GIAO AN THE DUC 6

4/TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG: 5/ Các Bài Tập Thể Lực: 6/ NỘI DUNG 3: Chạy Bền III/ PHẦN KẾT THÚC 3 – 5 phút Thực hiện các động tác hồi tỉnh, rung nhẹ các cơ bắp tham gia hoạt động Giáo viên nhận [r]

Trang 1

BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TUẦN:01

LÝ THUYẾT

I/ MỤC TIÊU:

- Học sinh nắm được mục tiêu & nội dung chương trình thể dục 6.

- Hiểu và biết được lợi ích tác dụng của TDTT.

- Học sinh tập luyện nghiêm túc, tích cực, trật tự.

II/ ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC:

- Sân trường THCS Mỹ Lợi A

- Giáo viên chuẩn bị:

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

I/ PHẦN MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp:

- Biên chế & quy định

khi tập luyện

- Giới thiệu mục tiêu &

nội dung chương trình

- Giáo viên trình bày mục tiêu &

nội dung chương trình thể dục

20 – 25 phút Giáo viên đặt câu hỏi, HS trà lời,

thảo luận -> GV nêu vấn đề & cùng học sinh thảo luận để thấy được lợi ích của TDTT góp phần hoàn thiện nhân cách HS

III/ PHẦN KẾT THÚC

Giáo viên nhận xét hoạt

động của HS trong tiết học

Trang 2

BÀI 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TUẦN:02

CHẠY NGẮN CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU:

- Hiểu và thực hiện tương đối đúng các nội dung về ĐHĐN.

- Học sinh thực hiện được các trò chơi, các động tác bổ trợ và kỹ thuật chạy nhanh.

- Học sinh biết và thực hiện được các trò chơi, động tác bổ trợ, chạy bền trên địa

hình tự nhiên

- Giáo viên chuẩn bị: Còi,Tranh ảnh

- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu

nội dung tiết học

báo cáo sĩ số cho GV

Xoay cổ, xoay cổ tay - cổ

chân, xoay khuỷu tay,

xoay cánh tay, xoay hông,

xoay gối

2lần x 8 nhịp        

               

Giáo viên trình bày một số hiểu biết

và lợi ích, tác dụng của ĐHĐN cho học sinh nắm

Giáo viên sử dụng đội hình mẫu ->

Trang 3

hàng, điểm số từ 1 đến hết và

1 – 2, 1 – 2 đến hết.(Sách

TD 6 trang 13-16)

phân tích & hướng dẫn tập luyện -> phân nhóm tập -> giáo viên kiểm tra, sửa sai -> từng tổ lên trình diễn -> học sinh quan sát và nhận xét -> giáo viên nhận xét, đánh giá

2/ NỘI DUNG 2:Chạy ngắn

Giới thiệu sơ lược về kĩ thuật và

kỷ lục chạy cự li ngắn

Đứng (mặt,vai,lưng) hướng

chạy - chạy nhanh 25 – 30m

(sách TD 6 trang 34,35)

20 – 25 phút

Giáo viên Giới thiệu sơ lược về kĩ thuật và kỷ lục chạy cự li ngắn

  

     3/TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG: Chạy tiếp sức ( Sách TD 6 trang 34) 3-5 phút Xxxxxxxxxx 

Oooooooooo 

Xxxxxxxxxx 

Oooooooooo 

4/ Các Bài Tập Thể Lực:

Chạy biến tốc

3-5 phút Từng hàng ngang thực hiện

5/ NỘI DUNG 3: Chạy Bền

Chạy trên địa hình tự nhiên

8 – 10phút Giáo viên nhắc nhở học sinh: chạy

tốc độ vừa phải biết phối hợp hít thở.GV hướng dẫn HS thả lỏng sau khi chạy

Thực hiện các động tác hồi tỉnh,

rung nhẹ các cơ bắp tham gia

hoạt động

Giáo viên nhận xét hoạt động

của HS trong tiết học và hướng

dẫn Hs tập luyện ở nhà

3 – 5 phút

       

