Giao an The duc 8

- Mçi häc sinh chØ kiÓm tra mét lÇn , tr- êng hîp ®Æc biÖt míi kiÓm ttra lÇn hai... - Yªu cÇu häc sinh thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt vµ thµnh tÝch ®¹t tõ møc ®¹t yªu cÇu trë lªn.[r]

Trang 1

- HS vận dụng tập luyện ở nhà để giữ gìn nâng cao sức khoẻ.

II/ Địa điểm và phơng tiện:

- Địa điểm: Sân thể dục

- Phơng tiện: - GV: Bàn ghế

- HS: Trang phục gọn gàng

III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra bài cũ:

- GV: Phổ biến nội dung và yêu

cầu bài kiểm tra

2, Cách cho điểm: giáo viên

cho điểm ở mức độ thực hiện

10p

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

- HS : báo cáo sĩ số, chúc gv khoẻ

- GV: Chúc lại hs rồi phổ biến nội dung vàyêu cầu giờ học

- HS: khởi động kỹ các khớp rồi ép ngang,

ép dọc

- GV cho hs tự tìm chỗ thích hợp ôn lại từ

5 - 10 phút

- HS ôn tập tích cực và thật ngiêm túc

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x

- GV chú ý quan sát và nhắc nhở hs thựchiện sai

Trang 2

+ kiểm tra theo nhiều đợt, từng HS một.

- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lần từnhịp 1 đến nhịp 35

- Đội hình kiểm tra:

- Nhằm nâng cao các động tác bổ trợ chạy nhanh và nhảy xa đã học ở lớp dới

- Học sinh thực hiện các động tác bổ trợ chạy nhanh và nhảy xa đã học thật chính xác

- HS tự giác tích cực vào giờ học và tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ

- Phơng tiện: - GV: Đồng hồ TT, Ván giậm

Trang 3

1, Kiểm tra bài cũ:

cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ

đánh tay, XP cao chạy nhanh 40

ép dọc

- HS tập đồng loạt tại chỗ 1 lần các độngtác bổ trợ chạy nhanh và nhảy xa

- GV chia lớp thành 2 nhóm tập luyện sau

1 thời gian 2 nhóm đổi cho nhau tập luyện

+ nhóm tập luyện chạy nhanh:

Trang 4

- GV chú ý quan sát nhắc nhở và sa sai

động tác cho hs

- HS 1 – 2 hs lên thực hiện nhảy xa

- GV nhận xét nhợc điểm của 2 hs lên thựchiện đồng thời củng cố cho cả lớp

- HS vận dụng tự giác tích cực vào giờ học và tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện các động tác bổ trợ

Trang 5

cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ

đánh tay, XP cao chạy nhanh 40

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

- GV chú ý quan sát xem bên nào chơikhông trung thực

- HS tập đồng loạt tại chỗ 1 lần các độngtác bổ trợ chạy nhanh

1 thời gian 2 nhóm đổi cho nhau tập luyện+ nhóm tập luyện chạy nhanh:

- GV: phân tích và làm mẫu cho hs quansát

- HS: chú ý quan sát gv làm mẫu

Trang 6

- HS tự giác tích cực tập luyện và thậtnghiêm túc

- Học sinh thực hiện tơng đối tốt cả 2 kĩ thuật nhảy xa và chạy nhanh

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật chạy đà 3-5 bớc nhậm nhảy

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

ép dọc

Trang 7

Học : kĩ thuật giậm nhảy, đi,

chạy đà 3-5 -7 bớc giậm nhảy

- GV chú ý quan sát xem bên nào chơikhông trung thực

- HS tập đồng loạt tại chỗ 1 lần các độngtác bổ trợ chạy nhanh

1 thời gian 2 nhóm đổi cho nhau tập luyện.+ nhóm tập luyện chạy nhanh:

Trang 8

- Giao BTVN

- Xuống lớp

- Phơng tiện: - GV: Đồng hồ TT, Tranh

- HS: Trang phục gon gàng

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật chạy giữa quãng

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

ép dọc

- HS tập đồng loạt các động tác bổ trợ tạichỗ 1 lần

Trang 9

- Ôn chạy đà 5,7 bớc giậm nhảy

bật cao tiết đất bằng 2 chân,

chạy đà 5,7 bớc giậm nhảy bớc

x x x x

XP Đích

- HS tập luyện tích cực và thật nghiêm túc

- GV chú ý quan sát nhắc nhở và sửa sai

động tác cho hs

+ Nhóm tập luyện nhảy xa:

- HS ôn lại chạy đà 5,7 bớc giậm nhảy bậtcao tiết đất bằng 2 chân

- GV phân tích lại kĩ thuật giậm nhảy vàlàm mẫu cho hs quan sát

- HS chú ý quan sát rồi tự giác tích cực tậpluyện và thật nghiêm túc

động tác cho hs

Trang 10

- về nhà các em ôn lại bài đã học.

