III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Phần Nội dung hoạt động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập.. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Phần Nội dung hoạt động Đ LV Đ Phương pháp tổ
Trang 1TuÇn 18
Ngµy so¹n:
Ngµy d¹y:
TiÕt 35 Trò chơi “ Vòng tròn “ và “ Nhanh lên
bạn ơi “
I.Mục tiêu :
* Kiến thức :Ôn 2 trò chơi : Vòng tròn, Nhanh lên bạn ơi
* Kĩ năng :Biết tham gia trò chơi tương đối chủ động
* Thái độ :Thích hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :Vệ sinh an toàn nơi tập, 1 còi, kẻ vạch, vòng
tròn
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
Mở
đầu
(5
phút)
-GV phổ biến nội
dung yêu cầu giờ
học
-Chạy nhẹ nhàng
thành một hàng
dọc
-Đi thường theo vòng
tròn và hít thở
sâu
-Ôn các động tác
tay, chân, lườn ,
bụng, toàn thân và
nhảy của bài thể
dục
-Trò chơi “Diệt các
con vật có hại”
80m
70-2x8nhịp
X x x x x x x x x
X x x x x x x x x
X
x x
xx
+Cho hs chơi có kết
hợp vần điệu
+Cho hs chơi dưới
hình thức thi xem tổ
nào có nhiều bạn
múa đẹp, đọc đúng 1-2
Trang 2vần điệu và nhảy
chuyển đội hình
đúng
-Ôn trò chơi “Nhanh
lên bạn ơi”
+GV nhắc lại cách
số để điều chỉnh
số lượng cho bằng
-Đi đều 2-4 hàng
dọc và hát
-Tập một số động
x x x x x x x x x
* Thái độ :Thích hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :VS an toàn nơi tập, vẽ hình tròn.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
Trang 3-Đi đều và hát.
-Trò chơi “Diệt các
con vật có hại “
+GV nhắc lại cách
chơi
+Cho hs chơi
X x x x x x x x x
x x x x x x x x x
cần phải cố gắng
khắc phục trong học
kì II
+Cho từng tổ bình
chọn những hs học
tốt môn thể dục
+GV công bố kết
quả học tập
+Tuyên dương
những cá nhân
được các tổ bầu
chọn
+Nhắc nhở một cá
nhân, tổ học tập
kỉ luật chưa tốt…
-Trò chơi “ Bịt mắt
X x x x x x x x x
x x x x x x x x x
-Nhảy thả lỏng
-Đứng vỗ tay và
hát
-Trò chơi hồi tĩnh
5-6 lần5-6 lần
X x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Trang 4TuÇn 19
Ngµy so¹n:
Ngµy d¹y:
TiÕt 37 Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” và “Nhanh
lên bạn ơi”
* Thái độ :Thích hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :VS an toàn nơi tập
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
khớp cổ tay, cổ
chân, hông , đầu
gối
-Xoay cánh tay
thành 1 vòng tròn
khoảng 3-4 vòng,
X x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Trang 5sau đó xoay theo
chiều ngược lại
-Xoay khớp vai: GV
làm mẫu cho hs tập
theo
-Ôn một số động
tác của bài thể
dục phát triển
+Nhắc lại cách chơi
+Chọn 2 hs đóng vai
làm người đi tìm
-Đứng vỗ tay hát
-Cúi người thả
lỏng
-Cúi lắc người thả
lỏng
-Nhảy thả lỏng
-GV và HS hệ thống
bài, nhận xét giờ
học, giao BTVN
6-8 lần4-5 lần5-6 lần
X x x x x x x x x
x x x x x x x x x
TiÕt 38
Trang 6* Thái độ :Thich hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :VS an toàn nơi tập, khăn.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp
:
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
-Giậm chân tại
chỗ, đếm to theo
nhịp
-Chạy nhẹ nhàng
một hàng dọc
-Vừa đi vừa hít thở
sâu
-Xoay cổ tay, xoay
vai, xoay đầu gối,
xoay hông
80m6-8 lần
70-x xxx
x x x x x x x
x x x
x x x x x x x
x x x
Cơ
bản
(25
phút)
-Ôn trò chơi : Bịt
mắt bắt dê
+GV nêu tên trò
chơi
+Cùng HS nhắc lại
cách chơi
+Cho cả lớp chọn
người đóng vai và
điều khiển trò chơi
+Tổ chức chơi 4-5
dê bị lạc, 3-4 em đi
tìm
1-2
Trang 7-Ôn trò chơi “Nhóm
-Đi đều theo 2-4
hàng dọc và hát
-Nhảy thả lỏng
-GV và HS hệ thống
bài
-GV nhận xét giao
BTVN
4-6 lần
* Thái độ :thích hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :vẽ 2 vạch xuất phát,đánh dấu vị trí đứng
của hs
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
Trang 8-Đứng vỗ tay, hát
-Chạy nhẹ nhàng 1
hàng dọc
-Vừa đi vừa hít thở
sâu
-Vừa đi vừa xoay cổ
tay, xoay vai
-Xoay đầu gối, xoay
hông, xoay cổ
chân
80m6-8 lần
70-x xxx
x x x x x x x
x x x
x x x x x x x
x x x
-Ôn động tác đứng
kiễng gót, 2 tay
dang ngang, bàn tay
sấp
GV hô khẩu
lệnh:”Chuẩn bị……
bắt đầu” , “Thôi”
-Ôn phối hợp 2
động tác trên
-Trò chơi: Chạy đổi
chỗ vỗ tay nhau
+GV nêu tên trò
4-5 lần
3-4 lần
3-5 lần
x x
x
x x
x
x x
x
x
x x
8-10 m
-Nhảy thả lỏng
-Đứng vỗ tay ,hát
5-6 lần5-6 lần4-5 lần
x x x x x x
x x x
x x x x x x
x x x
Trang 9* Kiến thức :Ôn 2 động tác: đứng đưa 1 chân ra trước, hai
tay chống hông và đứng hai chân rộng bằng vai, 2 tay đưa
ra trước, sang ngang, lên cao Tiếp tục học trò chơi; Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau
* Kĩ năng :Thực hiện động tác tương đối chính xác, chơi
kết hợp vần điệu và tham chơi chủ động
* Thái độ :Thích hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :sân trường, kẻ sân cho trò chơi
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
-Đứng vỗ tay hát
-Ôn một số động
tác của bài thể
dục
-Xoay khớp cổ
chân, đầu gối, vai ,
hông
-Ôn tc: Có chúng
em
1 lần x x x x x x x x x
x x x x x x
x x x
Trang 10Cơ
bản
(25
phút)
-Ôn đứng 2 chân
rộng bằng vai, 2 tay
đưa ra trước, sang
ngang, lên cao
chếch hình chữ v,
về TTCB
-Tiếp tục học trò
chơi: Chạy đổi chỗ
vỗ tay nhau:
+Cho hs học vần
điệu:
“Chạy đổi chỗ
Vỗ vai nhau
Hai…… ba!”
+GV thổi còi, hs đọc
vần điệu, sau tiếng
ba, hs bắt đầu chạy
đổi chỗ cho nhau
theo từng đôi
lần
x ………
x x
………
x x ………
x x
………
x
x ………
x
x ………
x
Kết luận (5 phút) -Cúi lắc người thả lỏng -Nhảy thả lỏng -Đứng vỗ tay và hát -GV cùng HS hệ thống bài -GV nhận xét giao bài tập về nhà 4-5 lần 4-5 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x
TuÇn 21 Ngµy so¹n:
Ngµy d¹y:
TiÕt 41
Đi thường theo vạch kẻ thẳng
I.Mục tiêu :
* Kiến thức :Ôn 2 động tác đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng và đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay
Trang 11đưa ra trước sang ngang, lên cao thẳng hướng Học đi thườngtheo vạch kẻ thẳng.
