*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy xa đã học,biết cách đo đà, điều chỉnh đà và xác định chân giậm nhảy.Biết vận dụng tập luyện nâng cao sức mạnh chân... TTTC: Bóng [r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ: 49
Tiết theo PPCT: 49
Ngày soạn: 02/03/2013
NỘI DUNG BÀI DẠY:
1 Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân (do Gv chọn) Luyện
tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
2 TTTC: Bóng chuyền: Ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, phát
bóng, đệm bóng Bài tập phối hợp và đấu tập
MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp:
2 Giới thiệu nội dung yêu cầu:
3 Khởi động:
4 Kiểm tra bài cũ:
Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp
Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- Bóng chuyền; Ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, phát bóng, đệm bóng Bài tập phối hợp và đấu tập
Các khớp Xuất phát cao chạy nhanh 20m Chạy 5 – 7 bước giậm nhảy bật mạnh người lên cao Chuyền bóng, đệm bóng và phát bóng
Hs thực hiện đ/t chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, nêu các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi
II CƠ BẢN
1 Nhảy xa:
2 TTTC: Bóng chuyền:
Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa đã học:
- Chạy đà 3, 5, 7 bước giậm nhảy xuống hố cát
- Chạy đà ngắn, trung bình – Thực hiện bước bộ trên không
- Chạy đà ngắn điều chỉnh đà giậm nhảy – xuống hố cát
- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy xa đã
học,biết cách đo đà, điều chỉnh đà và xác định chân giậm nhảy.Biết vận dụng tập luyện nâng cao sức mạnh chân
Ôn Động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, động tác phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng
- Bài tập phối hợp và đấu tập: Chuyền bóng và đập bóng.
*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác Chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay Phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng Biết vận dụng vào vui chơi thể thao nâng cao kĩ thuật cá nhân – rèn luyện sức khỏe.
III KẾT THÚC
1 Cùng cố:
2 Thả lỏng:
3 Nhận xét:
4 Dặn dò:
HS thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Bài tập phối hợp chuyền bóng và đập bóng Cả lớp qua sát nhận xét Gv chỉ những chỗ chưa đúng và hướng dẫn cách khắc phục
Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa
Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học, động viên
Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy vào mỗi sáng hàng ngày
MỤC TIÊU – YÊU CẦU: GIÁO ÁN SỐ : 49
Trang 2 HS biết cách thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi Tiết theo PPCT: 49
Hs biết cách chuyền bóng và phát bóng và biết vận dụng bài tập phối hợp Ngày soạn: 02/03/2013
. Ngày dạy: 05/03/2013
Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, sổ điểm cá nhân,
Bóng chuyền
5-7’
- Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang
- Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học
- Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le
- Gv gọi tên hoặc Hs xung phong thực hiện động tác, cả lớp quan sát nhận xét đánh giá
30-32’
3-5 lần
1-2 lần
v GV phân nhóm tập luyện:
- Nhóm 1: Ôn nội dung nhảy xa:
+ GV hướng dẫn, cả nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực
+ Phương pháp: Tập luyện cuốn chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên
- Nhóm : Học nội dung bóng chuyền
+ GV hướng dẫn, cả nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực
+ Phương pháp: Tập luyện cuốn chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên + Đội hình : Hàng dọc cuốn chiếu – xoay vòng
v Sau thời giai tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau, giáo viên hướng dẫn
hs luyện tập, đồng thời quan sát động viên HS tích cực tập luyện và hướng dẫn sửa sai
5’
2-5hs Hs thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay, kĩ thuật chạy đà trong nhảy xa Cả lớp qua
sát – nhận xét Gv bổ sung và hướng dẫn Hs khắc phục
Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng Đội hình 4 hàng ngang so le – rộng
Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs qua đó động viên học sinh cố gắng
Về nhà luyện tập nội dung bóng chuyền, nhảy xa và chạy bền hàng ngày