giao an the duc 6 ca nam

- GV yêu cầu các nội dung cần ôn và cho lớp ôn tập trung theo nhịp hô của GV Sau đó cho cán sự điều khiển GV theo dõi sửa chữa động tác.. Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện cơ bản đúng đi điều –

Trang 1

Tuần 1 Ngày soạn:

LÝ THUYẾT: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 1) I: Mục tiêu:

1/ Kiến thức: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về một số lợi ích của việc tham gia thường xuyên của tập luyện TDTT

2/ Kĩ năng: Có thái độ hành vi đúng dắn trong ứng xử với bạn và tự giác,tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD,tự học,tự tập luyện hàng ngày

II Địa điểm – phương tiện:

- Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường

- Dụng cụ: còi,tranh ảnh.…

III Tiến trình lên lớp:

dục nhân cách cho học sinh:

* Kết luận:- Cái quý nhất của mỗi con

người là sức khoẻ và trí tuệ Có sức khoẻ

tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển

được tốt hơn và ngược lại

- TDTT giúp hs có được sức khoẻ tốt Từ

đó học tập các môn học và tham gia các

hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả

hơn,chính là góp phần nâng cao chất

lượng giáo dục,để cá em trở thành những

con người có ích cho xã hội

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi

hỏi hs phải có tính kỉ luật cao,tinh thần và

trách nhiệm trước tập thể lớp,tác phong

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số

- GV phổ biến ND-YC buổi học

? Ngoài rèn luyện các đức tính trên TDTT còn có tác dụng gì nữa

Trang 2

Giáo án thể dục 6

-

hoạch giúp cho các em có 1 nếp sống lành mạnh, vui tươi,học tập và làm việc khoa học - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống,chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo chính xác 2 Nội dung chương trình TD lớp 6: + Lý thuyết

+ Đội hình đội ngũ

+ Bài thể duc phát triển chung

+ Chạy nhanh

+ Chạy + Bật nhảy + Đá cầu + Thể thao tự chọn 3 Một số quy định khi học tập bộ môn: * GV đưa ra 1 số quy định khi học tập bộ môn: - Có giày ba ta để luyện tập - Đầu tóc gọn gàng(nếu tóc dài thì phải buộc cho gọn lại) - Khuýên khích mặc quần áo thể thao trong giờ thể dục - Có ý thức kĩ luật,tác phong nhanh nhẹn trong học tập

C.Phần kết thúc:

1/ Củng cố:

? Theo em TDTT có tác dụng góp phần

nâng cao chất lượng các môn học hay

không ? Tại sao ?

2/ HDVN:

? Lên kế hoạch tập luyện cho bản thân

5p

4-5p

5-7p

- Đại diện các nhóm trả lời ; nhóm khác nhận xét bổ sung -> GV chốt lại

1 số ý chính

- Biên chế tổ chức lớp học:

+ Mỗi lớp chia ra 4 -5 tổ +Mỗi lớp cử ra: 1 người làm lớp trưởng và 1 lớp phó

+Mỗi tổ cử ra: 1 tổ trưởng và 1 tổ phó

-GV nêu các nội dung của chương trình học

- GV nêu các quy định riêng đối với môn học

- 2 HS trả lời, lớp nhận xét GV bổ sung và chốt lại nội dung bài

- GV: Giao bài tập về nhà, nhận xét giờ học

Trang 3

Tiết 2: Ngày dạy:

LỢI ÍCH VÀ TÁC DỤNG CỦA TDTT (Mục 2)

I: Mục tiêu:

1 Kiến thức: Biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến việc nâng cao sức khỏe, thể lực, và tác hại của việc thếu vận động

2 Kĩ năng: Vận động trong các giờ học thể dục hàng ngày

3 Yêu cầu: HS có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT

II Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Học tại lớp học

- Phương tiện: Giáo án, một số hình ảnh minh hoạ

III Tiến trình lên lớp:

