Nhiệm vụ: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.. - Đá cầu: + Ôn tâng cầu
Trang 1Ngày soạn: / 04/ 2011
Ngày giảng: / 04/ 2011
Tiết 58 Bật nhảy - đá cầu
I- Mục tiêu
1 Nhiệm vụ:
- Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy bằng
hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
- Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp
chân chính diện bằng mu bàn chân; đấu tập
2 Yêu cầu:
+ Kiến thức:
- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
- Biết cách tực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; đấu tập
+ Kĩ năng:
- Thực hiện đợc chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao
- Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Thực hiện đợc phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
- Vân dụng vào đấu tập
- Thái độ: Giáo dục cho học sinh.
+Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD
+Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự luyện tập để giữ gìn, nâng cao sức khỏe
II- Địa điểm, phơng tiện
Tại sân tập, đệm, cột, xà, vật treo ở trên cao mỗi HS 01quả cầu chinh, còi TT, sân đá cầu
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp
1-phần mở đầu
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang phục
,kiểm tra sức khỏe học sinh
- GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài
học
- Khởi động :
+ Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc
– ép ngang
+ Tập bài thể dục giữa giờ
+ Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông, đá trớc - đá ngang
8-10p
Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe
Do CSL điều khiển Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x X
2 phần cơ bản–
* Bật nhảy 28-30p14-15p Tổ chức luyện tập thêo phơng pháp chia nhóm luyện tập luân phiên
Trang 2+Ôn bật nhảy bằng hai chân tay với vào
vật trên cao
+Trò chơi “ Lò cò tiếp sức “
* Đá cầu:
- Ôn:
+ Tâng cầu bằng mu bàn chân
+ Chuyền cầu bằng mu bàn chân
+ Phát cấu thấp chân chính diện bằng mu
bàn chân
+ Đấu tập
3-4lần
3lần
14-15p 2p 3p
5p 5p
Theo đội hình X
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x x
x x x x
Tổ chức luyện tập thêo thứ tự lần lợt GV quan sát sửa sai
Theo đội hình
xxxxxxx| x|
xxxxxxx| x| X Tổ chức thi đua giữa các tổ, tổ nào thua sẽ bị phạt Theo đội hình xxxxxxxx| x| *
xxxxxxxx| x| *
xxxxxxxx| x| *
xxxxxxxx| x| *
X Tổ chức lớp luyện tập theo nhiều nhóm, mỗi nhóm 2-3HS, GV quan sát sửa sai x x x x
x x x x
X
x x x x
x x x x
x x x x
Tổ chức luyện tập theo nhiều đợt mỗi đợt 2-4HS, GV quan sát sửa sai xxxxxxxxx xxxxxxxxx
x x
Trang 3x x x x xxxxxxxxx X xxxxxxxxxx
3-phần kết thúc
- Thả lỏng: nhún nhảy ngời thả lỏng, tập
động tác điều bài TD phát triển chung
-GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học
và giao bài về nhà
3-5p
Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X GV& HS kết thúc giờ học