngang và đứng hai tay lên caochết chữ V; Tư thể đứng đưa một chân ra trước hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện phốihợp các tư thế đưa hai tay ra trước, đứng hai tay dang ngang và đứng hai tay chết hình chữ V.Làm quen đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông

- Trò chơi “Chạy tiếp sức” Biết cách chơi và chơi đúng theo luật của trò chơi (có thểcòn chậm)

- Chuấn bị: còi, còi, kẻ vach chơi trò chơi HS: trang phục gọn gàng

- Đứng vỗ tay và hát

- Dàn hàng giậm chân tại chỗ

- Ôn tập hợp hàng dọc, đứng

nghiêm ( nghĩ ), quay trái ( phải )

- Gọi HS kiểm tra 1 số động tác

               

- Lần 1giáo viên điều khiển, lần 2 cán sự lớp điều khiển, GV quan sát uốn nắn

Trang 28

+ Nhịp 4: về tư thế cơ bản

* Trò chơi “Chạy tiếp sức”

Cách chơi: Khi có lệnh, các em số 1

của mỗi hàng chạy nhanh vòng qua cờ,

rồi chạy về vạch xuất phát chạm tay

hoặc trao khăn, bóng cho bạn số 2, số 2

lại tiếp tục chạy như số 1 và cứ lần lược

cho đến hết, hàng nào xong trước và ít

Trang 29

-Thực hiện được đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông

-Trò chơi “Chạy tiếp sức Yêu cầu biết và theo đúng luật của trò chơi (có thể

còn chậm)

- Chuấn bị: 1 còi, 2-3 cờ HS: trang phục gọn gàng

- Giậm chân tại chỗ

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”.

- Ôn phối hợp:

sau, 2 tay giơ lên cao thẳng

hướng

- Xen kẽ các động tác sau mỗi lần

Trang 30

ngang, 2 tay chống hông.

- Trò chơi “Chạy tiếp sức”

GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và

cho học sinh chơi thử rồi chơi chính thức

Trang 31

I MỤC TIÊU

Tư thế đứng cơ bản, đứng hai tay ra trước, hai tay dang ngang, hai tay lên cao chếchchữ V; đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa hai tay ra trước và sang ngang, hai taychống hông Tư thế đứng một chân sang ngang, hai tay chống hông Tư thế đứng đưa mộtchân ra sau hai tay giơ cao thẳng hướng.Yêu cầu thực hiện được đứng đưa một chân ra sau,hai tay giơ cao thẳng hướng

- Yêu cầu biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ratrước, đứng đưa hai tay dang ngang và đưa lên cao chếch chữ V

- Yêu cầu thực hiện được đứng kiểng gót hai tay chống hông, đứng đưa một chân ratrước và dang ngang, hai tay chống hông

- Yêu cầu thực hiện được đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ lên cao thẳng hướng

- Chuấn bị: 1 còi, 2-3 cờ, kẻ sân cho trò chơi HS: trang phục gọn gàng

- Giậm chân tại chỗ

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”.

- Ôn phối hợp các động tác

- Ôn phối hợp:

hướng

tra sau, 2 tay giơ lên cao thẳng

Định dạng
Số trang	35
Dung lượng	2,39 MB