thể dục 9 học kì II

kiến thc: - Nhảy cao: Ôn các động tác bổ trợ, luyện tập kĩ thuật nâng cao thành tích của nhảy cao “bớc qua” - Đá cầu:Ôn các kĩ thuật động tác đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện nghi

Trang 1

Lớp: 9 Ngày giảng:………Tiết(tkb):………… Sĩ số:………….Vắng:…………

Tiết 37 MTC Đá cầu - Nhảy cao

I Mục tiêu

1 kiến thc:

- Nhảy cao: Ôn các động tác bổ trợ, luyện tập kĩ thuật nâng cao thành tích của

nhảy cao “bớc qua”

- Đá cầu:Ôn các kĩ thuật động tác đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện, trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

Đấu tập

2 Kĩ năng:

- Nhảy cao: Thực hiện tơng đối tốt kĩ thuật của nhảy cao bớc qua và nâng cao thành tích

- Đá cầu: Tiếp tục củng cố và nâng cao kĩ thuật

3 Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động trong giờ học.

II Địa điểm Ph– ơng tiện

1 Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài.

2 Phơng tiện

- Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu

- HS: Sân tập, quả cầu,cọt xà, đệm nhảy cao, chuẩn bị trang phục thể thao

- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết

học và kiểm tra sức khỏe Hs

*GV tổ cho HS khởi động

Trang 2

- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao

"kiểu bớc qua" và nâng cao kỹ

thuật và nâng cao hành tích

+ Giai đoạn chạy đà

+ Giai đoạn giậm nhảy

nội dung chơi cho HS và chia lớp

đội băng nhau về số Nam và Nữ

và chơi trong 3 hiệp đội nào

Trang 3

- Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá

    

         

I Mục tiêu

1 kiến thc:

- Đá cầu:Ôn các kĩ thuật động tác đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện, đỡ cầu bằng ngực trong thi đấu

Trang 4

2 Phơng tiện

Trang 5

Trang 6

* Củng cố:

-2 Hs thực hiện kĩ thuật phát cầu



 * GV    

    

         

I Mục tiêu

1 kiến thc:

- Đá cầu:Ôn các kĩ thuật động tác đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện, đỡ cầu bằng ngực trong thi đấu

Đấu tập

2 Kĩ năng:

- Nhảy cao: Thực hiện tơng đối tốt kĩ thuật của nhảy cao bớc qua và nâng cao thành tích

Trang 7

2 Phơng tiện

- GV cho HS tập theo nhịp đếm

Trang 8

+ Giai ®o¹n giËm nh¶y

Trang 9

* Củng cố:

-2 Hs thực hiện kĩ thuật phát cầu

   

    

         

2 Phơng tiện

III Tiến trình lên lớp:

Trang 10

1 Nhận lớp

- ổn định tổ chức lớp

- Quay sát sửa sai

    

         

 GV

Trang 11

-2 Hs thực hiện kĩ thuật phát cầu.

GV quan sát sửa sai động tác

Trang 12

2 Phơng tiện

 GV

Trang 13

vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang

   

- Quay sát sửa sai

    

         

 GV

GV quan sát sửa sai động tác

Hs tập luyện

Trang 14

+ Phát cầu thấp chân chính diện

    

         

 GV

- Cho HS thả lỏng

- Nhận xét đánh giá tiết học

Trang 15

- Về nhà: Ôn các động tác bổ trợ

cho nhảy cao, luyện chạy bền - Ra bài tập về nhà

……….Lớp: 9 Ngày giảng:………Tiết(tkb):………… Sĩ số:………….Vắng:…………

Tiết 42 kiểm tra Nhảy cao

- Hs nghiêm túc trong giờ kiểm tra

2 Phơng tiện

- HS: Sân tập,cọt xà, đệm nhảy cao, chuẩn bị trang phục thể thao

Ma Trận Các chủ đề chính Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Tổng số

điểm

Thực hành

nhảy cao “ bớc qua” ( cả 4

giai đoạn kĩ thuật)

