- Tổ chức thi đấu giữa các tổ theo phương pháp loại trực tiếp từng đôi một, tổ nào có nhiều bạn giữ được thăng bằng ở trong vòng tròn là tổ đó thắng và được biểu dương, GV trực tiếp [r]
Trang 1Giáo án lớp 4 - Thể dục
TUẦN 20 BÀI 39: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”
I Mục tiêu:
- Ôn đi chuyển hướng phải, trái Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác
- Trò chơi: “Thăng bằng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II Đặc điểm – phương tiện :
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch, dụng cụ cho tập luyện bài tập “Rèn luyện tư
thế cơ bản và trò chơi ”.
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
lượng
Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ
số
- GV phổ biến nội dung: Nêu mục
tiêu - yêu cầu giờ học
- Khởi động: HS chạy chậm theo một
hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung
quanh sân trường
+ Tập bài thể dục phát triển chung
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
GV
- HS đứng theo đội hình
4 hàng ngang
Trang 2+ Trò chơi: “Có chúng em” hoặc một
trò chơi nào đó mà GV và HS lựa chọn
2 Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ và bài tập rèn
luyện tư thế cơ bản
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
đi đều theo
1 – 4 hàng dọc
- Cán sự điều khiển cho các bạn tập ,
GVbao quát , nhắc nhở , sửa sai cho
HS
* Ôn đi chuyển hướng phải, trái
- GV chia lớp thành các tổ tập luyện
theo khu vực đã quy định Các tổ
trương điều khiển tổ của mình tập, GV
đi lại quan sát và sửa sai hoặc giúp đỡ
những học sinh thực hiện chưa đúng
- Tổ chức cho HS thi đua tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 – 4
hàng dọc và đi chuyển hướng phải
trái Lần lượt từng tổ thực hiện 1 lần và
đi đều trong khoảng 10 – 15m Tổ nào
tập đều , đúng, đẹp, tập hợp nhanh
được biểu dương, tổ nào kém nhất sẽ
phải chạy 1 vòng xung quanh các tổ
thắng
1 lần (4 lần 8 nhịp)
1 phút
18- 22 phút 12–
14phút
GV
- HS vẫn duy trì theo đội hình 4 hàng ngang
- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập
GV
GV
Trang 3b) Trò chơi : “Thăng bằng ”
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi và
cho HS khởi động kĩ khớp cổ chân, đầu
gối, khớp hông
- Nêu tên trò chơi.
- GV nhắc lại cách chơi:
Cách chơi: Khi có lệnh của GV từng
đôi một các em dùng tay để co, kéo,
đẩy nhau, sao cho đối phương bật ra
khỏi vòng hoặc không giữ được thăng
bằng phải rời tay nắm cổ chân hoặc để
chân co chạm đất cũng coi như thua
Từng đôi chơi với nhau 3 – 5 lần, ai
thắng 2 – 3 là thắng Sau đó chọn lọc
dần để thi đấu chọn vô địch của lớp
Chú ý: GV chọn HS chơi có cùng tầm
vóc và sức lực
- Tổ chức thi đấu giữa các tổ theo
phương pháp loại trực tiếp từng đôi
một, tổ nào có nhiều bạn giữ được
thăng bằng ở trong vòng tròn là tổ đó
thắng và được biểu dương, GV trực tiếp
điều khiển và chú ý nhắc nhở, không để
xảy ra chấn thương cho các em
- Sau vài lần chơi GV có thể thay đổi
hình thức, đưa thêm quy định hoặc cách
chơi khác cho trò chơi thêm phần sinh
động
3 Phần kết thúc:
- HS đi thường theo nhịp và hát
5 – 6 phút
4 – 6 phút
2 – 3 phút
- HS tập hợp thành 2 – 4 hàng dọc, chia thành các cặp đứng quay mặt vào nhau tạo thành từng cặp nam với nam , nữ với
nữ Từng đôi em đứng vào giữa vòng tròn, co một chân lên, một tay đưa ra sau nắm lấy cổ chân mình , tay còn lại nắm lấy tay bạn và giữ thăng bằng
Trang 4- Đứng tại chỗ thực hiện thả lỏng, hít
thở sâu
- GV cùng học sinh hệ thống bài học
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học
- GVgiao bài tập về nhà ôn động tác đi
đều
- GV hô giải tán
1 phút
1 phút
1 phút
GV
- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc
GV
- HS hô“khỏe”
IV Rút kinh nghiệm:
Tham khảo tài liệu học tập lớp 4
https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-4
s