- Tổ trức cho các tổ, nhóm thi vơi nhau xem tổ, nhóm, bạn nào thực hiện đợc động tác đúng, đều, đẹp nhất.. - Chia tổ để thực hiện trò chơi - Cho các tổ thi với nhau xem tổ nào tháng, tổ
Trang 1Thứ hai ngày 27 tháng 2 năm 2017
Bài 25 Bài thể dục – trò chơi
I Mục tiêu
- Bài thể dục phát triển chung Yc biết thực hiện đợc động tác ở mức cơ bản
- Trò chơi “Tâng cầu” Yc thực hiện trò chơi ở mức ban đầu
II Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn.
- Phơng tiện: Còi GV, dụng cụ tập luyện.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
1 Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung
yc bài học
- Khởi động linh hoạt các khớp
- Ôn bài thể dục phát triển
chung
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc trên sân tập
2 Phần cơ bản.
-Động tác vơn thở, tay, chân, văn
mình, bụng, toàn thân và điều
hoà
- Chia tổ tập luyện
- Cả lớp cùng thực hiện đồng loạt
7 động tác của bài thể dục
KLTG
6-10’
2’
2’
2’
3’
18-22’
(2x4)n
(2x4)n
(2x4)n
6-8’
Ph ơng pháp
X x x x x x x x
x x x x x x x x x
X(GV)
Gv điều khiển
- Gv nêu tên động tác, làm mẫu, hô nhịp cho học sinh tập theo 1-2 lần
- Gv hô nhịp không làm mẫu
- Gv hô nhịp và cho một em tập đẹp,đúng lên làm mẫu cho cả lớp tập
- Lớp trởng hô nhịp, Gv quan sát nhận xét
- Các tổ trởng điều khiển
Gv thờng xuyên hớng dẫn, sửa sai động tác cho hs
- Tổ trức cho các tổ, nhóm thi vơi nhau xem
tổ, nhóm, bạn nào thực hiện đợc động tác
đúng, đều, đẹp nhất
- Gv biểu dơng những
Trang 2- Trơi trò chơi “Tâng cầu”
3 Phần kết thúc.
- Thả lổng
- Tập một số động tác hồi tỉnh
- Gv cùng hs hệ thống bài học
- Gv nhận xét và giao bài tập về
nhà
4-6' 2’
2’
2’
hs thực hiện đợc nhiều
động tác đúng, đều,
đẹp và nhắc nhở những em thực hiện cha tốt cần phải cố gắng tập luyện nhiều hơn nửa
- Gv nêu tên trò chơi, Luật chơi, hớng dẫn, làm mẫu
Gv gọi 2 em lên hớng dẫn cách cầm cầu và vợt, cách tâng cầu
- Chia tổ để thực hiện trò chơi
- Cho các tổ thi với nhau xem tổ nào tháng, tổ nào thua để thởng phạt
- Gv đa ra hình thức thởng phạt
- Gv chọn 2 tổ trởng của hai dội lên làm trọng tài Gv quản lí chung
- Chia lớp thành 4 tổ
để thực hiện trò chơi
- Cho hs chơi theo đội hình hàng dọc
Trang 3Thứ hai ngày 27 tháng 2 năm 2017
Bài 49
một số bài tập rlttcb Trò chơi “nhảy đúng, nhảy nhanh”
I Mục tiêu
- Đi thờng theo vạch kẻ thẵng hai tay chống hông và dang ngang Yc biết thực hiện đợc động tác ở mức cơ bản
- Đi nhanh chuyển sang chạy Yc bết chuyển động tác ở mức ban đầu
- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yc biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn.
