giao an td 6 chuan ktkn nam 2010

Mục tieâu : Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đổi chân khi đi đều sai nhịp và các nội dung đã học, chạy theo địa hình quy định.. Yeâu cầu :Thực cơ bản đúng các nội dung đã học.[r]

Trang 1

TUẦN : 01 NGÀY SOẠN : 22/08TIẾT : 01 NGÀY DẠY : 23,24/08

LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT(MỤC 1)

I/ Mục tiêu:

- Kiến thức: Biết một số lợi ớch của việc tham gia thường xuyờn tập luyện TDTT.

- Kỹ năng: Vận dụng trong cỏc giũ học Thể dục và tự tập hang ngày.

II/ Địa điểm - ph ơng tiện :

- Saõn trửụứng

-SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT

III/ H oaùt ủoọng cuỷa GV vaứ cuỷa hoùc sinh:

Nội dung ĐL Phơng pháp taọp luyeọn

thể của ngời luyện tập?

GV: Giải thích từng tác dụng của việc

luyện tập thể dục thể thao

- Lấy ví dụ về tác dụng của từng môn

- Luyện tập hàng ngày, thờng xuyên,

đúng kế hoạch giúp cơ thể phát triển và linh hoạt

- Làm cho xơng phát triển và trẻ lâu Tăng khả năng chống đỡ lên

- Cơ thể tạo ra vẻ đẹp, dáng đi khỏe mạnh cho con ngời

Tuân thủ yêu cầu

Gọi 2 - 3 học sinh trả lụứiẹoọi hỡnh 4 haứng ngang :

Trang 2

TUẦN :01 NGÀY SOẠN : 22/08

TIẾT : 02 NGÀY DẠY : 23,24/08

BÀI 2

§H§N: - TËp hỵp hµng däc, dãng hµng, ®iĨm sè.(tư 1 đến hết và 1-2,1-2 đến hết)

- Nghiªm nghØ, quay tr¸i, ph¶i, quay đằng sau.

- Cách chào, b¸o cáo ,xin phép ra vào lớp.

Bµi TD : V¬n thë, tay, ngùc.

I/ Mơc tiªu:

Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tËp hỵp hµng däc, dãng hµng, ®iĨm sè.

(tư 1 đến hết và 1-2,1-2 đến hết) Nghiªm nghØ, quay tr¸i, ph¶i, quay đằng sau.Cách

chào, b¸o cáo xin phép ra vào lớp.

- Biết tên và cách thực hiện 3 động tác: V¬n thë, tay, ngùc.

Kỹ năng : -Thực hiện được tËp hỵp hµng däc, dãng hµng, ®iĨm sè.(tư 1 đến hết và 2,1-2 đến hết) Nghiªm nghØ, quay tr¸i, ph¶i, quay đằng sau.Cách chào, b¸o cáo xin

1-phép ra vào lớp.

- Thực hiện được 3 đơng tác: V¬n thë, tay, ngùc.

II/ §Þa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn :

III/ H oạt động của GV và của học sinh

Trang 3

Tay ,chân ,hông

-Ép dọc ,ép ngang

3 KiĨm tra bµi cị:

- Lợi ich của việc tạp luyện TDTT

- GV:Làm mẫu và phân tích kỹ thuật động tác

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lạiLớp đồng loạt thục hiện

Chia lớp thành 2 nhóm tập luyện

Gv quan sát nhắc nhở sủa sai

Trang 4

Củng cố: Ôn lại 3 động tác

C/ PhÇn kÕt thĩc:

1 Tập trung, th¶ láng:

2.Nhận xét đánh giá

3.Hướng dẫn về nhà tập luyện ở nhà

và chuẩn bị bàisau

3-5p

Gäi 2 - 3 häc sinh tr¶ lêi

Häc vµ chuÈn bÞ bµi sau

Cán sự lớp ổn định tổ chức

Trang 5

ĐHĐN: ễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng.

Bài TD : ễn 3 động tác: Vơn thở, tay, ngực.

- Biết tờn và cỏch thực hiện cỏc động tỏc: Vơn thở, tay, ngực, chõn, bụng

- Biết cỏch thực hiện chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn

Kỹ năng : - Thực được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng.

- Thực hiện cơ bản đỳngđược 3 đụng tỏc: Vơn thở, tay, ngực.

