giao an TD 7 ki 2

- Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè -GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc.. - Thực hiện nâng cao đùi, đá 2L lăng sau, chạy đạp sau.[r]

Trang 1

bật nhảy - ném bóng - chạy bền

Ngày dạy:

A Chuẩn bị.

I Mục đích yêu cầu.

Ôn: đà 3 bớc giậm nhảy bằng một chân vào cát đệm, học nhảy bớc bộ trênkhông Yêu cầu tơng đối chính xác động tác

Ném bóng : chơi trò phát triển sức mạnh của tay – ngực, tiếp tục ôn chạy bềntrên địa hình tự nhiên

II Phơng tiện: Đệm , bóng ném, đờng chạy

- Thực hiện nâng cao đùi, đá

lăng sau, chạy đạp sau

- Chia tổ tập luyện quay vòng

- GV làm mẫu cho học sinh tậptheo tổ

- Tập theo phơng pháp đồng loạtsau đó từng tổ một thực hiện

ĐH chơi

GV hớng dẫn và tổ chức cho các

em chơi

ĐHTL từ vòng tròn  đến hàngngang

Trang 2

2 Giáo viện nhận xét kết quả

I Mục đích yêu cầu

- Ôn nhảy bớc bộ trên không, học đà nhảy xa kiểu ngồi ( trọng tâm giậm nhảy

và trên không).Yêu cầu thực hiện đựơc các động tác ở mức tơng đối

- Tập các nội dung bổ trợ ném bóng.Yêu cầu bớc đầu làm quen với bóng, pháttriển sức mạnh của tay, vai

- Luyện tập chạy bền Yêu cầu chạy hết cự ky quy định

II Phơng tiện: Đệm, bóng ném, đờng chạy

sức khoẻ và trang phục tập

luyện của học sinh

10'

2’

GV và học sinh thủ tục nhạn lớp,phổ biến nội dung, yêu cầu giờhọc

Trang 3

- GV phæ biÕn yªu cÇu néi

§HTL

* * -> …

* GV

- TËp lÇn lît theo nhãm, gi¸oviªn quan s¸t söa sai cho häcsinh thùc hiÖn

- §éi h×nh tËp luyÖn nÐm bãnggièng §HK§

- C¸n sù líp ®iÒu khiÓn

- Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc

GV kÕt thóc giê häc

Trang 4

Tiết 39

Ngày dạy:

A Chuẩn bị.

Tiếp tục ôn bớc bộ trên không, chạy đà nhảy xa kiểu ngồi Yêu cầu thực hiện

t-ơng đối chính xác động tác

- Ôn: tung và bắt bóng bằng 2 tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắtbóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích Yêu cầu thực hiện tơng đối chínhxác động tác

trang phục, dụng cụ

-GV phổ biến yêu cầu nội dung

3L3L

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ sốcho gv

- ĐHKĐ từ ĐHNL triển khaithành 4 hàng ngang cự ly giãncách 1 sải tay do lớp trơng điềukhiển

Trang 5

- Tung và bắt bóng qua khoeo

- GV phổ biến nội dung chơi

- Yêu cầu học sinh thả lỏng tíchcực dới sự điều khiển của lớp tr-ởng

- Ôn tập: Bật nhảy nh tiết 39, học bật nhảy bằng 2 chân với tay vào cột cao.Yêu cầu tập tơng đối chính xác động tác

- Ném bóng: Ôn nh tiết 39, học đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng, đàmột bớc ném bóng xa

- Luyện tập chạy bền

II Phơng tiện: Đờng chạy, bóng ném, đệm

Trang 6

trang phục, dụng cụ.

- Thực hiện: chạy bớc di chuyển

: Chạy nâng cao đùi

30’

3L3L3L3L

3->4 L4L

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ sốcho gv sau đó điều khiển khởi

- Tập theo hiệu lệnh của GV

Trang 7

Tiết 41,42

Ngày dạy:

A Chuẩn bị.

Tiếp tục ôn kỹ thuật bật nhảy Yêu cầu thực hiện tốt kỹ thuật bật nhảy bằng 2chân tay với vào vật trên cao, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

Học mới: Bật nhảy bằng một chân tay với vào vật trên cao

- Tiếp tục ôn kỹ thuật ném bóng Yêu cầu thực hiện tốt các động tác bổ trợném bóng,đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng, đà một bớc ném bóng xa

II Phơng tiện: Cột, đệm, xà, bóng ném, đờng chạy

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ sốcho gv thành 4 hàng ngang sau

đó giãn hàng cho lớp khởi động

- Tập theo phơng pháp nhóm

Trang 8

- BËt nh¶y b»ng 2 ch©n tay víi

- Cói ngêi chuyÒn bãng tõ tay

nä sang tay kia qua khoeo ch©n

- §øng vai híng nÐm, xoay ngêi

TiÕt 43,44

bËt nh¶y - nÐm bãng - ch¹y bÒn

Ngµy d¹y:

Trang 9

A Chuẩn bị.

