GA 6 K II Chuan KT_KN

- Bật Nhảy: Học một số động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức ” - Chạy bền: Trò chơi: Ng’’ ời thừa thứ ba” I/ Mục tiêu: - Thực hiệ

Trang 1

Học kỳ II

Tuần 19 - Tiết 37 bật Nhảy - môn tc - chạy bền

Ngày soạn: 05/1/2010Ngày dạy: 12/1/2010

- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật, trò chơi.

- Bật Nhảy: Học một số động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá

lăng sang ngang, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức ”

- Chạy bền: Trò chơi: Ng’’ ời thừa thứ ba”

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu thực hiện đợc kỹ thuật chuyền cầutheo nhóm 3-5 ngời

- Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăngsang ngang, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức ”

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng

- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu

III/ Tiến trình dạy - học:

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

- Cán sự điều khiển lớp khởi động

- GV quan sát sửa sai kỹ thuật

2 lần 30l 25l

Đội hình tập luyện

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội hình tự do

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện

- Quan sát sửa sai kỹ thuật

- Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi

Trang 2

sang ngang.

- Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

-Trò chơi: “Ngời thừa thứ ba”

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhởnhững HS cha tích cực

- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm vớinhững nội dung đã xác định

- Bật Nhảy: Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang

- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật, trò chơi.

- Chạy bền: Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba”

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu thực hiện đợc kỹ thuậtchuyền cầu theo nhóm 3 -5 ngời

- Thực hiện đợc các động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăngsang ngang

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh thông qua trò chơi vận

động

Trang 3

- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,

2x15m

3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

-Trò chơi: “Ngời thừa thứ ba”

4 Củng cố:

- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm

29- 31 phút

2 lần

2 lần 2lần

30l 25l

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo

độihình tự do

- Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi

3

Trang 4

- Bật Nhảy: Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang.Học, đà

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

2 lần

2 lần 2lần

Trang 5

- Học kỹ thuật :kỹ thuật chuyền

cầu chuyền cầu bằng

má trong bàn chân 2

ng-ời một nhóm

3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

-Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba”

4 Củng cố:

- Đà một bớc đá lăng

30l 25l

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo

độihình tự do

- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu bằng má trong bàn chân.-GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởngphạt hợp lý

- Bật Nhảy: Ôn tập và trò chơi:"Bật xa tiếp sức"Học, đà một bớc giậm nhảy

5

Trang 6

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

2 lần

2 lần 2lần

30l 25l

300m 250m

- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu bằng má trong bàn chân

- HS chú ý trong khi chạy hít thở sâu và

đều chia HS thành các nhóm có sức khoẻ tơng

đơng Yêu cầu HS chạy hết cự ly

Trang 7

giá kết quả tiết học.

- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ tập và tập phát triển sức mạnh của chân;

Học: Bật xa; Trò chơi "Bật xa tiếp sức"

- Môn TC: Ôn tập, học kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2 ngời một

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện

- GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện7

Trang 8

30l 25l

theo từng hàng GV quan sát sửa sai

- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu bằng má trong bàn chân

- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởngphạt hợp lý

- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ tập và tập phát triển sức mạnh của chân ;

Trò chơi "Bật xa tiếp sức"

- Môn TC: Ôn tập, bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật , nâng cao thành tích.

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm bớc đầu nângcao thành tích của các kỹ thuật đó

- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăngsang ngang Thực hiện đợc kỹ thuật bật xa

Trang 9

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng.

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

2 lần

2 lần 2lần

30l 25l

- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu HS tự kiểm tra thành tích của nhau

- Gv gọi 2 HS lên thực hiện

- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.9

Trang 10

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhởnhững HS cha tích cực.

- Bật Nhảy: Ôn tập, trò chơi và tập phát triển sức mạnh của chân ; Học, Chạy

đà một đến ba bớc giậm nhảy – giậm nhảy vào hố cát

- Môn TC: Ôn tập tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật , nâng cao thành tích.

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu ,chuyền cầu theo nhóm nâng cao thànhtích của các kỹ thuật đó

- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

Trang 11

2 lần

30l 25l

- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu HS tự kiểm tra thành tích của nhau

- Bật Nhảy: Ôn tập bài tập phát triển sức mạnh của chân; Trò chơi "bật xa

tiếp sức" Học, Chạy đà (tự do) nhảy xa

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên

I/ Mục tiêu:

11

Trang 12

- Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu ,chuyền cầu theo nhóm nâng cao thànhtích của các kỹ thuật đó.

- Thực hiện đợc nội dung chạy đà( tự do) nhảy xa

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

2 lần

30l 25l

- GV thị phạm rồi cho HS thực hiện theo

đội hình nớc chảy vào hố cát

Trang 13

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhởnhững HS cha tích cực.

- Bật Nhảy: Ôn Chạy đà (tự do)- nhảy xa Trò chơi "bật xa tiếp sức"

I/ Mục tiêu:

- Bật nhảy:

+ KT: Biết cách thực hiện chạy đà (tự do) nhảy xa, Trò chơi "bật xa tiếp sức"

+ KN: Thực hiện đợc chạy đà (tự do) nhảy xa, Trò chơi "bật xa tiếp sức".