       

 Giáo viên

15-20m

Trang 4

I/ MỤC TIÊU:

hình tự nhiên

- Giáo viên kiểm tra sĩ số,

sức khỏe của HS

- Phổ biến mục tiêu, yêu

cầu nội dung tiết học

Xoay cổ, xoay cổ tay -

cổ chân, xoay khuỷu tay,

xoay cánh tay, xoay

hông, xoay gối

2lần x 8 nhịp

       

               

25 – 30 phút Từng tổ thực hiện các nội dung ôn

tập -> giáo viên kiểm tra, sửa sai -> từng tổ lên trình diễn -> học sinh quan sát và nhận xét -> giáo viên nhận xét, đánh giá

Trang 5

Học: Đứng nghiêm, nghỉ,

quay phải, trái, đằng sau.

Giáo viên làm mẫu -> phân tích & hướng dẫn tập luyện -> phân nhóm tập -> giáo viên kiểm tra, sửa sai -> từng tổ lên trình diễn -> học sinh quan sát và nhận xét -> giáo viên nhận xét, đánh giá

20 – 25 phút   

  

     Học: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông Giáo viên làm mẫu -> phân tích & hướng dẫn tập luyện -> phân nhóm tập -> giáo viên kiểm tra, sửa sai -> từng tổ lên trình diễn -> học sinh quan sát và nhận xét -> giáo viên nhận xét, đánh giá 3/TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG: Chạy tiếp sức ( Sách TD 6 trang 34) 3-5 phút Xxxxxxxxxx 

Oooooooooo 

Xxxxxxxxxx 

Oooooooooo 

Chạy biến tốc

Thực hiện các động tác hồi

tỉnh, rung nhẹ các cơ bắp tham

gia hoạt động

dẫn Hs tập luyện ở nhà

3 – 5 phút

       

       

 Giáo viên

I/ MỤC TIÊU:

15-20m

Trang 6

hình tự nhiên

hông, xoay gối

2lần x 8 nhịp

       

               

nghỉ, quay phải, trái, đằng sau

Trang 7

Học: Tập hợp hàng ngang,

dóng hàng, điểm số, dàn

hàng, dồn hàng ( sách TD 6

trang 16,17)

Luyện tập Chạy bước nhỏ,

chạy gót chạm mông

20 – 25 phút

  

     Học: Chạy nâng cao đùi, tại chỗ đánh tay. Giáo viên làm mẫu -> phân tích & hướng dẫn tập luyện -> phân nhóm tập -> giáo viên kiểm tra, sửa sai -> từng tổ lên trình diễn -> học sinh quan sát và nhận xét -> giáo viên nhận xét, đánh giá 3/TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG: Chạy tiếp sức ( Sách TD 6 trang 34) 3-5 phút Xxxxxxxxxx 

Oooooooooo 

Xxxxxxxxxx 

Oooooooooo 

Chạy biến tốc

Chạy vòng số 8

15-20m

Trang 8

gia hoạt động

I/ MỤC TIÊU:

Trang 9

hình tự nhiên

NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

tay - cổ chân, xoay

khuỷu tay, xoay cánh

tay, xoay hông, xoay

gối

2lần x 8 nhịp

       

               

       

 Giáo viên

- Chạy bước nhỏ, chạy gót

chạm mông, Chạy nâng cao

Trang 10

hàng, dồn hàng.