- Thực hiện được chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn

- Thực hiện được 2 đụng tỏc: Chân, bụng

III/ Hoaùt ủoọng cuỷa GV vaứ cuỷa hoùc sinh

- Chung - Tay ,chaõn ,hoõng

-EÙp doùc ,eựp ngang

3 Kiểm tra bài cũ:

GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các khẩu lệnh Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh nhớ

ẹH taọp luyeọn nhử phaàn ẹHẹN

Trang 6

3, Ch¹y bỊn :chạy vòng số 8

-Chạy theo hàng:3 vịng=450m

-Tốc độ vừa phải

C/ PhÇn kÕt thĩc:

1Tập trung thả lỏng

3.Hướng dẫn về nhà và chuẩn bị

bài

4lx8n

3-5ph

Cán sự và tổ trưởng điều khiển tập luyện

- GV làm mẫu kết hợp với phân tích ngắn gọn

- Gọi 1-2 HS lên thực hiện lại ,lớp nhận xét,gv bổ sung

HS đồng loạt thực hiện

Gäi 2 - 3 häc sinh tr¶ lêi

Chạy vòng số 8 trên sân trường

GV quan sát nhắc nhở

Trang 7

TUAÀN : 02 NGÀY SOẠN : 27/08

TIEÁT PPCT: 04 NGÀY DẠY : 31,01,02/09

Kiến thức: - Biết cỏc khẩu lệnh và cỏch thực hiện đi đều-đứng lại và cỏc nội dung đó học

- Biết tờn và cỏch thực hiện cỏc động tỏc: Vơn thở, tay, ngực, chõn, bụng.

Kỹ năng : - Thực cơ bản đỳng cỏc nội dung đó học Thực hiện được đi đều-đứng lại.

- Thực hiện cơ bản đỳng 5 đụng tỏc: Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng

- Thực hiện được 2 đụng tỏc: Vặn mình, phối hợp.

-Tay ,chaõn ,hoõng

- ĐH như trờn gión hàng khởi động

- Caựn sửù ủk khụỷi ủoọng,gv quan sỏt nhaộc nhụỷ

-Goùi 4-5 hs leõn kt baứi cuỷ

-GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ

đã

đợc phân công -GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm

Lởp trởng điều khiển lớp tập;

Trang 8

Vòng phải - vòng trái.

Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học

sinh nhớ

Lu ý: Khi di chuyển hàng ngoài cùng

phải bớc nhanh hơn khi bắt đầu vòng

-GV cho caựn sửù điều khiển

-Quan sát sửa lỗi cho cho học sinh.-GV laứm maóu keỏt hụùp vụựi phaõn tớch ngaộn goùn

-Goùi 1-2 HS leõn thửùc hieọn laùi ,lụựp nhaọn xeựt,gv boồ sung

-HS ủoàng loaùt thửùc hieọn

Trang 9

3.Hướng dẫn về nhà

TUẦN : 03 NGÀY SOẠN : 06/08 TIẾT PPCT : 05 NGÀY DẠY : 7,8,9/09

- Biết thực hiện trị chơi " 2 lÇn hÝt vµo - 2 lÇn thë ra"

Kỹ năng : - Thực cơ bản đúng các nội dung đã học Thực hiện được đi đều, đi đều vßng

phải (tr¸i)

- Thực hiện cơ bản đúng 7 đơng tác: V¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bơng, vỈn

m×nh, phèi hỵp

- Thực hiện cơ bản đúngchạy bền trên địa hình tự nhiên

III/ Hoạt động của GV và của học sinh

Trang 10

-Lụựp trửụỷng baựo caựo sú soỏ

- ĐH như trờn gión hàng khởi động

- Caựn sửù ủk khụỷi ủoọng,gv quan sỏt nhaộc nhụỷ

-Goùi 4-5 hs leõn kt baứi cuỷ

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã

- GV: Hớng dẫn học sinh cách chơi và luật chơi

- ĐH 2 hàng ngang ,thực hiện trũ choi

- GV quan sỏt nhắc nhở

Trang 11

C/ PhÇn kÕt thĩc :

1.Tập trung th¶ láng:

3.Hướng dẫn về nhà tập luyện và

chuẩn bị bài sau

Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện các nội dung đã học

- Biết tên và cách thực hiện các động tác: V¬n thë, tay, ngùc, chân, bụng, vỈn

m×nh, phèi hỵp, Nhảy, điều hịa

Kỹ năng : - Thực cơ bản đúng các nội dung đã học.

m×nh, phèi hỵp

- Thực hiện được 2 động tác nhảy, điều hịa.

III/ H oạt động của GV và của học sinh

Trang 12

Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi

ngay khi mắc phải

Tập đổi chân khi sai nhịp: Khi sai

nhịp ta cần quan sát các bạn đi đều

sau đó dừng lại một nhịp cho trùng

tay và nhắc chân lên 1 nhịp cho đều

28-30 p

2-3 lần2-3 lần2-3 lần2-3 lần2-3 lần2-3 lần

3lx8n3lx8n3lx8n3lx8n3lx8n3lx8n3lx8n3lx8n3lx8n

ĐH như trờn dàn hàng xen kẻ khơỉ động,cỏn

sự điều khiển ,gv quan sỏt nhắc nhởGọi 3 -4 học sinh

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đợc phân công ở tiết học trớc

(GV) Nhoựm.3 Nhoựm.4

Trang 13

ủng cố

HS thửùc hieọn laùi 2 ủoọng taực vửứa hoùc

ủt nhaỷy vaứ ủieàu hoứa

C/ Phần kết thúc :

1.Tập trung , thả lỏng:

