GIÁO ÁN TD 6

Yêu cầu: - Học sinh nắm vững đợc nét cơ bản của chơng trình thể dục lớp 6 - Biết đợc lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT đối với con ngời để cóa thái độ đúng đắn với môn học.. Yêu cầu: -

Trang 1

Giáo án thể dục 6

Tiết 1: Lý thuyết

I Mục tiêu:

1 Nội dung:- Học mục tiêu, nội dung, chơng trình thể dục lớp 6

- Lợi ích tác dụng của thể dục- thể thao

2 Yêu cầu:

- Học sinh nắm vững đợc nét cơ bản của chơng trình thể dục lớp 6

- Biết đợc lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT đối với con ngời để cóa thái độ đúng

đắn với môn học

II Nội dung, phơng pháp lên lớp:

? Em hãy cho biết tập luyện TDTT

- Em hãy cho VD TDTT có tác dụng

góp phần giáo dục đạo đức ?

A Mục tiêu, nội dung chơng trình

2 Giới thiệu chơng trình TD lớp 6:

- LT, ĐHĐN, bài TD phát triểnchung, chạy nhanh, chạy bền, bậtnhảy, ném bóng, môn TT tự chọn

B Lợi ích góp phần giáo dục, hìnhthành nhân cách HS:

- Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện chotrí tuệ phát triển tốt hơn HS sẽ họctập và hoạt động đạt hiệu quả cao đểcác em trở thành ngời có ích cho xã

hội

- Khi tham gia hoạt động TDTT đòihỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinhthần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹntính trung thực

- Giúp HS có 1 nếp sống lành mạnhhọc và làm việc khoa học

- Tập luyện TDTT là cách phòngbệnh tích cực, cơ thể phát triển cân

Trang 2

II Địa điểm: Trong lớp

III Nội dung và phơng pháp lên lớp:

*/ Kiểm tra bài cũ: Em hãy cho biết mục tiêu chơng trình TD lớp 6

Gọi 1 HS đọc bài HCT đã kêu gọi

1 Tác dụng của tập luyện TDTT đếncơ thể

- Làm cho cơ phát triển

- Làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy

đủ hơn, xơng phát triển và trẻ lâu, tạo

ra dáng đI, vẻ đẹp cho con ngời

- Tim khỏe

- Các chức năng hô hấp khỏe

Trang 3

* Kĩ năng: Thực hiện động tác chínhxác

- Biết ứng xử đẹp trong các tìnhhuống hoạt động TDTT và sinh hoạthàng ngày

- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (Từ 1 –> hết, và theo chu kỳ 1-2 )

Đứng nghiêm, nghỉ; quay phải- trái– sau; cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Giáo dục HS tính kỉ luật cao, tự giác tập luyện

II Địa điểm, phơng tiện: sân trờng

A Phần mở đầu:

1 Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số,

trang phục, sức khoẻ HS

- Giáo viên phổ biến nội dung,

yêu cầu bài: ĐHĐN, bài TD,

chạy bền

3phút + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + (GV)

Lớp trởng tập hợp lớp 4 hàngngang, chấn chỉnh hàng ngũ, báocáo sĩ số, chúc GV

Trang 4

- GV chúc lại, phổ biến nd, yêu cầu bài học cùng ý thức tổ chức

- Quay phải – trái- sau

- Hớng dẫn cách chào, báo cáo

GV làm mẫu từ nhịp 1 – 4Sau đó lớp trởng chỉ huy+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

GV hớng dẫn ĐTSau đó hớng dẫn lớp trởng chỉhuy

GV uốn nắn ĐT cho HS tập cha

đúng

Ph2 nh trên

GV chú ý sửa sai

Chia 4 tổ tập luyện, tổ trởng chỉ huy

+ + + + + + + + + + + + + + + + + (GV)

GV làm mẫu từng ĐT sau đó hô

cho cả lớp cùng tậpSau khi tập đợc 3 ĐT , lớp trởng chỉ huy cả lớp cùng tập, GV uốn nắn ĐT cho HS tập cha đúng