Học: Giậm chân - đứng lại

Đổi chân khi đi đều sai nhịp

2/ NỘI DUNG 2:Chạy

ngắn

chạy gót chạm mông, chạy

nâng cao đùi;

Chạy đuổi đổi chổ

3-5 phút GV hướng dẫn HS cách chơi và tiến

hành chơi

Chạy tại chỗ

3 – 5 phút Bốn hàng ngang so le

Chạy tại chỗ, Chạy theo

đường gấp khúc (sách TD 6

trang 42)

8 – 10phút Giáo viên nhắc nhở& hướng dẫn học

sinh: chạy tốc độ vừa phải biết phối hợp hít thở

tỉnh, rung nhẹ các cơ bắp

tham gia hoạt động

của HS trong tiết học và

Trang 11

hình tự nhiên

gối

2lần x 8 nhịp

       

               

       

 Giáo viên

quay phải, trái, đằng sau

Trang 12

Học: Đi đều thẳng hướng;

cách chào, báo cáo, xin phép

ra hoặc vào hàng

ngắn

nâng cao đùi;

25 – 30 phút

  

Oooooooooo 

Xxxxxxxxxx 

Oooooooooo 

Chạy tại chỗ

hướng dẫn Hs tập luyện ở

nhà

3 – 5 phút

       

       

 Giáo viên

I/ MỤC TIÊU:

15-20m

Trang 13

hình tự nhiên

gối.tại chổ đánh tay;

2lần x 8 nhịp

       

               

       

 Giáo viên

Giậm chân - đứng lại và Đi

đều thẳng hướng;

Trang 14

ngắn

nâng cao đùi;

Đi nhanh chuyển sang chạy

nhanh 40 – 50m.

25 – 30 phút

  

Oooooooooo 

Xxxxxxxxxx 

Oooooooooo 

Chạy tại chỗ

nhà

3 – 5 phút

       

       

 Giáo viên

BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TUẦN:08

I/ MỤC TIÊU:

15-20m

Trang 15

hình tự nhiên

2lần x 8 nhịp

       

               

       

 Giáo viên

Giậm chân - đứng lại và Đi

đều thẳng hướng;

Trang 16

ngắn

nâng cao đùi;

Đi nhanh chuyển sang chạy

nhanh 40 – 50m

25 – 30 phút

  

     Học: Kỹ thuật Xuất phát cao - chạy nhanh 30 -50m ( Sách TD 6 trang 37,38) Giáo viên làm mẫu và phân tích kĩ thuật HS tập luyện -> GV quan sát và sửa sai xxxxxx xxxxxx 3/TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG: Chạy tiếp sức ( Sách TD 6 trang 34) 3-5 phút Xxxxxxxxxx 

Oooooooooo 

Xxxxxxxxxx 

Oooooooooo  4/ Các Bài Tập Thể Lực:

Chạy tại chỗ

nhà

3 – 5 phút

       

       

 Giáo viên

BÀI 9: KT ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TUẦN:09

I/ MỤC TIÊU:

40 – 60m

15-20m

Trang 17

hình tự nhiên

2lần x 8 nhịp

       

               

       

 Giáo viên

Trang 18

lần 2.Điểm kiểm tra lần 2 không được quá 8

ngắn

nâng cao đùi;

25 – 30 phút

  

     Luyện tập Kỹ thuật Xuất phát cao - chạy nhanh 50 -50m ( Sách TD 6 trang 37,38) Giáo viên làm mẫu và phân tích kĩ thuật HS tập luyện -> GV quan sát và sửa sai xxxxxx xxxxxx 3/TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG: Chạy tiếp sức ( Sách TD 6 trang 34) 3-5 phút Xxxxxxxxxx 

Oooooooooo 

Xxxxxxxxxx 

Chạy tại chỗ

nhà

3 – 5 phút

       

       

 Giáo viên

BÀI 9: BÀI THỂ DỤC TUẦN:09

40 – 60m

15-20m

Trang 19

I/ MỤC TIÊU:

- Hiểu và thực hiện tương đối đúng các nội dung về Bài thể dục.

hình tự nhiên

cổ chân, xoay khuỷu

tay, xoay cánh tay, xoay

hông, xoay gối.tại chổ

đánh tay;

