Đứng nghiêm, nghỉ , quay các hớng, cách chào, báo cáo khi ra ,vào lớp.. I/ Mục tiêu : + Rèn luyện cho HS tính kỷ luật , tác phong nhanh nhẹn , t thế cơ bản đúng , biết thực hiện khẩu l
Trang 1
Ngày soạn : 10 tháng 9 năm 2007
Tiết 3 :
Đội hình , đội ngũ- Bài thể dục Chạy bền –
ĐHĐN : + Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số Đứng nghiêm, nghỉ ,
quay
các hớng, cách chào, báo cáo khi ra ,vào lớp
Bài TD : + Học 3 động tác ( Thở , tay , ngực )
Chạy bền : + Học trò chơi hai lần hít vào , hai lần thở ra
I/ Mục tiêu : + Rèn luyện cho HS tính kỷ luật , tác phong nhanh nhẹn , t thế cơ bản đúng , biết thực hiện khẩu lệnh và kỹ thuật cá nhân ở mức tơng đối đúng + Tập cơ bản đúng 3 động tác đã học của bài thể dục
II/ Địa điểm- Phơng tiện :
+ Sân tập sạch sẽ ,còi TD, ghế GV
III/ Nội dung Ph– ơng pháp lên lớp :
A / Phần mở đầu :
a Nhận lớp. - GV nhận lớp , kiểm tra
sĩ số ,sức khoẻ HS, phổ biến nội dung ,
mục tiêu , yêu cầu bài học
b Khởi động : -Thực hiện một số nội
dung sau :
+ xoay kỹ các khớp
+ Trò chơi đứng ngồi
+ Trò chơi “Ai nhanh hơn “
- Xếp lại đội hình 4 hàng dọc theo
nhóm tổ đã biên chế
- Phân công cán sự tổ
B /Phần cơ bản :
1 Đội hình đội ngũ : ( Tập một số
nội dung sau )
- Tập hợp hàng dọc
+ “ khẩu lệnh “ Thành 4 hàng dọc tập
hợp
+ “ Khẩu lệnh “ Nhìn trớc thẳng “ thôi
+ Động tác thực hiện trang 14 sách
GV TD 6
10 ph (3 ph)
(2 ph) ( 2 ph ) (3 ph )
30 ph 12ph
2 lần
- Lớp trởng tập trung lớp báo cáo , chào
- ĐH :
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* ** * * * * * * * *
* * * * * * * * * * ( *)
- GV hớng dẫn và điều chỉnh sắp xếp vị trí
- Đội hình hàng dọc theo tổ đã
đ-ợc GV phân công hớng dẫn
- GV hớng dẫn từng nội dung để cả lớp cùng thực hiện
Trang 2- Điểm số :
+ Từ 1 đến hết
+ Từ 1-2; 1-2;…Đến hết
- Đứng nghiêm , nghỉ
- Quay trái, phải , quay đằng sau
- Báo cáo, chào trớc khi lên lớp
2 Bài thể dục : ( Học 3 động tác )
+ Động tác thở :
+ Động tác tay :
+ Động tác ngực :
* Củng cố : 2 nhóm biểu diễn đánh giá
lẫn nhau
* GV nhận xét bổ sung
3 Chạy bền : “ Trò chơi 2 lần hít vào,
2 lần thở ra “
C / Phần kết thúc :
- Thả lỏng hồi tĩnh
- GV nhận xét giờ học
* Bài tập : + Ôn kỹ thuật cá nhân về
ĐHĐN
+ Ôn 3 động tác bài TD
12ph 2x8nh’
2x8 nh
2x8nh
2ph
4ph
5 ph
- GV làm mẫu phân tích kỹ thuật
động tác và điều khiển HS luyện
tập * Phân tổ nhóm luyện tập
( Tổ trởng điều khiển )
- GV đến từng nhóm để hớng dẫn sửa sai
* Tập theo đội hình cả lớp -Đội hình :
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * ( * )
* GV làm mẫu phân tích kỹ thuật
động tác
- Cho HS tập theo
- Tập lần lợt từng động tác
* Phân nhóm luyện tập
- Nhóm trởng điều khiển
* 2 nhóm biểu diễn đánh giá lẫn nhau
* GV hớng dẫn thực hiện trò chơi
- Chơi tại chỗ theo hàng ngang
- Chạy nhẹ nhàng 200 m
* GV hớng dẫn thực hiện các nội dung
+ ĐH 4 hàng ngang