giáo án td 6 chuẩn ktkn

+ Xoay khớp cổ: 2 tay chống hông vừa đi vừa quay đầu sang trái, phải, trước, sau & quay tròn.. - HS đứng tại chỗ, quay mặt vào trong tập các động tác: + Xoay khớp cổ tay, cổ chân.. - HS

Trang 1

Nguyễn Viết Sơn

Ngày soạn:15 08 2013 Ngày giảng: 6C :20/ 08/ 2013 6D:20/ 08/2013 6E:20/ 08/2013 6G:20/ 08/2013

a-Chuẩn bị của GV: giáo án,sách giáo khoa,tài liệu.

b-Chuẩn bị của HS: vở ghi.

3 TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:

a.Mục tiêu chương trình thể dục 6:

- Biết một số kiến thức, kĩ năng cơ

bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng

cao thể lực

- Góp phần rèn luyện nếp sống lành

mạnh, tác phong nhanh nhẹn ,kỉ luật,

thói quen tự giác tập luyện thể dục thể

thao,giữ gìn vệ sinh

- Có sự tăng tiến về thể lực,thi đạt

tiêu chuẩn rèn luyện thân thể

- Biết vận dụng vào nếp sinh hoạt ở

nhà trường và ngoài trường

b lợi ích của thể dục thể thao.

Trang 2

* Lợi ích góp phần giáo dục và hình

thành nhân cách

- Vốn quý nhất của con người là sức

khoẻ và trí tuệ ,có sức khoẻ sẽ tạo điều

kiện cho trí tuệ phát triển và ngược lại

- Khi tham gia hoạt động TDTT đòi

hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao tinh

thần trách nhiệm trước tập thể.Tác

phong nhanh nhẹn khẩn trương, sự cố

gắng tính thật thà, chính là góp rèn

luyện giáo dục đạo đức cho học sinh

- Tập luỵện thể dục thể thao thường

xuyên có kế hoạch giúp cho học sinh có

? Tập luyện TDTT có tác dụng phòng và chữa bệnh không?

Trang 3

Ngày soạn:17 08 2013 Ngày giảng: 6C :24/ 08/ 2013 6D:22/ 08/2013 6E:22/ 08/2013 6G:24/ 08/2013

a-Chuẩn bị của GV: giáo án,sách giáo khoa,tài liệu.

b-Chuẩn bị của HS: vở ghi.

3 TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:

1 Ổn định tổ chức:

2 Kiểm tra bài cũ:

- Đáp án: Khi tham gia hoạt động TDTT

đòi hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao

tinh thần trách nhiệm trước tập thể Tác

phong nhanh nhẹn khẩn trương, sự cố

gắng tính thật thà, chính là góp rèn luyện

giáo dục đạo đức cho học sinh

3 Bài mới:

a.Tác dụng của TDTT đối cơ thể:

- Tâp luyện TDTT thường xuyên đúng

phương pháp khoa học sẽ làm cơ phát

triển thể hiện ở sức nhanh ,sức bền ,độ

đàn hồi ,linh hoạt của cơ tăng

- TDTT làm cho xương tiếp thu máu

? Tập luyệnTDTT có tác dụng gì tới hệ cơ, xương

Trang 4

được tốt hơn các tế bào xương phát triển

nhanh ,trẻ lâu ,xương dày cứng và dai

hơn ,khả năng chống đỡ tăng

- Tập luyện TDTT làm cơ xương phát

triển tạo nên dáng đi khoẻ mạnh

- TDTT làm tim khoẻ lên, sự vận

chuyển máu đi nuôi cơ thể và thải chất

cặn bã được tốt hơn khí huyết lưu thông

người tập ăn ngon,ngủ tốt sức khoẻ tăng

- TDTT làm phổi nở ra các cơ làm

chức năng hô hấp khoẻ ,độ đàn hồi tăng

nhờ vậy lượng khí trao đổi nhiều làm

máu giàu o xi hơn

b Biên chế tổ tập luyện và một số

quy định:

- Tổ tập luyện: Thực hiện theo nhóm,

do tổ trưởng điều khiển

- Một số quy định:

+ Trang phục: Có mũ vải mềm, đi giày

vải hoặc giày thể thao, quần áo gọn gàng

dễ hoạt động

10’

? Tập luyệnTDTT có tác dụng gì tới hệ tuần hoàn?