* Kĩ năng :Thực hiện động tác tương đối chính xác
* Thái độ :Thích tham gia hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :kẻ vạch giới hạn cho trò chơi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
-Chạy nhẹ nhàng 1
hàng dọc, sau đó
chuyển thành đi
vòng tròn ngược
chiều kim đồng hồ
-Vừa đi vừa xoay cổ
tay, xoay vai
-Đứng xoay đầu
gối,xoay hông , xoay
cổ chân
-Ôn một số động
tác của bài thể
dục
80m
70-1 lần
XXXXXXX
chân ra sau, 2 tay giơ
lên cao thẳng
hướng
N 1:Đưa chân trái ra
sau, 2 tay giơ cao
rộng bằng vai
N 1:Đưa 2 tay ra trước
thẳng hướng bàn
tay sấp
N 2: Đưa 2 tay sang
ngang, bàn tay
ngửa
N 3: Đu8a 2 tay lên
cao, 2 bàn tay hướng
3-4 lần
2-3 lần
2-3 lần
Trang 12-Nhảy thả lỏng
-Trò chơi hồi tĩnh
-GV và hs hệ thống
bài
-GV nhận xét, giao
BTVN
5-6 lần4-5 lần
* Kiến thức :Học đi theo vạch kẻ thẳng ,2 tay chống
hông(dang ngang) Ôn trò chơi” Nhảy ô”
* Kĩ năng :Thực hiện động tác tương đối chính xác, biết tham gia chơi
* Thái độ :Thích hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :kẻ ô, đường kẻ.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
khớp cổ chân, đầu
gối, hông, vai
-Ôn một số động
x xxx
x x x x x x x
x x x
x x x x x x x
x x x
Trang 13tác của bài thể
rộng bằng vai, thực
hiện các động tác
tay
-Đi theo vạch kẻ
thẳng 2 tay chống
hông
+GV làm mẫu, giải
thích
+Cho hs tập
-Đi theo vạch kẻ
thẳng, 2 tay dang
ngang
GV lưu ý nhắc hs đưa
tay dang ngang và đi
thẳng hướng
-Thi 1 trong 2 động
tác trên, xem tổ
nào có nhiều
người đi đúng
-Trò chơi: Nhảy ô
+Từng hs nhảy
chụm 2 chân từ
vạch xuất phát từ
ô số 1, sau đó
nhày tách 2 chân,
nhảy chụm chân
vào ô số 4 cứ lần
lượt như vậy cho
đến ô số 10
+Nhảy quay người
lại ở ô số 10,
nhảy về vạch xuất
phát chạm tay bạn
số 2 , đi về tập hợp
Kết
luận
(5
phút)
-Cúi người thả
lỏng, nhảy thả
Trang 14học giao BTVN
TuÇn 22
Ngµy so¹n:
Ngµy d¹y:
TiÕt 43 Ôn một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng Trò chơi “Nhảy ô” I.Mục tiêu : * Kiến thức : Ôn 2 động tác đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông, đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang ngang Ôn trò chơi : nhảy ô * Kĩ năng :Thực hiện động tác tương đối chính xác về tư thế bàn chân và tư thế của 2 tay Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động * Thái độ :Thích hoạt động TDTT II.Chuẩn bị :VS an toàn nơi tập, kẻ ô cho TC và vạch kẻ thẳng III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Phần Nội dung hoạt động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập Mở đầu (5 phút) -GV phổ biến NDYC giờ học -Xoay các khớp cổ chân , đầu gối, hông -Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc -Đi theo vòng tròn hít thở sâu -ôn 1 số động tác của bài thể dục 80-100 m 1 lần X X X X X X X Cơ bản -Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông +Xen kẻ giữa 2 lần tập GV và HS nhận xét +Mỗi đợt 3-6 HS , đến vạch đích các em quay vòng sang 2 2-3 lần 2-3
x x x x x
………
x x x x x
………
cb xp
Trang 15(25
phút) phía và tập hợp về cuối hàng
-Đi theo vạch kẻ
thẳng, 2 tay dang
ngang
+Đội hình và cách
đi như trên nhưng 2
tay dang ngang
+Đợt trước đi được 1
đoạn đến đợt 2 tiếp
tục như vậy cho đến
hết
-Trò chơi:Nhảy ô
+GV nêu tên trò
chơi, nhắc lại cách
chơi
+Chia tổ và từng
tổ tự quản lí
+GV giúp đỡ
+Cho thi giữa các
tổ xem tổ nào
nhảy đúng và
-Tập một số động
tác thả lỏng
-Trò chơi: lớp chọn
-GV và HS hệ thống
Trang 16* Thái độ :Thích hoạt động TDTT.
