+ Bieát caùc khaåu leänh vaø caùch thöïc hieän caùc kyõ naêng trong tieát hoïc noäi dung ÑHÑN.. + Bieát teân vaø caùch thöïc hieän caùc ñoäng taùc oân vaø hoïc môùi trong tieát hoïc.[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ GIÁO ÁN: TUẦN CM: 02
MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
Tiết CT: 03+04 Thời gian dạy: 20/08/2012
I NHIỆM VỤ:
1 Đội hình đội ngũ (ĐHĐN):
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và từ 1-2, 1-2 đến hết Dàn hàng ngang, dồn hàng
- Giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại
2 Bài Thể dục (BTD):
- Ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực
- Học các động tác: Chân, bụng, vặn mình, phối hợp
3 Chạy bền:
- Chạy vòng số 8
II YÊU CẦU:
+ Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện các kỹ năng trong tiết học nội dung ĐHĐN + Biết tên và cách thực hiện các động tác ôn và học mới trong tiết học
+ Biết cách thực hiện chạy vòng số 8
- Kĩ năng:
+ Thực hiện được các kĩ năng đội hình đội nhũ trong tiết học.
+ Thực hiện được các động tác của bài thể dục từ động tác 1 đến động tác 7
+ Thực hiện được chạy vòng số 8
- An toàn trong tập luyện.
III THỜI GIAN:
- 2 tiết (90 phút)
IV ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập
V DỤNG CỤ:
- Còi, vôi
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung học
- Khởi động: chung, chuyên môn
- Kiểm tra bài cũ
10 – 15 phút
2Lx8N
II CƠ BẢN:
1 Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và từ
1-2, 1-2 đến hết Dàn hàng, dồn hàng
- Giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại
2 Bài Thể dục: (Thể dục tay không 9 động tác)
- Ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực
- Học 4 động tác: Chân, bụng, vặn mình, phối hợp
+ Động tác 4: Chân
+ Động tác 5: Bụng
+ Động tác 6: Vặn mình
+ Động tác 7: Phối hợp
Tập trình diễn bài thể dục 7 động tác đã học
3 Chạy bền:
- Chạy vòng số 8
60 – 65 phút
20 – 26 phút
20 – 26 phút 2Lx8N
6 – 8 phút
4 – 5 phút
Trang 3III KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò
8 – 10 phút
2Lx8N
- Ổn định, kiểm tra sĩ số lớp
- Ngắn gọn, rỏ ràng, chính xác
- Học sinh tích cực thực hiện
- Kiểm tra kiến thức đã học
- Khởi động giãn cách 1 dang tay (sole)
- Thực hiện theo khẩu lệnh, đứng đúng cự ly, dàn hàng
đúng cự ly
- Thực hiện theo khẩu lệnh, đi đều đúng nhịp, giữ cự ly
ngang, dọc
- Thực hiện các động tác đúng nhịp, phương hướng,
biện độ Tích cực ôn tập và nhớ tên từng động tác
- Đều, đẹp
- Biết cách thực hiện, thực hiện được chạy vòng số 8
- Chia thành 2 nhóm nhỏ ôn tập các động tác đã học
Trang 4
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu
-Tinh thần, thái độ của HS
-HS tập luyện ở nhà, chuẩn bị cho tiết học sau
-HS giãn cách 1 dang tay (sole) hồi tĩnh
Duyệt của Ban giám hiệu Soạn ngày … tháng … năm 2012
Người soạn
Dương Quang Luận
* Nhận xét, bổ sung, rút kinh nghiệm:
Kiểm tra
Trang 5