- Phơng tiện: Còi GV, dụng cụ tập luyện.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
1 Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung
yc bài học
- Khởi động linh hoạt các khớp
- Ôn bài thể dục phát triển
chung
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc trên sân tập
2 Phần cơ bản.
- Đi thờng theo vạch kẻ thẵng hai
tay chống hông và dang ngang
- Đi nhanh chuyển sang chạy
- Chia tổ tập luyện
KLTG
6-10’
2’
2’
2’
3’
18-22’
Ph ơng pháp
X x x x x x x x
x x x x x x x x x
X(GV)
Gv điều khiển
- Gv nêu tên động tác, làm mẫu, cho học sinh tập theo 1-2 lần
- Gv hô khẩu lệnh không làm mẫu
- Gv cho một em lên h-ớng dẫn động tác đi và chú ý nghe khẩu lệnh
để thực hiện cách đi mẫu cho cả lớp tập
- Lớp trởng điều khiển,
Gv quan sát sửa sai
- Các tổ trởng điều khiển
Gv thờng xuyên hớng dẫn, sửa sai động tác cho hs
- Tổ trức cho các tổ, nhóm thi vơi nhau xem
Trang 4- Cả lớp cùng thực hiện đồng loạt
những nội dung đã học
- Trơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy
nhanh”
3 Phần kết thúc.
- Thả lổng
- Tập một số động tác hồi tỉnh
- Gv cùng hs hệ thống bài học
- Gv nhận xét và giao bài tập về
nhà
6-8’
4-6' 2’
2’
2’
tổ, nhóm, bạn nào thực hiện đợc động tác
đúng, đều, đẹp nhất
- Gv biểu dơng những
hs thực hiện đợc nhiều
động tác đúng, đều,
đẹp và nhắc nhở những em thực hiện cha tốt cần phải cố gắng tập luyện nhiều hơn nửa
- Gv nêu tên trò chơi, làm mẫu một lần, nhắc lại cách chơi, luật chơi sau đó mới cho hs chơi
Gv cho hs chơi theo
đội hình 2-4 hàng dọc
- Gv đa ra hình thức thởng phạt
- Gv chọn lớp trởng lên làm trọng tài Gv quản
lí chung
- Gv nhắc nhở những
em nào không chú ý vào trò chơi để đa ra hình phạt nặng hơn,
để trò chơi thêm sinh
động hơn
Trang 5Thứ ba ngày 28 tháng 02 năm 2017
Bài 50
một số bài tập rlttcb Trò chơi “nhảy đúng, nhảy nhanh”
I Mục tiêu
- Đi thờng theo vạch kẻ thẵng hai tay chống hông và dang ngang Yc biết thực hiện đợc động tác ở mức cơ bản
- Đi nhanh chuyển sang chạy Yc bết chuyển động tác ở mức ban đầu
- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yc biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn.
- Phơng tiện: Còi GV, dụng cụ tập luyện.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
1 Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung
yc bài học
- Khởi động linh hoạt các khớp
- Ôn bài thể dục phát triển
chung
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc trên sân tập
2 Phần cơ bản.
- Đi thờng theo vạch kẻ thẵng hai
tay chống hông và dang ngang
- Đi nhanh chuyển sang chạy
- Chia tổ tập luyện
KLTG
6-10’
2’
2’
2’
3’
18-22’
Ph ơng pháp
X x x x x x x x
x x x x x x x x x
X(GV)
Gv điều khiển
- Gv nêu tên động tác, làm mẫu, cho học sinh tập theo 1-2 lần
- Gv hô khẩu lệnh không làm mẫu
- Gv cho một em lên h-ớng dẫn động tác đi và chú ý nghe khẩu lệnh
để thực hiện cách đi mẫu cho cả lớp tập
- Lớp trởng khiển, Gv quan sát sửa sai
- Các tổ trởng điều khiển
Gv thờng xuyên hớng dẫn, sửa sai động tác cho hs
- Tổ trức cho các tổ, nhóm thi vơi nhau xem
Trang 6- Cả lớp cùng thực hiện đồng loạt
những nội dung đã học
- Trơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy
nhanh”