2lần x 8 nhịp

       

               

       

 Giáo viên

25 – 30 phút Giáo viên làm mẫu-> Phân tích &

hướng dẫn tập luyện -> Phân nhóm tập luyện -> giáo viên kiểm tra, sửa sai -> HS lên trình diễn -> học sinh quan sát và nhận xét -> giáo viên

Trang 20

nhận xét, đánh giá -> Từng tổ tập luyện

Ngực

Luyện tập nâng cao dần Kỹ

thuật và thành tích Xuất

phát cao - chạy nhanh 60m

( Sách TD 6 trang 37,38)

25 – 30 phút Giáo viên làm mẫu và phân tích kĩ

thuật HS tập luyện -> GV quan sát

và sửa sai

xxxxxx xxxxxx

3/TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG:

Chạy tiếp sức ( Sách TD 6

trang 34)

3-5 phút Xxxxxxxxxx 

Oooooooooo 

Xxxxxxxxxx 

Chạy tại chỗ

gia hoạt động

hướng dẫn Hs tập luyện ở nhà

3 – 5 phút

       

       

 Giáo viên

40 – 60m

15-20m

Trang 21

KT CHẠY NGẮN CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU:

Trang 22

hình tự nhiên

đánh tay;

2lần x 8 nhịp

       

               

       

 Giáo viên

Ngực

Trang 23

2/ NỘI DUNG 2:KTChạy

ngắn

Kiểm tra kĩ thuật xuất phát

cao, kĩ thuật bước chạy và

thành tích

30 – 40 Phút Kiểm tra thành nhiều đợt, Mỗi đợt

1-2 HS Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần: Xuất phát cao - chạy nhanh 30 m

Trang 24

hướng dẫn Hs tập luyện ở nhà        

 Giáo viên

BÓNG CHUYỀN CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU:

hình tự nhiên

Trang 25

đánh tay;

2lần x 8 nhịp

       

               

       

 Giáo viên

Ngực

Trang 26

2/ NỘI DUNG 2:KTChạy

ngắn

Kiểm tra kĩ thuật xuất phát

cao, kĩ thuật bước chạy và

thành tích

30 – 40 Phút Kiểm tra thành nhiều đợt, Mỗi đợt

1-2 HS Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần: Xuất phát cao - chạy nhanh 30 m

Chạy tại chỗ

Trang 27

gia hoạt động

I/ MỤC TIÊU:

- Học sinh thực hiện được các động tác Bài Thể Dục phát triển chung.

Trang 28

hình tự nhiên

gối

2lần x 8 nhịp

       

               

Trang 29

Giậm chân tại chỗ, đi đều -

đứng lại Đổi chân khi đi đều

sai nhịp

Từng tổ thực hiện các nội dung ôn tập -> giáo viên kiểm tra, sửa sai -> từng tổ lên trình diễn -> học sinh quan sát và nhận xét -> giáo viên nhận xét, đánh giá

2/ NỘI DUNG 2:Bài Thể

Dục

25 – 30 phút

Ôn: 9 động tác đã học Từng tổ thực hiện các nội dung ôn

3/TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG:

Chạy đuổi đổi chổ

3-5 phút GV hướng dẫn HS cách chơi và tiến

hành chơi

Chạy tại chỗ

Chạy tại chỗ, Chạy trên

đường gấp khúc (sách TD 6

trang 42)

Trang 30

I/ MỤC TIÊU:

- Học sinh thực hiện được các động tác Bài Thể Dục phát triển chung.

hình tự nhiên

Trang 31

đứng lại, đi đều thẳng hướng

và vòng phải,trái.Đổi chân

khi đi đều sai nhịp

2/ NỘI DUNG 2:Bài Thể

Dục

25 – 30 phút

và các động tác hồi tỉnh sau

khi chạy

I/ MỤC TIÊU:

