GA The duc 6

Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp - Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đù

Trang 1

II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Tại lớp học

Kiểm tra sĩ số:6A1…… 6A2……

phổ biến nội dung yêu cầu bài học

2 Phần cơ bản: (38 P)

a Mục tiêu trương trình thể dục lớp 6:

- GV: Hướng dẫn học sinh tìm hiểu về mục tiêu giáo dục THCS và mục tiêu môn học thể dục THCS

+ Hãy nêu mục tiêu giáo dục THCS?

+ Hãy nêu mục tiêu môn học thể dục THCS?

- Lớp 6 là lớp đầu thực hiện mục tiêu môn thể dục THCS đó là:

" + Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nơng caothể lực

+ Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thoái quen tựgiác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh

+ Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân

về TDTT

+ Biết vận dụng ở mức nhất đinh những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trong và nhà trường"

b Lợi ich tác dụng TDTT:

Trang 2

* Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh.

- GV: Hướng dẫn học sinh tìm hiểu

+ Ngoài giờ học thể dục các em có tham gia tập luyện TDTT không?

+ Theo các em tập TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng học tập các môn học hay không? Tại sao?

+ Các em cho một số ví dụ TDTT có góp phần giáo dục đạo đức học sinh?

- Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tuệ Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiệncho trí tuệ phát triển và ngược lại TDTT giúp học sinh có được sức khỏe tốt từ đó học tập và tham gia hoạt động của nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để học sinh trở thành con người có ích cho xã hội

- KHi tham gia hoạt động TDTT học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực chính

là góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh

- Tập TDTT thường xuyên có kế hoạch, giúp học sinh có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học

- Tập TDTT có tác dụng phòng trống và chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của

cơ thể như sức nhanh, mạnh , bền khéo léo chính xác

3 Phần kết thúc: (5 P)

- Củng cố

+ Nêu mục tiêu trương trình TD lớp 6?

+ Nêu lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh?

- Nhận xét tiết học

- Giao bài tập về nhà và chuẩn bị cho bài sau

+ Ôn các nội dung đã học

+ Tìm các tài liệu liên quan đến tập TDTT có tác dụng đến cơ thể

**************************

Ngày Soạn;25/08/2011

Ngày Giảng:27/08/2011 – 6A1; 25/08/2011 – 6A2

TIẾT 2:

- LỢI ICH TÁC DỤNG CỦA TDTT (Mục 2)

- BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN, CHỌN CÁN SỰ, MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN

I Mục tiêu

- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT Yêu cầu học sinh hiểu lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình TĐC từ đó tập luyện TDTT thường xuyên

1 Kiến thức: biết một số tác dụng của việc tham gia và thương xuyên tập luyện TDTT

2 Kỹ năng: vận dụng trong các giờ thể dục và tự tập hàng ngày

Trang 3

- Thành lập biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự Yêu cầu thành lập được tổ tập luyên, chọn ra cán sự ưu tú, biết được một số quy định khi học TD từ đó học sinh có thái độ đúng đắn trong học tập và tập luyện TDTT.

II Địa điểm - phương tiện:

- Địa điểm: Tại lớp học

+ Phổ biến nội dung - yêu cầu bài học

- Kiểm tra bài cũ

+ Nêu mục tiêu chương trình thể dục lớp 6?

+ Nêu lợi ích tác dụng TDTT góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh?

2 Phần cơ bản (30 P)

a Lợi ích tác dụng TDTT ( Tiếp)

* Tác dụng của TDTT đến cơ thể

- GV cùng học sinh tìm hiểu về tác dụng của TDTT đến cơ thể

+ Tập TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ, xương?

+ Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến hệ tim mạch?

+ Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến hệ hô hấp?

- Tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học xẽ làm cho cơ phát triển nhanh

và trẻ lâu Thể hiện ở sức nhanh, mạnh, bền, độ linh hoạt tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu được máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên,cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên

- Tập TDTT làm cho cỏ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con người

- Tập TDTT làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, Nhờ vậy khí huyết được lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt có nghĩa là sức khỏe được tăng lên

- Tập luyện TDTT thượng xuyên làm cho lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khỏe , đàn hồi tăng Các cơ xương tham ra vào hoạt động hô hấp tănglên, nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi được tăng lên, máu giàu oxi hơn, sức khỏe được tăng lên

b Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy định khi học tập bộ môn:

Trang 4

- Một số quy định khi học tập bộ môn.

+ Dọn vệ sinh sân tập và kiểm tra phương tiện tập luyện khi học

+ Trang phục tập luyện gọn gàng, đi dày đầy đủ

+ Thực hiện tốt các nề nếp chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

+ Thực hiện tốt các kỷ luật trên sân tập

+ Một số quy định khi học tập bộ môn

+ Tiết sau chuẩn bị cầu

*********************

Ngày Giảng:30/08/2011 – 6A1; 30/08/2011 – 6A2

TIẾT 3:

- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số cách chào, báo

cáo, xin phép ra vào lớp

- Đá cầu:Làm quen với môn đá cầu, tập tâng cầu bằng đùi.

I Mục tiêu:

- Học một số kỹ năng của ĐHĐN nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

1 Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng

hàng,nghiêm nghỉ, điểm số cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi

2 Kỹ năng: biết các khẩu lệnh và thực hiên được nội dung bài học

-Thực hiện được tập hợp hang ngang, dóng hang, nghiêm nghỉ, điểm số cách chào báo cáo, xin pép ra vào lớp

- Thực hiện được động tác tang cầu bằng đùi

- Địa điểm: Sân tập

- Phương tiện: + GV: Còi, cầu

Trang 5

PHẦN MỞ ĐẦU

1 Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số

Lớp 6A1…… 6A2………

- Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học

- Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh

2 Khởi động:

- Tập bài thể dục phát triển chung:

+ Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình,

3 kiểm tra bài cũ:

Quay phải, quay trái, quay sau

▲

- GV: Hướng dẫn cho HS

- HS: Tập đồng loạt

- GV: Chỉnh, sửa cho HS

- GV: Hướng dẫn cho HS và cho cán sự tập hô

- GV: Quan sát sửa sai

- GV: Hướng dẫn cho HS điểm số từng tổ và cả lớp

-GV: Thị phạm và hướng dẫncho HS

x x x x x x

x x x x x x x

▲

Trang 6

- GV: Sửa sai

- GV: Cùng HS nhận xét sửa sai

- GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS

******************************

Ngày Giảng:03/09/2011 – 6A1; 01/09/2011 – 6A2

TIẾT 4:

- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số,cách chào báo cáo,

xin phép ra vào lớp Học dàn hàng, dồn hàng, điểm số theo chu kì 1-2, 1-2….đến hết

- Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng đùi.

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:Yêu cầu biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số,cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp Học dàn hàng, dồn hàng, điểm số theo chu kì 1-2, 1-2….đến hết

- Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi

2 Kỹ năng: - Thực hiện được nội dung ĐHĐN tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số,cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp Học dàn hàng, dồn hàng, điểm số theo chu kì 1-2, 1-2….đến hết

- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi

Trang 7

- Địa điểm: Sân tập.

+ Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng,

+ Động tác: Chỉ huy đưa tay trái sang

ngang tổ trưởng tổ 1đứng sát tay chỉ huy

Trang 8

- GV: Quan sát sửa sai.

- GV: Thị phạm và hướngdẫn cho HS

- HS: Tập đồng loạt cá nhân

- GV: Nhận xét tiết học vàbiểu dương HS tiêu biểu

1 Kiến thức: Biết cách thực hiện tập hợp hang ngang, quay phải, quay trái, quay sau

- Biết cách thực hiện động tác tang cầu bằng đùi

2 Kĩ năng: thực hiện cơ bản đúng tập hợp hang ngang, quay phải, qua trái, qua sau

- Thực hiện được động tác tang cầu bằng đùi

Trang 9

- Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học.