Tiếp tục ôn kỹ thuật bật nhảy nh tiết 42 và ôn giậm nhảy co chân qua xà vàyêu cầu thực hiện chính xác động tác

- Ném bóng: Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia

- Đà 1 bớc,2 bớc, 4bớc ném bóng xa Yêu cầu tập chính xác động tác

II Phơng tiện: Cột, đệm, xà, bóng ném, đờng chạy

3L3L3L3->4L

- Cán sự lớp điều khiển khởi

- Tập theo tín hiệu của GV

- GV phổ biến cách chơi

- Yêu cầu thả lỏng tích cực

ĐHXL

Trang 10

Tiết 45,46

Ngày dạy:

A Chuẩn bị.

- Bật nhảy: Tiếp tục ôn: Giậm nhảy co chân qua xà, học giậm nhảy lăng duỗithẳng qua xà Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác động tác

- Ném bóng: Ôn đà 2 bớc chéo ném bóng xa Học đà 4 bớc chéo ném bóng xa.Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác động tác

- Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

II Phơng tiện: Đệm, xà, cột nhảy cao, 10 quả bóng tennis, đờng chạy

- GV phổ biến yêu cầu nội

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số

Trang 11

- ¤n giËm nh¶y co ch©n qua xµ.

- Häc giËm nh¶y duæi th¼ng

Trang 12

Tiết 47,48.

Ngày dạy:

A Chuẩn bị.

- Tiếp tục ôn kỹ thuật bật nhảy: chạyđà chính diện giậm nhảy co chân qua xà,giậm nhảy lăng duỗi thẳng qua xà Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác độngtác

- Nhảy bớc bộ trên không

- Tiếp tục ôn kỹ thuật ném bóng: Ôn đà 2 bớc chéo ném bóng xa Ôn đà 4 bớcchéo ném bóng xa

- Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

II Phơng tiện: Đệm, xà, cột nhảy cao, 10 quả bóng tennis, sân tập

trang phục, dụng cụ,giầy tập

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ sốcho gv sau đó điều khiển khởi

động

- GV quan sát sửa sai

ĐHTL Bật nhảy

Trang 13

- Tại chỗ ném bóng qua khoeo

- Kiểm tra kỹ thuật ném bóng: Đi tự do, thực hiện 4 bớc chéo ném bóng xa.Yêu cầu thực hiện 4 bớc đà chéo xoay ngời, ớn thân hình cánh cung, gập thânném bóng xa

II Phơng tiện: 10 quả bóng ném, sân tập

B Quá trình lên lớp.

lợng Phơng pháp tổ chức

Trang 14

1.Nhận lớp:

- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số,

trang phục, dụng cụ kiểm tra

- GV phổ biến yêu cầu bài

kiểm tra

2.Khởi động

- Thực hịên 7 động tác: động tác

tay, nghiêng lờn, vặn mình,

bụng, chân, phối hợp bật nhảy

* Kiểm tra kỹ thuật ném bóng:

Đà 4 bớc chéo ném bóng đi xa

- Mỗi học sinh thực hiện 1 lần

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ sốcho gv, điều khiển lớp khởi độngtheo đội hình cự ly giãn cách 1sải tay

- Cho lớp tự ôn sau đó kiểm tra

- Một em thực hiện một theo tínhiệu của GV

- GV phổ biến cách cho điểm,yêu cầu khi kiểm tra

ĐHKT

* GV *XP *CB

Trang 15

Tiết 50,51,52

Ngày dạy:

A Chuẩn bị.

- Bật nhảy: Tiếp tục luyện tập nhảy bớc bộ trênkhông, chạy đà chính diện,giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Chạy bền: Trò chơi: “ Bóng chuyền 6 ”

- TTTC: Đá cầu, yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật động tác

II Phơng tiện: Đệm, cầu lông, sân tập

- Lớp trởng báo cáo sĩ số cho

GV sau đó cho lớp khởi động

- Tập theo đội hình hàng dọc

Trang 16

TiÕt 53

KiÓm tra bËt nh¶y

Ngµy d¹y:

Trang 17

A Chuẩn bị.