II.Chuẩn bị :VS an toàn nơi tập, kẻ các vạch
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
-Xoay các khớp cổ
chân, đầu gối,
-TC:Diệt các con
vật có hại
1 lần
-Đi theo vạch kẻ
thẳng 2 tay chống
hông
+Xen kẻ giữa 2 lần
tập GV và HS nhận
xét
+GV điều khiển
-Đi theo vạch kẻ
thẳng 2 tay dang
+Cho hs tập đi theo
nhiều đợt, đợt trước
đi được 1 đoạn, cho
đợt 2 tiếp tục đi
Đến đích vòng sang
2 bên về tập hợp
ở cuối hàng
+Xen kẻ giữa các
lần tập, GV có
nhận xét
-Thi đi kiễng gót 2
tay chống hông: GV
1-2 lần 10m
1-2 lần 10m
3-4 lần 10m
1 lần 10m
.x x x x
x x x x
cb xp
Trang 17nhận xen khen
thưởng
-TC:Nhảy ô:
+Chia tổ tập luyện
+GV kiểm tra , nhắc
nhở kỉ luật tập
-Đi đều 2-4 hàng
dọc và hát
-Một số động tác
* Thái độ :Thích hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :VS an toàn nơi tập, kẻ vạch.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
-Xoay các khớp cổ
chân, đầu gối,
hông
-Chạy nhẹ nhàng 1
hàng dọc
80m
70-.x
x x x x x
Trang 18-Đi thường theo vòng
tròn và hít thở
sâu
-Ôn các động tác
tay, chân, lườn,
bụng, toàn thân và
nhảy
-TC:lớp tự chọn
2x8 nhịp
-Đi theo vạch kẻ
thẳng 2 tay chống
-Đi theo vạch kẻ
thẳng, 2 tay dang
-Trò chơi: Kết bạn
+GV nêu tên trò
chơi
+GV giải thích cách
chơi, cho 1 tổ làm
mẫu
+Cho hs đi thường
theo hàng dọc, sau
đó hô: kết 2 hoặc
kết 3
2 lần
10 m
2 lần 10-15m
Trang 19luận
(5
phút)
-Tập một số động
tác thả lỏng
* Thái độ :Thích hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :VS nơi tập, kẻ các vạch chuẩn bị
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
-Đi thường theo vòng
tròn và hít thở
sâu
-Ôn các động tác
tay ,chân, lườn,
bụng, toàn thânvà
nhảy
80m
70-.x x x x x
-Đi thường theo vạch
kẻ thẳng, hai tay
chống hông :GV theo
dõi, nếu có nhiều
hs thực hiện động
tác chưa đúng, cho
hs dừng lại, gv làm
1-2 lần 10m
1-2
………
………
Trang 20-Đi thường theo vạch
kẻ thẳng , hai tay
dang ngang
-Đi nhanh chuyển
sang chạy
+GV chỉ cho hs biết
vạch chuẩn bị, vạch
xuất phát, vạch
bắt đầu chạy và
vạch về đích
+GV làm mẫu và
giải thích thêm
-Trò chơi: Kết bạn
+GV nêu tên trò
chơi, nhắc lại cách
chơi
+Cho hs đi thường
thành vòng tròn,
sau đó vừa chạy
chậm vừa hô: Kết
bạn! Kết bạn!