- Học sinh thực hiện được các động tác Bài Thể Dục phát triển chung

Trang 32

hình tự nhiên

- Giáo viên kiểm tra sĩ số, sức

khỏe của HS

- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu

nội dung tiết học

Xoay cổ, xoay cổ tay - cổ

chân, xoay khuỷu tay, xoay

cánh tay, xoay hông, xoay

Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng

lại Đổi chân khi đi đều sai nhịp

Từng tổ thực hiện các nội dung ôn tập -> giáo viên kiểm tra, sửa sai ->

Trang 33

từng tổ lên trình diễn -> học sinh quan sát và nhận xét -> giáo viên nhận xét, đánh giá.

2/ NỘI DUNG 2: Bài Thể Dục 10 – 15 phút

3/ NỘI DUNG3: KT Bài Thể

Dục

25 – 40 phút

Kiểm tra toàn bài thể dục phát

triển chung

Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt

3-5 HS dưới sự điều khiển của giáo viên.Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần, mỗi động tác 2x 8 nhịp

Giáo viên nhận xét hoạt động của

HS trong tiết học và hướng dẫn

I/ MỤC TIÊU:

- Học sinh biết và thực hiện được các trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển

Trang 34

hông, xoay gối

- Chạy bước nhỏ, chạy gót

chạm mông

2lần x 8 nhịp

       

               

và vòng phải,trái.Đổi chân khi

đi đều sai nhịp

Học:Đi đều vòng phải,trái

( sách TD 6 trang 17-19)

Giáo viên sử dụng đội hình mẫu -> phân tích & hướng dẫn tập luyện -> phân nhóm tập -> giáo viên kiểm tra, sửa sai -> từng tổ lên trình diễn -> học sinh quan sát và nhận xét -> giáo viên nhận xét, đánh giá

Trang 35

2/ NỘI DUNG2: Chạy nhanh 20 – 25 phút

5 - 10 phút GV cho HS chuẩn bị và hướng dẫn

cách chơi và tiến hành chơi

Chạy trên địa hình tự nhiên và

các động tác hồi tỉnh sau khi

chạy

gia hoạt động

Trang 36

BÀI 09: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TUẦN:09

CHẠY NHANH CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU:

thể lực sức nhanh

hình tự nhiên

- Giáo viên chuẩn bị: Còi,Tranh ảnh,Đồng hồ bấm giờ

Trang 37

hông, xoay gối

2lần x 8nhịp

       

               

và vòng phải,trái.Đổi chân khi

đi đều sai nhịp

Trang 38

chạm mông.

( Sách TD 6 trang 35,36)

hướng dẫn tập luyện -> Phân nhóm tập luyện -> giáo viên kiểm tra, sửa sai -> từng tổ lên trình diễn -> học sinh quan sát và nhận xét -> giáo viên nhận xét, đánh giá -> Từng tổ tập luyện

5/ NỘI DUNG 3:Chạy Bền

gia hoạt động

- Hiểu và thực hiện tương đối đúng các nội dung về ĐHĐN

hình tự nhiên

- Giáo viên chuẩn bị: Còi,Tranh ảnh,Đồng hồ bấm giờ, Cầu Kiểng

15-20m

Trang 39

hông, xoay gối

- Chạy bước nhỏ, chạy gót

chạm mông

2lần x 8nhịp

       

               

Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy gót

Trang 40

trường hợp đặt biệt có thể kiểm tra lần 2.Điểm kiểm tra lần 2 không được quá 8.

gia hoạt động

I/ MỤC TIÊU:

thể lực và rèn luyện sức mạnh tay, khả năng khéo léo của môn ném bóng

hình tự nhiên

- Giáo viên chuẩn bị: Còi,Tranh ảnh,Đồng hồ bấm giờ, Bóng ném

I/ PHẦN MỞ ĐẦU 05 – 10 phút        

15-20m

Định dạng
Số trang	104
Dung lượng	4,59 MB