Chia 4 tổ tập luyện, tổ trởng chỉ huy

Trang 5

- ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại

- Bài TD: Ôn 3 ĐT đã học; học đt: Chân, bụng, vặn mình, phối hợp

2 Yêu cầu:

- Thực hiện ĐT đúng, đều, đẹp

- Bớc đầu hình thành động tác kĩ thuật động tác mới, cơ bản thuộc ĐT

- Qua tập luyện rèn cho HS tính tự giác tập luyện, khẩn trơng

II Địa điểm, phơng tiện: sân trờng

III Nội dung, phơng pháp lên lớp

h ợng

l-Phơng pháp

A Phần mở đầu:

1 Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số,

yêu cầu bài

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + (GV

Từ ĐH trên thành vòng tròn+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

Trang 6

1lần2-3 L

GV điều khiển cho cả lớp tậpHớng dẫn LT chi huy

Chia tổ tập, tổ trởng chỉ huy + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

Lớp trởng chỉ huy+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + (GV)

GV làm mẫu từng ĐT và hớngdẫn cả lớp tập

Sau đó tập tất cả các ĐT trên dolớp trởng chỉ huy

GV quan sát và sửa sai

Chia tổ tập, tổ trởng chỉ huy Sau

GV nêu ĐT cụ thể và cách tập ở nhà

Trang 7

- Thuộc bài thể dục, đúng biên độ động tác, đều.

- Nắm đợc trò chơi, biết luật chơi và thực hiện tốt

II Địa điểm, phơng tiện: Tranh vẽ

III Nội dung, phơng pháp

Từ ĐH trên thành vòng tròn+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 

Giáo viên hớng dẫn và sửa sai Giáo viên cho cả lớp tập Sau đó chia tổ tập luyện, tổ trởng chỉhuy

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + (GV)

Lần 1: GV hớng dẫnLần 2: LT chỉ huy, GV quan sát sửa sai

Trang 8

* Kiểm tra

3 Chạy bền:

Trò chơi: Chạy vòng số 8

hai lần hít vào, hai lần thở ra

Tổ trởng cho tổ tập

 

+ + + + + + + + + + + +

+ + + + + + + +

 

Có thể gọi HS làm tốt lên làm mẫu GV kiểm tra từng tổ GV hớng dẫn cách chơi và làm quản trò C Phần kết thúc: - Thả lỏng: Rũ chân tay - Nhận xét: KL, HT - BTVN: Ôn các ĐT cá nhân của ĐHĐN, rèn thể lực Xuống lớp 5phút + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +



GV nêu ĐT cụ thể và cách tập ở nhà Tiết 6 Bài : Đội hình đội ngũ, bài thể dục I Mục tiêu: 1 Nội dung: * ĐHĐN: Ôn 1 số kĩ năng còn yếu * Bài TD: Ôn 7 động tác đã học; Học 2 động tác: Nhảy, điều hòa 2 Yêu cầu: - Học sinh hiểu đợc cách thực hiện ĐT trong đội hình đội ngũ, tập đúng động tác, biết cách đổi chân khi sai nhịp - Thuộc 7 bài thể dục, đúng biên độ động tác, đều.Bớc đầu tập cơ bản đúng 2 ĐT cuối - Nắm đợc trò chơi, biết luật chơi và thực hiện tốt II Địa điểm, phơng tiện: Sân trờng III Nội dung, phơng pháp Nội dung Định lợng Phơng pháp A Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Khởi động kỹ các khớp - Tập 3 ĐT phát triển chung: Vơn thở, lờn, chân 3phút 7phút + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +



Từ ĐH trên thành vòng tròn + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +

Trang 9

- Thể lực: Bật co gối 

GV làm mẫu từ nhịp 1 – 4Sau đó lớp trởng chỉ huy

B Phần cơ bản

1 Đội hình đội ngũ

Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng

điểm số

Quay phải- trái – sau

Giậm chân tại chỗ, đi đều, đi

2x8N2-3L

3-4L

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + (GV)

Lớp trởng chỉ huy Giáo viên giám sát sửa sai

Tổ trởng chỉ huyGiáo viên hớng dẫn cách chơi và làm trọng tài

Lớp trởng hô nhịp, giáo viên uốn nắn ĐT

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + (GV)

Giáo viên làm mẫu, phân tích trọng tâm ĐT

Hớng dẫn cả lớp tập

Tổ trởng chỉ huy, GV giám sátSau đó kiểm tra từng HS

Trang 10

Ngày soạn: Tuần: 4

- Học sinh thuộc các ĐT trong đội hình đội ngũ, tập đúng, đều động tác

Thuộc 9 bài thể dục, đúng biên độ động tác, đều, đẹp

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + (GV)

