giao anTD8 theo chuan kien thuc(ca nam)

- Tập luyện có khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giáo viên.. - Tập luyện có khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giáo viên.. - HS thực hiện cơ bản đúng các động tác từ nhịp 1 -

Trang 1

Tiết PPCT

1 - 2

Ngày soạn: 20/8/2010 Ngày dạy:

Lý thuyết:(một số PP phát triển sức nhanh.mục1)

- Gv chuẩn bị bài dạy

- Hs.trang phục và vệ sinh sân tập

2.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

II Phần cơ bản: Tiết 1: * Lý thuyết

1.Một số hiểu biết cần thiết

- Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm

vụ vận động với thời gian ngắn nhất

- Sức nhanh biểu hiện 3 hình thức cơ bản

+ Phản ứng nhanh

+ Tần số động tác nhanh

+Thực hiện động tác đơn nhanh

(Gv nêu tưngd ví dụ về các hình thức cho

Trang 2

(Gv nêu từng nhóm bài tập và lấy

từng ví dụ cho học sinh hiểu

- Gv đặt câu hỏi và cho học sinh trả lời

- Gv tập cho học sinh bài thể dục từ nhịp

1 cho đến nhịp 8 của nam và nữ

- Gv làm mẫu từng nhịp cho học sinh tập

theo

b Chạy ngắn

- Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy

đạp sau Một số trò chơi phát triển sức

15'5L

3'2'

Trang 3

Tiết PPCT

3 - 4

BÀI TD - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

- Biết được một số động tác hồi tĩnh

- Thực hiện cơ bản đúng các nhịp từ 1 – 8 và đúng từ 9 - 17 của bài TD

3 Thái độ

- Rèn luyện cho hs có thái độ tự giác tích cực tập luyện, tinh thần học tập tốt

B Phương pháp: phân nhóm - quay vòng.

C Phương tiện: - GV Giáo án, còi, cầu đá.

- HS Trang phục, vệ sinh sân tập

Trang 4

x x x x x x

N2 X

Trang 5

5 - 6 Ngày dạy: 17/9/2010

BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀNA: Mục tiêu:

1 Kiến thức.

- Bài TD: + Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1 - 17 và 18 -.25

- Chạy nhanh: + Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ; trò chơi; xuất phát cao chạy nhanh 30 –60m

- Chạy bền: Luyện tạp chạy bền

2 Kỉ năng:

- HS thực hiện cơ bản đúng các động tác từ nhịp 1 – 17 và đúng 18 -.25 của bài TD

- HS thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m và trò chơi “ chạy tốc độ cao”

- Biết được cách đo mạch đập khi chạy bền

3 Thái độ:

- Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác

- Tập luyện có khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giáo viên

C Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án.

3 Khởi động: xoay các khớp và chạy

nâng cao đùi tịa chổ

GV

N1

Trang 6

- Thả lỏng: rủ tay, chân tại chổ.

- Dặn dò về nhà: ôn các kiểu xuất

GV

Trang 7

Tiết PPCT

7 - 8

Ngày soạn: 15/9/2010 Ngày dạy: 23/9/2010BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

A: Mục tiêu:

- Bài TD: + Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1 - 25 và 26 -.35

- Chạy nhanh: + Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ; trò chơi; xuất phát cao chạy nhanh 30 –60m; Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp – Chạy lao

2 Kỉ năng:

- HS thực hiện cơ bản đúng các động tác từ nhịp 1 – 25 và đúng 26 - 35 của bài TD

- HS thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m và trò chơi “ chạy tốc độ cao” và thựchiện cơ bản đúng Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp – Chạy lao

- Biết cách vượt được một số chướng ngại vật trên đường chạy

3 Thái độ:

C Phương tiện: HS vệ sinh Sân tập luyện, ghế GV.

Trang 8

- Một số động tác bổ trợ

+ Chạy bước nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi

+ Chạy đạp sau

+ Chạy tăng tốc

- Trò chơi: Chạy đuỗi

c Củng cố - Thả lỏng.

Tiết 2.

a Bài TD.