Trang 5

- Giáo dục HS biết vận dụng vào cuộc sống

- HS chơi nhiệt tình để nâng cao sức khoẻ

2 CHUẨN BỊ CỦA GV VÀ HS:

- Sân thể dục

a- Chuẩn bị của GV: Giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi.

b- Chuẩn bị của HS: Sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định.

3 TIẾN TRÌNH BÀI DẠY :

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số

- GV nói ngắn gọn nội dung bài học

Trang 6

2 Khởi động :

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ

- Đi & thực hiện các động tác sau:

+ Tay cao: Vừa đi vừa luân phiên

đánh tay lên cao

+ Tay ngực: Nhịp 1-3 gập trước ngực,

nhịp 2- 4 hai tay dang ngang

+ Bước với: Chân bước dài, gập

ngư-ời, tay nọ với chạm mũi chân kia

+ Xoay khớp cổ: 2 tay chống hông

vừa đi vừa quay đầu sang trái, phải,

trước, sau & quay tròn

- HS đứng tại chỗ, quay mặt vào trong

tập các động tác:

+ Xoay khớp cổ tay, cổ chân

+ Xoay khớp bả vai, cẳng tay

+ Xoay khớp hông: 2 tay chống hông

xoay từ phải sang trái và ngược lai

+ Xoay khớp gối: 2 tay chống gối

xoay từ phải sang trái và

ngược lai

+ Chân hông( ép dẻo): Nhịp 1-2 nhấn

vừa phải, nhịp 3 nhấn mạnh hơn, nhịp

4 đổi chân

3 Kiểm tra bài cũ:

? 1 em mhắc lại lợi ích của TDTT?

- GVcho HS Từ 3 hàng ngang chạy nhẹ nhàng 1vòng SVĐ, Sau đó thu nhỏ thành vòng tròn trung bình

- GV cho lớp đi theo vòng tròn kết hợp tập các động tác( HS tập theo GV)

- Động tác xoay các khớp HS tập tại chỗ

- GV hô nhịp cho cả lớp thực hiện

- Nhịp hô tăng dần ở mỗi động tác

- HS nhận xét, GV bổ sung và cho điểm

- GV hô khẩu lệnh cho lớp tập 2-3 lần các dộng tác

- CS hô khẩu lệnh cho lớp tập 5- 6

Trang 7

người chỉ huy cách từ 0,8 – 1m các tổ

viên lần lượt đứng sau tổ trưởng, các

tổ 2,3,4… đứng sang bên trái của tổ 1

* Điểm số:

+ Khẩu lệnh : Cả lớp ( từng tổ ) từ 1-

hết…điểm số

+ Động tác : Dứt khẩu lệnh bắt đầu từ

tổ trưởng tổ 1 điểm số sau đó lần lượt

các thành viên cho đến người cuối

cùng của tổ thì hô to số của mình và

“hết” cứ như vậy cho đến người cuối

trước,ngực ưỡn căng ,hai tay duỗi

thẳng hai bên đùi,hai chân thẳng ,hai

bàn chân chếch hình chữ V

+Khẩu lệnh :” Nghỉ….!”

+ Động tác : Toàn thân hơi chùng lại ,

đồng thời trọng tâm dồn vào một

chân ,chân kia hơi co ,người thả lỏng

*Quay phải ,trái ,đằng sau.

+ Khẩu lệnh: Bên phải( trái , đằng

- N1 chân trái bước sang ngang rộng

bằng vai , đồng thời hai tay lên cao

mắt nhìn theo tay hít vào

- N2 hai tay bắt chéo trước ngực đầu

hơi cúi thở ra

- N3 về N1

- N4 về TTCB

10 phút

4x8nhịp

lần

- GV gọi 2 em tập đẹp lên tập, HS nhận xét

- GV gọi 2 em tập chưa đúng lên tập,

- GV quan sát sửa sai cho HS

Trang 8

+ Động tác tay:

N1 chân trái bước sang ngang rộng

bằngvai , đồng thời hai tay lên cao mắt

nhìn theo tay hít vào

- N2 hai tay hạ xưống mũi tay chạm

vai

- N3 về N1

N4 về TTCB

+ Động tác ngực:

- N1 chân trái lùi ra sau một bước nhỏ

mũi chân chạm đất đồng thời hai tay

ra trước ,đánh mạnh sang ngang

- N2 đưa hai tay ra trước ngang vai

- GV sắp sếp nội dung ôn luyện cho

HS & đảo lại các nội dung tập luyện (ĐHĐN- Bài TD)

- GV cho HS ngồi tại chỗ thực hiện trò chơi

- Gọi 2,3 học sinh lên thực hiện, lớp quan sát, nhận xét giáo viên hệ thống lại kiến thức

Trang 9

- HS cúi người vung nhẹ 2 tay.