Lớp trởng báo cáo sĩ số

Từ ĐH trên thành vòng tròn+ + + + + + + + + +

Trang 11

- Tập bài thể dục giữa giờ + + + + + + + + + +

(GV) Lớp trởng chỉ huy, GV giám sát B Phần cơ bản 1 Đội hình đội ngũ Ôn tập hợp hàng ngang, dồn hàng, dóng hàng điểm số Giậm chân tại chỗ, đi đều, đổi chân khi sai nhịp * Luyện tập theo tổ *Kiểm tra các ĐT ĐHĐN , cách thực hiện 2 Bài thể dục * Ôn 9 ĐT: Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy điều hòa * Luyện tập toàn lớp * Luyện tập theo tổ, nhóm * Kiểm tra 3 Chạy bền: Chạy vòng số 8 12’ 12’ 2 lần 3-4L + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +

(GV) Lớp trởng chỉ huy GV uốn nắn ĐT và nhắc những HS tập cha nghiêm túc, cha đúng Tổ trởng chỉ huy GV hỏi HS về khẩu lệnh thực hiện ĐH hàng ngang, hàng dọc, cách dồn dàn hàng KL thực hiện đi đều, đứng lại Khi quay P- T – S thì lấy chân nào làm trụ + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +



Lớp trởng chỉ huy, GV nhắc HS thực hiện cha đúng Tổ trởng chỉ huy, sau đó 2-3 HS tự tập và sửa ĐT cho nhau KT 1 vài HS theo tính thần xung phong GV hớng dẫn cách tập C Phần kết thúc: - Thả lỏng: Rũ chân tay - Nhận xét: KL, HT - BTVN: Ôn các ĐT cá nhân của ĐHĐN, 9 ĐT bài TD Xuống lớp 5phút + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +



GV nêu ĐT cụ thể và cách tập ở nhà *Tự rút kinh nghiệm: ………

Trang 12

Ngày giảng:

Tiết 8: Đội hình đội ngũ - bài thể dục

I Mục tiêu:

1 Nội dung:

* ĐHĐN: Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái); đổi chân khi đi đều sai nhịp

* Bài TD: Tiếp tục ôn 9 động tác đã học

2 Yêu cầu:

- Học sinh thuộc các ĐT đi đều, đứng lại, biết cách vòng phải - trái, biết đổi chân khi sai nhịp Tập đều dứt khoát

Thuộc 9 bài thể dục, đúng biên độ động tác, đều, đẹp, có ý thức trau dồi động tác

II Địa điểm, phơng tiện: Sân trờng

Nội dung Định lợng Phơng pháp

yêu cầu bài

Từ ĐH trên thành vòng tròn

x x x x x x x

x x x x x x (GV)

- GV kiểm tra 1-2 học sinh

B Phần cơ bản

1 ĐHĐN:

* Học đi đều, đứng lại

KL: “Giậm chân tại chỗ… giậm”

2-3L

x x x x x x x

x x x x x x x 

x x x x x x x

GV hớng dẫn học sinh cách thựchiện ĐT Làm mẫu, phân tíchCho cả lớp tập 2-3 lần

Sau khi đã thực hiện tại chỗ ĐT

đều và đúng nhịp, GV cho cả lớp

đi đều vòng phải trái

Trang 13

trái rơi vào nhịp 2

- ĐT đổi chân: Nhảy 1 bớc trợt để

chân trớc tiếp tục bớc về trớc và

tiếp tục đi đều bình thờng

* Trò chơi: quay xổ số

2 Bài thể dục:

* Ôn và hoàn thiện 9 động tác

- Luyện tập toàn lớp

- Luyện tập theo tổ

- Kiểm tra

5-6L

15’