- Tập luyện TDTT thường xuyên dúng

phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát

triển thể hiện ở sức nhanh, sức mạnh, sức

bền,sự khéo léo chính xác

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp

thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào

xương phát triển nhanh và trẻ lâu hơn,

xương dày lên,cứng và dai hơn, khả năng

chống đỡ tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho cơ xương phát

triển tạo ra vẻ đẹp,dáng đi khoẻ mạnh của

con người

- Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ

lên,sự vận chuyển máu của hệ mạch đi

3-5p 1-2p

2-3p

30-35p 25p

- GV gọi 2 HS trả lời, lớp nhận xét

GV nhận xét và cho điểm

? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ thể

- Biên chế tổ chức lớp học:

+ Mỗi lớp chia ra 4 -5 tổ +Mỗi lớp cử ra: 1 người làm lớp trưởng và 1 lớp phó

+Mỗi tổ cử ra: 1 tổ trưởng và 1 tổ phó

- HS trao đổi nhóm để tìm ra câu trả lời

Đại diện các nhóm trả lời - nhóm khác nhận xét bổ sung -> GV chốt lại các ý chính

Trang 4

nuôi cơ thể và thải các chất cặn bả ra

ngoài được nhanh hơn, nhờ vậy khúi

huyết lưu thông,ăn ngon,ngủ tốt,học tốt

có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên

- Tập luyện TDTT lồng ngực và phổi nở

ra các cơ làm chức năg hô hấp được khoẻ

và độ đàn hồi tăng.Khả năng của cac cơ

xương tham gia vào hoạt động hô hấp

củng linh hoạt lên, nhờ vậy lượng trao đổi

khí ở phổi tăng làm cho máu giàu ô xi

hơn, sức khoẻ được tăng lên

* Nói tóm lại: TDTT có nhiều lợi ích kì

diệu nên Bác Hồ đã từng kêu gọi toàn dân

c Một số quy định khi tập luyện

- Tập chung lớp nhanh nhẹn, khẩn trương

- Học sinh ra vào lớp đúng giờ

- Học sinh tập trung nghiêm túc trong giờ

học

Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập theo yêu

cầu của tiết học

Không uống nước, rửa chân tay

trong tiết học

Làm vệ sinh sân bãi trước giờ học

Luyện tập nghiêm túc dưới sự chỉ

dẫn của giáo viên để tránh xảy ra

? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến tim và hệ mạch

? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ quan hô hấp

- GV nêu 1 số ví dụ để làm dẫn chứng

- GV nêu các yêu cầu riêng đối với môn học

- GV nêu 1 số ví dụ để làm dẫn chứng

- GV gọi 2 HS trả lời

Trang 5

-Tuần 2 Ngày soạn:

Tiết 3: Ngày dạy:

2/ Bài thể dục phát triển chung: - Biết tên và cách thực hiện động tác: Vươn thở, tay, ngực

- Kỹ năng: Thực hiện đượcđộng tác: Vươn thở, tay, ngực

3/Yêu cầu: HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn

II/ Địa điểm- Phương tiện:

- Phương tiện: Giáo án, còi,tranh (ảnh).…

III/ Tiến trình lên lớp:

5-6p

Trang 6

-Quay trái, quay phải,đằng sau quay

+ Khẩu lệnh “bênh trái….quay !”

+ Khẩu lệnh “bệnh phải …quay !”

+ Khẩu lệnh “ đằng sau …quay!”

- Chào,báo cáo xin phép ra vào lớp

+ Cho lớp nghiêm -> đi về phía GV( cách

1-2 m) để báo cáo:

Báo cáo thầy (cô) giáo, tổng số có mặt X,

vắng bạn Y,bạn E xin kiến tập,báo cáo

hết

+ GV: Được!