3 Phần kết thúc.
- Thả lổng
- Tập một số động tác hồi tỉnh
- Gv cùng hs hệ thống bài học
- Gv nhận xét và giao bài tập về
nhà
6-8’
4-6' 2’
2’
2’
tổ, nhóm, bạn nào thực hiện đợc động tác
đúng, đều, đẹp nhất
- Gv biểu dơng những
hs thực hiện đợc nhiều
động tác đúng, đều,
đẹp và nhắc nhở những em thực hiện cha tốt cần phải cố gắng tập luyện nhiều hơn nửa
- Gv nêu tên trò chơi, làm mẫu một lần, nhắc lại cách chơi, luật chơi sau đó mới cho hs chơi
Gv cho hs chơi theo
đội hình 2-4 hàng dọc
- Gv đa ra hình thức thởng phạt
- Gv chọn lớp trởng lên làm trọng tài Gv quản
lí chung
- Gv nhắc nhở những
em nào không chú ý vào trò chơi để đa ra hình phạt nặng hơn,
để trò chơi thêm sinh
động hơn
Trang 7Thứ tư ngày 01 tháng 03 năm 2017
Bài 49
nhảy dây trò chơi “ném bóng chúng đích”
I Mục tiêu
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân.Yc bớc đầu biết cách so dây, chao dây, quay dây, nhảy nhịp nhàng
- Trò chơi “Ném bóng chúng đích” Yc biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn.
- Phơng tiện: Còi GV, dụng cụ tập luyện.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
1 Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung
yc bài học
- Khởi động linh hoạt các khớp
- Ôn bài thể dục phát triển
chung
Chơi trò chơi “Kết bạn”
2 Phần cơ bản.
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân
- Chia tổ tập luyện
- Cả lớp cùng thực hiện đồng loạt
động tác nhảy dây
KLTG
6-10’
2’
2’
2’
3’
18-22’
6-8’
Ph ơng pháp
X x x x x x x x
x x x x x x x x x
X(GV)
Gv điều khiển
- Gv cho hs đứng tại chỗ tập so dây, trao dây, quay dây và chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng
- Các tổ trởng điều khiển
Gv thờng xuyên hớng dẫn, sửa sai động tác cho hs
- Phân công từng đôi nhảy, ngời tập ngời
đếm số lần
Tổ trức cho các tổ, nhóm thi vơi nhau xem
tổ, nhóm, bạn nào thực hiện đợc nhiều lần nhất theo thời gian quy
định của Gv
- Gv biểu dơng những
Trang 8- Trơi trò chơi “Ném bóng chúng
đích”
3 Phần kết thúc.
- Thả lổng
- Tập một số động tác hồi tỉnh
- Gv cùng hs hệ thống bài học
- Gv nhận xét và giao bài tập về
nhà
(Ôn nhảy dây kiểu chụm hai
chân)
4-6' 2’
2’
2’
hs thực hiện đợc nhiều lần nhảy nhất vàd
nhắc nhở những em thực hiện cha tốt cần phải cố gắng tập luyện nhiều hơn nửa
- Gv nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách chơi sau đó mới cho hs chơi
- Chia tổ để thực hiện trò chơi
- Cho các tổ thi với nhau xem tổ nào thắng, tổ nào thua để thởng phạt
- Gv đa ra hình thức thởng phạt
- Gv chọn 2 tổ trởng của hai đội lên làm trọng tài Gv quản lí chung
- Chia lớp thành 4 tổ
để thực hiện trò chơi
- Cho hs chơi theo đội hình hàng dọc
X x x x x x x x
x x x x x x x x x
Trang 9Thứ năm ngày 02 tháng 03năm 2017
Bài 50
nhảy dây trò chơi “Ném bóng chúng đích”
I Mục tiêu
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân Yc thực hiện động tác đúng, nhịp nhàng
- Trò chơi “Ném bóng chúng đích” Yc biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn
- Phơng tiện: Còi GV, dụng cụ tập luyện
III Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
1 Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung
yc bài học
- Khởi động linh hoạt các khớp
- Ôn bài thể dục phát triển
chung
Chơi trò chơi “Kết bạn”
2 Phần cơ bản.
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân
- Chia tổ tập luyện
- Cả lớp cùng thực hiện đồng loạt
động tác nhảy dây
KLTG
6-10’
2’
2’
2’
3’
18-22’
6-8’
Ph ơng pháp
X x x x x x x x
x x x x x x x x x
X(GV)
Gv điều khiển
- Gv cho hs đứng tại chỗ tập so dây, trao dây, quay dây và chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng
- Các tổ trởng điều khiển
Gv thờng xuyên hớng dẫn, sửa sai động tác cho hs
- Phân công từng đôi nhảy, ngời tập ngời
đếm số lần
Tổ trức cho các tổ, nhóm thi vơi nhau xem
tổ, nhóm, bạn nào thực hiện đợc nhiều lần nhất theo thời gian quy
định của Gv
- Gv biểu dơng những
Trang 10- Trơi trò chơi “Ném bóng chúng
đích”