2x8N 2lần

3-4 L

1 lần

GV phân tích tại sao lại sai nhịp

Tình huống sai nhịp Làm mẫu, cả lớp thực hiện

GV hớng dẫn cách chơi, cả lớp cùng thực hiện Ai sai phải nhảy

lò có 1 vòng quanh lớp

x x x x x x x

x x x x x x

(GV) Lớp trởng chỉ huy, GV giam sát GV kiểm tra 1 số HS và cho điểm C Phần kết thúc: - Thả lỏng: Rũ chân tay - Nhận xét: KL, HT - BTVN: Ôn các ĐT cá nhân của ĐHĐN, rèn thể lực - Xuống lớp 5phút x x x x x x x x

x x x x x x x x



Ngày soạn: Tuần: 5 Ngày giảng:

Tiết 9: Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền

I Mục tiêu - yêu cầu:

1 Nội dung:

* ĐHĐN: Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái); đổi chân khi đi đều sai nhịp

* Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác đã học

* Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc

2 Yêu cầu:

- Học sinh thuộc các ĐT đi đều, đứng lại, biết cách vòng phải - trái, biết đổi chân khi sai nhịp Tập đều dứt khoát

- Thuộc 9 bài thể dục, đúng biên độ động tác, đều, đẹp, có ý thức trau dồi động tác

- Chạy hết cự li, biết cách chạy trên đờng gấp khúc

- Giáo dục học sinh tác phong nhanh, tính kỉ luật cao

II Địa điểm, phơng tiện: Sân trờng, đồng hồ bấm giờ,còi thể thao

Trang 14

III Tiến trình dạy học

Nội dung Định lợng Phơng pháp - Tổ chức

yêu cầu bài

Từ ĐH trên thành vòng tròn+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + (GV)

B Phần cơ bản

1 ĐHĐN:

* Học đi đều, đứng lại

KL: “Giậm chân tại chỗ… giậm”

KL: “Đi đều… bớc”

KL: “Đứng lại… đứng”

* Học đi đều vòng phải (trái)

KL: “Vòng bên phải (trái)… bớc”

* Sai nhịp: Khi đang đi đều, chân

trái rơi vào nhịp 2

2-3L

5-6L

12’

2x8N2lần

3-4 L

1 lần6’

+ + + + + + + + + + + + + +  + + + + + + + + + + + + + +

GV hớng dẫn học sinh cách thựchiện ĐT Làm mẫu, phân tíchCho cả lớp tập 2-3 lần

Sau khi đã thực hiện tại chỗ ĐT

đều và đúng nhịp, GV cho cả lớp

đi đều vòng phải trái

GV phân tích tại sao lại sai nhịp

Tình huống sai nhịpLàm mẫu, cả lớp ôn lại động táctrên

Học sinh tập đi đều kết hợp với

ĐT đổi chân khi sai nhịp

Tổ trởng chỉ huyKiểm tra HS trả lời câu hỏi, đồngthời thực hiện ĐT

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + (GV)

Lớp trởng chỉ huy, GV giám sát

GV kiểm tra 1 số HS và cho điểm

Trang 15

Giáo viên hớng dẫn HS thực hiện Từng tổ chạy

C Phần kết thúc:

- Thả lỏng: Rũ chân tay

- Nhận xét: KL, HT

- BTVN: Ôn các ĐT cá nhân của

ĐHĐN, rèn thể lực

Xuống lớp

5phút + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +



GV nêu ĐT cụ thể và cách tập ở nhà *Tự rút kinh nghiệm: ……… ………

Tiết 10 Bài: Đội hình đội ngũ - bài thể dục I Mục tiêu: 1 Nội dung: * ĐHĐN:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái); * Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác 2 Yêu cầu: - Học sinh thuộc các ĐT đã học, tập đúng nhịp, đều, đẹp, có ý thức sửa chữa và trau dồi động tác - Thuộc 9 bài thể dục, đúng biên độ động tác, đều, đẹp - Giáo dục học sinh tác phong nhanh,tự giác, tích cực tập luyện II Địa điểm, phơng tiện: Sân trờng, đồng hồ bấm giờ,còi thể thao III Tiến trình dạy học Nội dung Định lợng Phơng pháp - Tổ chức A Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Khởi động kỹ các khớp - Tập bài thể dục giữa giờ TL: Nhảy bật co gối * Kiểm tra bài cũ: 3phút 7phút 2x8N 2x8N 1+L + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +

(GV) Từ ĐH trên thành vòng tròn + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + + (GV)

- Lớp trởng chỉ huy

- GV kiểm tra 1-2 hs

Trang 16

B Phần cơ bản

1 ĐHĐN:

* Ôn đội hình hàng dọc, dóng

hàng, điểm số

- Đứng nghỉ nghiêm, quay P-T-S

* Ôn đi đều, đứng lại

- Ôn đi đều vòng phải (trái)

* Luyện tập theo tổ

* Kiểm tra:

2 Bài thể dục:

* Ôn và hoàn thiện 9 động tác

- Luyện tập toàn lớp

- Luyện tập theo tổ

- Kiểm tra

3 Trò chơi:

“Cớp cờ”

12’

2-3L 2-3L

2-3L 12’

2-3L

5-6L 6’

+ + + + + + +

+ + + + + + + 

+ + + + + + +

- GV nhắc lại những sai hay mắc phải của HS - GV hớng dẫn, lớp trởng chỉ huy kiểm tra từng tổ thực hiện ĐT + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +

(GV) Lớp trởng chỉ huy, GV giám sát GV kiểm tra1số HS và cho điểm ĐH: Chơi trò chơi +1 +1

+2 +2

+3  +3

+4 +4

+5 +5

GV hớng dẫn cách chơi và làm trọng tài Tổ nào thua thì chống đẩy C Phần kết thúc: - Thả lỏng: Rũ chân tay - Nhận xét: KL, HT - BTVN: Ôn các ĐT cá nhân của ĐHĐN, rèn thể lực Xuống lớp 5phút + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +

(GV) Nhận xét kỉ luật và học tập của lớp GV nêu ĐT cụ thể và cách tập ở nhà *Tự rút kinh nghiệm: ………

Trang 17

Ngày giảng:

Tiết 11: Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền

I Mục tiêu:

1 Nội dung:

* ĐHĐN: Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái); 1 số nội dung còn yếu

* Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác đã học

* Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; 1 số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

2 Yêu cầu:

- Học sinh thuộc các ĐT đi đều, đứng lại, biết cách vòng phải - trái, có ý thức sửa chữa động tác sai

- Thuộc 9 ĐT bài thể dục, đúng biên độ động tác, đều, đẹp

- Chạy hết cự li, biết cách hồi tĩnh sau khi chạy

- Giáo dục học sinh tác phong nhanh, tính kỉ luật cao

II Địa điểm, phơng tiện:

- Sân trờng

- Đồng hồ bấm giờ,còi thể thao

A Phần mở đầu:

yêu cầu bài

2x8N

Lớp trởng cho cả lớp tập, giáo viên giám sát, nhắc nhở, sửa sai

Chú ý: Các khẩu lệnh cần chính xác

Tổ trởng chỉ huy  + + + + + + + + + + +

Trang 18

* Luyện tập theo tổ nhóm

* Kiểm tra

3 Chạy bền: Luyện tập chạy trên

địa hình tự nhiên

- Học 1 số ĐT hồi tĩnh sau chạy

3-4L 1+’

+ + + + + + + + +

 

GV kiểm tra và cho điểm Cả lớp thàng vòng tròn chạy 3 vòng sân trờng GV hớng dẫn 1 số ĐT hồi tĩnh C Phần kết thúc: - Thả lỏng: Rũ chân tay - Nhận xét: KL, HT - BTVN: Ôn 9 ĐT bài thể dục Xuống lớp 5phút + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +



Tiết 12: Đội hình đội ngũ - bài thể dục

I Mục tiêu:

1 Nội dung:

* ĐHĐN:Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái); đổi chân khi sai nhịp

* Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác; kiểm tra thử

2 Yêu cầu:

- Học sinh thuộc các ĐT đã học, tập đúng nhịp, đều, đẹp, có ý thức sửa chữa và trau dồi động tác

- Thuộc 9 bài thể dục, đúng biên độ động tác, đều, đẹp Chuẩn bị tốt cho kiểm tra

- Giáo dục học sinh tác phong nhanh,tự giác, tích cực tập luyện

Trang 19

- Sân trờng

- Đồng hồ bấm giờ,còi thể thao

yêu cầu bài

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + +

(GV)

- Từ ĐH trên thành vòng tròn+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + (GV)

- Ôn đổi chân khi sai nhịp

18’