- Ôn một số kĩ năng đã học.Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ,dàn hàng

Bài thể dục phát triển chung:

- Ôn 3 động tác đã học, học 2 động tác: Chân, bụng

Chạy bền:

- Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

b Kỹ năng:

- ĐHĐN: Nắm vững động tác biết cách thực hiện ở mức độ tương đối đúng

- TD: Năm được động tác biết cách thực hiện tương đối đúng về biên độ và phương hướng

- Chạy bền: Tập tốt các động tác bổ trợ

c Thái độ:

- HS phát huy tinh thần tự giác, tích cực trong tập luyện TD-TT

- Tiếp tục rèn luyện khả năng điềukhiển lớp của cán sự TD

2 CHUẨN BỊ CỦA GV VÀ HS:

- Sân thể dục

a- Chuẩn bị của GV: Giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi

b- Chuẩn bị của HS: Sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định

3 TIẾN TRÌNH BÀI DẠY :

Trang 10

Nội dung lượng Định Phương pháp - Tổ chức

+ Tay cao: Vừa đi vừa luân phiên đánh

tay lên cao

+ Bước với: Chân bước dài, gập người,

tay nọ với chạm mũi chân kia

+ Xoay khớp cổ: 2 tay chống hông vừa

đi vừa quay đầu sang trái, phải, trước,

sau & quay tròn

+ Xoay khớp gối: 2 tay chống gối xoay

từ phải sang trái và ngược lai

vừa phải, nhịp 3 nhấn mạnh hơn, nhịp 4

- CS cho HS Từ 3 hàng ngang chạy nhẹ nhàng 1vòng SVĐ, Sau đó thu nhỏ thành vòng tròn trung bình

- CS cho lớp đi theo vòng tròn kết hợp tập các động tác

- CS hô nhịp cho cả lớp thực hiện

- HS nhận xét, GV bổ xung và cho điểm

Trang 11

- Quay phải,trái,đằng sau.

+ khẩu lệnh: bên phải( trái, đằng sau )

- N1 kiễng chân 2 tay giang ngang

- N2 khuỵ gối 2 tay đưa trước

- N1 chân trái sang trái 1 bước rộng

bằng vai đồng thời 2 tay lên cao lòng

- GV gọi 2 em tập chưa đúng lên tập,

HS nhận xét, GV bổ xung

- GV nhắc nhở HS tập luyện

- CS hô cho lớp ôn tập 4-5 lần 3 động tác cũ

- GV sửa sai cho HS

* Chia nhóm tập luỵên

- GV chia lớp thành 3 nhóm

- 3 tổ trưởng điều khiển 3 nhóm Mỗi nhóm tập 1 nội dung

- GVsắp sếp nội dung ôn luyện cho HS

& đảo lại các nội dung tập luyện (ĐHĐN- Bài TD)

Trang 12

bàn tay hướng vào nhau.

- N2 cúi người gập sâu chân thẳng hai

Trang 13

- Học giậm chân tại chỗ,đi đều đứng lại đi đều thẳng hướng và vòng (phải, trái).

- Nắm vững, thực hiện ở mức độ tương đối đúng các động tác ĐHĐN Giáo dục

HS biết vận dụng vào các giờ học TDTT

- Tập đúng các động tác bài TD tay không Qua đó HS biết vận dụng bài tập vào cuộc sống

- Tập tốt các động tác bổ trợ chạy bền để nâng cao thành tích

c Thái độ:

2 CHUẨN BỊ:

- Tập tại SVĐ

a- Chuẩn bị của GV: Giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi

b- Chuẩn bị của HS: Sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định

2 phút - Lớp trưởng báo cáo sĩ số

Trang 14

2

KHỞI ĐỘNG :

đánh tay lên cao

ngư-ời, tay nọ với chạm mũi chân kia

vừa phải, nhịp 3 nhấn mạnh hơn, nhịp

* Học giậm chân tại chỗ ,đi đều đứng

lại, đi đều thẳng hướng và vòng (phải,

trái)

- Giậm chân tại chỗ- Đứng lại:

+ Khẩu lệnh: Giậm chân tại chỗ…

- CS hô khẩu lệnh cho lớp tập 4- 5 lần

- GVgọi 1 số em tập chưa đúng lên tập, HS nhận xét, GV bổ xung

Trang 15

giậm Đứng lại…đứng.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều thẳng

hướng và vòng (phải, trái)