- Quay phải, trái, quay đằng sau

8P

- HS:Thay nhau làm chỉ huy

- GV: Thị phạm và hướng dẫn cho HS

- GV: Quan sát sửa sai:

- GV : hướng dẫn HS chơi

- HS: Tập tâng đồng loạt

Trang 10

- GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS.

Ngày Soạn;06/ 09/2011

Ngày Giảng:08/09/2011 – 6A2; 10/09/2011 – 6A1

TIẾT 6:

-ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số báo cáo

- Đá cầu: luyện tập tâng cầu bằng đùi.

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:Biết các khẩu lệnh và các thực hiện tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm sốbáo cáo

- Biết cách thực hiện động tác tang cầu bằng đùi

2 Kỹ năng: Thực hiện được Tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số báo cáo

- Kiểm tra tình trạng sức khỏe học

Trang 11

- Giậm chân, đi đều, đứng lại

- Tâng cầu bằng đùi

4x8 n

4 HS2HS

+ Giậm chân tại chỗ, đi đều,đứng lại,

đi đều thẳng hướng và vòng trái, phải

- Học đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ Động tác: Nhanh chóng chuyển

thành bước trượt để chân trước tiếp tục

bước về trước sau đó đi đều bình

thường

2 Đá cầu:

- Ôn tâng cầu bằng đùi

- Luyện tập tâng cầu tối đa

3 Củng cố.

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp

30P20P

-HS: Ôn đồng loạt

- GV: CungHS quan sát sửa sai

Trang 12

Ngày Soạn;10/ 09/2011

Ngày Giảng:12/09/2011 – 6A2; 13/09/2011 – 6A1

TIẾT 7:

- ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dồn hàng, dãn hàng, quay các hướng.

- Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng đùi.

I Mục tiêu:

- Ôn các kỹ năng của ĐHĐN nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanhnhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dồn hàng, dãn hàng, quay các hướng Yêu cầu hiểu và thực hiện cơ bản đúng các động tác

- Ôn tâng cầu rèn sự khéo léo, nhanh nhẹn, phát triển thể lực chung cho học sinh.Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi

1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện động tác tang cầu bằng đùi

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp đội hình hàng dọc, dồn hàng, dãn hàng, quay các hướng

2 Kĩ năng: -Thực hiện được tập hợp đội hình hàng dọc, dồn hàng, dãn hàng, quay các hướng

- Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi

sinh

Trang 13

( Tâng được càng nhiều càng tốt)

-GV: Quan sát sửa sai

Trang 14

Soạn;12/ 09/2011

Ngày Giảng:15/09/2011 – 6A2; 17/09/2011 – 6A1

TIẾT 8:

- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, học giậm chân tại chỗ.

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, học tâng cầu bằng má trong bàn chân.

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, học giậm chân tại chỗ

- Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân

2 Kĩ năng: -Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân

- Vận dụng để tự tập

-Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, học giậm chân tại chỗ

sinh

Trang 15

1 ĐHĐN:

- Ôn một số kỹ năng đã học:

+ Tập hợp hàng dọc,

- Học giậm chân tại chỗ:

+ Khẩu lệnh: " Giậm chân giậm!"

+ Động tác: Hs đồng loạt nơng chân

trái lên,tay trái ra sau, tay phải vuông

trước ngực Nhịp 1 giâm chân trái, N2

giậm chân phải đông tác luân phiên,

nhịp nhàng

+ Khẩu lệnh:" Đứng lại đứng!"

2 Đá cầu:

- Học tâng cầu bằng má trong

+ Động tác: Tung cầu cao khoảng

0,4-0,6m, cách ngực 0,3-0,8m Mắt nhìn

theo cầu di chuyển phía cầu dơi, co

cẳng chân hướng má trong để tâng

cầu Tiếp theo hạ chân xuống di

chuyển phía cầu dơi để tâng bằng má

trong

3 Củng cố.

- Giậm chân tại chỗ

- Tâng cầu bằng má trong

16-17P

10P2-3P

4 HS

2 HS

- HS: Tập đồng loạt, sau đó GV chia lớp ra làm 2 tổ tập luyện do cán sự điều khiển

- GV: Làm mẫu phân tích động tác

- GV: Cung HS sửa sai

- GV: Hướng dẫn và giao bài tậpcho HS

Trang 16

Soạn :17/ 09/2011

Ngày Giảng:19/09/2011 – 6A2; 20/09/2011 – 6A1

TIẾT 9:

- ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình học sinh còn yếu, ôn giậm chân tại chỗ, học đi đều

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, luyện tập kỹ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân.