2-3L5-6L

+ + + + + + + + + + + + + +  + + + + + + + + + + + + + +

GV nhắc lại những sai hay mắcphải của HS

Lớp trởng chỉ huy, giáo viên nhắcnhở, uốn nắn những ĐT HS thựchiện cha đúng

Tổ trởng chỉ huyKiểm tra từng HS phân tích và thực hiện ĐT

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + (GV)

Lớp trởng chỉ huy, GV giám sátChia nhỏ nhóm tập luyện, HS tựtập và sửa chữa ĐT cho nhau (2-3HS)

GV kiểm tra 1 số HS và đánh giá

mức độ đạt hay cha đạt để HScòn biết

Trang 20

- Thả lỏng: Rũ chân tay

- Nhận xét: KL, HT

- BTVN:Bài TD tay không 9 ĐT

(Giờ sau kiểm tra)

Xuống lớp

5phút + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +

(GV) Nhận xét kỉ luật và học tập của lớp GV nêu ĐT cụ thể và cách tập ở nhà *Tự rút kinh nghiệm: ………

Tiết 13 Kiểm tra bài thể dục I Mục tiêu: - Đánh giá chất lợng Học sinh khi học bài thể dục - Học sinh thuộc bài, tập đúng nhịp, đúng biên độ, đạt thành tích cao nhất II Địa điểm, phơng tiện: - Sân trờng - Bàn ghế, còi, đồng hồ, sổ điểm… III Tiến trình dạy học Nội dung Định lợng Phơng pháp - Tổ chức A Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Khởi động kỹ các khớp - Tập 9 ĐT bài TD phát triển chung 1phút 7phút + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +

 Từ ĐH trên thành vòng tròn + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +

Trang 21

 Lớp trởng chỉ huy

B Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài thể dục phát triển

chung:

Cách cho điểm: đành giá theo mức

độ thực hiện ĐT

- Điểm 9 - 1+: Hoàn thiện cả 9 ĐT

của bài tập đẹp

- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng cả 9

ĐT, nhng cha đẹp

- Điểm 5-6: Có 1,2 động tác sai, các

ĐT còn lại tập tơng đối đúng

- Điểm 3-4: Có 3 ĐT tập sai trở lên

32’ + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +

(GV) Kiểm tra từng HS theo danh sách x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (GV) x

x

C Phần kết thúc: - Thả lỏng: Rũ chân tay - Nhận xét: KL, HT - BTVN: Ôn các ĐT cá nhân của ĐHĐN, rèn thể lực - Xuống lớp 5phút + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +

 (GV) GV nêu ĐT cụ thể và cách tập ở nhà *Tự rút kinh nghiệm: ………

Trang 22

- Chạy hết cự li, biết 1 số động tác hồi tĩnh sau chạy

- Giáo dục học sinh tính kiên trì bền bỉ, tự giác, tích cực tập luyện

- Sân trờng

- đồng hồ bấm giây, còi thể thao…

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + (GV)

Lớp trởng báo cáo

Lớp trởng chỉ huy

Trang 23

- Ôn đổi chân khi sai nhịp

18’

+ + + + + + + + + + + + + +  + + + + + + + + + + + + + +

GV nhắc lại những sai hay mắc phảicủa HS

Lớp trởng chỉ huy, giáo viên nhắcnhở, uốn nắn những ĐT HS thựchiện cha đúng

(GV)

(GV)Nhận xét kỉ luật và học tập của lớp

*Tự rút kinh nghiệm:

………

Ngày giảng:

Tiết 15: Đội hình đội ngũ - CHạY BềN

I Mục tiêu:

1 Nội dung:

Trang 24

* ĐHĐN: Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái); đổi chân khi sai nhịp; và những nộidung HS thực hiện còn yếu

*Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, 1 số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

2 Yêu cầu:

- Học sinh thuộc các ĐT đã học, tập đúng nhịp, đều, đẹp, có ý thức sửa chữa và traudồi động tác Biết hô nhịp và chỉ huy

II Địa điểm, phơng tiện: Sân trờng, đồng hồ BG.

1+L

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + (GV)

- Ôn đổi chân khi sai nhị

* Kiểm tra: động lệnh: giậm chân tại

chỗ …giậm rơi vào chân nào?