- Ôn từ nhịp 1 – 25

- Học từ nhịp 26 – 35

b Chạy ngắn.

+ Chạy đạp sau

- Trò chơi: lò cò tiếp sức

Học: cách đo và đóng bàn đạp

- Xuất phát thấp – chạy lao

c Chạy bền.

HS luyện tập chạy bền

d Thả lỏng.

- Các động tác hồi tĩnh

III Kết thúc.

- Nhận xét

- Củng cố

- Dặn dò về nhà tập luyện

2-3’

15’

5’

x

x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x

N2 x

x x x x x x

GV hướng dân hs quan sát và làm theo x x x x x x x x x x x x x

GV hướng dân hs quan sát và làm theo Gv x x x x x x

x x x x x x

IV Bổ sung .

Trang 9

Tiết PPCT

9 - 10

Ngày soạn:

27/9/2010/10/2010 Ngày dạy: 1/10/2010BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

A Mục tiêu:

- Bài TD: + Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1 -.35

- Chạy nhanh: + Biết tên và cách thực hiện các động tác bổ trợ; trò chơi; xuất phát cao chạynhanh 30 – 60m; Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp – Chạy lao và chạy giữa quãng (60m)

2 Kỉ năng.

- HS thực hiện cơ bản đúng các động tác từ nhịp 1 - 35 của bài TD

- HS thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m và trò chơi “ chạy đuỗi” Cách

đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp – Chạy lao và thực hiện đúng chạy giữa quãng

3 Thái độ

- LT điều khiển lớp khởi động

Trang 10

- Ôn từ nhịp 1 – 35.

+ Chạy đạp sau

Tiết 2.

a Bài TD.

- Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1 – 35

+ Chạy đạp sau

- Trò chơi: Chạy tiếp sức

Học: Chạy giữa quãng ( 60m )

c Chạy bền.

d Thả lỏng.

- Nhận xét

- Củng cố

15’

2-3’

15’

25’

5’

- Lớp ôn lai bài TD

x

x x x x x x

x

- HS thực hiện - HS thả lỏng tích cực x

x x x x x x

- LT cho cả lớp ôn lại - GV sữa sai cho hs x x x x x x

x x x x x x

x

- HS thực hiện tích cực - HS chạy hết cử ly GV đưa ra - LT cho cả lớp thả lỏng Gv x x x x x x

x x x x x x

IV Bổ sung .

Trang 11

Tiết PPCT

11 - 12

Ngày soạn: 6/10/2110 Ngày dạy: 8/10/2010BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀNA: Mục tiêu:

- Bài TD: + Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1 -.35

- Chạy nhanh: + Biết tên và cách thực hiện các động tác bổ trợ; trò chơi; xuất phát cao chạynhanh 30 – 60m; Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp – Chạy lao và chạy giữa quãng (60m)

2 Kỉ năng.

- HS thực hiện cơ bản đúng các động tác từ nhịp 1 - 35 của bài TD

- HS thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m và trò chơi “ chạy đuỗi” Cách

đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp – Chạy lao và thực hiện đúng chạy giữa quãng

3 Thái độ.

- LT điều khiển lớp khởi động

Trang 12

- Ôn từ nhịp 1 – 35.

+ Chạy đạp sau

- Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa

quãng 60m

Tiết 2.

a Bài TD.

- Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1 – 35

+ Chạy đạp sau

- Trò chơi: Lò cò tiếp sức

- Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa

quãng 60m

Học: về đích và đánh đích

c Chạy bền.

d Thả lỏng.

- Nhận xét

- Củng cố

25’

2-3’

15’

20’

5’

-HS ôn lại

- GV sữa sai cho học sinh

- HS thực hiện

x x x x x x

( X)LT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

( X)LT - LT cho cả lớp ôn lại - HS thực hiện x x x x x x

x x x x x x

( X)LT - HS chạy hết cử ly GV đưa ra - LT cho cả lớp thả lỏng Gv x x x x x x

x x x x x x

IV Bổ sung .