Trang 16

kiểm tra kĩ thuật và thành tích

nhảy cao kiểu “ bớc qua”

Mức xà tối thiểu của là:

- Điểm “ Giỏi” Thực hiện đúng

kĩ thuật nhảy cao “ bớc qua” ( cả

4 giai đoạn kĩ thuật) và qua mức

- Điểm “Trung bình” Thực hiện

kĩ thuật còn nhiều sai sót và qua

xà ở mức:

28-30’     

         

Gv qua sát hs thực hiện đánh giá cho

điểm

Trang 17

    

         

Tiết 43 MTC Đá cầu - Nhảy xa

I Mục tiêu

1 kiến thc:

- Nhảy xa: Ôn các bài tập bổ trợ phát triển thể lực, sức mạnh của chân

- Đá cầu:Ôn các kĩ thuật động tác đá cầu: Phát cầu cao chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện, đấu tập

- Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động trong giờ học

2 Phơng tiện

- HS: Sân tập, hố cát,cọt, lới, quả cầu, chuẩn bị trang phục thể thao

Trang 18

A Mở đầu

1 Nhận lớp

   

 GV

Gv tổ chức cho Hs luyện tập và quan sát sửa sai động tác cho Hs

ĐHLT



Hố cát 

 GV

Trang 20

 * GV    

    

         

2 Phơng tiện

Trang 21

A Mở đầu

1 Nhận lớp

   

 GV

ĐHLT



 GV

Trang 23

 * GV    

    

         

2 Phơng tiện

Trang 24

A Mở đầu

1 Nhận lớp

   

 GV

ĐHLT



 GV

Trang 26

 * GV    

    

         

I Mục tiêu

1 kiến thc:

- Nhảy xa: Ôn phố hợp chạy đà 5,7 bớc – giậm nhảy– “ bớc bộ” trên không và tiếp đất bằng 2 chân lăng; một số động tác bổ trợ các giai đoạn chạy đà- giậm nhảy – “bớc bộ” trên không

2 Phơng tiện

Trang 27

Nội dung ĐL Phơng pháp – Tổ chức

A Mở đầu

1 Nhận lớp

   

 GV

ĐHLT



 GV

Trang 28

Trang 29

    

         

I Mục tiêu

1 kiến thc:

2 Phơng tiện

Trang 30

   

 GV

ĐHLT



Trang 31

    

         

 GV

Trang 32

I Mục tiêu

1 kiến thc:

2 Phơng tiện

Trang 33

- Chạy nâng cao đùi 15m

duỗi trớc, chân giậm duối chếch

xuống dới phía sau khi bay gần

đến điểm cao nhất, thì gập thân

tây cùng bên với về trớc

- Sau khi qua xà, chân đá lăng

chủ động tiếp đất trớc nửa trớc

bàn chân hay cả bàn, sau đó đến

chân giậm tiếp đất cả hai chân

cần trùng gối xuống để giảm

    

         

 GV

ĐHLT



 GV

Trang 34

- Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh

Trang 35

    

         

I Mục tiêu

1 kiến thc:

2 Phơng tiện

Trang 36

   

 GV

ĐHLT



Trang 37

    

         

 GV

Trang 38

2 Phơng tiện

Trang 39

 GV

ĐHLT



Trang 40

    

         

Trang 41

- Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động trong giờ học.

2 Phơng tiện

   

Trang 42



Hè c¸t 

Trang 43

    

         

I Mục tiêu

1 kiến thc:

- Nhảy xa: Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “ngồi”

- Đá cầu:Ôn các kĩ thuật động tác đá cầu: Phát cầu cao chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện,đỡ cầu, tân công, đấu tập

Đấu tập

2 Kĩ năng:

- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật của các động tác bổ trợ, phố hợp chạy đà giậm nhảy

Trang 44

- Đá cầu: Tiếp tục củng cố và nâng cao kĩ thuật đá cầu.

3 Thái độ:

2 Phơng tiện

   

 GV

ĐHLT



Định dạng
Số trang	77
Dung lượng	738 KB