2.Nhaọn xeựt ủaựnh giaự

3.Hửụựng daón veà nhaứ taọp luyeọn

ụỷ nhaứ vaứ chuaồn bũ baứi sau

TUAÀN : 04 NGAỉY SOẠN : 13/09

TIEÁT PPCT : 07 NGAỉY DAẽY : 14,15,16/09

BAỉI 7

ĐHĐN:- ễn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu(do GV chọn)

Bài TD :- ễn bài thể dục phát triển chung 9 động tác

Chạy bền: Chạy vũng số 8

I/ Mục tiêu:

kiên thức: Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD

Kỹ năng: Rèn luyện các kỹ năng thực hiện ĐHĐN và vài TDPT Chung

Thực hiện cơ bản đỳngchạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn

Thái độ: Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo lộo

saõn trửụứng baứn gheỏ giaựo vieõn,hoùc sinh trang phuùc ủaày ủuỷ

Còi, cờ.dụng cụ vẽ sõn

Trang 14

Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi

2, Bài TD phát triển chung:

3.Hửụựng daón veà nhaứ

10'

2lx8n2lx8n

4 -5 học sinh lờn kiểm tra bài củ

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã

GV cho lớp trởng điều khiển

GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinhGọi hs lờn thực hiện một vài nội dung đó học

-Chùay voứng soỏ 8 treõn saõn trửụứng

- GV quan sỏt nhắc nhở

Trang 15

BÀI 8

§H§N:- Đi đều – đứng lại,đi đều vịng phải (trái)đổi chân khi đi đều sai nhịp

Bµi TD :-Tiếp tục ơn và hồn thiện 9 động tác

I/ Mơc tiªu:

Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đổi chân khi đi đều sai nhịp và các nội

dung đã học

- Biết tên và cách thực hiện các động tác: V¬n thë, tay, ngùc, chân, bụng, vỈn

m×nh, phèi hỵp, Nhảy, điều hịa

Kỹ năng : - Thực cơ bản đúng các nội dung đã học.thực hiện được nội dung đổi chân

khi đi đều sai nhịp

m×nh, phèi hỵp, nhảy, điều hịa

-Tay ,chân ,hông

-Ép dọc ,ép ngang

10'

2lx8n2lx8n

Trang 16

3 KiĨm tra bµi cị:

Quan s¸t häc sinh nh¾c nhë sưa lçi

ngay khi m¾c ph¶i

2, Bµi TD ph¸t triĨn chung:

GV cho nhĩm trëng ®iỊu khiĨn

GV: quan s¸t sư© lçi cho tõng häc sinhGọi hs lên thực hiện một vài nội dung đã học

Trang 17

21,22,23/09

BÀI 9

ĐHĐN:- Đi đều – đứng lại,đi đều vũng phải (trỏi):Đổi chõn khi đi đều sai nhịp

Bài TD :- Tiếp tục ụn và hoàn thiện 9 động tỏc

Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc

I/ Mục tiêu :

Kiến thức: - Biết cỏc khẩu lệnh và cỏch thực hiện đổi chõn khi đi đều sai nhịp và cỏc nội

dung đó học

phối hợp, Nhảy, điều hũa

Kỹ năng : - Thực cơ bản đỳng cỏc nội dung đó học.thực hiện được nội dung đổi chõn

- Thực hiện cơ bản đỳng 9 đụng tỏc: Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn

mình, phối hợp, nhảy, điều hũa

- Thực hiện cơ bản đỳng chạy tại chỗ và chạy đường gấp khỳc.Nõng cao sức bền

II Địa điểm, ph ơng tiện : Sân trờng, đồng hồ bấm giờ

Coứi,hoùc sinh trang phuùc ủaày ủuỷ

III/ H oaùt ủoọng cuỷa GV vaứ cuỷa hoùc sinh

8-10 p

2lx8n 2lx8n

- ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng

Trang 18

Đổi chõn khi đi đều sai nhịp

GV: Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi

3-5 p

Gọi 4 -5 học sinh lờn thực hiệnGV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đphân công ở tiết học trớc

GV cho nhúm trởng điều khiển

Trang 19

21,22,23/09

BÀI 10

ĐHĐN:- Đi đều – đứng lại,đi đều vũng phải (trỏi):Đổi chõn khi đi đều sai nhịp

Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc

Kiến thức: - Biết cỏc khẩu lệnh và cỏch thực hiện đổi chõn khi đi đều sai nhịp và cỏc nội

dung đó học

phối hợp, Nhảy, điều hũa

Kỹ năng : - Thực cơ bản đỳng cỏc nội dung đó học.thực hiện được nội dung đổi chõn

- Thực hiện cơ bản đỳng 9 đụng tỏc: Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn

mình, phối hợp, nhảy, điều hũa

II Địa điểm, ph ơng tiện :

- Sân trờng, đồng hồ bấm giờ

- Coứi,hoùc sinh trang phuùc ủaày ủuỷ

- ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng

Gọi 4 -5 học sinh lờn thực hiệnGV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đphân công ở tiết học trớc

Trang 20

Vòng phải - vòng trái.