Chúng ta cùng nhau
-Trò chơi: Diệt các
con vật có hại
-GV và hs hệ thống
bài
-GV nhận xét giờ
học, giao bài tập
về nhà
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Trang 21Tuần : 26 Bài số : 51
* Kĩ năng :Thự hiện động tác ở mức tương đối chính
xác.Tham gia chơi chủ động, nhanh nhẹn
* Thái độ : tự giác, an toàn trong luyện tập Thích hoạt
động TDTT
II.Chuẩn bị :VS an toàn nơi tập, còi, kẻ vạch.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
-GV phổ biến NDYC
giờ học
xxx
Trang 22Mở
đầu
(5
phút)
-Xoay các khớp cổ
chân, đầu gối,
hông
-Chạy nhẹ nhàng 1
hàng dọc
-Đi thường theo vòng
tròn và hít thở
sâu
-Ôn các động tác
tay, chân, lườn,
bụng, toàn thân và
nhảy
90m
80-2x8nhịp
xxxxx
Cơ
bản
(25
phút)
-Đi theo vạch kẻ
thẳng, hai tay chống
hông: GV uốn nắn
tư thế thân người
và 2 tay…
-Đi theo vạch kẻ
thẳng hai tay dang
ngang
-Đi kiễng gót hai tay
chống hông
GV uốn nắn động
tác kiễng gót chân
của học sinh
-Đi nhanh chuyển
sang chạy
-Trò chơi: Kết bạn
+GV nêu tên trò
chơi, nhắc lại cách
2 lần 15m
1 lần 20m
Kết
luận
(5
phút)
-Đi đều theo 2-4
hàng dọc và hát
-Một số động tác
x x x x x x xx
Trang 23học, giao bài tập
* Kiến thức :Hoàn thiện một số bài tập RLTTCB
* Kĩ năng :Thực hiện động tác tương đối chính xác
* Thái độ :Thích hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :VS an toàn nơi tập.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
-Xoay các khớp cổ
chân, đầu gối,
hông
-Ôn các động tác
tay, chân, lườn ,
bụng ,toàn thân và
nhảy
-Kiểm tra bài cũ
2x8nhịp
x x x x x x x
x x x x x x x
-Đi theo vạch kẻ
thẳng hai tay chống
hông
-Đi theo vạch kẻ
thẳng hai tay dang
+Chia mỗi tổ thành
2 nhóm, mỗi nhóm
chọn 1 trong 4 động
tác
-Trò chơi” nhảy ô”
1-2 lần15m1-2 lần15m1-2 lần15m2-3 lần20m
Trang 24Kết
luận
(5
phút)
Đi đều theo 2-4 hàng
dọc và hát
-Một số động tác
thả lỏng
-Trò chơi hồi tĩnh
-GV cùng học sinh
hệ thống bài
-GV nhận xét giờ
học, giao bài tập
* Kiến thức :Kiểm tra bài tập rèn luyện tư thế cơ bản.
* Kĩ năng :HS biết và thực hiện động tác tương đối chính
xác
* Thái độ :Thích hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :kẻ 2-4 đoạn thẳng dài 10-15m, 3 đường kẻ
ngang…
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội dung hoạt
động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập
-Đứng tại chỗ vỗ
tay và hát
-Xoay các khớp cổ
chân, đầu gối,
hông, vai
-Ôn đi theo vạch kẻ
thẳng hai tay chống
hông
-Ôn đi theo vạch kẻ
thẳng hai tay dang
ngang
1lầ
n 5-10m1lần5-10m
.x x x x x
x x x x x
cb xp đ
-Nội dung kiểm
tra:Đi theo vạch kẻ
thẳng 2 tay chống
hông hoặc dang
Trang 25Cơ
bản
(25
phút)
+Kiểm tra theo
nhiều đợt, mỗi đợt
2-3 em
+Tập hợp HS đứng
rthành 2 hàng ngang
so le nhau ở một
phía đường chạy
hiện được động tác
tương đối đúng trở
-Đi đều theo 2-4
hàng dọc và hát
-Trò chơi hồi tĩnh
-GV nhận xét đánh
giá
x x x x x x
x x x x x x
Tuần : 27 Bài số : 54
Ngày dạy 17/3/2005
Đề bài : Trò chơi”Tung vòng vào đích”
I.Mục tiêu :
* Kiến thức :Làm quen với trò chơi”Tung vòng vào đích”
* Kĩ năng :Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
* Thái độ :Thích hoạt động TDTT
II.Chuẩn bị :12-24 chiếc vòng, 2-4 bảng.