+ Khẩu lệnh: Đi đều…bước Vòng bên

- N2 Giữ nguyên tư thế chân xoay

người sang trái 2 tay giang ngang

- N1 chân trái bước lên 1 bước gối

khuỵ đồng thời tay trái chếch lên cao

tay phải hướng chếch ra sau

- N2 cúi người gập sâu chân thẳng hai

6 phút

5 phút

3x10m 3x10m 3x10m

- CS hô cho lớp ôn tập 4-5 lần 5 động tác cũ

- GV sửa sai cho HS

- 3 tổ trưởng điều khiển 3 nhóm Mỗi nhóm tập 1 nội dung

- GVsắp sếp nội dung ôn luyện cho HS

& đảo lại các nội dung tập luyện (ĐHĐN- Bài TD)

Trang 16

- Chạy nâng cao đùi

Tiết 6 ĐHĐN –THỂ DỤC – CHẠY BỀN

- Học giậm chân tại chỗ, đi đều, đổi chân khi đi sai nhịp

- Nắm vững, thực hiện ở mức độ tương đối đúng các động tác ĐHĐN Giáo dục

HS biết vận dụng vào các giờ học TDTT

Trang 17

- Tập đúng các động tác bài TD tay không.

c Thái độ:

-Giáo dục HS biết vận dụng vào các giờ học TDTT

-Qua đó HS biết vận dụng bài tập vào cuộc sống

- Chơi trò chơi nhiệt tình để nâng cao sức khỏe và tinh thần đồng đội

2 CHUẨN BỊ:

- Tập tại SVĐ

a- Thầy: Giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi

b- Trò: Sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định

3 NỘI DUNG VÀ PHƯ ƠNG PHÁP LÊN LỚP :

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC

đánh tay lên cao

+ Tay ngực: Nhịp 1-3 gập trước

ngực, nhịp 2- 4 hai tay dang ngang

người, tay nọ với chạm mũi chân

kia

- HS đứng tại chỗ, quay mặt vào

trong tập các động tác:

+ Xoay khớp hông: 2 tay chống

hông xoay từ phải sang trái và

Trang 18

xoay từ phải sang trái và ngược lai.

+ Chân hông( ép dẻo): Nhịp 1-2

nhấn vừa phải, nhịp 3 nhấn mạnh

hơn, nhịp 4 đổi chân

c Kiểm tra bài cũ:

* Học giậm chân tại chỗ ,đi đều và

đổi chân khi đi sai nhịp

- N1 bật hai chân rộng bằng vai

đồng thời vỗ tay trước mặt

8 phút

10 phút 4x8

Trang 19

+động tác điều hoà:

- TTCB đứng nghiêm

- N1 co chân trái lên đồng thời 2 tay

giang ngang hít sâu

- N2 hạ chân xuống thở ra

- N3 như N1 nhưng đổichân

- N4 về TTCB

c CHẠY BỀN:

- Trò chơi:" Chạy tiếp sức"

+ Trò chơi: “ chạy tiếp sức”

- Chuẩn bị: Kẻ vạch XP Cách vạch

XP 8-10m, tuỳ theo số đội tham gia

chơi để cắm 2- 4 lá cờ nhỏ( cách

nhau 1,5-2m) Tập hợp HS thành 3

hàng dọc, có số người bằng nhau

- Cách chơi: Khi có lệnh, những em

số 1 chạy nhanh về trước vòng qua

cờ, chạy về vạch XP, chạm tay bạn

số 2, sau đó về tập hợp ở cuối hàng

Trò chơi tiếp tục như vậy cho đến

hết, hàng nào về trước, ít phạm quy,

hàng đó thắng

d CỦNG CỐ :

- ĐHĐN +Bài thể dục

3 KẾT THÚC: - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hướng dẫn học sinh tập luyện 7 phút 2 phút 3 phút - 3 tổ trưởng điều khiển 3 nhóm Mỗi nhóm tập 1 nội dung - GVsắp sếp nội dung ôn luyện cho HS & đảo lại các nội dung tập luyện (ĐHĐN- Bài TD) - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện xxxxx -  

xxxxx -  

- GV giới thiệu luật chơi: Chơi trong 3 hiệp Đội nào thắng 2 đội đó thắng cuộc - CS điều khiển trò chơi - GV quan sát nhắc nhở HS trong lúc chơi - GVgọi 2,3 học sinh lên thực hiện, lớp quan sat nhận xét giáo viên hệ thống lại kiến thức

- HS cúi người vung nhẹ 2 tay

Ngày soạn:28 08 2011 Ngày giảng: 6A: 08 / 09/ 2011 6B: 05/ 09/2011 6C: 07 / 09/2011 6D: 07 / 09/2011 6E: 06 / 09/2011

1

MỤC TIÊU:

a Kiến thức:

*Đội hình đội ngũ.

