Rau củ xào tương hột Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Rau củ xanh mướt xào cùng tương hột vàng là món ăn trung hòa các nguyên liệu từ rau củ đem lại sự hấp dẫn hơn cho t
Trang 1Rau củ xào tương hột
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
10 phút
Rau củ xanh mướt xào cùng tương hột vàng là món ăn trung hòa các nguyên liệu từ rau củ đem lại sự hấp dẫn hơn cho thực đơn món chay của gia đình bạn
Nguyên liệu:
1 bìa đậu phụ chiên
1 thìa súp tương hột vàng
200g bông cải, 1 trái dưa leo, 1 củ cà rốt, 1 thìa súp boa-rô băm
1/2 thìa cà phê đường, 1/3 thìa cà phê hạt nêm chay, 1 thìa súp dầu ăn
Các bước thực hiện:
1
Trang 2Đậu phụ xắt lát mỏng dài
Bông cải trắng cắt miếng vừa ăn, ngâm nước muối loãng rồi vớt ra, rửa lại, để ráo rồi đem hấp vừa chín tới
Dưa leo cắt đôi, bỏ ruột, xắt cọng Cà rốt gọt vỏ, xắt cọng nhỏ hơn dưa leo một chút, trụng sơ 1 phút
2
Phi thơm boa-rô, cho tương vào đảo nhanh, cho tất cả rau củ vào xào, nêm gia vị vừa ăn, cuối cùng cho đậu phụ vào đảo đều, tắt bếp Dọn dùng nóng chấm nước tương
Mách nhỏ:
Trong lúc xào, có thể châm khoảng 1 thìa súp nước để rau củ chín đều Bông cải trắng chỉ hấp khoảng 4 phút là được, hấp lâu sẽ mềm quá mất ngon