Nhiệm vụ: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao; Trò chơi “lò cò tiếp sức”.. - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi
Trang 1Ngày soạn: / 03/ 2011
Ngày giảng: / 03/ 2011
Tiết 52 Bật nhảy - đá cầu
I-Mục tiêu
1 Nhiệm vụ:
- Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Bật nhảy bằng hai
chân, tay với vào vật trên cao; Trò chơi “lò cò tiếp sức”
- Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo
nhóm); + Học: Tâng cầu bằng mu bàn chân
2 Yêu cầu:
+ Kiến thức:
- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; bật nhảy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
- Biết cách tực hiện tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng
mu bàn chân
+ Kĩ năng:
- Thực hiện đợc chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà, bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao
- Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bàng má trong bàn chân
- Thực hiện đợc tâng cầu bằng mu bàn chân
- Thái độ: Giáo dục cho học sinh.
+Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD
+Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự luyện tập để giữ gìn, nâng cao sức khỏe
II- Địa điểm, phơng tiện
Tại sân tập, đệm, cột, xà, mỗi HS 01 quả cầu trinh, vật làm chuẩn
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp
lợng Phơng pháp – Tổ chức
1-phần mở đầu
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang
phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh
- GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học
- Khởi động :
+ Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc – ép
ngang
+ Tập bài thể dục giữa giờ
+ Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông, đá trớc - đá ngang
8-10p
Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo
sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe
Do CSL điều khiển Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x X
2 phần cơ bản–
* Bật nhảy
- Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân
qua xà
28-30p 14-15p 2-3lần Tổ chức luyện tập theo thứ tự lần
l-ợt GV quan sát sửa sai
Trang 2- Học: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào
vật trên cao
- Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
* Đá cầu:
+ Ôn:
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
+ Học:
Tâng cầu bằng mu bàn chân
3-4lần
3lần
14-15p 8p 4p 4p
7p
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x x
GV thịnh phạm động tác làm mẫu cho cả lớp quan sát 1-2 lần kết hợp với phân tích kĩ thuật động tác, sau đó tổ chức luyện tập theo thứ tự lần lợt, GV quan sát sửa sai Theo đội hình xxxxxxxx| x|
xxxxxxxx| x| xxxxxxxx| x| xxxxxxxx| x| X Tổ chức thi đua giã các tổ, tổ nào thua sẽ bị phạt xxxxxxxx| x| *
xxxxxxxx| x| *
xxxxxxxx| x| *
xxxxxxxx| x| *
X Tổ chức luyện tập theo 4 nhóm, GV quan sát sửa sai Theo đội hình x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
X x x x x x x x x
x x x x
x x x x
GV thực hiện động tác làm mẫu kết hợp với phân tích kĩ thuật động tác
1 -2 lần cho cả lớp quan sát sau đó
điều khiển lớp luyện tập theo đội hình trên
Trang 33-phần kết thúc
- Thả lỏng: nhún nhảy ngời thả lỏng, tập
động tác điều bài TD phát triển chung
-GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học và
giao bài về nhà
3-5p
Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X GV& HS kết thúc giờ học