Trang 13

Tiết PPCT

13 - 14

Ngày soạn: 11/10/2010 Ngày dạy: 15/10/2010

BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

KIỂM TRA BÀI THỂ DUC

A: Mục tiêu:

- Bài TD: + Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1 -.35

- Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung.

-Biết cách thực hiện xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng

- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

2 Kỉ năng.

- HS thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung 35 động tác

- HS thực hiện cơ bản đúng xuất đo và đóng xuất phát thấp – Chạy lao chạy giữa quảng

3 Thái độ.

Trang 14

+ Chạy đạp sau

- Ôn hoàn thiện các giai đoạn chạy nhanh:

Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng

-về đích 60m

c Chạy bền.

d Củng cố - Thả lỏng.

Tiết 2.

1 Bài TD.

a Nội dung kiểm tra.

- Bài TD từ nhịp 1 – 35

b Phương pháp.

- Kiểm tra theo nhóm HS từ 1 – 4 em

c Thang điểm.

- 9 – 10 điểm: Thuộc, đúng, đẹp, theo nhịp hô

- 7 – 8 điểm: Thuộc, đúng, đẹp, chưa theo

nhịp hô

- 5 – 6 điểm: Thuộc, chưa đúng, chưa đẹp,

chưa theo nhịp hô

- 3 – 4 điểm: Chưa thuộc bài

d Thả lỏng.

- Nhận xét và công bố điểm

- Củng cố

5’

2-3’

35’

5’

x x x x x x

( X)LT - HS chạy hết cử ly GV đưa ra - LT cho cả lớp thả lỏng x x x x x x

x x x x x x

x x x x

Gv - HS thực hiện - GV chấm điểm Gv x x x x x x

x x x x x x

IV Bổ sung .

Trang 15

Tiết PPCT

15 - 16

Ngày soạn: 18/10/2010 Ngày dạy: 22/10/2010LÝ THUYẾT(MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC

NHANH) - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

A: Mục tiêu:

- Biết phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh

- Biết cách thực hiện xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng - về đích 60m

2 Kĩ năng.

- Vận dụng để tập luyện phát triển sức nhanh

- Thực hiên cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát thấp

- Biết phân phối sức khi chạy

3 Thái độ.

Trang 16

(Gv nêu từng nhóm bài tập và lấy

từng ví dụ cho học sinh hiểu

- Gv đặt câu hỏi và cho học sinh trả lời từng

nhóm bài tập

Tiết 2

1 Chạy ngắn.

+ Chạy đạp sau

-về đích 60m

2 ĐHĐN.

- Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp

3 Chạy bền.

4 Củng cố : GV hệ thống lại bài dạy

5 Thả lỏng.

- Nhận xét và công bố điểm

- Củng cố

20’

15’

5’

\

5’

- HS lắng nghe và ghi chép

HS thực hiện

x x x x x x

( X)LT - GV thị phạm động tác - HS thực hiện - GV sữa sai cho HS Gv x x x x x x

x x x x x x

- HS chạy hết cử ly GV đưa ra - HS thả lỏng tích cực Gv x x x x x x

x x x x x x

IV Bổ sung.

Trang 17

Tiết PPCT

17 - 18

Ngày soạn: 22/10/2010 Ngày dạy: 29/10/2010ĐHĐN - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

A: Mục tiêu:

- Biết các khểu lạnh và cách thực hiện đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp: Đội hình 2-4: tập hợp hàng dộc, dống hàng, điểm số , quay phải, trái , đằng sau

- Biết cách thực hiện xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng - về đích 60m

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện phối hợp được các giai đoạn trong chạy nhanh.

- Thực hiện được đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp

- Luyện tập chạy bền

3 Thái độ.

C Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, bàn đạp.

Trang 18

2 Bài mới.

Tiết 1.

a ĐHĐN.

đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp: Đội

hình o-2-4: tập hợp hàng dộc, dống hàng,

điểm số , quay phải, trái , đằng sau

+ Chạy đạp sau

-về đích 60m

Tiết 2.

1 ĐHĐN.