- lớp nghỉ

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện cách đo và cách đóng bàn đạp

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

ép dọc

Trang 11

2, Nhảy Xa:

x x x x

XP Đích

- HS tập luyện tích cực và nghiêm túc

động tác cho hs

- HS ôn lại chạy đà 5,7 bớc giậm nhảy bậtcao tiết đất bằng 2 chân

động tác cho hs

Trang 12

- HS vận dụng tự giác tích cực vào giờ học và tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ.

- Phơng tiện: - GV: Đồng hồ TT, Ván giậm nhảy

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật trên không và tiếp đất

- Luyện tập nâng cao kĩ thuật

XP thấp và chạy lao

10p

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

x x x x x x x

X

Trang 13

XP Đích

động tác cho hs

- GV phân tích lại kĩ thuật nhảy xa kiểungồi và làm mẫu cho hs quan sát

Trang 14

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện cách đo và cách đóng bàn đạp

bộ trên không

10p

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

ép dọc

- HS chú ý ghe gv phân tích và quan sát gvlàm mẫu

x x x x

XP Đích

động tác cho hs

- HS ôn lại chạy đà 5,7 bớc giậm nhảy bật

Trang 15

cao tiết đất bằng 2 chân

động tác cho hs

- Tiếp tục nâng cao một số động tác bổ trợ nhằm tăng độ linh loạt cơ khớp, phát triển tần

số động tác, nâng cao kĩ thuật xuất phát thấp, kĩ thuật chạy lao, kĩ thuật chạy giữa quãng và kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi và nâng cao thành tích

- Học sinh thực hiện tốt các động tác bổ trợ, kĩ thuật nhảy xa và bớc đầu hoàn thiện kĩthuật XP thấp

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật bớc nhỏ và chạy nâng cao đùi

Trang 16

cao đùi, chạy giữa quãng, bớc

đầu hoàn thiện kĩ thuật XP thấp,

chạy lao , chạy giữa quãng

ép dọc

x x x x x x x

X

x x x x

Trang 17

- Học sinh thực hiện tốt các động tác bổ trợ, kĩ thuật giậm nhảy và bớc đầu hoàn thiện

kĩ thuật XP thấp, biết chơi trò chơi

- HS vận dụng tự giác tích cực vào giờ học và tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ.

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật XP thấp

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

ép dọc

Trang 18

II/ Cơ bản:

* Trò chơi: Chạy tốc độ cao

1, Chạy nhanh:

- Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng

cao đùi, chạy giữa quãng, bớc

đầu hoàn thiện kĩ thuật XP thấp,

x x x x x x x

X

x x x x

Trang 19

- Học sinh thực hiện tốt kĩ thuật giậm nhảy và hoàn thiện kĩ thuật XP thấp Biết đợc kĩthuật chạy về đích và lắm đợc luật chạy cự ly ngắn trong môn TT điền kinh.

- HS vận dụng tự giác tích cực vào giờ học và tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ.

- Phơng tiện: - GV: Tranh, Đồng hồ TT

- Hoàn thiện kĩ thuật XP thấp,

10p

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

Trang 20

- Phổ biến 1 số điều luật cơ bản

- HS tập trung chú ý nghe gv phổ biến luật

và phân tích, làm mẫu động tác xong

- HS di chuyển ra đờng chạy

x x x x

Trang 21

I/ Mục tiêu:

- HS tiếp tục đợc nâng cao các động tác bổ trợ, hoàn thiện kĩ thuật chạy cự ly ngắn( trọng tâm XP thấp, chạy lao, chạy giữa quãng ).Biết 1 số trò chơi phát triển sức mạnh củachân và hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa, phổ biến 1 số điêu luật cơ bản trong nhảy xa

- Học sinh thực hiện tốt các động tác bổ trợ, hoàn thiện kĩ thuật chạy cự ly ngắn, biết tổchức trò chơi Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa, biết đợc 1 số điêu luật cơ bản trong nhảy xa trongmôn TT điền kinh

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật chạy về đích

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

x x x x x x x

Trang 22

2, Nhảy Xa:

- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa

- Phổ biến 1 số điêu luật cơ bản

trong nhảy xa

x x x x

- HS tiếp tục đợc nâng cao sự phát triển sức nhanh, hoàn thiện kĩ thuật chạy cự ly ngắn

và nâng cao thành tích Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

- Học sinh thực hiện tốt các động tác bổ trợ, hoàn thiện kĩ thuật chạy cự ly ngắn, hoànthiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

Trang 23

- Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật

nhảy xa kiểu ngồi

10p

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

1 thời gian 2 nhóm đổi cho nhau tập luyện

+ nhóm tập luyện chạy nhanh:

- HS di chuyển ra đờng chạy

x x x x

Trang 24

- HS tiếp tục đợc nâng cao sự phát triển sức nhanh, hoàn thiện kĩ thuật chạy cự ly ngắn

và nâng cao thành tích để chuẩn bị kiểm tra Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

và nâng cao thành tích

- Học sinh thực hiện tốt các động tác bổ trợ, hoàn thiện kĩ thuật chạy cự ly ngắn, hoànthiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật chạy về đích

2, Bài mới:

Trang 25

- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa

kiểu ngồi và nâng cao thành

tích

+ Củng cố: Chạy nhanh

10p

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

- HS di chuyển ra đờng chạy:

- GV giới thiệu lại kĩ thuật XP thấp chạynhanh và kĩ thuật chạy vể đích

- HS tập trung chú ý nghe và quan sát gvlàm mẫu

x x x x

Trang 26

- Nhằm kiểm tra đánh giá mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích chạy ngắn của học sinh.

- Yêu cầu học sinh thực hiện đợc những điểm cơ bản về kĩ thuật chạy ngắn và thành tích đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể từ mức đạt trở lên

- HS vận dụng tự giác tích cực vào giờ học và tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ Đặcbiệt có thể tham gia giải điền kinh tổ chức

- Phơng tiện: - GV: Đồng hồ TT, Bàn ghế

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

ép dọc

Trang 27

4 giai đoạn kĩ thuật và thành tích

đạt: Nam 9,2 giây , nữ 10,2 giây

- Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng kĩ

thuật xuất phát thấp và kĩ thuật

chạy giữa quãng , thành tích đạt:

Nam 9,8 giây , nữ 11,0 giây

thuật chạy giữa quãng , có một số

sai sót nhỏ khi thực hiện kĩ thuật

xuất phát thấp , thành tích đạt:

- Điểm 3 – 4 : Thực hiện đợc

t-ơng đối đúng kĩ thuật xuất phát

thấp và kĩ thuật bớc chạy, nhng

- GV nhắc lại một số yếu lĩnh kĩ thuật

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt kiểm tra 2 học sinh

- Kiểm tra nam trớc , nữ sau

- Những học sinh đến lợt kiểm tra đợc gọi tên đứng chuẩn bị ở vị trí quy định

- Cán sự cho xuất phát , Gv lên đích bấm giờ

x

XP 60m Đích

Trang 28

- Học sinh thực hiện tốt kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi và cách đo đà và điều chỉnh đà

- Phơng tiện: - GV: Tranh và bộ xà

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

ép dọc

- HS tập trung thành 2 hàng ngang

X

x x x x x x X gv

x x x x x x

- GV giới thiệu cách đo và điều chỉnh đà,

Trang 29

2, Nh¶y Xa:

- Hoµn thiÖn kÜ thuËt vµ n©ng

cao kÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi

( chuÈn bÞ kiÓm tra )

+ nhãm tËp luyÖn nh¶y cao:

Ngµy so¹n: 7/11/08

Ngµy gi¶ng: 11,13/12/08

TiÕt 30: KIÓM TRA NH¶Y XA KIÓU NgåI

Trang 30

- Phơng tiện: - GV: Bàn ghế, Thớc mét

1, Nội dung Kiểm tra:

kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi và

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

ép dọc

x x x x x x

- GV nhắc lại một số yếu lĩnh kĩ thuật nhảy xa

Trang 31

- Điểm 5 – 6 : Biết thực hiện

Trang 32

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

giậm nhảy, chạy đà 3-5 bớcgiậm

nhảy đá lăng ( giai đoạn qua

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

ép dọc

X

x x x x x x X gv

x x x x x x

- GV giới thiệu cách đặt chân vào điểm giậm nhảy, chạy đà 3-5 bớcgiậm nhảy đá lăng ( giai đoạn qua xà )

- HS tập trung chú ý năng nghe và quan sat

Trang 33

x x

x

- HS chạy tích cực và thật nghiêm túc

- HS tự kiểm tra mạch của mình

- GV chú ý quan sát nhắc nhở và độngviên hs chạy

- HS 1 – 2 hs lên thực hiện nhảy cao

- Học sinh thực hiện tốt một số trò chơi và thực hiện tơng đối tốt kĩ thuật nhảy cao

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện cách đo mạch

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

Trang 34

- Bài thể dục tay không

bớc giậm nhảy đá lăng, chạy đà

- đặt chan vào điểm giậm nhảy-

giậm nhảy đá lăng

- Học kĩ thuật qua xà, kĩ thuật

tiếp đất nhảy cao kiểu bớc qua

2, Chạy bền:

- trò chơi: Chạy thoi tiếp sức

Nữ chạy 300m, Nam chạy 400m

+ nhóm tập luyện Nhảy cao:

Trang 35

Ngày soạn: 16 / 12 / 08

Ngày giảng: 19,20,26 /12/ 08

Tiết 33: Ôn tập học kì I

I/ Mục tiêu:

- HS tiếp tục nhằm nâng cao các kĩ thuật đá cầu trong một kì học

- Học sinh biết thực hiện tơng đối chính xác từng kĩ thuật đá cầu đã học để chuẩn bị kiểmtra học kì đạt kết quả cao

- HS vận dụng tích cực vào giờ học và tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ

- Phơng tiện: - GV:

- HS: Cầu trinh

1, Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

- GV: Chúc lại hs rồi phổ biến nội dung

và yêu cầu giờ học

- HS: khởi động kỹ các khớp rồi épngang, ép dọc

Trang 36

II/ Cơ bản:

1, Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng đùi

để chuẩn bị kiểm tra

+ Nhóm ôn tâng cầu băng đùi

- GV cho hs tim chỗ thích hợp để tângcầu

x x x x x

x x x x

GV cho hs tim chỗ thích hợp để tângcầu

x x x x x

x x x x

X

- HS tập luyện tích cực và thật nghiêmtúc

- GV chú ý quan sát nhắc nhở và sửasai động tác cho học sinh

- GV gọi 2 hs lên thực hiện động tác bổtrợ chạy bền

- GV nhận xét 2 em và đồng thời củng

cố cho cả lớp

Trang 37

xx xx xx xx

- Nhằm kiểm tra, đánh giá kết quả thực hiện kĩ thuật đá cầu của học sinh.

- Học sinh thực hiện tốt và chính xác từng kĩ thuật đá cầu đã học để đạt kết quả caotrong kiểm tra học kì

- HS vận dụng tích cực vào giờ học và có thể tham gia thi đấu đá cầu

- Phơng tiện: - GV: Ban ghế

- HS: Cầu trinh

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

Trang 38

II/ Cơ bản:

1 Nội dung

- Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu bằng

đùi hoặc bằng má trong bàn chân

+Trờng hợp đặc biệt giáo viên có

thể cho kiểm tra lần 2 không quá

- GV chú ý quan sát và nhắc nhở sửasai kĩ thuật cho hs thực hiện sai

+ kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 4HS

- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lầntheo lệnh: “ Bắt đầu” của GV, cử họcsinh đếm và đợc phép tâng 3 lần, lấylần cao nhất

- Đội hình kiểm tra:

x x x x hs tâng cầu

- HS cha đến lợt kiểm tra tập trung chú

ý những bạn kiểm tra để rút kinhnghiệm cho mình

- GV chú ý quan sát hs kiểm tra vànhắc những hs cha đến lợt kiểm tra

xx xx xx xx

xx xx xx xx X

Trang 39

Ngày soạn: 28 / 12 / 08

Ngày giảng:30 /12/ 08 - 3/ 1/ 09

Tiết35: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện tân thể

I/ Mục tiêu:

- Nhằm kiểm tra đánh giá mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích chạy ngắn của học sinh

- Yêu cầu học sinh thực hiện đợc những điểm cơ bản về kĩ thuật chạy ngắn và thành tích đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể từ mức đạt trở lên

- HS vận dụng tự giác tích cực vào giờ học và tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ Đặcbiệt có thể tham gia giải điền kinh tổ chức

- Phơng tiện: - GV: Bàn ghế, Đồng hồ TT

1, Nội dung Kiểm tra:

Chạy ngắn ( cự li 60 m) kiểm tra

rèn luyện thân thể

2, Cách cho điểm:

Điểm kiểm tra cho theo mức độ

thực hiện kĩ thuật và thành tích của

từng học sinh

- Điểm 9 – 10 : Thực hiện đúng 4

giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt:

10p

30p

x x x x x x x x

x x x x x x x x X

x x x x x x

- GV nhắc lại một số yếu lĩnh kĩ thuật

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt kiểm tra 2 học sinh

- Kiểm tra nam trớc , nữ sau

- Những học sinh đến lợt kiểm tra đợc gọi tên đứng chuẩn bị ở vị trí quy định

- Cán sự cho xuất phát , Gv lên đích bấm giờ và quan sát kĩ thuật

Trang 40

thuật xuất phát thấp và kĩ thuật

chạy giữa quãng , thành tích đạt:

thuật chạy giữa quãng , có một số

sai sót nhỏ khi thực hiện kĩ thuật

x x x x x x x x

CS GV x

x

XP 60m Đích

xx xx xx xx

- Nhằm kiểm tra đánh giá mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích Bật xa của học sinh

- Yêu cầu học sinh thực hiện đợc những điểm cơ bản về kĩ thuật Bật xa và thành tích đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể từ mức đạt trở lên

II/ Địa điểm và phơng tiện:

- Phơng tiện: - GV: Bàn ghế, Thớc mét

Định dạng
Số trang	103
Dung lượng	1,21 MB