+ Cán sự quay lại vị trí và hô:chúc thầy

(cô) giáo Khoẻ ! -> GV chào lại:Chúc

15-16p

- GV hướng dẫn cho học sinh cách:Chào,báo cáo xin phép ra vào lớp

- Cho lớp thực hiện nhiều lần - GV theo dõi để uốn nắn

Trang 7

1-2p

học sinh quan sát

- Học sinh luyện tập đồng loạt theo

GV sau đó phân nhóm để tập luyện:

x

x x x x x

- GV quan sát sửa sai cho từng nhóm

- GV gọi 1 tổ lên thực hiện thử - cho lớp nhận xét -> GV sửa sai

- GV và HS thực hiện xuống lớp

-

- chạy bền: biết cách thực hiện chạy theo vòng số 8

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng

- Bài thể dục: thực hiện được các động tác:Vươn thở, tay, ngực,chân, bụng

- chạy bền: thực hiện chạy theo vòng sô 8

3 Yêu cầu: - ý thức tổ chức, tác phong nhanh nhẹn trong giờ học

Trang 8

- Phương tiện: Giáo án, còi, tranh (ảnh).…

A/ phần mở đầu:

1Ổn định tổ chức lớp:

- Kiểm tra sĩ số - Chỉnh đốn đội hình

-Phổ biến nội dung - yêu cầu của tiết học

- Dồn hàng:+ Khẩu lệnh:“Em A làm chuẩn

(HS A giơ tay và hô to “Có”) dồn hàng !”

2 Bài thể dục:

* Ôn 3 động tác đã học: vươn thở, tay,

ngực

6-8P 1-2P

1 lần

5-6P 2lx8n

30-32p 12-13p

x

x x

x

x x

x

x x

-GV quan sát sửa sai cho từng nhóm

- GV yêu cầu nội dung ôn tập và cho lớp tập đồng loạt - GV theo dõi nhắc nhở

- Giáo viên tiếp tục phân tích kết hợp thị phạm động tác: chân, bụng

Trang 9

1-2p 1lần

- Học sinh luyện tập đồng loạt theo GV.tập cùng chiều, ngược chiều

- Sau đó cho cán sự điều khiển GV theo dõi sửa chữa động tác

- GV phân nhóm để tập luyện:

x

x x x x x

- GV hướng dẫn học sinh cách chạy

và triển khai cho các nhóm chạy

x

x x

x

x x

x

x x x

x

- GVdồn hàng và dặn dò HS tập ở nhà

-

Tuần 3 Ngày soạn:10/09/2018

Đ I H NH Đ I NG - BÀI TH DỤC

Trang 10

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - ĐHĐN: biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại

- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vặn mình, phối hợp

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại

- Bài thể dục: thực hiện được các động tác: Vặn mình, phối hợp

3 Yêu cầu: - ý thức tổ chức, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật cao trong giờ học

Học mới:Giậm chân tại chỗ,đi đều,đứng lại

- Khẩu lệnh: Giậm chân giậm !

+ Nhịp 1 rơi vào chân trái và tay phải đánh ra

trước vuông góc

+ Nhịp 2:rơi vào chân phải và tay trái đánh ra

trước vuông góc

- Khẩu lệnh: Đứng lại đứng !

+ Sau khẩu lệnh:Đứng lại đứng !thì tiếp tục

giậm thêm 1 nhịp chân trái và 1 nhịp chân

6-8p 1-2p 1lần

5-6p 2lx8n

30-32p 15-16p

- Lớp trưởng tập hợp lớp và báo cáo sĩ

số cho GV

- GV cho lớp dàn hàng để thực hiện khởi động

- Giáo viên phân tích kết hợp thị phạm lần lượt các kĩ năng động tác để học sinh quan sát

Học sinh luyện tập đồng loạt theo GV Sau đó cho cán sự điều khiển GV theo dõi sửa chữa động tác

Trang 11

phải,2 tay duổi thẳng 2 bên đùi.( chú ý động

lệnh đứng phải rơi vào chân phải )

- Khẩu lệnh: Đi đều bước !

+Sau khẩu lệnh:Đi đều bước !: HS đồng loạt

bước chân trái ra trước đúng vào nhịp 1,chân

phải bước ra trước vào nhịp 2 và đánh tay

phối hợp như giậm chân tại chỗ ( đ/t cứ tiếp

tục lặp lại như vậy

-Khẩu lệnh: Đứng lại đứng !

