+ Bieát teân vaø caùch thöïc hieän 9 ñoäng taùc cuûa baøi theå duïc tay khoâng.. + Bieát caùch thöïc hieän chaïy voøng soá 8.[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ GIÁO ÁN: TUẦN CM: 04
MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
Tiết CT : 07+ 08 Thời gian dạy: 03/09/2012
I NHIỆM VỤ:
1 Đội hình đội ngũ (ĐHĐN):
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và từ 1-2, 1-2 đến hết Dàn hàng ngang, dồn hàng
- Đi đều, đứng lại Đi đều vòng phải, vòng trái Đổi chân khi đi đều sai nhịp
2 Bài Thể dục (BTD):
- Ôn và hoàn thiện 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, đều hoà
3 Chạy bền:
- Chạy vòng số 8
II YÊU CẦU:
- Học sinh nghiêm túc, tích cực trong giờ tập.
- Kiến thức:
+ Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện các kỹ năng trong tiết học nội dung ĐHĐN + Biết tên và cách thực hiện 9 động tác của bài thể dục tay không
+ Biết cách thực hiện chạy vòng số 8
- Kĩ năng:
+ Thực hiện được các kỹ năng trong tiết học nội dung ĐHĐN
+ Thực hiện được 9 động tác của bài thể dục tay không
+ Thực hiện được chạy vịng số 8.
III THỜI GIAN:
- 2 tiết (90 phút)
IV ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập
V DỤNG CỤ:
- Còi, vôi
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung học
- Khởi động: chung, chuyên môn
- Kiểm tra bài cũ
10 – 15 phút
2Lx8N
II CƠ BẢN:
1 Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết
và từ 1-2, 1-2 đến hết Dàn hàng, dồn hàng
- Đi đều, đứng lại
- Đi đều vòng phải, vòng trái
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp
2 Bài Thể dục: (Thể dục tay không 9 động tác)
- Ôn và hoàn thiện 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà
Tập trình diễn bài thể dục 9 động tác đã học
3 Chạy bền:
- Chạy vòng số 8
60 – 65 phút
20 – 26 phút
20 – 26 phút 2Lx8N
5 – 6 phút
5 – 7 phút
2 V
III KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò
8 – 10 phút
2Lx8N
Trang 3YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, kiểm tra sĩ số lớp
- Ngắn gọn, rỏ ràng, chính xác
- Học sinh tích cực thực hiện
- Kiểm tra kiến thức đã học
- Khởi động giãn cách 1 dang tay (sole)
- Thực hiện theo khẩu lệnh, đứng đúng cự ly, dàn hàng
đúng cự ly
- Thực hiện theo khẩu lệnh, đi đều đúng nhịp, giữ cự ly
ngang, dọc Vòng đúng hướng theo khầu lệnh, biết
cách đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Thực hiện các động tác cơ bản đúng nhịp, phương
hướng, biện độ Tích cực ôn tập và nhớ tên từng động
tác
- Tập theo nhịp, đều, đẹp
- Biết cách thực hiện, thực hiện được chạy vòng số 8
- Chia thành 2 nhóm nhỏ ôn tập các động tác đã học
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu
-Tinh thần, thái độ của HS
-HS tập luyện ở nhà, chuẩn bị cho tiết học sau
-HS giãn cách 1 dang tay (sole) hồi tĩnh
Trang 4Duyệt của Ban giám hiệu Soạn ngày … tháng … năm 2012
Người soạn
Dương Quang Luận
* Nhận xét, bổ sung, rút kinh nghiệm:
Kiểm tra