Động lệnh: đứng lại …đứng rơi vào

18’

+ + + + + + + + + + + + + +  + + + + + + + + + + + + + +

(GV)

GV hớng dẫn cách chơi và làm trọngtài

- Thả lỏng: Rũ chân tay 5phút + + + + + + + + + +

Trang 25

Nhận xét kỉ luật và học tập của lớp

………

Ngày giảng:

Tiết 16 (Lý thuyết đã học ở tiết 2)

Bài: Đội hình đội ngũ, CHạY BềN

II Địa điểm, phơng tiện: Sân trờng, đồng hồ BG.

Trang 26

- Ôn đổi chân khi sai nhị

12’

+ + + + + + + + + + + + + +  + + + + + + + + + + + + + +

(GV)

GV hớng dẫn cách chơi và làmtrọng tài

GV hớng dẫn cách chơI và làm trọngtài

Trang 27

Ngày soạn: Tuần:

Ngày giảng:

Tiết 17: Đội hình đội ngũ - CHạY BềN

I Mục tiêu:

1 Nội dung:

* ĐHĐN: Ôn những nội dung còn yếu

*Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

2 Yêu cầu:

- Học sinh thuộc các ĐT đã học, tập đúng nhịp, đều, đẹp, có ý thức sửa chữa và traudồi động tác Biết hô nhịp và chỉ huy

- Chạy hết cự li

II Địa điểm, phơng tiện: Sân trờng, còi đồng hồ BG.

1+L

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + (GV)

B Phần cơ bản

1 ĐHĐN:

* KT: KL tập hợp hàng dọc là gì?

- Khi quay phải (trái) thì lấy mũi

chân nào và gót chân nào làm trụ?

* Ôn đội hình hàng dọc, dóng hàng,

điểm số

22’

2-3L2-3L

+ + + + + + + + + + + + + +  + + + + + + + + + + + + + +

Trang 28

- Đứng nghỉ nghiêm, quay P-T-S

x x x x x x x x x x x x

………

Ngày giảng:

Tiết 18Bài: Đội hình đội ngũ - CHạY BềN

Trang 29

- Gi¸o dôc häc sinh tÝnh kiªn tr× bÒn bØ, tù gi¸c, tÝch cùc tËp luyÖn

II §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn:

trang phôc, søc khoÎ HS

- Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung,

yªu cÇu bµi

1+L

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + (GV)

Líp trëng b¸o c¸o

Tõ §H trªn thµnh vßng trßn+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + (GV)

8’

+ + + + + + + + + + + + + +  + + + + + + + + + + + + + +

Líp trëng híng dÉn c¶ líp tËp

GV quan s¸t söa sai

Tæ trëng chØ huyKiÓm tra tõng tæ hoÆc tõng nhãmthùc hiÖn §T

(GV)

Trang 30

Nhận xét kỉ luật và học tập củalớp

GV nêu ĐT cụ thể và cách tập ởnhà

………

Ngày giảng:

Tiết 19Bài: Đội hình đội ngũ - CHạY BềN

- Sân trờng

Trang 31

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + (GV)

Líp trëng b¸o c¸o

Tõ §H trªn thµnh vßng trßn+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + (GV)

8’

+ + + + + + + + + + + + + +  + + + + + + + + + + + + + +

Líp trëng híng dÉn c¶ líp tËp GVquan s¸t söa sai

Tæ trëng chØ huyKiÓm tra thö tõng tæ hoÆc tõng nhãm thùc hiÖn §T

(GV)

NhËn xÐt kØ luËt vµ häc tËp cña líp

GV nªu §T cô thÓ vµ c¸ch tËp ë nhµ

Trang 32

………

Ngày giảng:

Tiết 20 Kiểm tra đội hình đội ngũ

I Mục tiêu:

- Đánh giá chất lợng Học sinh khi học đội hình đội ngũ

- Học sinh thuộc bài, tập đúng nhịp, đúng biên độ, tác phong nhanh, có ý thức tham gia kiểm tra

yêu cầu bài

B Phần cơ bản

1.Nội dung kiểm tra.

