Yêu cầu: Thực hiện được ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự, không sô đẩy nhau.. - Tiếp tục ôn tâng cầu.Yêu cầu: Nâng cao thành tích.[r]
Trang 1BÀI 33: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI
I Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu: Thực hiện được ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự, không sô đẩy nhau
- Tiếp tục ôn tâng cầu.Yêu cầu: Nâng cao thành tích
II Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ hoc
- Đứng tai chỗ vỗ tay và hát
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở
sâu
2 Cơ bản:
a Ôn đội hình đội ngũ
- Tập hợp hàng dọc, dóng hành,điểm
số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải
quay trái:
b Tâng cầu cá nhân hoặc chuyền cầu
theo nhóm 2 người
3 Kết thúc:
- Đi thường theo 2 – 4 hàng dọc và hát
- Tập động tác điều hoà
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 7 động tác thể dục đã học
8.10’
2.8 N 50.60m
1’
18.22’
2.3 L
10.12’
3.5’
1.2’
2x8
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh khởi động
- GV nhắc lại cách tập sau
đó hô cho HS tập GV nhận xét
- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi, GV nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Giao bài tập về nhà