Kiểm tra chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Yêu cầuthực hiện tơng đối chính xác

II Phơng tiện: Đệm, cột, xà nhảy cao

* Kiểm tra nội dung: “ Chạy đà

chính diện giậm nhảy chân lăng

- Cúi ngời đi lại thả lỏng

2 Giáo viên nhận xét kết quả

10'

2’

8’

2L2L2L

- ĐHKĐ giống ĐHNL nhng cự

ly giãn cách 1 sải tay

- Mỗi học sinh đợc thực hiện 2lần nhảy

- Mỗi đợt là 5 học sinh nhảytheo thứ tự từ1->5 sau đó nhảylần 2

Trang 18

giờ kiểm tra và đọc điểm.

Tiết 54->62

Đá cầu - chạy bền

Ngày dạy:

A Chuẩn bị.

-Hớng dẫn cho học sinh một cách hiểu biết về luật đá cầu và độngtác kỹ thuật

để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực và thi đấu Yêu cầu biết và thực hiệntơng đối đúng động tác tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, tâng cầubằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân và đấu tập Biết một số điểm cơbản trong luật đá cầu

- Hoàn thiện kỹ thuật chạy bền chuẩn bị kiểm tra

II Phơng tiện: đờng chạy, mỗi học sinh một quả cầu

Trang 19

*.Một số điều luật khi thi đấu.

- Sân, lới, quả cầu thi đấu nội

dung thi đấu, nhóm tuổi thi đấu,

thời gian cho cuộc thi đấu, số

trận đấu, hiệp đấu

GV sau đó cho lớp khởi động

- GV thị phạm, phân tích sau đócho học sinh tự tập mỗi em mộtquả cầu để tâng

- GV quan sát sửa sai cho họcsinh

- GV phổ biến luật chơi, sân lới,cầu thi đấu

Trang 20

Tiết 63

Kiểm tra - chạy bền

Ngày dạy:

A Chuẩn bị.

- Giúp cho học sinh hiểu biết và kỹ năng cần thiết để các em vận dụng trongquá trình tập luyện phảt triển sức bền

- Yêu cầu học sinh thực hiện tốt kỹ thuật và cự ly 500( Nữ), 600m(Nam)

II Phơng tiện: sân chạy và đồng hồ bấm giây

trang phục, dụng cụ, sân tập

1 Nội dung kiểm tra

- Kiểm tra chạy bền

GV sau đó dàn hàng cho lớpkhởi động ở đội hình cự ly giãncách 1 sải tay

- Sau khi khởi động xong, tậphợp lớp GV phổ biến nội dung,yêu cầu trớc khi kiểm tra

- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi

đợt 5 học sinh

- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra

1 lần

ĐHKT

Trang 21

Tiết 64

Kiểm tra - đá cầu

Ngày dạy:

A Chuẩn bị.

- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích tâng cầu Yêu cầu thực hiện chính xác các

động tác kỹ thuật Nam 30 quả, Nữ 20 quả

II Phơng tiện: mỗi học sinh một quả cầu, sân tập

B Quá trình lên lớp.

lợng Phơng pháp tổ chức

Trang 22

1.Nhận lớp:

- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số,

trang phục, dụng cụ, sân tập

1 Nội dung kiểm tra

- Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu và

GV sau đó dàn hàng khởi động

- Sau khi khởi động xong, tậphợp lớp GV phổ biến nội dung,yêu cầu trớc khi kiểm tra

- Cho từng học sinh kiểm tra 1

- mỗi học sinh đợc tâng 3 lần lấylần cao nhất

ĐHKT *GV

Trang 23

Tiết 65->68

Ôn tập và Kiểm tra cuối học kỳ II.

Môn thi; kỹ thuật bật nhảy

Ngày dạy:

A Chuẩn bị.

- Nhằm rèn luyện phát triển sức mạnh chân, sức bật để yêu cầu tập một số

động tác bổ trợ và phát triển sức mạnh chân nh ôn: Đá lăng trớc, đá lăng sau,

đà một bợc giậm nhảyđá lăng, đà 1 bớc 3 bớc nhảy bằng 1 chân vào hố cát

- Nhảy bớc bộ trên không, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà chính diện giậm nhảychân lăng duỗi thẳng qua xà

II Phơng tiện: đệm, cột, xà nhảy cao

- Phổ biến nội dung, yêu cầu

giờ ôn tập và kiểm tra

- Cán bộ lớp báo cáo sỉ số cho

gv sau đó cho lớp khởi động

ĐHKĐ

* * * * *

Trang 24

- Thực hiện cúi ngời thả lỏng

- Cho tâng cầu – chuyền cầu

- mỗi đợt là 5 học sinh Từng học sinh không nhảy 2 lần liên tiếp nhau Những trờng hợp học sinh không đạt yêu cầu giờ sau cho kiểm tra lại

đệm

Định dạng
Số trang	25
Dung lượng	64,91 KB