+ Sau khẩu lệnh:Đứng lại đứng !thì tiếp tục

bước thêm 1 bước chân trái ra trước và đưa

chân phải lên đứng lại

* Củng cố:Ôn các đông tác đã họcc của

GV phân nhóm để tập luyện:

- GV yêu cầu nội dung ôn tập và cho lớp tập đồng loạt - GV theo dõi nhắc nhở

- Chú ý: Thực hiện đứng,đều, đẹp và đi hết biên độ đ/t

- Học sinh luyện tập đồng loạt theo GV.tập cùng chiều, ngược chiều

Sau đó cho cán sự điều khiển, GV theo dõi sửa chữa động tác

- GV phân nhóm để tập luyện:

x

x x x x x

- Đội hình thả lỏng: nhƣ ĐHKĐ

- GV dặn dò HS tập ở nhà

X X X X X X X X

x

Trang 12

1 Kiến thức: - ĐHĐN: biết các khẩu lệnh, cách đi điều, đi điều vòng phải (trái)

- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện các 7 động tác thể dục đã học

- chạy bền: biết cách thực hiện trò chơi 2 lần hít vào, hai lần thở ra chạy theo vòng số 8

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện được đi điều, đi điều vòng phải (trái)

- Bài thể dục: thực hiện được 7 động tác đã học

- chạy bền: thực hiện được trò chơi 2 lần hít vào, hai lần thở ra, chạy theo vòng số 8

5-6p 2lx8n

số cho GV

Trang 13

- Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm

- Đứng nghiêm,nghỉ, quay phải,trái,đằng sau

- Giậm chân tại chỗ,đi đều,đứng lại

* Học đi đều vòng các hướng:

Khẩu lệnh:Vòng bên phải (Trái) bước !

- Chú ý: động lệnh bước bao giờ củng rơi vào

phía chân vòng chuyển hướng Khi bẻ góc

nhửng em đi hàng trong cần chậm lại,nhũng

em đi hàng ngoài phải đi nhanh

* Trò chơi: 2 lần hít vào,2 lần thở ra

- Chuẩn bị: Chạy chậm theo vòng tròn

- Cách chơi: 2 lần hít vào liên tiếp bằng mủi,2

lần thở ra lien tiếp bằng miệng.(Tưng đương

với 2 bước chạy với 1 lần hít hoặc thở)

*Ôn Chạy vòng số 8

C/ Phần kết thúc:

1.Thả lỏng

30-32p 12-13p

12-13p

6p

- Giáo viên tiếp tục phân tích kết hợp thị phạm kĩ năng động tác đi đều vòng các hướng để học sinh quan sát

GV Sau đó cho cán sự điều khiển GV theo dõi sửa chữa động tác

-Chia nhóm tự ôn luyện - GV sửa sai

- GV yêu cầu các nội dung cần ôn và cho lớp ôn tập trung

-Chia nhóm tự ôn luyện - theo sự điều khiển của nhóm trưởng - GV dõi

và quản lí chung

x

x x

x

x x

x

x x

x

x x

- GV hướng dẫn các nhóm lần lượt chạy phối hợp hít thở - GV theo dõi nhắc nhở

X X X X X X X X

x

Trang 14

x x

x

x x

x

x x x

x

-

Tuần 4 Ngày soạn:17/09/2018

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - ĐHĐN: biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái)

- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện các động tác: nhảy, điều hòa

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái)

- Bài thể dục: thực hiện được các động tác: nhảy, điều hòa

- Phương tiện: giáo án, còi,tranh ảnh thể dục.…

Trang 15

* Đi đều vòng các hướng:

30-32p 15-16p

15-16p

-Chia nhóm tự ôn luyện

- GV theo dõi sửa sai chung cho các nhóm

- Giáo viên tiếp tục phân tích kết hợp thị phạm lần lượt các động tác để học sinh quan sát

X

X X X

X

X X

X

X X

X X X

x

Trang 16

- GV cho hs thu nhỏ vòng lại để thả lỏng nhẹ nhàng hít thở sâu

x

x x

x

x x

x

x x

x

x x x

x

GVdồn hàng và dặn dò HS tập ở nhà

x x

- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học

- Chạy bền: biết cách thực hiện chạy theo vòng số 8

Trang 17

- Bài thể dục: thực hiện được 9 động tác đã học

- Chạy bền: Thực hiện được chạy theo vòng số 8 trên sân trường

3 Yêu cầu: HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn

+ Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường

+ Phương tiện: còi, phấn, tranh ảnh.…

chân, khớp gối, hông vai,cổ

- Đi đều vòng các hướng:

5-6p 2lx8n

30-32p 12-13p

12-13p 3l

số cho GV

- GV yêu cầu các nội dung cần ôn và cho lớp ôn tập trung -GV theo dõi và sửa sai

-Chia nhóm tự ôn luyện - GV tiếp tục theo dõi sửa sai

- GV yêu cầu các nội dung cần ôn và cho lớp ôn tập trung theo nhịp hô của

X X X

X

X X X

X

X X

X

X X X X

X

x

Trang 18

1-2p

x x

x

x x

x

x x

x

- GV gọi từng tổ lên thực hiện thử - cho các tổ khác nhận xét -> GV sửa sai

- GV hướng dẫn lại cho học sinh cách chạy và triển khai cho các nhóm chạy

x x x

x

x x

x

x x x

x

GVdồn hàng và dặn dò HS tập ở nhà

x x

x x x x x x x x x x x x x x x

Trang 19

-

Tuần 5 Ngày soạn:24/09/2018

I Mục tiêu:

- Bài thể dục: thực hiện co bản đúng 9 động tác đã học

+ Phương tiện: còi,vôi, tranh ảnh.…

- Phổ biến nội dung - yêu cầu của tiết học

2 Khởi động:Xoay các khớp cổ tay,cổ

-ép ngang,ép dọc

B Phần cơ bản:

1 ĐHĐN:* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN: - Đi

đều,đứng lại

- Đi đều vòng trái,phải

* Học để thực hiện được động tác đổi chân

khi đi đều sai nhịp: Khi đang đi đèu chân trái

bước về trước chạm đất vào nhịp 2,chân phải

bước về trước chạm đất vào nhịp 1 là sai

6-8p 1-2p

5-6p 2lx8n

30-32p 15-16p

số cho GV

Trang 20

- Đ/t đổi chân:Thay bằng bước chan sau về

trước như bình thường thì ta thực hiện 1 bước

trượt để chân trước tiếp tục bước về trước,rồi

4-5p 2-3p 2lx8n

1-2p

-Chia nhóm tự ôn luyện - GV theo dõi sửa sai

GV hướng dẫn học sinh cách thực hiện,kết hợp thị phạm để học sinh quan sát

- Cho lớp tập luyện GV theo dõi sửa sai

- GV gọi 1 tổ lên thực hiện thử - cho lớp

nhận xét -> GV sửa sai

- GV yêu cầu các nội dung cần ôn và cho lớp ôn tập trung theo nhịp hô của

và quản lí chung

x

x x

x

x x

x

x x

x

x x

- GV cho hs thu nhỏ vòng lại để thả lỏng nhẹ nhàng hít thở sâu

-ĐH

X X X X X X X X

x

Trang 21

-

Tuần 5 Ngày soạn:25/09/2018

Đ I H NH Đ I NG - BÀI TH DỤC - CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - ĐHĐN: biết cách đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều sai nhịp

- Chạy bền: biết cách chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện cơ bản đúng đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều sai nhịp

- Chạy bền: thực hiện được chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc

II/ Địa điểm-Phuong tiện:

+ Phương tiện: còi, ảnh toàn bài thể dục

Trang 22

- Chỉnh đốn đội hình

- Thực hiện 1 số động tác TD phát triển

chung: Tay- ngực ;lưng - bụng ;lườn ;

vặn mình ; chân ; toàn thân

mông

-ép ngang,ép dọc

1 ĐHĐN:* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN:

- Đi đều - đứng lại

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ Chú ý: Thực hiện đúng theo nhịp hô, đồng

thời biết cách đổi chân khi đi sai

* Củng cố:Ôn các đông tác đã học của

phần ĐHĐN: động tác đổi chân khi đi đều sai

30-32p 12-13p

12-13p

6p

x

x x

x

x x

x

x x

x

x x

X X X X X X X X

Trang 23

3.Chạy bền:

* Thực hiện kĩ thuật chạy tại chỗ:

- Chạy theo nhịp độ tăng dần đánh tay hợp lí

1-2p

- GV hướng dẫn cách thực hiện và cho cả lớp thực hiện đồng loạt theo

- Sau đó triển khai lần lượt các nhóm chạy theo đường gấp khúc:

- Lớp trưởng điều khiển cho lớp thả lỏng

- ĐHTL nhƣ ĐHKĐ

- GV cho HS dồn hàng và dặn dò HS tập ở nhà

- ĐHNX nhƣ ĐHNL

-

Trang 24

Tuần 6 Ngày soạn:01/10/2018

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - ĐHĐN: biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều sai nhịp

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều sai nhịp

+ Phương tiện: còi, ảnh toàn bài thể dục, giáo án

5-6p 2lx8n

30-32P 15-16p

-Lớp trưởng tập hợp lớp và báo cáo sĩ

số cho GV

Trang 25

- Đi đều-đứng lại ; Đi đều vòng trái,phải

* Củng cố:Ôn các đông tác đã học của

x x

x

x x

x

x x

x

x x

x

- GV gọi từng tổ lên biểu diễn - cho các tổ khác nhận xét -> GV bổ sung

X X X X X X X X

x

x x

X X X X X X X X

Trang 26

- Chạy bền: trên địa hình tự nhiên, biết cách hồi tĩnh sau khi chạy

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện cơ bản đúng đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều sai nhịp

- Bài thể dục: thực hiện cơ bản đúng 9 động tác đã học

- Chạy bền: thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên, hồi tĩnh sau khi chạy

+ Phương tiện:còi, giáo án thể dục 6, sách GV

2 Khởi động: Xoay các khớp cổ tay,cổ

mông

- Ép ngang,ép dọc

1 ĐHĐN: * Ôn các kĩ năng của ĐHĐN:

6-8p 1-2p

5-6p 2lx8n

30-32P 12-13p

số cho GV

- HS tập luyện theo yêu cầu của giáo

Trang 27

Học mới một số động tác hồi tĩnh sau khi

chạy:như vươn tay cao hít thở sâu, rũ

tay,chân, toàn thân,điều hoà

* Chạy theo địa hình tự nhiên của sân

- Thực hiện 1 số động tác hồi tĩnh vừa học:

vươn thở, tay, chân,điều hoà

2 Nhận xét và dặn dò HS bài tập về nhà: Ôn

các động tác đã học của bài TDPTCvà phần

12-13p

6p 1l

4-5p 2-3P 2lx8n

x

x x

x

x x

x

x x

- GV hướng dẫn cách thực hiện và cho cả lớp thực hiện đồng loạt

ĐHC

- GV cho hs đi bộ 1 vòng quanh sân rồi thu nhỏ vòng lại để thả lỏng nhẹ nhàng hít thở sâu

x x

x x x

x

x x

x

ĐHTL GVdồn hàng và dặn dò HS tập ở nhà

Trang 28

-

Tuần 7 Ngày soạn:08/10/2018

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:- ĐHĐN: biết cách đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều sai nhịp

2 Kĩ năng:- ĐHĐN:Ôn tập các kỹ năng

đã học Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải, quay đằng sau, dóng hàng, dàn hàng, đòn hang, đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp Nhằm trang bị cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

- Bài thể dục: Ôn tập 9 động tác đã học.Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của

cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản

+ Địa điểm: Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường

+ Phương tiện: Còi, giáo án thể dục 6, sách GV

6-8p 1-2p

5-6p 2lx8n

số cho GV

- HS đứng 4 hàng ngang

Trang 29

nhận xét -> GV sửa sai

- GV yêu cầu các nội dung cần ôn và cho

lớp ôn tập trung theo nhịp hô của GV

- HS tập luyện theo yêu cầu của giáo viên

- GV theo dõi sửa chữa động tác -Chia nhóm tự ôn luyện - theo sự điều khiển của nhóm trưởng

x

x x

x

x x

x

x x

x

x x

x

x x

- quan sát sửa sai cho từng nhóm

GV gọi từng nhóm lên kiểm tra thử

-> GV theo dõi để đánh giá và nhắc nhở những em thực hiện còn yếu để các em tập thêm để tiết sau kiểm tra

