Theå duïc Baøi12 Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung I.Muïc tieâu: - Ôn tập 5 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng.. – Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính x[r]
Trang 1Tuần 6
Thứ ngày tháng năm 20
Thể dục
Bài11
Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.
I.Mục tiêu.
- Tiếp tục ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng
- Biết cách thực hiện 5 động tác trên
- Biết cách chơi và thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ”
II.Địa điểm , phương tiện
- Địa điểm: sân trường
- Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi
III.Các hoạt động dạy – học chủ yếu.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Khởi động: Giậm chân tại chỗ và hát
bài: Xoè hoa
+Xoay các khớp
-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
B.Phần cơ bản.
6'
15’
1lần
Trang 21)Ôn 5 động tác vươn thở , tay, chân,
lườn, bụng
-GV làm mẫu HS tập theo
-Cán sự lớp điều khiển lớp tập – Gv theo
dõi sửa sai cho HS
-Chia 4 tổ tự tập
2)Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ
-Phổ biến cách chơi – HS thi đua chơi
theo tổ
-Đánh giá sau khi chơi
C.Phần kết thúc.
-Cúi người thả lỏng
-Cúi lắc người thả lỏng
-Nhảy thả lỏng
-Nhận xét tiết học
-Hệ thống bài – nhắc về ôn bài
1lần
10’
3’
5lần
Trang 3Thứ ngày tháng năm 20
Thể dục
Bài12
Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung
I.Mục tiêu:
- Ôn tập 5 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng – Yêu cầu thực hiện động
tác tương đối chính xác đúng thứ tự
II Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường
III Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
-Khởi động xoay các khớp
-Ôn 5 động tác
B.Phần cơ bản.
1)Ôn 5 động tác
5’
1- 2 lần 25’
3- 4 lần
Trang 4- Cả lớp tập, mỗi động tác 2 x 8 nhịp :
+ Lần 1 : GV vừa làm mẫu vừa hô
+ Lần 2 : 3 cán sự hô nhịp
-Mỗi tổ lần lượt thực hiện 5 động tác
- Nhận xét :
C.Phần kết thúc.
-Trò chơi làm theo hiệu lệnh
- Cúi người thả lỏng
- Cúi lắc người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
-Nhắc về ôn 5 động tác
1 lần
5’