- Môn TC:

+ KT: Biết cách thực hiện thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, chuyền cầutheo nhóm 3-4 ngời

+ KN: Thực hiện đợc tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, chuyền cầu theo nhóm 3-4

ngời Vận dụng để tự tập, nâng cao thành tích

- Chạy bền:

+ KT: Biết cách thực hiện trò chơi "Ngời thừa thứ ba”

+ KN: Thực hiện đợc cơ bản đúng trò chơi "Ngời thừa thứ ba”.

- GV chuẩn bị còi, mỗi học sinh một quả cầu chinh

13

Trang 14

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

- Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong

- Chuyền cầu theo nhóm 3-4 ngời

3 Chạy bền:

Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba”

4 Củng cố:

Chạy đà (tự do) nhảy xa

- Kỹ thuật tâng cầu

29- 31 phút

2 lần

- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện

- GV thị phạm rồi cho HS thực hiện theo

đội hình nớc chảy vào hố cát

- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinhtập trung theo nhóm 3-4 em để tập luyện nội dung chuyền cầu theo nhóm

Trang 15

- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà

và chuẩn bị bài cho buổi học sau

* Bật xa

*Bật cao tại chỗ

* Tâng cầu, chuyền cầu

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắcnhở những HS cha tích cực

- Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "bật xa tiếp sức"

- Môn TC: Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích.

I/ Mục tiêu:

- Bật nhảy:

+ KT: Biết cách thực hiện bật cao co gối, bật xa tại chỗ, Trò chơi "bật xa tiếp sức"

+ KN: Thực hiện cơ bản đúng bật cao co gối, bật xa tại chỗ, Trò chơi "bật xa tiếp sức".

- GV chuẩn bị còi, mỗi học sinh một quả cầu chinh

15

Trang 16

2X8 nhịp

2x15m

- Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong

- Chuyền cầu theo nhóm 3-4 ngời

15 lần

4 lần

-Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi động

- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện theo hiệu lệnh của GV

- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 3-4 em để tập luyện nội dung chuyền cầu theo nhóm

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở

Trang 17

* * Tâng cầu, chuyền cầu.

* Bật xa

*Bật cao tại chỗ

những HS cha tích cực

tuần 24 - Tiết 47

kiểm tra môn tự chọn

(đá cầu)

I/ Mục tiêu:

+ KT: Biết cách thực hiện thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bànchân

+ KN: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân.

- Sân bãi bằng phẳng, sạch sẽ

- HS chuẩn bị mỗi em một quả cầu trinh

III/ nội dung và phơng pháp kiểm tra:

- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng, chính xác, đẹp, cầu chạm ít nhất 3 điểm trở

lên thành tích đạt 25 quả (nam) và 20 quả (nữ)

17

Trang 18

- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng, chính xác, cầu chạm ít nhất từ 2 điểm trở lên

thành tích đạt từ 20 - 24 quả (nam) và từ 15 - 19 quả (nữ)

- Điểm 5 - 6: Thực hiện kỹ thuật có sai sót thành tích đạt 15 – 19 quả (nam)

và từ 10 – 14 quả (nữ)

- Điểm 3 - 4: Thực hiện không đúng kỹ thuật thành tích kém

III/ Phần kết thúc: (5 - 7 phút)

- Thả lỏng, hồi tĩnh

- Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, công bố điểm

- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau

- Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "Nhảy cừu "

Trang 19

- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên

I/ Mục tiêu:

- Bật Nhảy:

+ KT: Biết cách thực hiện bật cao co gối, bật xa tại chỗ, Trò chơi "bật xa tiếp sức"

+ KN: Thực hiện cơ bản đúng bật cao co gối, bật xa tại chỗ, Trò chơi "bật xa tiếp sức".

- Chạy bền:

+ KT: Biết cách thực hiện chạy bền 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên

+ KN: Thực hiện đợc cơ bản đúng chạy bền 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

Trang 20

phạt hợp lý.

- GV chia theo nhóm có sức khoẻ tơng

đ-ơng rồi cho các em chạy

- Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "Nhảy cừu "

- Chạy bền: Chạy trên đờng gấp khúc, trò chơi: "Hai lần hít vào, hai lần thở ra"

I/ Mục tiêu:

+ Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy đà (tự do) nhảy xa, Trò chơi "bật xa

tiếp sức" - Chạy bền: Biết cách chạy trên đờng gấp khúc, trò chơi: "Hai lần hít vào,

hai lần thở ra"

+ Kỹ năng: Thực hiện đợc chạy đà (tự do) nhảy xa, Trò chơi "bật xa tiếp sức" Thực

hiện đợc chạy trên đờng gấp khúc, trò chơi: "Hai lần hít vào, hai lần thở ra

Trang 21

II- phần cơ bản

1 Bật nhảy:

- Chạy đà (tự do) nhảy xa.

- Trò chơi "Nhảy cừu "

2 Chạy bền: Chạy trên đờng gấp

- GV chia theo nhóm có sức khoẻ tơng

đ-ơng rồi cho các em chạy

21

Định dạng
Số trang	43
Dung lượng	440,5 KB