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, học giậm chân tại chỗ, đi đều

- Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân

2 Kĩ năng: -Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân

sinh

- Giậm chân, đi đều, đứng lại

8-10P

4x8 n

4 HS2HS

Trang 17

+ Giậm chân tại chỗ, đi đều,đứng lại,

đi đều thẳng hướng và vòng trái, phải

+ Ôn đổi chân khi đi đều sai nhịp

2 Đá cầu:

- Ôn tâng cầu bằng má trong

3 Củng cố.

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay

phải, trái, quay sau, giậm chân-đi đều-

vòng trái, phải-đứng lại

-Phối hợp tâng cầu bằng đùi, má trong

Soạn: 20/ 09/2011

Ngày Giảng:22/09/2011 – 6A2; 24/09/2011 – 6A1

TIẾT 10:

- ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình học sinh còn yếu, ôn giậm chân tại chỗ, đi đều.

- Đá cầu: Học kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân.

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, học giậm chân tại chỗ, đi đều

- Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân

2 Kĩ năng: -Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân

Trang 18

sinh

nghỉ, quay phải,trái, quay sau

- Tâng cầu bằng má trong

8-10P

4x8 n

4HS2HS

10-12P

-GV chia lớp ra làm 2 tổ tập luyện các kỹ năng ĐHĐN,

HS thay nhau điều khiển Sau

đó GV cho HS tập đồng loạt

- GV: làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác

- HS: tập đồng loạt

Trang 19

3 Củng cố.

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay

phải, trái, quay sau, điểm số

Trang 20

Ngày Soạn;24/ 09/2011

Ngày Giảng:26/09/2011 – 6A2; 27/09/2011 – 6A1

TIẾT 11:

- ĐHĐN: Ôn đi đều, học đi đều vòng các hướng.

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng các bộ phận.

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều, học đi đều vòng các hướng

- Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng các bộ phận

2 Kĩ năng:

-Thực hiện được động tác tâng cầu bằng các bộ phận

-Thực hiện cơ bản đúng đi đều, học đi đều vòng các hướng

sinh

Trang 21

- Ôn một số kỹ năng đã học:

+ Giậm chân tại chỗ, đi đều,

- Học đi đều thẳng hướng và vòng trái,

phải

2 Đá cầu:

- Ôn tâng cầu bằng má trong

+ GV: Nêu lại Kỹ thuật

3 Củng cố.

- Giậm chân-đi đều- vòng trái, phải

HS thay nhau điều khiển Sau

đó GV cho HS tập đồng loạt

- GV: Làm mẫu phân tích động tác rồi hô cho học sinh tập đồng loạt, sau đó chia làmnhiều nhóm để HS luyện tập

- GV quan sát sửa sai

-HS: Ôn đồng loạt, sau đó

GV cho đồng loạt 2 HS thi tâng với nhau

x x x x x x x

▲

x x x x x x x

Trang 22

Ngày Soạn:27/ 09/2011

Ngày Giảng:29/09/2011 – 6A2; 01/10/2011 – 6A1

TIẾT 12:

- ĐHĐN: Ôn đi đều, học đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng các bộ phận.

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều, học đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng các bộ phận

2 Kĩ năng:

-Thực hiện được động tác tâng cầu bằng các bộ phận

-Thực hiện cơ bản đúng đi đều, học đổi chân khi đi đều sai nhịp

sinh

-Giâm chân -đi đều

Trang 23

vòng trái, phải.