Đổi chõn khi đi đều sai nhịp

GV: Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi

Tập các động tác hỗi tĩnh đã học

Học và chuẩn bị bài sau

Tập vào sáng chiều

4lx8n4lx8n4lx8n4lx8n4lx8n4lx8n4lx8n4lx8n4lx8n

3-5 p

GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm luyện tập cho nghiêm túc và có kỷ luật

GV cho nhúm trởng điều khiển

28,29,30/09

BÀI 11

Trang 21

ĐHĐN:- Đi đều – Đứng lại,đi đều vũng phải (trỏi): Đổi chõn khi đi đều sai nhịp

hoặc một số nội dung HS thực hiện cũn yếu

Chạy bền: Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn; Học một số động tỏc hồi tỉnh sau khi chạy

Kiến thức:

- Biết cỏc khẩu lệnh và cỏch thực hiện đổi chõn khi đi đều sai nhịp và cỏc nội dung đó học

- Biết tờn và cỏch thực hiện cỏc động tỏc: Vơn thở, tay, ngực, chõn, bụng, vặn mình, phối

hợp, Nhảy, điều hũa

- Biết cỏch thực hiện chạy theo địa hỡnh quy định Biết cỏch thực hiện một số động tỏc

hồi tỉnh sau khi chạy

Kỹ năng :

- Thực cơ bản đỳng cỏc nội dung đó học.thực hiện được nội dung đổi chõn khi đi đều sai nhịp

- Thực hiện cơ bản đỳng 9 đụng tỏc: Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối

hợp, nhảy, điều hũa

- Duy trỡ và nõng cao sức bền và thực hiện được một số động tỏc hồi tỉnh sau khi chạy

Sân trờng, đồng hồ bấm giờ

NOÄI DUNG LVĐ PHệễNG PHAÙP TOÅ CHệÙC

A – PHAÀN MễÛ ẹAÀU :

1 – Nhaọn lụựp :

GV nhaọn lụựp kieồm tra sớ soỏ , taực

phong , sửực khoỷe hoùc sinh

- phoồ bieỏn muùc tieõu , yeõu caàu , noọi

dung baứi hoùc

2 – Khụỷi ủoọng :

- Hoùc sinh chaùy nheù nhaứng

quanh saõn trửụứng

- Xoay caực khụựp : coồ tay , coồ

chaõn , ủaàu goỏi , hoõng , vai

- Thửùc hieọn caực ủoọng taực : lửụứn ,

buùng , ngửùc , vaởn mỡnh

-Kiểm tra bài củ :Đi đều

8-10 p

2lx8n2lx8n2lx8n

Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh

4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.Chuực

GV khoeỷ

GV LT

Trang 22

B- PHAÀN Cễ BAÛN :

1.ẹHẹN: Ôõn taọp moọt soỏ noọi dung

hoùc sinh coứn thửùc hieọn yeỏu:

- Tập hợp hàng ngang, dúng hàng,

điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết)

- Đi đều -đứng lại,

- Đi đều vòng phải ,vòng trái

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp

2: Bài TD phát triển chung :

– Hoài túnh sau khi chaùy:

- Vửứa ủi vửứa hớt thụỷ saõu keỏt hụùp vụựi

ủoọng taực tay dang ngang hoaởc ủửa

leõn cao : hớt vaứo , buoõng tay xuoỏng :

thụỷ ra

- Moọt soỏ ủoọng taực thaỷ loỷng cụ caỳng

chaõn , cụ baộp ủuứi

- Nhuựn nhaồy thaỷ loỷng

-HS chaùy theo nhoựm, lửu yự phoỏi hụùp nhũphớt thụỷ GV hửụựng daón moọt soỏ ủoọng taực hoàitúnh Yeõu caàu HS yự thửực tửù giaực thửùc hieọnsau khi ủaừ chaùy beàn

- GV goùi từng tổ lờn thửùc hieọn GV vaứ HS goựp yự , nhaọn xeựt cho caực toồ

C / Phaàn keỏt thuực

+ Thaỷ loỷng tay, chaõn, toaứn thaõn,

phoỏi hụùp hớt thụỷ

+ Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc

+ Hửụựng daón veà nhaứ taọp luyeọn vaứ

chuaồn bũ baứi hoùc sau

Trang 23

TIẾT PPCT:12 NGÀY DẠY:

28,29,30/09

BÀI 12

ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số; Đi đều – Đứng lại,đi đều vũng

phải (trỏi): Đổi chõn khi đi đều sai nhịp

Bài TD :- Tiếp tục ụn và hoàn thiện 9 động tỏc

I/ Mục tiêu:

Kiến thức:

- Biết cỏc khẩu lệnh và cỏch thực hiện đổi chõn khi đi đều sai nhịp và cỏc nội dung đó

học

- Biết tờn và cỏch thực hiện cỏc động tỏc: Vơn thở, tay, ngực, chõn, bụng, vặn mình, phối

hợp, Nhảy, điều hũa

Kỹ năng :

