Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và chu kỳ 1,2; Cách điều khiển của người chỉ huy.. - Biết cách thực hiện chạy bước n[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ: 3 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH.
Tiết CT : 6
Thời gian dạy : 04/9/2014
I NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Ôn tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ
1 đến hết và chu kỳ 1,2 đến hết)
Cách điều khiển của người chỉ huy
2 Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Đứng vai hướng chạy- xuất phát
II YÊU CẦU:
1 Kiến thức:
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và chu kỳ 1,2); Cách điều khiển của người chỉ huy
- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Đứng vai hướng chạy- xuất phát
2 Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng hiện tập họp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số (từ 1 đến hết và chu kỳ 1,2); Cách điều khiển của người chỉ huy
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Đứng vai hướng chạy- xuất phát
3 Thái độ:
- Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh
III THỜI GIAN:
IV ĐỊA ĐIỂM:
V DỤNG CỤ:
- Vôi, tranh các động tác bổ trợ, phát lệnh
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
(6p) 1’
1’
4’(2 lần x 8 nhịp))
II/ Phần cơ bản:
1) ĐHĐN:
- Ôn tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ
1 đến hết, chu kỳ 1,2 đến hết
- Cách điều khiển
2) Chạy nhanh:
- Một số động tác bổ trơ chạy nhanh
- Đứng vai hướng chạy- xuất phát
* Củng cố: Cách điều khiển, các tác bổ trợ
(35p) 15’
15’
10 m x 3 lần
5’
III/ Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dị
(4p) 1’
2’
1’
Trang 3YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
- Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c
- Tích cực thực hiện khởi động
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- Chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện
nhanh, gọn chính xác, điểm số rõ ràng,
điều chỉnh lại hàng
+ Chú ý xem gv thị phạm, phân tích
Nắm vững khẩu lệnh điều khiển và điều
khiển rõ ràng
- Tích cực thực hiện các động tác bổ trợ
- Đúng yêu cầu kỹ thuật, nhịp nhàng
- Phối hợp động tác tay nhuần nhuyễn
+ Chú ý thực hiện đúng tư thế XP, nghe
phát lệnh phản xạ nhanh
+ Chạy nhanh tăng dần tốc độ nhanh
nhất
+ HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai
+ Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản
đúng các động tác bổ trợ
- Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 2 nhóm tập luyện.
- Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs
20m
- Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.
- Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu
- Tinh thần thái độ học tập
- Thực hiện tốt bài tập ở nhà
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Trang 4Duyệt của BGH Suối Ngô, ngày 01 Tháng 9 Năm 2014
Giáo viên soạn
Phạm Chí Tâm
1 Ưu điểm:
2 Tồn tại:
Duyệt của tổ trưởng CM