- Học đổi chân khi đi đều sai nhịp

2 Đá cầu:

- Ôn tâng cầu bằng các bộ phận

+ GV: Nêu lại Kỹ thuật

3 Củng cố.

- Giậm chân-đi đều- vòng trái,

phải-đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Phối hợp tâng cầu bằng các bộ phận

-HS: Ôn đồng loạt, sau đó

GV cho đồng loạt 2 HS phối hợp đùi, má, mu thi tâng với nhau

x x x x x x x

▲

x x x x x x x

- GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS, nhắc HS tiết sau kiểm tra tâng cầu

Trang 24

- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.

II Địa điểm - phương tiện:

- Địa điểm: Tại sân tập

- Phương tiện: Cầu

III Nội dung và phương pháp lên lớp.

- Phổ biến nội dung- Yêu cầu kiểm tra

sinh

Trang 25

PHẦN CƠ BẢN

1 kiểm tra tâng cầu bằng đùi kết

hợp má trong bàn chân.

- Cach cho điểm:

+ Điểm 9 - 10 thực hiện đúng kỹ thuật

và thành tích đạt 16 quả (nam), 12 quả

(nữ) trở lên

+ Điểm 7 -8 thực hiện đúng kỹ thuật

và thành tích đạt 12- 15 quả (nam), 8-

11 quả đối với nữ

- Điểm 5 -6 thục hiện đạt kỹ thuật

thành tích đạt 8- 11 quả (nam), 4- 7

quả đối với nữ

- Điểm dưới 5 không đạt kỹ thuật và

- Mỗi HS đươc kiểm tra 1l

- GV: Quan sát đánh giá

x x x x x x

x x x x x x

x ▲

- GV: Nhận xét tiết kiểm tra

và biểu dương HS tiêu biểu, công bố kết quả kiểm tra

- GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS, nhắc HS tiếp tục

ôn tâng cầu thương xuyên ở nhà

Trang 26

Ngày Soạn:04/ 10/2011

Ngày Giảng:06/10/2011 – 6A2; 08/10/2011 – 6A1

TIẾT 14:

- ĐHĐN: Ôn các kĩ năng học sinh còn yếu.

- Chạy ngắn: Học chạy bước nhỏ ; TRò chơi chạy tiếp sức.

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ

- Hoc chạy bước nhỏ và trò chơi rèn luyện sức nhanh, phát triển thể lực cho HS Yêu cầu biết và thực hiện được các động tác, nghiêm túc , an toàn trong tập luyện

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ

- Phương tiện: Còi, cờ xp

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

- Kiểm tra sĩ số.6a1…… 6a2……

Trang 27

+ Giậm chân tại chỗ, đi đều,đứng lại, đi

đều thẳng hướng và vòng trái, phải

2 Chạy ngắn:

- Học chạy bước nhỏ

- TRò chơi: Chạy tiếp sức

+ Động tác: Có lệnh em số 1 chạy nhanh

về trước vòng qua chấm tròn chạy về

chạm vào tay em số 2, tiếp theo số 2 thực

hiện như số 1 cho đến hết, hàng nào song

13-14P3-4lx8m

x x x x x x 

CB XP ▲

- GV: Cung HS nhận xét, sửa sai

- GV: Nhận xét tiết học

và biểu dương HS tiêu biểu

Trang 28

Ngày Soạn:08/ 10/2011

Ngày Giảng:10/10/2011 – 6A2;11/10/2011 – 6A1

TIẾT 15:

- ĐHĐN: Bước đầu hoàn thiện các kỹ năng đã học.

- Chạy ngắn: Học chạy nâng cao đùi; Trò chơi chạy tiếp sức.

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- Biết tên và cách thực hiện chạy nâng cao đùi Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được chạy nâng cao đùi

- Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “ Chạy tiếp sức ”

- Kiểm tra sĩ số.6a1… 6a2…

Trang 29

+ Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,

quay đằng sau

+ Dàn hàng, dồn hàng

về trước vòng qua chấm tròn chạy về

chạm vào tay em số 2, tiếp theo số 2 thực

hiện như số 1 cho đến hết, hàng nào song

- HS: Tập theo hàng ngang

x x x x x x 

CB XP ▲

Trang 30

Ngày Soạn:11/ 10/2011

Ngày Giảng:13/10/2011 – 6A2; 15/10/2011 – 6A1

TIẾT 16:

- ĐHĐN: Hoàn thiện các kỹ năng đã học.

- Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi Học chạy đá gót chạm mông;

TRò chơi chạy tiếp sức

I Mục tiêu:

- Biết tên và cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông

- Kiểm tra sĩ số.6a1….6a2…

quay phải, trái, quay đằng sau

- Chạy nâng cao đùi

8-10P

4x8 n

4HS2HS

tập luyện các kỹ năng

Trang 31

điểm số.

+ Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,

quay đằng sau

+ Dàn hàng, dồn hàng

- Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi

- Học: chạy got chạm mông

- TRò chơi: Lò cò tiếp sức

+ Động tác: Có lệnh em số 1 lò cò 1 chân

nhanh về trước vòng qua chấm tròn lò cò

về chạm vào tay em số 2, tiếp theo số 2

thực hiện như số 1 cho đến hết, hàng nào

- GV:Hướng dẫn và làm trọng tài

x x x x x x 

CB XP ▲

- GV: Cung HS nhận xét, s

-GV: Hướng dẫn HS thảlỏng

- GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS.ửa sai

Trang 32

Ngày Soạn:15/ 10/2011

Ngày Giảng:17/10/2011 – 6A2; 18/10/2011 – 6A1

TIẾT 17:

- ĐHĐN: Hoàn thiện các kỹ năng đã học chuẩn bị kiểm tra.

- Chạy ngắn: ôn 3động tác bổ trợ; TRò chơi chạy tiếp sức chuyển vật.

I Mục tiêu:

- Biết tên và cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông

- Biết tên và cách thực hiện chạy nâng cao đùi Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”

2 Kĩ năng:

- Thực hiện được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông

- Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “ Chạy tiếp sức ”

- Phương tiện: Còi, cờ xp, 2 quả bóng

- Kiểm tra sĩ số.6a1……6a2…

- Tập hợp hàng dọc, giậm chân-đi

đều-vòng phải -trái-đứng lại

- Lưng hướng chạy

8-10P

4x8 n

4HS2HS

Trang 33

- ôn chạy bước nhỏ

-chạy nâng cao đùi

-chạy gót chạm mông

- TRò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật

+ Động tác: Có lệnh em số 1 chạy nhanh

về trước nhặt bóng chạy nhanh về chao

bóng cho bạn số 2, bạn số 2 chạy nhanh

đặt bóng vào vòng tròn chạy về chạm tay

bạn số 3,tiếp theo số 3 thực hiện như số 1,

2 như 4 cho đến hết, hàng nào song trước

13-14P4-6lx8m

-GV cùng các tổ quan sát sửa sai

- HS: Tập theo hàng ngang

x x x x x x 

CB XP ▲

Ngày soạn:12/10/2010

Trang 34

- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, tân cầu bằng má trong bàn chân.

- Đánh giá kết quả học tập ĐHĐN của học sinh, rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân

- Vận dụng các kỹ năng đã học vào sinh hoạt trong và ngoài nhà trường

II Địa điểm- Phương tiện.

- Phương tiện: Trang phục gọn gàng

III Nội dung và phương pháp lên lớp.

- Phổ biến nội dung- Yêu cầu kiểm tra

- Kiểm tra một số kỹ năng ĐHĐN không

báo trước, trọng tâm một số động tác mà

HS nào cũng phải thực hiện ( Tập hợp

Trang 35

+ Điểm 9-10: Thực hiện tương đối chính

xác động tác, đẹp, đều theo từng khẩu

lệnh

+ Điểm 7-8: Thực hiện đúng động tác

+ Điểm 5-6: Thực hiện sai 1-2 động tác

+ Điểm 3-4: Thực hiện sai từ 3 kỹ năng

trở lên

- GV: Quan sát đánh giá

x x x x x x

x x x x x x x

▲ x x x

Định dạng
Số trang	70
Dung lượng	2,65 MB