- GV cho hs đi bộ nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân rồi thu nhỏ vòng lại để thả lỏng nhẹ nhàng hít thở sâu

x

x x

x

x x

x

x x

x

x x x

x

ĐHTL

- Đội hình như khi nhận lớp

Trang 30

các động tác đã học của bài TDPTC để tiết

sau kiểm tra và phần ĐHĐN ;chạy bền

2lx8n

1-2p

-

Tuần 7 Ngày soạn:09/10/2018

KI M TRA BÀI TH DỤC PHÁT TRI N CHUNG

I Mục tiêu:

Kiểm tra nhằm đánh giá kết quả tập luyện của HS

+ Nội dung kiểm tra: bài thể dục phát triển chung

+ Yêu cầu: HS có tháiđộ nghiêm túc trng giờ kiểm tra Hoàn thành tốt nội dung kiểm tra

II/ Địa điểm-Phương tiện:

+Phương tiện: giáo án thể dục 6, sách GV, thang điểm

- Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mông

- Ép ngang,ép dọc

6-8p 1-2p

5-6p 2lx8n

số cho GV

Trang 31

B.phần cơ bản:

1.Nội dung kiểm tra:Bài thể dục phát triển

chung:

- Kiểm tra: 9 động tác:

- Vươn thở ; Tay; Ngực ; Chân; Bụng; Vặn

mình ; Phối hợp ; Nhảy; Điều hoà

2 Cách đánh giá và cho điểm:Điểm kiểm tra

được tính theo mức độ thực hiện động tác của

HS:

- Điểm đạt: Thực hiện đúng cả 9động tác,

nhưng chưa đẹp lắm

- Điểm chưa đạt:Có 3 động tác tập sai trở lên,

các động tác còn lại thực hiện tương đối chính

tay, chân,toàn thân, điều hoà

2 Nhận xét tiết kiểm tra,công bố điểm và dặn

dò HS bài tập về nhà: Ôn luyện chạy bền

trên địa hình tự nhiên

- Giải tán

30-32P

4-5p 2-3P 2lx8n

1/ HS luyện tập:

- HS luyện tập trước khi kiểm tra

- GV cho HS ôn lại các đông tác trớc khi kiểm tra

- Kiểm tra lần lượt theo danh sách

- Mỗi em chỉ được kiểm tra 1 lần

- Kiểm tra theo tốp 5-6HS Những em chưa đến lượt có thể tự ôn -CS điều khiển

GV quan sát nhận xét cho điểm

HS kiểm tra theo đội hình dưới:

x x

Trang 32

1-2p và giao bài tập, hướng dẫn HS tập

luyện ở nhà

-

Tuần 8 Ngày soạn:15/10/2018

+ Phương tiện: còi, giáo án thể dục 6, sách GV

chân, khớp gối, hông vai, gối

6-8p 1-2p

5-6p

số cho GV

-GV cho lớp dàn hàng để thực hiện khởi động

Trang 33

- Đi đều-đứng lại ; Đi đều vòng trái,phải

* Củng cố:Ôn các động tác đã học của

nhịp

2.Chạy bền:

* Ôn một số động tác hồi tĩnh sau khi

chạy:như vươn thở, rủ tay,chân, toàn

vươn thở, tay, chân,toàn thân, điều hoà

1-2p

-Chia nhóm tự ôn luyện

- GV theo dõi sửa sai

x

x x x x x

-GV hướng dẫn lại cách thực hiện và cho cả lớp thực hiện đồng loạt

x x

x x x

x

x x

x

x x

x

x x

x

x x

x

x x x

x

Trang 34

- Giải tán

Tuần 8 Ngày soạn:16/10/2018

Đ I H NH Đ I NG -CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - ĐHĐN: biết cách đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều sai nhịp, một số nội dung HS thực hiện còn yếu

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều sai nhịp, một số nội dung HS thực hiện còn yếu

- Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên, biết cách hồi tĩnh sau khi chạy