Trang 20

- Ôn một số nội dung HS thực hiện còn yếu.

*Bài thể dục phát triển chung:

- Ôn bài TD phát triển chung

- Qua đó HS biết vận dụng bài tập vào cuộc sống

2 CHUẨN BỊ:

- Tập tại SVĐ

b- Trò: Sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định

3 NỘI DUNG VÀ PH ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

đánh tay lên cao

Trang 21

ngư-ợc lai

+ Ôn giậm chân tại chỗ ,đi đều và

4x8

- CS hô nhịp

- CS hô cho lớp ôn tập 4-5 lần 9 động tác

- GV gọi 1 số em lên tập để cả lớp nhận xét, GV bổ xung

Trang 22

hết, hàng nào về trước,ít phạm quy,

- GVsắp sếp nội dung ôn luyện cho

- GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện.xxxxx -  

xxxxx -  

- GV giới thiệu luật chơi: Chơi trong

3 hiệp Đội nào thắng 2 đội đó thắng cuộc

- CS điều khiển trò chơi

- GV quan sát nhắc nhở HS trong lúc chơi

- GVgọi 2,3 học sinh lên thực hiện, lớp quan sát nhận xét, giáo viên hệ thống lại kiến thức

Tiết 8

ĐHĐN –THỂ DỤC – CHẠY BỀN

1

MỤC TIÊU:

Trang 23

Đội hình đội ngũ.

- Ôn một số nội dung HS thực hiện còn yếu

-Giáo dục HS biết vận dụng vào các giờ học TDTT.Qua đó HS biết vận dụng bài tập vào cuộc sống

2 CHUẨN BỊ:

- Tập tại SVĐ

a- Thầy: Giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi.

b- Trò: Sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định.

3 NỘI DUNG VÀ PH ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

đánh tay lên cao

Trang 24

kia

ngư-ợc lai

+ Ôn giậm chân tại chỗ ,đi đều và

4x8

- CS hô nhịp

Trang 25

- GVsắp sếp nội dung ôn luyện cho

- GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện

xxxxx -  

- GVgọi 2-3 học sinh lên thực hiện, lớp quan sát nhận xét, giáo viên hệ thống lại kiến thức

Trang 26

Ngày soạn:06 09 2011 Ngày giảng: 6A: 15 / 09/ 2011 6B: 12/ 09/2011 6C: 14 / 09/2011 6D: 14 / 09/2011 6E: 13 / 09/2011

- Bước đầu hoàn thiện các kĩ năng đã học

Chạy bền:

b Kỹ năng:

- Bước đầu hoàn thiện các kĩ năng ĐHĐN

- Tập đúng các động tác bài TD tay không

c Thái độ:

-Qua tiết học giúp HS biết vận dụng vào cuộc sống

2 CHUẨN BỊ:

- Tập tại SVĐ

b- Trò: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định

- CS cho HS Từ 3 hàng ngang chạy nhẹ nhàng 1vòng SVĐ, Sau đó thu

Trang 27

đánh tay lên cao

kia

ngư-ợc lai

- Giậm chân tại chỗ, Đi đều vòng

phải, trái, đổi chân khi đi sai nhịp

nhỏ thành vòng tròn trung bình

- CS hô nhịp

- HS nhận xét, GV bổ sung và cho điểm

- CS hô khẩu lệnh cho lớp tập 4- 5 lần các động tác

- GV gọi 1 số em tập chưa đúng lên tập, HS nhận xét, GV bổ xung

Trang 28

- GV gọi 1 số em lên tập để cả lớp nhận xét, GV bổ xung

Ngày soạn:08 09 2011 Ngày giảng: 6A: 16 / 09/ 2011 6B: 15/ 09/2011 6C: 15/ 09/2011 6D: 16 / 09/2011

Trang 29

- Bước đầu hoàn thiện các kĩ năng đã học.