- Ôn lại các nội dung đã học ở tiết 1

2 Chạy ngắn.

+ Chạy đạp sau

-về đích 60m

3 Chạy bền.

- HS luyện tập chạy bền

d Thả lỏng.

15’

20’

15’

20’

5’

( X)LT

- GV thị phạm động tác

- HS thực hiện

- GV sữa sai cho HS Gv

x x x x x x

HS thực hiện x x x x x x

x x x x x x

( X)LT - HS thực hiện - GV sữa sai cho HS Gv x x x x x x

x x x x x x

- HS thực hiện x x x x x x

x x x x x x

( X)LT

- HS chạy hết cử ly GV đưa ra

- HS thả lỏng tích cực

Trang 20

Tiết PPCT

19 - 20

ĐHĐN - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN A: Mục tiêu:

- Ôn lại các động tác bổ trợ và hoàn thiện các giai đoạn trong chạy nhanh

- Ôn lại các kỉ năng đã học về ĐHĐN - kỉ thuật chạy đều; biến đổi đội hình

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện phối hợp được các giai đoạn trong chạy nhanh.

- Biết được kĩ thuật chạy đều và các kỉ năng đã học về ĐHĐN

3 Thái độ.

- Ôn lại các kĩ năng về ĐHĐN đã học

- Ôn chạy đều – đứng lại; biến đổi đội hình

x x x x x x

x x x x x x x

x

x x x x x x

Trang 21

+ Chạy đạp sau

- Trò chơi: Chạy tiếp sức

x

x x x x x x

x

x x x x x x

Gv

Trang 22

Tiết PPCT

21 - 22

ĐHĐN - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN A: Mục tiêu:

- Ôn lại các động tác bổ trợ và phát triển sức nhanh

- Hoàn thiện các giai đoạn kỉ thuật chạy nhanh

- Ôn lại các kỉ năng đã học về ĐHĐN - kỉ thuật chạy đều – đứng lại; biến đổi đội hình

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện hoàn thiện các giai đoạn trong chạy nhanh.

- Biết được kĩ thuật chạy đều, cách điều khiển và các kỉ năng đã học về ĐHĐN

3 Thái độ.

- Ôn lại các kĩ năng về ĐHĐN đã học

- Ôn chạy đều – đứng lại; biến đổi đội hình

x x x x x x

x x x x x x x

x

x x x x x x

Trang 23

- Trò chơi: Chạy đuổi

x

x x x x x x

x

x x x x x x

Gv

Trang 24

Tiết PPCT

23 - 24

KIỂM TRA ĐHĐN - CHẠY NGẮN A: Mục tiêu:

- Ôn lại các động tác bổ trợ và phát triển sức nhanh

- Hoàn thiện các giai đoạn kỉ thuật chạy nhanh

- Kiểm tra ĐHĐN

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện hoàn thiện các giai đoạn trong chạy nhanh.

- Qua kiểm tra để đánh giá được khả năng của mổi HS về ĐHĐN

3 Thái độ.

- Điểm 9-10 đúng, đẹp, đều không sai nhịp

- Điểm 7-8 đúng, đẹp, đều có sai nhịp

x x x x x x

x x x x x x x

Trang 25

- Điểm 5-6 đúng, chưa đẹp, đều sai nhịp.

- Trò chơi: Chạy đuổi

- Ôn hoàn thiện và nâng cao thành tích các

giai đoạn chạy nhanh: Xuất phát thấp – chạy

lao – chạy giữa quãng - về đích 60m

x

x x x x x x

Gv

Trang 26

KIỂM TRA CHẠY NGẮN – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN

A: Mục tiêu:

- Kiểm tra kết thúc nội dung chạy ngắn

- Ôn một số kỉ thuật tâng cầu và kỉ thuật di chuyển; Học đở cầu bằng ngực

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện được một số kỉ thuật tâng cầu và di chuyển Biết được cách đỡ cầu bằng

ngực

- Qua kiểm tra để đánh giá được khả năng của mổi HS về kỉ thuật chạy ngắn

- Biết phối hợp tay, chân và phân phối sức khi chạy

3 Thái độ.

2 Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung,

yêu cầu buổi học

- Kiểm tra chạy ngắn

x x x x x x

x x x x x x x

Trang 27

- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn

chân, kỉ thuật di chuyển

GV

x x x x x x

Trang 28

ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN

A: Mục tiêu:

- Ôn tâng cầu, đở cầu bằng ngực

- Học phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng

mu bàn chân; Một số điều luật

- Đấu tập

2 Kĩ năng.

ngực, biết phát, đá cầu cao chân chính diện

3 Thái độ.

- Ôn tâng cầu bằng đùi

- Tâng cầu bằng má trong bàn chân

x x x x x x

x x x x x x x

GV

x x x x x x

Trang 29

- Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu

x x x x x x

GV

x x x x x x

Trang 30

Tiết PPCT

29 - 30

ngực, biết phát, đá cầu cao chân chính diện Biết áp dụng một số chiến thuật vào thi đấu

3 Thái độ.

x x x x x x

x x x x x x x

Trang 31

- Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu

x x x x x x

GV

x x x x x x

Trang 32

Tiết PPCT

31 - 32

ĐÁ CẦU – KIỂM TRA ĐÁ CẦU

ngực, biết phát, đá cầu cao chân chính diện

3 Thái độ.

x x x x x x

x x x x x x x

GV

x x x x x x

Trang 33

- Điểm5 - 6 đúng kt và đạt 7 - 12 lần tâng cầu

- Điểm 3 - 4 đúng kt và đạt 5 - 10 lần tâng cầu

x x x x x x

GV

x x x x x x

Trang 34

Tiết PPCT

33 - 34

ÔN TẬP HỌC KÌ I - KIỂM TRA HỌC KÌA: Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tập nội dung bài thể dục để kiểm tra học kì có chất lượng

- Đánh giá quá trình tập luyện của từng học sinh qua một học kì

C Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, nệm, sào nhảy.

2 Phổ biến nội dung buổi học

- Ôn tập học kì I: ôn bài thể dục phát

triển chung

- Kiểm tra học kì I

3 Khởi động: xoay các khớp, xoay

hông và chạy nâng cao đùi tại chổ

II Phần cơ bản: Tiết 1:

Ôn tập học kì:

Ôn: Bài thể dục liên hoàn gồm 35

động tác chung cho cả nam và nữ

- Giáo viên: nhắc nhở học sinh lưu ý

một số động tác khó, tư thế tay của

một số động tác

* Trò chơi: Tìm người chỉ huy

4’

41’

x ( GV )LT: điều khiển lớp khởi động theo hàngngang

GV: tập trung lớp và dặn dò sau khi khởiđộng xong

GV: Cho cả lớp thực hiệnHS: thực hiện theo nhịp hô của giáo viên.GV: chia nhóm thực hiện ( 5 nhóm )HS: thực hiện theo từng nhóm

GV: sau khi các nhóm tập xong giáo viêntập trung lớp lại và cho từng nhóm lênthực hiện để giáo viên quan sát và sữa sainhững điểm còn thiếu sót

GV: phổ biến quy cách chơi cho HS nắmbắt

GV: cho lớp tập trung vòng tròn và tổchức cho các em chơi

Trang 35

Tiết 2:

Kiểm tra bài thể dục

* Hình thức đánh giá và cho điểm:

Mỗi học sinh thực hiện một lần toàn

bộ 35 động tác của bài thể dục, mức

độ cho điểm được tính như sau

Những học sinh bị điểm 5 trở xuống

có thể cho kiểm tra lần 2 nhưng điểm

không quá 8 điểm, lần 3 điểm không

- Củng cố: Gọi 2HS thực hiện toàn

bộ 35 động tác của bài thể dục tay

không sau đó giáo viên nhận xét

- Thả lỏng: rủ tay, chân tại chổ

- Nhận xét tiết kiểm tra và công bố

điểm cho học sinh biết

- Dặn dò về nhà: ôn tập hai nội dung

( chạy 60m và bật xa ) để kiểm tra

Trang 36

Tiết PPCT

35 - 36

Ngày soạn: 22/12/09 Ngày dạy:24/12/09KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂA: Mục tiêu:

- Đánh giá kết quả học tập của từng HS qua một thời gian luyện tập

- Nhằm giúp học sinh khéo léo khi tập TDTT

C Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, bàn đạp, đồng hồ đo thành tích.