5-6p 2lx8n

30-32P

số cho GV

- GV yêu cầu các nội dung cần ôn và

Trang 35

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,

dàn hàng,dồn hàng

- Giậm chân tại chỗ,Đi đều-đứng lại ;

* Củng cố:Ôn các động tác đã học của phần

ĐHĐN: động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp:

2.Chạy bền:

* Ôn một số động tác hồi tĩnh sau khi

chạy:như vươn thở, rủ tay, chân, toàn

cho lớp ôn tập trung

- Nhắc HS chỉnh đốn lại cự li đúng của mình

- GV gọi từng tổ lên thực hiện thử - cho lớp

nhận xét -> GV nhận xét sửa sai

- GV hướng dẫn lại cách thực hiện và cho cả lớp thực hiện đồng loạt theo

- Sau đó GV nhắc kĩ thuật bước chạy

và triển khai lần lượt các nhóm chạy vòng quanh sân 2 vòng

x x

x x x

x

x x

x

- GV cho hs chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân rồi thu nhỏ vòng lại để thực hiện các đ/t thả lỏng hồi tĩnh vừa ôn ;thực hiện nhẹ nhàng hít thở sâu

x

x x

x x x

x

x x

x

x x x

x

X X X X X X

X

X X X

X

X X X X X X

x

x x

X X X X X X X X

Trang 36

Tuần 9 Ngày soạn:22/10/2018 Tiết 17: Ngày dạy:25/10/2018

Đ I H NH Đ I NG - CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - ĐHĐN: biết cách đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều sai nhịp, một số nội dung HS thực hiện còn yếu

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều sai nhịp, một số nội dung HS thực hiện còn yếu

- Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên, biết cách hồi tĩnh sau khi chạy

-.Phổ biến nội dung - yêu cầu của tiết học

6-8p 1-2p

5-6p 2lx8n

số cho GV

Trang 37

- Giậm chân tại chỗ,Đi đều-đứng lại

* Củng cố:Ôn các độông tác đã học của phần

ĐHĐN: động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp:

2 Nhận xét và dặn dò HS bài tập về nhà: Ôn

30-32P 25-26p

5-6p

4-5p 2-3P 2lx8n

- GV nhắc kĩ thuật bước chạy,cách phối hợp hít thở trong khi chạy và triển khai lần lượt các nhóm chạy vòng quanh sân 3 vòng

- GV cho hs đi bộ vòng quanh sân rồi thu nhỏ vòng lại để thực hiện các đ/t thả lỏng hòi tĩnh ;thực hiện nhẹ nhàng hít thở sâu

X X X X X

x

Trang 38

x x x

x

x x

x

x x x

x

Tuần 9 Ngày soạn:23/10/2018 Tiết 18: Ngày dạy: 26/10/2018

Đ I H NH Đ I NG - CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - ĐHĐN: Ôn cách tập hợp hàng dọc (ngang), dóng hàng, điểm số 1- 2 và từ 1- hết; Giậm chân tại chỗ, Đi đều - đứng lại,đi đều vòng trái,phải ;đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Chạy bền: Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên để phát triển sức bền

2 Kĩ năng:: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc (ngang), dóng hàng, điểm

số 1- 2 và từ 1- hết; Giậm chân tại chỗ, Đi đều - đứng lại, đi đều vòng trái,phải ;đổi chân khi

đi đều sai nhịp

- Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên để phát triển sức bền

3 Yêu cầu: Yêu cầu HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn

+ Phương tiện: còi, giáo án, sách GV

6-8p 1-2p

5-6p

số cho GV

Trang 39

- Giậm chân tại chỗ,Đi đều-đứng lại

5-6p

4-5p

x

x x

x

x x

x

x x

x

x x

Trang 40

- Yêu cầu hs chú ý lắng nghe

- Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên để phát triển sức bền

3 Yêu cầu: Yêu cầu HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn

+ Phương tiện: còi, giáo án

Tiêu đề	Giao án thể dục 6 ca năm
Trường học	Trường Trung Học Cơ Sở
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án thể dục

Định dạng
Số trang	150
Dung lượng	2,19 MB

giao an the duc 6 ca nam

Địa điểm - phương tiện