- Hoàn thiện bài TD

Chạy bền:

b Kỹ năng:

- Bước đầu hoàn thiện các kĩ năng ĐHĐN

- Tập đúng, đẹp, đều các động tác bài TD tay không

c Thái độ:

-Phát huy tinh thần tự giác tích cực của HS

2 CHUẨN BỊ:

- Tập tại SVĐ

đánh tay lên cao

- Động tác xoay các khớp HS tập tại

Trang 30

ngực, nhịp 2- 4 hai tay dang ngang.

kia

ngư-ợc lai

4x8

chỗ

- CS hô nhịp

- GV gọi 1 số em tập chưa đẹp lên tập

để cả lớp nhận xét, GV bổ xung

Trang 31

- Động tác phối hợp.

- Động tác nhảy,

- Động tácđiều hoà

c.Chạy bền:

Ngày soạn:12 09 2011 Ngày giảng: 6A: 22 / 09/ 2011 6B: 19/ 09/2011 6C: 21/ 09/2011 6D: 21 / 09/2011 6E: 20 / 09/2011

1 MỤC TIÊU:

- Tiếp tục hoàn thiện các kĩ năng đã học

Trang 32

- Hoàn thiện bài TD

Chạy bền:

b Kỹ năng:

- Hoàn thiện các kĩ năng ĐHĐN

- Tập đúng, đẹp, đều các động tác bài TD tay không

a- Thầy: Giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi.

b- Trò: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định.

3 NỘI DUNG VÀ PH Ư ƠNG PHÁP LÊN LỚP :

b Khởi động:

đánh tay lên cao

kia

6-7 phút3x8

3x8

Trang 33

+ Xoay khớp cổ tay, cổ chân.

ngư-ợc lai

- CS hô nhịp

6-7 phút

4x8

7-8

để cả lớp nhận xét, GV bổ sung

Trang 34

phút - 3 tổ trưởng điều khiển Mỗi nhóm

tập 1 nội dung

- GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện

c.Chạy bền:

hàng đó thắng

4-5 phút

xxxxx -  

d Củng cố:

- ĐHĐN + Bài thể dục

2-3 phút

Tiết 12 ĐHĐN -THỂ DỤC

1

MỤC TIÊU:

- Hoàn thiện các kĩ năng đã họcphần ĐH- ĐN

- Hoàn thiện bài TD tay không lớp 6

Trang 35

b Khởi động:

đánh tay lên cao

kia

ngư-ợc lai

6-7 phút3x8

Trang 36

xoay từ phải sang trái và ngược lai.

? 2 em tập 4- 5 động tác bài TD tay

không ( do GV chọn)?

2 phút - CS hô nhịp

4x8

9-12phút

Trang 37

- HS cúi người vung nhẹ 2 tay.

- Đánh giá chính sác kết quả tập luyện của HS

- HS biết vận dụng vào cuộc sống

c Thái độ:

- HS phấn đấu đạt kết quả cao trong giờ kiểm tra

- GV đánh giá kết hợp tinh thần thái độ của từng HS ở những tiết trước

- GV nói ngắn gọn nội dung kiểm tra

Trang 38

3 phút

- GV kiểm tra 3 em 1 nhóm, - HS tự hô nhịp

Tiết 14 ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN

- Nắm được các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy ngắn, thực hiện tương đối chính xác

về biên độ và phương hướng

- Làm quen với kĩ thuật chạy bền

c Thái độ:

Giáo dục HS biết vận dụng vào các giờ học TDTT

Qua đó HS biết vận dụng bài tập vào cuộc sống

Trang 39

2 CHUẨN BỊ:

- Sân thể dục

a- Thầy: Giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi.

b- Trò : Vệ sinh sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định.

- Đi & thực hiện các động tác khởi

động chung, chuyên môn

3x8

? 2 em tập 4 -5 động tác ĐHĐN ( do

GV chọn)?

2 phút - CS hô nhịp

5-7 phút

Trang 40

khi không gữi được thăng bằng thì

chạy nhanh về trước

- Vai hướng chạy: Đứng vai hướng

về hướng chạy hai chân rộng bằng

vai, hơi khuỵ khi có hiệu lệnh sẵn

sàng soay người về hướng chạy

chạy nhanh

- Lưng hướng chạy: Soay lưng về

hướng chạy, đứng chân trước chân

sau người hơi đổ về trước khi có

hàng đó thắng

12phút

6-7phút

- 

-  

- 

- GV làm mẫu và phân tích động tác

1 lần

- HS tập theo nhóm,3 em 1 nhóm, nam nữ riêng

- GV cho HS tập lần lượt từng động tác, mỗi động tác tập 3- 4 lần

Định dạng
Số trang	106
Dung lượng	1,51 MB