3 Phần kết thúc.
- Thả lổng
- Tập một số động tác hồi tỉnh
- Gv cùng hs hệ thống bài học
- Gv nhận xét và giao bài tập về
nhà
(Ôn nhảy dây kiểu chụm hai
chân)
4-6' 2’
2’
2’
hs thực hiện đợc nhiều lần nhảy nhất vàd
nhắc nhở những em thực hiện cha tốt cần phải cố gắng tập luyện nhiều hơn nửa
- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi sau đó mới cho hs chơi
- Chia tổ để thực hiện trò chơi
- Cho các tổ thi với nhau xem tổ nào tháng, tổ nào thua để thởng phạt
- Gv đa ra hình thức thởng phạt
- Gv chọn 2 tổ trởng của hai dội lên làm trọng tài Gv quản lí chung
- Chia lớp thành 4 tổ
để thực hiện trò chơi
- Cho hs chơi theo đội hình hàng dọc
X x x x x x x x
x x x x x x x x x
Trang 11Thứ ba ngày 28 tháng 2 năm 2017
Bài 49
phối hợp chạy, nhảy, mang, vác trò chơi “chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
I Mục tiêu
- Phối hợp chạy, nhảy, mang vác Yc bớc đầu thực hiện cơ bản đúng
động tác
- Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Yc biết cách chơi và
tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn.
- Phơng tiện: Còi GV, dụng cụ tập luyện.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
1 Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung
yc bài học
- Khởi động linh hoạt các khớp
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Chơi trò chơi “Kéo ca lừa xẻ
2 Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB
- Phối hợp chạy, nhảy, mang, vác
- Chia tổ tập luyện
- Cả lớp cùng thực hiện đồng loạt
động
KLTG
6- 10’
2’
2-3’
2’
2-3’
18-22’
Ph ơng pháp
X x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X(GV)
- Gv cho hs khởi động lại các khớp cổ tay, chân cho thật kỹ sau đó mới cho các em thực hiện bài tập
- Gv nhắc lại sau đó làm mẫu
động tác
- Gv cho hs đứng tại chỗ tập bật, và chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng
- Các tổ trởng điều khiển
Gv thờng xuyên hớng dẫn, sửa sai động tác cho hs
- Phân công từng đôi bật, nhảy, ngời tập ngời quan sát
Tổ trức cho các tổ, nhóm thi với nhau xem tổ, nhóm, bạn nào thực hiện đợc nhiều lần nhất theo thời gian quy định
Trang 12b Trò chơi vận động.
- Trơi trò chơi “Chạy tiếp sức
ném bóng vào rổ”
3 Phần kết thúc.
- Thả lổng
- Tập một số động tác hồi tỉnh
- Gv cùng hs hệ thống bài học
- Gv nhận xét và giao bài tập về
nhà
(Ôn tập phối hợp chạy, nhảy)
7-8’
4-6’
2’
2’
2’
của Gv
- Gv biểu dơng những hs thực hiện đợc nhiều lần nhảy nhất và đẹp nhất, nhắc nhở những em thực hiện cha tốt cần phải cố gắng tập luyện nhiều hơn nửa
- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi sau đó mới cho hs chơi
- Chia tổ để thực hiện trò chơi
- Cho các tổ thi với nhau xem
tổ nào tháng, tổ nào thua
để thởng phạt
- Gv đa ra hình thức thởng phạt
- Gv chọn 2 tổ trởng của hai
đội lên làm trọng tài Gv quản
lí chung
- Chia lớp thành 4 tổ để thực hiện trò chơi
- Cho hs chơi theo đội hình hàng dọc
X x x x x x x x
x x x x x x x x x
Trang 13Thứ năm ngày 02 tháng 3 năm 2017
Bài 50
Nhảy dây – BÀI TẬP RLTTCB trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
I Mục tiêu
- Phối hợp chạy, nhảy, mang vác.Yc bớc đầu thực hiện cơ bản đúng
động tác
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân Yc thực hiện động tác tơng đối
nhịp nhàng
- Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Yc biết cách chơi và
tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn.