- Thực cơ bản đỳng cỏc nội dung đó học.Thực hiện được nội dung đổi chõn khi đi đều sai

nhịp

- Thực hiện cơ bản đỳng 9 đụng tỏc: Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối

hợp, nhảy, điều hũa

A/ PHẦN MỞ ẹAÀU

1 GV nhận lớp.Phổ biến nội dung

yeõu cầu baứi học

2 Khởi ủoọng

- Khởi đoọng chung:

* Xoay caực khớp cổ tay,cổ chaõn,

vai, hoõng, gối ,.eựp doùc,eựp ngang

3 Kiểm tra baứi cũ

8-10 p

2l x 8n2l x 8n2l x 8n

Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.Chuực GVkhoeỷ

- GV thị phạm vaứ phaõn tích kĩ thuật ủoọng tc

Trang 24

( bàithể dục )

B_ PHẦN CƠ BẢN

1/ ĐHĐN:

Ơn các đt :

- Đi đều- đứng lại

- Đi đều vòng phải (trái)

- Tập hợp hàng ngang, điểm số ,báo

cáo,đổi chân khi đi sai nhịp

2: Bµi TD ph¸t triĨn chung :

3-5 p

một lần rồi cho học sinh ơn GV quan sát các

em tập luyện để sửa kỹ thuật động tc cho cc em

(GV)

GV chia lớp 4 tổ cho các em tự tập luyện với

sự hướng dẫn của các em tổ trưởng

- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của

(GV) Nhóm.3 Nhóm.4

- Gọi 2 – 4 học sinh lên thực hiện lại bi thểdục.Lớp quan st nhận xt.GV kết luận v chođiểm cc em

- Chạy một hàng dọc 1 vòng sân , nam trước

cho các em chạy

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng

07,08,09/10

Trang 25

KIấ̉M TRA : BAỉI THấ̉ DỤC

I/ Mục tiêu:

Kiến thức:

- Biết tờn và cỏch thực hiện bài thể dục phỏt triển chung 9 động tỏc

Kỹ năng :

- Thực hiện cơ bản đỳng bài thể dục phỏt triển chung 9 động tỏc

- II Địa điểm, ph ơng tiện :

A_ PHẦN MỞ ĐẦU

- ễ̉n định, tổ chức, giới thiệu

- GV phổ biến nội dung, mục tieõu yeõu

cầu giờ học.Kiểm tra kiến thức

2 Khởi ủoọng

- Khởi đoọng chung:

* Xoay caực khớp cổ tay,cổ chaõn, vai,

hoõng, gối

* ẫp doùc,eựp ngang

Kế hoạch kiểm tra v cho điểm:

28-30 p

GV

- ẹửựng theo ủoọi hỡnh treõn,giaựo vieõn điều khiển cho học sinh khởi ủoọng

- ĐH 4 hàng ngang ngồi

- Gọi mỗi lần 4 học sinh lờn thực hiện Mỗi em xoay về mỗi hướng khỏc nhau thực hiện 9 động tỏc của bài thể dục phỏt triển chung

GV điều khiển cho học sinh thảlỏng, thực hiện ở ủoọi hỡnh treõn

Trang 26

- Dặn dị: Cho bài tập về nhà và hướng

dẫn cách tập chuẩn bị bài sau

- Kết thúc giờ học

- GV hô “thể dục”

- HS cả lớp đồng thanh h ô

“KHỎE”

07,08,09/10

BÀI 14

§H§N:- Đi đều – Đứng lại,đi đều vịng phải (trái): Đổi chân khi đi đều sai nhịp

hoặc một số nội dung HS thực hiện cịn yếu

Ch¹y bỊn: Ch¹y trên địa hình tự nhiên; Thực hiện một số động tác hồi tỉnh sau khi

- Thực cơ bản đúng các nội dung đã học

- Duy trì và nâng cao sức bền và thực hiện cơ bản dúng một số động tác hồi tỉnh sau khi

chạy

II Địa điểm – Phương tiện :

 Sân trường,bàn ghế giáo viên, học sinh trang phục đầy đủ

A/ PHẦN MỞ Đ ẦU

1 GV nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu

cầu bài học

2 Khởi động

- Khởi động chung:

* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,

hông, gối ,.ép dọc,ép ngang

- Khởi động chuyên môn:

8-10 p

2l x 8n2l x 8n2l x 8n

- Cán sự lớp tập hợp lớp ,báo cáo gv về tình hình lớp

Trang 27

* Chạy tại chỗ

- Chạy bước nhỏ

- Chạy nângcao đùi

- Chạy gót chạm mông

3 Kiểm tra bài cũ

- Tập hợp hàng ngang-Dóng hàng ngang

- Giậm chân tại chỗ

- Đi đều, Đi đều vòng các hướng, đổi

chân sai nhịp

2/ Củng cố ( ĐHĐN )

- ĐHĐN

3/ Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên

- Một số động tc hồi tĩnh sau khi chạy :

+ Vừa đi vừa dang tay ngang: Hít vào

bằng mũi ; buông tay xuống : thở ra bằng

miệng

+ Đứng hai chân dang rộng bằng vai hoặc

hơn vai, hai tay nắm lấy hai bắp đi lắc

sang hai bên

+ Ngồi, hai chân chống đất phía trước, hai

tay chống đất phía sau lắc hai bắp chân

thả lỏng

C/ PHẦN KẾT TH ÚC

1.Tập trung , th¶ láng:

- - - - - -

GV

- Gọi 2 - 4 học sinh thực hiện

cc kĩ thuật ĐHĐN Cho họcsinh nhận xt GV cho điểm,nhận xt chung

- GV triển khai ĐH cho HS tậpluyện - GV quan sát các em tậpluyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em

- Gọi 4 – 8 học sinh lên thực

- Chạy một hàng dọc 1 vòngsân , nam trước nữ sau GVhướng dẫn đường chạy và chỉhuy cho các em chạy

- ĐH như trên GV điều khiển

Trang 28

Häc vµ chuÈn bÞ bµi sau.

I/ MỤC TIÊU- YÊU CẦU

1 Mục tiêu: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đổi chân khi đi đều sai nhịp và các nội dung đã học, chạy theo địa hình quy định Biết cách thực hiện một số động tác hồitỉnh sau khi chạy

2.Yêu cầu :Thực cơ bản đúng các nội dung đã học Một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy

II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

Sân trường, ghế giáo viên, học sinh trang phục đầy đủ

Trang 29

III.H OẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ CỦA HỌC SINH

A/PHẦN MỞ ĐẦU

1 GV nhận lớp kiểm tra sĩ số

phổ biến nội dung yêu cầu bài

học

2 Khởi động

- Khởi động chung:

* Xoay cc khớp cổ tay,cổ chân

vai hông, gối, ép ngang, ép dọc,

- Khởi động chuyên môn

Ôân tập hợp hàng dọc dóng hàng

điểm số, báo cáo nghiêm nghỉ,

quay trái, quay phải, đằng sau, tập

hợp hàng ngang

Dóng hàng ngang, Dậm chân tại

chỗ

Đi đều, Đi đều vòng các hướng,

đổi chân sai nhịp

-Cách đi: Thay bằng bước chân

sau về phía đĩ như bình thường thì

nhanh chĩng chuyển thành một

bước trượt để chân trước tiếp tục

bước về trước, sau tiếp tục đi đều

bình thường

10 pht

1 pht

2l x 8 n

GV-đứng theo đội hình trên GV điều khiển cho học sinh khởi động

- Gọi 2 - 4 học sinh thực hiện cc kĩthuật ĐHĐN Cho học sinh nhận xét

GV cho điểm, nhận xét chung

- GVthị phạm và phân tích kĩ thuật động tác một lần rồi cho học sinh tập.Giáo viên quan sát các em tập luyện

để sửa kỹ thuật động tác cho các em

(GV)

GV chia lớp làm 4 tổ cho các em tựtập luyện với sự hướng dẫn của các

em tổ trưởng

N.1

N.2

N.4

GV

Trang 30

3/ Củng cố ( ĐHĐN )

4/ Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên

- Một số động tc hồi tĩnh sau khi

chạy :

+ Vừa đi vừa dang tay ngang: Hít

vào bằng mũi ; buông tay xuống :

thở ra bằng miệng

+ Đứng hai chân dang rộng bằng

vai hoặc hơn vai, hai tay nắm lấy

hai bắp đi lắc sang hai bên

+ Ngồi, hai chn chống đất phía

trước, hai tay chống đất phía sau

lắc hai bắp chân thả lỏng

+ Nhảy thả lỏng toàn thân

C/ PHẦN KẾT TH ÚC

1.Tập trung , th¶ láng:

5 pht

N.3

- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV

- Gọi 4 – 8 học sinh lên thực hiệncác kĩ thuật ĐHĐN Lớp quan sátnhận xt GV kết luận và cho điểm cácem

- Chạy một hàng dọc vòng sân , namtrước nữ sau GV hướng dẫn đườngchạy và chỉ huy cho các em chạy

- GV điều khiển cho học sinh thảlỏng, thực hiện ở đội hình trên

TUẦN :08 NGÀY SOẠN : 11/10/2010

NGÀY DẠY : 12,13,14/10/2010

BÀI 16 : LỢI ÍCH TC DỤNG CỦA TDTT( MỤC 2)

Nhằm giúp HS hiểu được mục tiêu và nội dung chương trình thể dục lớp 6

Làm cho HS hiểu ra những lợi ích của TDTT để HS siêng năng tập luyện tốt

lực

Trang 31

Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh ,tc phong nhanh nhẹn,kĩ luật,thói quen tựgiác tập luyện thể dục thể thao ,giữ gìn vệ sinh

Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vaò nếp sống sinh hoạt ở trường v ởngoài truờng

II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

Sân trường,bàn ghế giáo viên, học sinh trang phục đầy đủ

III/ Hoạt động của GV và của học sinh

- Ởn định, tổ chức, giới thiệu

- GV phổ biến nội dung, mục tiêu yêu

cầu giờ học

Khởi động chung:

