v GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện: Nhóm nam và nhóm nữ Nhóm nam nhảy cao - Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển + Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, 3-7 bước , 7-1[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ: 48
Tiết theo PPCT: 48
Ngày soạn: 20/02/2017
NỘI DUNG BÀI DẠY:
1 Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể
lực, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích
2 Bóng chuyền: Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng
Đấu tập
MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp:
2 Giới thiệu ND - YC:
3 Khởi động:
4 Kiểm tra bài cũ:
Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp
Nhảy cao – Bóng chuyền
Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng, ép dọc, ngang đá lăng, tư thế chuẩn bị và di chuyển bóng chuyền, chạy nhanh 10 – 15m
Học sinh trả thực hiện động tác đà 3-5 bước giậm nhảy qua xà thấp, động tác chuyền bóng, đệm bóng
CƠ BẢN
1 Nhảy cao: Ôn
- Đà 3 – 7 bước giậm nhảy
đá lăng qua xà
- Luyện tập hoàn thiện kĩ
thuật nhảy cao kiểu bước
qua
2 Bóng chuyền
- Đ/t đệm bóng.
- Đ/t chuyền bóng cao
tay bằng 2 tay
- Phát bóng
- Đấu tập
Yêu cầu:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác 3 bước đà cuối, đưa đặt chân
vào điểm giậm nhảy
- Thực hiện phối hợp tốt các giai đoạn chạy đà - giậm nhảy –
trên không – tiếp đệm Thực hiện đúng động tác đặt chân giậm nhảy và giậm nhảy với lực mạnh để qua xà.
Yêu cầu: HS biết cách thực hiện được kĩ thuật bóng chuyền đã
học Nắm được một số điều luật cơ bản Biết vận dụng đấu tập, tập luyện rèn luyện sức khỏe.
- Chú ý: Khi tổ chức đấu tập giáo viên cần nhắc học sinh về cách đổi vị trí (xoay cầu) 1 – 2 – 3
- Mỗi trận đấu khoảng 10 – 15 điểm thì đổi cho đội khác vào thi đấu.
KẾT THÚC
1 Củng cố:
2 Thả lỏng:
3 Nhận xét:
4 Dặn dò:
v Hs thực hiện động tác hoàn thiện nhảy cao và bóng chuyền, cả lớp quan sát, nhận xét
v Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa
v Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học
v Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng
Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: ………
………
Trang 2 Biết cách thực hiện và thực hiện được kĩ thuật nhảy cao kiểu
bước qua Nâng dần được thanh tích.
Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác đệm
bóng, chuyền bóng và phát bóng Biết vận dụng vào đấu tập
Ngày soạn: 20/02/2017 Ngày dạy: 23/02/2017
Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, bóng chuyền, sào
đệm nhảy cao, sổ điểm cá nhân
5 – 7 phút
v Lớp trưởng tập hợp lớp,chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang
v Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học
v Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng khởi động cự li rộng – so le
v Gv nêu câu hỏi, hs xung phong trả lời hoặc gv gọi tên theo sổ điểm
30 – 32 phút
3 – 5 lần/hs
12 – 15’
v GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện: Nhóm nam và nhóm nữ
- Sau thời gian tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau
4 – 6 phút Gv gọi tên học sinh thực hiện, cả lớp quan sát gv hướng dẫn sửa sai
Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng ĐH 4 hàng ngang so le – rộng
Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs, động viên khuyến khích hs
Về nhà luyện tập nội dung đá cầu và luyện tập chạy bền vào mỗi sáng
Nhóm nam nhảy cao
- Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên
hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển + Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, 3-7 bước , 7-15 bước giậm nhảy đá lăng qua xà rơi xuống đệm mức xà thấp
và trung bình
- Phương pháp tập luyện – cuốn chiếu xoay vòng
- Giáo viên hướng dẫn sửa sai cho học sinh
Nhóm nữ bóng chuyền
- Ôn nội đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng Gv hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển, cả nhóm tập luyện + Đội hình: hàng dọc cuốn chiếu xoay vòng
Lưới
- Giáo viên quan sát hướng dẫn học sinh sửa sai