- Phơng tiện: Còi GV, dụng cụ tập luyện.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
1 Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung
yc bài học
- Khởi động linh hoạt các khớp
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Chơi trò chơi “Kéo ca lừa xẻ
2 Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB
- Phối hợp chạy, nhảy, mang vác
- Chia tổ tập luyện
- Cả lớp cùng thực hiện đồng loạt
KLTG
6- 10’
2’
2-3’
2’
2-3’
18-22’
Ph ơng pháp
X x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X(GV)
- Gv cho hs khởi động lại các khớp cổ tay, chân cho thật kỹ sau đó mới cho các em thực hiện bài tập
- Gv nhắc lại sau đó làm mẫu
động tác
- Gv cho hs đứng tại chỗ tập bật, và chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng
- Các tổ trởng điều khiển
Gv thờng xuyên hớng dẫn, sửa sai động tác cho hs
- Phân công từng đôi bật, nhảy, ngời tập ngời quan sát
Tổ trức cho các tổ, nhóm thi với nhau xem tổ, nhóm, bạn
Trang 14động tác nhảy dây.
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân
- Chia tổ tập luyện
- Tổ chức cho các đội thi với
nhau
b Trò chơi vận động.
- Trơi trò chơi “Chạy tiếp sức
ném bóng vào rổ”
3 Phần kết thúc.
- Thả lổng
- Tập một số động tác hồi tỉnh
- Gv cùng hs hệ thống bài học
- Gv nhận xét và giao bài tập về
nhà
7-8’
4-6’
2’
2’
2’
nào thực hiện đợc nhiều lần nhất theo thời gian quy định của Gv
- Gv biểu dơng những hs thực hiện đợc nhiều lần nhảy nhất và đẹp nhất, nhắc nhở những em thực hiện cha tốt cần phải cố gắng tập luyện nhiều hơn nửa
- Gv nêu tên động tác, nhắc lại kĩ thuật động tác sau đó cho các em thực hiện
- Các tổ trởng điều khiển
- Gv quan sát sửa sai
- Gv cùng học sinh nhận xét
đánh giá
- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi sau đó mới cho hs chơi
- Chia tổ để thực hiện trò chơi
- Cho các tổ thi với nhau xem
tổ nào tháng, tổ nào thua
để thởng phạt
- Gv đa ra hình thức thởng phạt
- Gv chọn 2 tổ trởng của hai
đội lên làm trọng tài Gv quản
lí chung
- Chia lớp thành 4 tổ để thực hiện trò chơi
- Cho hs chơi theo đội hình hàng dọc
Trang 15Thứ tư ngày 01 tháng 3năm 2017
Bài 49
Phối hợp chạy đà - bật cao Trò chơi “chuyển nhanh, nhảy nhanh”
I Mục tiêu
- Bật cao, phối hợp chạy đà bật cao Yc bớc đầu thực hiện cơ bản
đúng động tác
- Chơi trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh” Yc bớc đầu tham gia trò chơi một cách tích cực
II Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn
- Phơng tiện: Còi GV, dụng cụ tập luyện
III Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
1 Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung
yc bài học
- Khởi động linh hoạt các khớp
- Chơi trò chơi “Lăn bóng”
- Chạy chậm 1-2 lần quanh sân
tập
2 Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB
Học phối hợp chạy đà bật cao
- Chia tổ tập luyện
- Ôn phối hợp chạy mang vác
- Chia tổ tập luyện
- Tập bật cao
KLTG
6- 10’
2’
2-3’
2’
2-3’
18-22’
Ph ơng pháp
X x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
X(GV) (Gv điều khiển)
- Gv cho hs khởi động lại các khớp cổ tay, chân thật kỹ sau
đó mới thực hiện bài tập
- Gv làm mẫu động tác, hớng dẫn từng củ động rồi mới cho cỏc em thực hiện
- Các tổ tập luyện theo từng khu vực đã quy định
- Gv quan sát sửa sai Các tổ trởng điều khiển
- Hs ôn động tác Gv nhắc lại
kĩ thuật động tác 1-2 lần sau
đó cho hs ôn
- Các tổ trởng điều khiển
- Gv quan sát sửa sai kỹ thuật
động tác
- Gv cho hs thực hiện đội