- Mỗi học sinh phải thực hiện

một tổng hợp một số kĩ năng đã

học(không báo trớc), trong đó có

một số kĩ năng trọng tâm mà học

33-35phút ĐH:+ + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + +

Trang 33

sinh nào cũng phải thực hiện bao

gồm: tập hợp hàng dọc, dóng

hàng, điểm số(hoặc tập hợp hàng

ngang, dóng hàng, điểm số),

quay đằng sau và đi đều

2 Cách cho điểm: đành giá theo

- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi

đợt gồm 5 – 6 HS(1/2 tổ)

- Những học sinh đến lợt kiểm trathực hiện theo các khẩu lệnh của GV

- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra một lần, trờng hợp đặc biệt bị

điểm kém, GVcó thể cho kiểm tra thêm lần 2, điểm tối đa không

GV nêu nhận xét bài KT: ý thức,

kĩ năng ĐT

………

Ngày giảng:

Tiết 21Bài: đá cầu - chạy bền

Trang 34

trang phục, sức khoẻ HS.

yêu cầu bài

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + (GV)

Đứng chân thuận phía sau hơi co

gối, trọng tâm dồn vào phía trớc

+ ĐT:

Tung cầu cao khoảng 30-50cm,

di chuyển về phía cầu rơi co gói

chân thuận dùng đùi tâng lên cao,

tiếp theo di chuyển theo hớng cầu

- giảng giải ngắn gọn kĩ thuật

GV

- Chạy theo nhóm nam, nữ riêng

- y/c chạy nghiêm túc, hết cự ly

Trang 35

Ngày soạn: 05/12/2008 Tuần: 14

+ Thi tâng cầu tối đa

b Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

2 Yêu cầu:

- Thực hiện tốt các động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân

- Thi tâng cầu đợc nhiều lần

- Chạy bền: chạy hết cự ly quy định, vợt đợc các trớng ngại vật

II Địa điểm-phơng tiện:

yêu cầu bài

Đội hình nhận lớp

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + +

(GV)

Đội hình khởi động+ + + + + + + + + + +

+ + + + + +

GV+ + + + + +

- Đội hình thi tâng cầu tối đa

Trang 36

GV +

(GV)

- GV vừa nhắc nhở vừa cùng HS tập

- Đội hình xuống lớp

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + +

+ Thi tâng cầu nhanh trong 2,3-5 phút

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

2 Yêu cầu:

- Chạy bền: Luyện tập trên địa hình tự nhiên

GV

Trang 37

trang phục, sức khoẻ HS.

yêu cầu bài

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + (GV)

- GV phổ biến cách thi và bấm thời gian thi, phân công hs làm trọng tài

- hs thi tích cực cố gắng tâng đợcnhiều lần nhất

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + +

+ + + GV

Trang 38

………

Ngày giảng:

+ Chuyền cầu theo nhóm 2 ngời

+ Chuyền cầu theo nhóm 3 ngời

2 Yêu cầu:

yêu cầu bài

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + (GV)

Trang 39

1.Đá cầu: - Ôn

+ Tâng cầu bằng đùi

+ Ôn tâng cầu bằng má trong bàn

chân

- Chuyền cầu theo nhóm 2 ngời

- Chuyền cầu theo nhóm 3 ngời

2 Chạy bền

* Luyện tập chay trên địa hình tự

nhiên (Nam 500m, nữ 300m)

- Tâng cầu theo cá nhân+ + + + + + + + +

- ĐH:

- GV phổ biến đội hình tập và phân công vị trí tập cho các nhóm

- hs các nhóm tích cực cố gắng sao cho chuyền đợc nhiều lần nhất

x x x x x x

GV

x x x x x x

- ĐH+ + + +

+ +

GV

………

Ngày giảng:

I Mục tiêu:

1 Nội dung:

- Đá cầu: Ôn

Trang 40

+ Tâng cầu bằng đùi.

+ Tâng cầu bằng má trong bàn chân

+ Thi tâng cầu nhanh trong 2-5 phút

2 Yêu cầu:

- Thực hiện tốt các động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân,thi tâng cầu tốt

yêu cầu bài

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + (GV)

- Thi tâng cầu tối đa

- Thi tâng cầu nhanh trong 2-5

phút

33’

- Tâng cầu theo cá nhân+ + + + + + + + +

- GV phổ biến cách thi và bấm thời gian thi, phân công hs làm trọng tài đếm

- hs thi tích cực cố gắng tâng đợcnhiều lần nhất

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + +

+ + + +

GV

Định dạng
Số trang	111
Dung lượng	1,8 MB