+ Xoay các khớp: Cổ

tay,cơchân,khớpcổ, cánh tay, vặn hông

sang hai bên, gập người ra trước tay cao

thấp, khớp gối

+ Động tc: Tay ngực, lườn, lưng bụng,

gập gối, xoạc ngang – dọc

-Tập luyện TDTT thường xuyên đúng

phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ

thể tăng lên

-Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp

xương phát triển nhanh xương dày

lên,cứng và dai hơn khả năng chống đơ

tăng lên

-Tập luyện TDTT làm cơ xương,pht

triển taọ ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh

cuả con người

-Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khỏe

,sự vận chuyển máu cuả hệ mạch đi

nuôi cơ thể và thải ra các chất cặn bã ra

ngoài được thực hiện nhanh hơn,nhờ

10Phút

30Phút

- GV và HS thực hiện thủ tục nhậnlớp:

- GV hoặc cán sự lớp điều khiển

- GV hoặc HS điều khiển đội hình 4hàng

ngang hoặc đội hình vòng tròn

- HS nhận xét động tác của bạn

Trang 32

ăn ngon,ngủ ngon sức khoẻ được tăng

lên

-Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên

lồng ngực và phổi nở ra, chức năng hơ

hấp được khoẻ và độ đàn hồi tăng.Khả

năng cuả các cơ, xương tham gia vào

hoạt động hô hấp cũng linh hoạt

lên.nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi

cũng tốt lên

C_ PHẦN KẾT TH ÚC

- Thả lỏng: Hít thở sâu, một số động tc

thả lỏng

- Củng cố

- Nhận xét buổi tập

- GV khen các nhóm thực hiện tốt

- Phê bình, nhắc nhở những cá nhân và

nhóm chưa tốt

- Nội qui buổi học thể dục

- Dặn dò: Cho bài tập về nhà và hướng

TUẦN :09 NGÀY SOẠN : 18/10/2010

BÀI 17

-ĐHĐN: Ôn một số nội dung học sinh còn yếu.Đi đều – đứng lại,đi đều vòng phải,trái

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

I/ MỤC TIÊU,YÊU CẦU

1 Mục tiêu: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đổi chân khi đi đều sai nhịp và đi đều – đứng lại,đi đều vòng phải ,trái, chạy theo địa hình quy định

2.Yêu cầu :Thực cơ bản đúng các nội dung đã học

II/ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN

Sân trường,học sinh trang phục đầy đủ

Trang 33

A/ PHẦN MỞ Đ ẦU

yêu cầu bài học

2 Khởi đơňng

- Khởi đơňng chung:

* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,

vai, hơng, gối, ép ngang, ép dọc,

- Khởi động chuyên môn:

Ôn tập hàng dọc dóng hàng báo cáo,

điểm số, nghiêm, nghỉ, quay trái,

quay phải, đằng sau, tập hợp hàng

ngang

Dóng hàng ngang, Dậm chân tại chỗ

Đi đều, Đi đều vòng các hướng, đổi

chân sai nhịp

Đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Cách đi: Thay bằng bước chân sau

về phía đó như bình thường thì nhanh

chóng chuyển thành một bước trượt

để chân trước tiếp tục bước về trước,

sau đó tiếp tục đi đều bình thường

10pht

1 pht

2l x 8 n

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật động tác một lần rồi cho học sinh ôn và quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tc cho các em

(GV)

GV chia lớp làm 4 tổ cho các em tự tậpluyện với sự hướng dẫn của các em tổ trưởng

N.1

N.2

N.4

GV

N.3

Trang 34

- Chạy một hàng dọc một vòng sân ,nam trước nữ sau GV hướng dẫn đườngchạy và chỉ huy cho các em chạy

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,thực hiện ở đội hình trên

TUẦN 09 NGÀY SOẠN : 18/10/2010

BÀI 18

ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểmsố :Đi đều – đứng lại,đi đều vòng phải ,trái

Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

I/ MỤC TIÊU,YÊU CẦU

1 Mục tiêu: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang,dóng

hàng,điểm số:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số và đi đều – đứng lại,đi đều vòng phải ,trái, chạy theo địa hình quy định

II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

Sân trường, học sinh trang phục đầy đủ

III/ Hoạt động của GV và của học sinh.

Trang 35

A/ PHẦN MỞ ĐÂĚU.

1 Gio vin nhận lớp.Phổ biến nội dung

yu cầu bi học

2 Khởi đôňng

- Khởi đôňng chung:

* Xoay cc khớp cổ tay,cổ chn, vai,

hơng, gối, p ngang, p dọc,

- Khởi đôňng chuyn mơn:

co nghim, nghỉ, quay tri, quay phải,

đằng sau _ Ơn tập hợp hng ngang đĩng

hng,điểm số, bo co nghim, nghỉ, quay

tri, quay phải, đằng sau Dn hng ngang,

Dậm chn tại chỗ

Đi đều, Đi đều vịng cc hướng, đổi chn

sai nhịp

Đổi chn khi đi đều sai nhịp

-Cch đi: Thay bằng bước chn sau về

phía đĩ như bình thường thì nhanh

chĩng chuyển thnh một bước trượt để

chn trước tiếp tục bước về trước, sau đĩ

tiếp tục đi đều cch bình thường

10 pht

1 pht

5 pht2lần x 8nhịp/

đôňngtc

GV

- Gọi 2 - 4 học sinh thực hiện các kĩthuật ĐHĐN Cho học sinh nhận xét GVcho điểm, nhận xét chung