- Kiểm tra bật xa tại chổ

3 Khởi động: xoay các khớp, xoay

hông và chạy nâng cao đùi tại chổ

II Phần cơ bản: Tiết 1:

Kiểm tra chạy ngắn 60m.

x ( GV )LT: điều khiển lớp khởi động theo hàng ngang

x x x x x x

x x x x x x (x) GVHS: đóng bàn đạp

* Lưu ý: cần điều chỉnh bàn đạp cho phù

hợp với bàn chân của mình khi vào xuất phát, tránh gò bó

- Mỗi lần GV cho chạy 2 em

- Lớp trưởng hô xuất phát

- GV: quan sát học sinh xuất phát để tínhthành tích

- Những học sinh chưa kiểm tra tập trungvào vị trí giáo viên đã quy định

Trang 37

Kiểm tra bật xa tại chổ.

- Nhận xét tiết kiểm tra và công bố

những học sinh chưa đạt tiêu chuẩn

rèn luyện thân thể

- Thả lỏng: rủ tay, chân tại chổ

- Dặn dò về nhà: Chuẩn bị tiết sau

học mới ( nhảy xa và bóng chuyền )

và tiếp tục học chạy bền và bật nhảy

GV: quan sát HS thực hiện và ghi thànhtích

- Những học sinh chưa kiểm tra ngồi vào

vị trí mà giáo viên quy định để theo dõi

và chuẩn bị kiểm tra

x x x x x x

x x x x x x (x) GV

Bổ sung:

………

……… .

Trang 38

Tiết PPCT

37 - 38

Bài dạy: NHẢY XA - TTTC - CHẠY BỀN

A: Mục tiêu:

- Ôn một số động tác bổ trợ cho kỉ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” ở các lớp dưới; Trò chơi “lò

cò tiếp sức”; Giới thiệu kỉ thuật chạy đà, tập chạy đà

- TTTC: Ôn kỉ thuật di chuyển và một số bài tập bổ trợ

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện cơ bản đúng kỉ thuật chạy đà, đo đà và một số động tác bổ trợ kỉ thuật

nhảy xa “kiểu ngồi” Biết được cách di chuyển và một số bài tập bổ trợ trong bóng chuyền

- Thực hiện được kỉ thuật đánh tay, bước chân và biết phân phối sức khi chạy

3 Thái độ.

x x x x x x

x x x x x x x

x

x x x x x x

Trang 39

- Giới thiệu kỉ thuật chạy đà, tập chạy đà

( cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước

giậm nhảy vào ván)

x x x x x x

GV

x x x x x x

Trang 40

Tiết PPCT

39 - 40

Bài dạy: NHẢY XA - TTTC - CHẠY BỀN

A: Mục tiêu:

- Ôn một số động tác bổ trợ cho kỉ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” ở các lớp dưới; Trò chơi “lò

cò tiếp sức”; Giới thiệu kỉ thuật chạy đà, tập chạy đà 3 – 5 bước giậm nhảy bước bộ trên không

- TTTC: Ôn kỉ thuật di chuyển và một số bài tập bổ trợ

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện cơ bản đúng kỉ thuật chạy đà, đo đà và một số động tác bổ trợ kỉ thuật

nhảy xa “kiểu ngồi” Biết được cách di chuyển và một số bài tập bổ trợ trong bóng chuyền

- Thực hiện được kỉ thuật đánh tay, bước chân và biết phân phối sức khi chạy

3 Thái độ.

x x x x x x

x x x x x x x

x

x x x x x x

Định dạng
Số trang	121
Dung lượng	1,13 MB