- Thái độ: Giáo dục cho học sinh.. +Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD.. +Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờ
Trang 1Trờmg THCS Thiện Thuật Lớp 7
Ngày soạn: / 04/ 2011
Ngày giảng: / 04/ 2011
Tiết 64
Bật nhảy
I - Mục tiêu
Nhiệm vụ:
- Bật nhảy: Ôn nhảy “bớc bộ trên không”; chạy đà ( tự do ) nhảy xa.
2 Yêu cầu:
+ Kiến thức:
- Biết cách thực hiện nhảy “bớc bộ trên không”; chạy đà ( tự do ) nhảy xa
+ Kĩ năng:
-Thực hiện đợc cơ bản đúng nhảy “bớc bộ trên không”; chạy đà ( tự do ) nhảy xa
- Thái độ: Giáo dục cho học sinh.
+Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD
+Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự luyện tập để giữ gìn, nâng cao sức khỏe
II - Địa điểm, phơng tiện
Tại sân tập, xẻng sới cát, còi TT
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp
1-phần mở đầu
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang
phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh
- GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học
- Khởi động :
+ Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc –
ép ngang
+ Tập bài thể dục giữa giờ
+ Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông, đá trớc - đá ngang
8-10p
2x8nhịp
Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe
Do CSL điều khiển Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
2 phần cơ bản–
* Bật nhảy
+ Ôn
- Nhảy “ bớc bộ trên không “
28- 30p
5-7lần Tổ chức luyện tập theo thứ tự lần lợt,
Gvquan sát sửa sai
Theo đội hình
x x x x x x x x
GV Phạm Thanh Toàn
Trang 2Trờmg THCS Thiện Thuật Lớp 7
- Chạy đà ( tự do ) nhảy xa kiểu “ ngồi “
> Củng cố:
5-7lần x x x x x x x x
x
X x x x x x x x x
x x x x x x x x
3-phần kết thúc
- Thả lỏng: nhún nhảy ngời thả lỏng, tập
động tác điều bài TD phát triển chung
-GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học và
giao bài về nhà
3-5p
Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X GV& HS kết thúc giờ học
GV Phạm Thanh Toàn