- Gio thị phạm và phân tích kĩ thuật đôňng tác một lần rồi cho học sinh ơn

GV cho HS quan sát các em tập luyện đểsửa kỹ thuật động tác cho các em

(GV)Giao viên chia lớp làm 4 tổ cho các em

tự tập luyện với sự hướng dẫn của các

N.4

GV

N.3

- Gọi 4 – 8 học sinh ln thực hiện các kĩ

Trang 36

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,thực hiện ở đơňi hình trên

TUẦN :10 NGÀY SOẠN:24/10/2010

TIẾT SỚ : 19 NGÀY DẠY:26,27,28/10/2010

BÀI:

-ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểmsố :Đi đều – đứng lại,đi đều vòng phải ,trái.Kiểm tra thử

I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU

1 Mục tiêu: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang,dóng

hàng,điểm số:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số và đi đều – đứng lại,đi đều vòng phải ,trái, chạy theo địa hình quy định

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

Trang 37

PHẦN V NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHP - TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐÂU.

yêu cầu bi học

2 Khởi đông

- Khởi đông chung:

* Xoay cc khớp cổ tay,cổ chân, vai,

hơng, gối, p ngang, p dọc,

- Khởi đông chuyên mơn:

* Chạy tại chỗ

* Chạy bước nhỏ

* Chạy nâng cao đi

* Chạy got chạm mông

3 Kiểm tra bài cũ

hàng,điểm số, báo cáo nghiêm, nghỉ,

quay trái, quay phải, đằng sau Dóng

hàng ngang, Dậm chân tại chỗ

Đi đều, Đi đều vòng các hướng, đổi

N.1

N.2

N.4

GV

N.3

- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV

- Gọi 4 – 8 học sinh lên thực hiện các

kĩ thuật ĐHĐN Lớp quan sát nhận xét

gv kết luận

Trang 38

- gv điều khiển cho học sinh thả lỏng,thực hiện ở đơi hình trên

TUẦN :10

TIẾT SỚ : 20

BÀI:ĐỢI HÌNH ĐỢI NGŨ: KIỂM TRA.

I_ MỤC TIÊU – YÊU CẦU:

1 Mục tiêu: Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số và đi đều – đứng lại,đi đều vòng phải ,trái,

II_ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

III/ Hoạt động của GV và của học sinh

- Ởn định,

- GV phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu

cầu giờ học

+ Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, cổ,

cánh tay, vặn hơng sang hai bên, gập

người ra trước tay cao thấp, khớp gối

+ Động tc: Tay ngực, lườn, lưng bụng,

Khởi động chuyên mơn:

- - GV cho kiểm tra thành nhiềuđợt ,mổi đợt 5 học sinh

Trang 39

- điểm 7 – 8: thực hiện đúng nhưng chưa

TUẦN 11 NGÀY SOẠN:31/10/2010

TIẾT SỚ : 21 NGÀY DẠY : 02.03.04/11/2010

BÀI:

-Bóng Chuyền:Tung và bắt bóng cá nhân,nhóm hai người bằng hai tay.Tư thế chuẩnbị

I_ MỤC TIÊU – YÊU CẦU:

1 Mục tiêu: Biết cách thực hiện tung và bắt bóng cá nhân,nhóm hai người bằng haitay.Tư thế chuẩn bị.chạy theo địa hình quy định

2.Yêu cầu :Thực được các nội dung đã học

II ; ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

Sân trường còi,đồng hồ,học sinh trang phục đầy đủ

bóng

- Ởn định, tổ chức, giới thiệu

- GV phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu

10 phút

- GV v HS thực hiện thủ tục lên lớp:

Trang 40

giờ học.

+ Xoay cc khớp: Cổ tay, cổ chân, cổ, cánh

tay, vặn hông sang hai bên, gập người ra

trước tay cao thấp, khớp gối

+ Động tác: Tay ngực, lườn, lưng bụng,

Khởi động chuyên môn:

1/ Bóng chuyền:

- Cách tung và bắt bóng bằng hai tay:

- Cách tung và bắt bóng hai người:

- Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên

- Dặn dò: Cho bi tập về nhà và hướng dẫn

chuẩn bị bài sau

-

30phút

3-5phút 2-3V

- GV chỉ dẫn HS biết tư thế của hai bêntay sau khi cầm v bắt bóng

- GV hướng dẫn cách cho HS cầmbóng, tung bóng

- HS cả lớp đồng thanh hô “KHỎE”

TUẦN 11 NGÀY SOẠN:31/10/2010

TIẾT SỐ : 21 NGÀY DẠY : 02.03.04/11/2010 BÀI:

Định dạng
Số trang	223
Dung lượng	3,72 MB